栄養バランスの良い食品:脂質

●★まとめ買い★　東洋水産　麺づくり　あったか　あんかけ醤油　94g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分表示
(1食(94g)当り)

熱量：	311kcal
たんぱく質：	8.6g
脂質：	4.9g
炭水化物：	58.2g
食塩相当量：	5.6g

食品表示

原材料名：めん(小麦粉(国内製造)、食塩、植物油、大豆食物繊維、卵白)、添付調味料(しょうゆ、ポークエキス、でん粉、植物油、食塩、野菜エキス、鶏脂、香辛料、オイスターソース、ごま、香味油脂、たん白加水分解物、酵母エキス)、かやく(チンゲン菜、卵、きくらげ)／加工でん粉、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、酒精、かんすい、炭酸カルシウム、乳化剤、カラメル色素、香料、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE)、クチナシ色素、カロチン色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 57.1％　カロリー 311kcal

栄養成分の体重相当量
(1食(94g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.1/14.2/74.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 8/5.2/4.6/10.4 kg分

EPFC栄養バランス 57.1 ％

●タコチーズたこちー 75g×2袋タコのおつまみチーズのせ北海道産タコ蛸とチーズ手軽で食べやすい一口サイズ

栄養成分表示
(1食(94g)当り)

熱量：	311kcal
たんぱく質：	8.6g
脂質：	4.9g
炭水化物：	58.2g
食塩相当量：	5.6g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 57.2％　カロリー 320kcal

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 30.4/38.5/31.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.3/14.8/12.7/4.4 kg分

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	320kcal
たんぱく質：	24.3g
脂質：	13.7g
炭水化物：	24.9g
食塩相当量：	3.3g

北海道産の新鮮なタコを原料にタコの美味しさ追求。醤油ベースのタレで味付けタコにチーズをトッピング。素材の美味しさを引き出すナチュラルチーズがとても良い。
すこし甘めのチーズをトッピングしまろやかな味わい。お酒のおつまみや、サラダのトッピングとして合います。一口サイズになっているので食べやすく、手が汚れない。
作りたてをそのまま一つずつ真空パックしたこだわり品。長期保存しても自然な美味しさがそのまま味わえる珍味。
名称魚介類乾製品。原材料名たこ（北海道産）、ナチュラルチーズ、還元水飴、植物油脂、還元澱粉加水分解物、食塩、ゼラチン、たん白加水分解物／甘味料（ソルビット）、乳化剤、調味料（アミノ酸等）、（一部に大豆を含む）工場では「えび」を使用した商品を製造しております。栄養成分表示（100gあたり）※推定値エネルギー320Kcal、たんぱく質24.3g、脂質13.7g、炭水化物24.9g、食塩相当量3.3g。
内容量 75g×2袋。賞味期限発送日から90日。お召し上がり方そのままお召し上がりください。保存方法直射日光、高温多湿を避けて保存してください。注意事項開封後は早めにお召し上がり下さい。

●[冷凍] マ・マー大盛り生パスタベーコンとほうれん草のトマトクリーム 330gX7個

5：EPFC栄養バランス 57.2％　カロリー 508kcal

栄養成分の体重相当量
(製品100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.6/36.9/52.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.1/8.1/19.3/11.9 kg分

栄養成分表示
(製品100g当たり)

熱量：	508kcal
たんぱく質：	13.4g
脂質：	20.8g
炭水化物：	66.8g
食塩相当量：	2.3g

【味種】ベーコンとほうれん草のトマトクリーム
【特徴】麺にフェットチーネを使用。
【おすすめポイント】ベーコンとトマトの旨み広がるクリーミーな味わいをお楽しみいただけます。
栄養成分：製品100g当たり（エネルギー）508Kcal（たんぱく質）13.4g（脂質）20.8g（炭水化物）66.8g（食塩相当量）2.3g
原産国：日本

●明星評判屋塩ラーメン 5食パック 425g ×6個

6：EPFC栄養バランス 57.2％　カロリー 384kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.9/35.6/56.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.9/4.6/14.1/9.7 kg分

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	384kcal
たんぱく質：	7.6g
脂質：	15.2g
炭水化物：	54.2g
食塩相当量：	2.7g

美味しく減塩できるお手軽価格の即席ラーメン。減塩訴求ブランド売上No.1(※1)！美味しく減塩できるお手軽価格の即席ラーメン「評判屋」。旨み引き立つ五島灘の塩に重ねだしで美味しさと減塩30％カット（※2）を実現してリニューアル。食べやすくつるみのあるフライ麺と、鶏と昆布のだしをベースに旨みを掛け合わせた塩スープ。麺は食べやすくつるみのあるフライ麺。スープは旨み引き立つ五島灘の塩を配合。鶏ガラベースに昆布のだしを重ね香味野菜を合わせた優しい味わい。※1：インテージSRI＋即席めん（袋麺・カップ麺）市場　2020年1月～2023年12月累計販売金額※2：日本食品標準成分表2020年版（八訂）即席中華めん油揚げ乾（添付調味料等を含むもの）（100g当たり）と比較
内容量:425g×6個。お届け商品サイズ(奥行×幅×高さ):353㎜ × 345㎜ × 132㎜
油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、しょうゆ)、スープ(食塩、糖類、たん白加水分解物、チキンエキス、香味調味料、香辛料、しょうゆ、ローストオニオン粉末、酵母エキス、ねぎ、昆布エキス、植物油脂)/調味料(無機塩等)、炭酸カルシウム、かんすい、香料、微粒二酸化ケイ素、酸化防止剤(ビタミンE)、カロチノイド色素、酸味料、カラメル色素、ビタミンB2、ビタミンB1、香辛料抽出物、(一部に卵･乳成分･小麦･えび･ごま･大豆･鶏肉･豚肉を含む)
1食(85g)当たり熱量：384kcal、たんぱく質：7.6g、脂質：15.2g、炭水化物：54.2g、食塩相当量：2.7g(めん･やくみ：0.8g、スープ：1.9g)、ビタミンB1：0.21mg、ビタミンB2：0.26mg、カルシウム：107mg、カリウム：631mg
小麦、卵、乳成分、えび、豚肉、鶏肉、大豆、ごま

●[冷凍] マ・マー大盛り生パスタベーコンとほうれん草のトマトクリーム 330gX14個

7：EPFC栄養バランス 57.2％　カロリー 508kcal

栄養成分の体重相当量
(製品100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.6/36.9/52.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.1/8.1/19.3/11.9 kg分

栄養成分表示
(製品100g当たり)

熱量：	508kcal
たんぱく質：	13.4g
脂質：	20.8g
炭水化物：	66.8g
食塩相当量：	2.3g

●[冷凍] 日清製粉ウェルナマ・マーＴＨＥＰＲＯＰＡＳＴＡＳＴＥＬＬＡソテーナポリタン 320gX4個

8：EPFC栄養バランス 57.2％　カロリー 569kcal

栄養成分の体重相当量
(320g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.3/37.2/51.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 14.7/9.8/21.9/13.1 kg分

栄養成分表示
(320g）当たり)

熱量：	569kcal
たんぱく質：	16.1g
脂質：	23.5g
炭水化物：	73.3g
食塩相当量：	3.2g

原材料：めん（スパゲッティ（デュラム小麦のセモリナ）（国内製造））、野菜（たまねぎ（国産）、ピーマン、にんじん、にんにく）、トマトケチャップ、トマトペースト、ソテーオニオン、植物油脂、ソーセージ、砂糖、食塩、香味油、ショートニング、ウスターソース、食酢、香辛料、チキンコンソメ／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、パプリカ色素、リン酸塩（Na）、乳化剤、カラメル色素、発色剤（亜硝酸Na）、くん液、いため油（ショートニング）／乳化剤、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
栄養成分:1人前（320g）当たりエネルギー:569Kcal たんぱく質:16.1g 脂質:23.5g 炭水化物:73.3g 食塩相当量:3.2g
アレルゲン:卵乳小麦
香ばしい炒め感が魅力。玉ねぎ、にんじんなどの野菜と、ケチャップの旨みあふれるソースに、粗挽きソーセージとピーマンのトッピング。麺は食べ応えのある太さ2.2mmの太麺スパゲティです。

●エースコックパスタDEモッチッチアラビアータ風 105g ×12個

9：EPFC栄養バランス 57.2％　カロリー 435kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.1/35.2/57.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.2/4.7/15.8/11.2 kg分

栄養成分表示
()

熱量：	435kcal
たんぱく質：	7.7g
脂質：	17g
炭水化物：	62.7g
食塩相当量：	4.5g

エネルギー:435kcal、タンパク質:7.7g、脂質:17.0g、炭水化物:62.7g、食塩相当量:4.5g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

10：EPFC栄養バランス 57.1％　カロリー 26kcal

●Kuhne(キューネ) ハラペーニョ370ml

PFCバランス 36.1/14.8/49.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.7/0.7/0.2/0.3 kg分

EPFC栄養バランス 57.1 ％

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	26kcal
たんぱく質：	1.1g
脂質：	0.2g
炭水化物：	1.5g
食塩相当量：	1.4g

原材料: ハラペーニョ、漬け原材料(醸造酢、食塩)
内容量:固形量 165g 内容総量 330g
カロリー:100gあたり 26kcal
機能性表示食品届出番号:機能性表示食品ではございません
商品サイズ:縦×横×高さ(cm) 7×8×11
栄養成分:100gあたりたんぱく質:1.1g、脂質:0.2g、炭水化物:1.5g、食塩相当量:1.4g