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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:ごはん

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 34.8%  カロリー 233kcal
PFCバランス 8.4/3.4/88.2
【 EPFCポイント 】
体重 6/3/0.8/9.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(150g)当たり)
熱量:233kcal
たんぱく質:5g
脂質:0.9g
炭水化物:52.8g
食塩相当量:0g
青天の霹靂もち麦ごはん
内容量:150g×3パック(8セット)
賞味期限:製造日より8ヶ月
栄養成分表示(1食(150g)当たり):エネルギー233kcal/たんぱく質5.0g/脂質0.9g/炭水化物52.8g(糖質49.8g/食物繊維3.0g)/食塩相当量0g
ごはんが好きになるお米とご飯をもっとおいしくするもち麦のコラボレーション!
製造工程でもち麦に加熱殺菌を行っております。高温で加熱することによりもち麦が「茶色」くなっておりますが、品質上問題はありません。

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2:EPFC栄養バランス 34.7%  カロリー 228kcal
PFCバランス 6.9/5.5/87.6
【 EPFCポイント 】
体重 5.9/2.6/1.4/9.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1パック150gあたり推定値)
熱量:228kcal
たんぱく質:4.2g
脂質:1.5g
炭水化物:53.4g
食塩相当量:0g
萩原農場の特別栽培米多古米コシヒカリを使用したレトルトパックご飯【玄米】です。 玄米のあまみ、玄米らしさを残しつつベタベタ感のないあっさりした炊きあがりになっています。
レンジでも湯せんでも温められるレトルトパックご飯になります。 千葉の誇るブランド米を忙しい時の保存食、非常食として、またキャンプなどのアウトドアの時に味わってみてください。
原材料:玄米(千葉県香取郡多古町産)/ pH調整剤、内容量:150g×6パック
栄表成分表示(1パック150gあたり)<推定値> エネルギー228kcal、タンパク質4.2g、脂質1.5g、炭水化物53.4g、食塩相当量0.0g
保存方法:日光・蛍光灯などの光を避け、常温で保存してください。 賞味期限:パッケージに記載が有ります。※賞味期限が45日以上あるものを発送いたします。

¥2,820 (¥2,820 / 個)

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3:EPFC栄養バランス 34.6%  カロリー 200kcal
PFCバランス 8.1/3.5/88.4
【 EPFCポイント 】
体重 5.2/2.6/0.7/8.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(150g)あたり)
熱量:200kcal
たんぱく質:4.2g
脂質:0.8g
炭水化物:45.8g
食塩相当量:0g
名称:包装米飯(麦ごはん) / 原材料名:うるち米(国産)、大麦
内容量:150g×3パック
栄養成分表示1食(150g)あたり:[エネルギー]200kcal[たんぱく質]4.2g[脂質]0.8g[炭水化物]45.8g(糖質42.3g‐食物繊維3.5g)[食塩相当量]0g
【調理例】電子レンジ調理:[1]トレーのフタを点線まであけてください。[2]電子レンジで約1分30秒温めてください。(※やけどに注意してください。 / ※[500/600W]約1分30秒[1000W]約1分。 / ※あたため時間は機種により多少異なります。) / 熱湯調理:商品のフタをはがさず、商品を重ねないようにこの面を上にして入れ、鍋のフタをせずに約16分加熱してください。
【保存について】直射日光を避け常温で保存してください。 / 開封後はなるべく早くお召し上がりください。

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4:EPFC栄養バランス 34.3%  カロリー 272kcal
PFCバランス 7.8/2.7/89.5
【 EPFCポイント 】
体重 7/3.1/0.7/10.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(160g当り)
熱量:272kcal
たんぱく質:5.1g
脂質:0.8g
炭水化物:58.7g
食塩相当量:0g
【十六雑穀ごはん160g】原材料名:精米(国産)、裸麦α、黒米、裸押し麦、もち玄米、たかきび、赤米、黄大豆、青大豆、黒大豆、小豆、発芽玄米、緑米、いんげん豆、うずら豆、発芽もち玄米、押しもち麦(一部に大豆を含む) / 栄養成分表示(160g当り) :エネルギー 272kcal たんぱく質 5.1g 脂質 0.8g 炭水化物 58.7g 食塩相当量 0.0g アレルギー物質 大豆
【発芽玄米ごはん160g】原材料名:精米(国産)、発芽玄米(うるち玄米、赤米、黒米、もち玄米、緑米) 栄養成分表示(160g当り):エネルギー 253kcal たんぱく質 4.4g 脂質 0.9g 炭水化物 55.1g 食塩相当量0.0g アレルギー物質 なし
【金のいぶき玄米ごはん160g】原材料名:玄米(国産)、食塩 / 栄養成分表示(160g当り) :エネルギー 247kcal たんぱく質 4.1g 脂質 2.7g 炭水化物 53.2g 食塩相当量 0.4g アレルギー物質 なし

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5:EPFC栄養バランス 34.3%  カロリー 272kcal
PFCバランス 7.8/2.7/89.5
【 EPFCポイント 】
体重 7/3.1/0.7/10.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(160g当り)
熱量:272kcal
たんぱく質:5.1g
脂質:0.8g
炭水化物:58.7g
食塩相当量:0g
十六雑穀ごはん:原材料名:精米(国産)、裸麦α、黒米、裸押し麦、もち玄米、たかきび、赤米、黄大豆、青大豆、黒大豆、小豆、発芽玄米、緑米、いんげん豆、うずら豆、発芽もち玄米、押しもち麦(一部に大豆を含む) / 栄養成分表示(160g当り) :エネルギー 272kcal たんぱく質 5.1g 脂質 0.8g 炭水化物 58.7g 食塩相当量 0.0g アレルギー物質 大豆
発芽玄米ごはん:原材料名:精米(国産)、発芽玄米(うるち玄米、赤米、黒米、もち玄米、緑米) 栄養成分表示(160g当り):エネルギー 253kcal たんぱく質 4.4g 脂質 0.9g 炭水化物 55.1g 食塩相当量0.0g アレルギー物質 なし
金のいぶき玄米ごはん:原材料名:玄米(国産)、食塩 / 栄養成分表示(160g当り) :エネルギー 247kcal たんぱく質 4.1g 脂質 2.7g 炭水化物 53.2g 食塩相当量 0.4g アレルギー物質 なし
サイズ: 160グラム (x 18)

¥3,280 (¥182 / 食)

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6:EPFC栄養バランス 34.3%  カロリー 272kcal
PFCバランス 7.8/2.7/89.5
【 EPFCポイント 】
体重 7/3.1/0.7/10.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(160g当り)
熱量:272kcal
たんぱく質:5.1g
脂質:0.8g
炭水化物:58.7g
食塩相当量:0g
【十六雑穀ごはん】原材料名:精米(国産)、裸麦α、黒米、裸押し麦、もち玄米、たかきび、赤米、黄大豆、青大豆、黒大豆、小豆、発芽玄米、緑米、いんげん豆、うずら豆、発芽もち玄米、押しもち麦(一部に大豆を含む) / 栄養成分表示(160g当り) :エネルギー 272kcal たんぱく質 5.1g 脂質 0.8g 炭水化物 58.7g 食塩相当量 0.0g アレルギー物質 大豆
【発芽玄米ごはん】原材料名:精米(国産)、発芽玄米(うるち玄米、赤米、黒米、もち玄米、緑米) 栄養成分表示(160g当り):エネルギー 253kcal たんぱく質 4.4g 脂質 0.9g 炭水化物 55.1g 食塩相当量0.0g アレルギー物質 なし
【金のいぶき玄米ごはん】原材料名:玄米(国産)、食塩 / 栄養成分表示(160g当り) :エネルギー 247kcal たんぱく質 4.1g 脂質 2.7g 炭水化物 53.2g 食塩相当量 0.4g アレルギー物質 なし

¥2,680 (¥298 / 個)

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7:EPFC栄養バランス 34.2%  カロリー 276kcal
PFCバランス 8.8/1.6/89.6
【 EPFCポイント 】
体重 7.1/3.7/0.5/11 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(あたり)
熱量:276kcal
たんぱく質:6.1g
脂質:0.5g
炭水化物:61.8g
食塩相当量:0.02g
もち米つきおこわセット
(※100g(ごま塩を除く)あたり)エネルギー:276kcal、たんぱく質:6.1g、脂質:0.5g、炭水化物:61.8g、食塩相当量:0.02g、(※ごま塩1袋3gあたり)エネルギー:12kcal、たんぱく質:0.4g、脂質:1.0g、炭水化物:0.3g、食塩相当量:1.2g

¥527

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8:EPFC栄養バランス 34.2%  カロリー 93kcal
PFCバランス 8.5/2.4/89.1
【 EPFCポイント 】
体重 2.4/1.2/0.2/3.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(250g)あたり)
熱量:93kcal
たんぱく質:2g
脂質:0.25g
炭水化物:21g
食塩相当量:1.4g
内容量:梅がゆ 250g×3個 小豆がゆ 250g×3個 白がゆ 250g×3個 玉子がゆ 250g×3個
梅がゆ:●原材料名 精米(国産)、梅干し、うるめ節エキス/調味料(アミノ酸等) ●栄養成分表示 1人前(250g)あたり エネルギー:93kcal、たんぱく質:2.0g、脂質:0.25g、炭水化物:21g、食塩相当量:1.4g ●アレルギー物質 ー
小豆がゆ:●原材料名 精米(国産)、小豆、砂糖、食塩 ●栄養成分表示 1人前(250g)あたり エネルギー:110kcal、たんぱく質:3.0g、脂質:0.25g、炭水化物:24g、食塩相当量:0.35g ●アレルギー物質 ー
白がゆ:●原材料名 精米(国産) ●栄養成分表示 1人前(250g)あたり エネルギー:85kcal、たんぱく質:1.5g、脂質:0.25g、炭水化物:19g、食塩相当量:0.0g ●アレルギー物質 ー
玉子がゆ:●原材料名 卵(国産)、精米(国産)、でん粉、食塩、しょうゆ、うるめ節エキス/調味料(アミノ酸等)、リン酸ナトリウム、(一部に小麦・卵・大豆を含む) ●栄養成分表示 1人前(250g)あたり エネルギー:100kcal、たんぱく質:4.3g、脂質:2.5g、炭水化物:15g、食塩相当量:1.5g ●アレルギー物質 卵、小麦、大豆
発売元:味の素

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9:EPFC栄養バランス 34.1%  カロリー 314kcal
PFCバランス 45.9/36.4/17.7
【 EPFCポイント 】
体重 8.1/21.9/11.8/2.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:314kcal
たんぱく質:36.1g
脂質:12.7g
炭水化物:13.9g
食塩相当量:11.2g
ふりかけてごはんがすすむ!栄養を豊富に含んでいます。
新鮮なたらの風味と昆布の香りを合わせた美味しいふりかけです。
おにぎりにもどうぞ。是非おためし下さい。
※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 314kcal たんぱく質 36.1g 脂質 12.7g 炭水化物 13.9g 食塩相当量 11.2g(推定値)
※原料にお魚(たら)を使っており、小骨が残っている場合もありますので、注意してお召し上がりください。 ※本品製造工場では、小麦・卵・えび・乳成分・ごま・大豆・いかを含む製品を製造しています

¥748

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10:EPFC栄養バランス 34%  カロリー 355kcal
PFCバランス 7.8/2.8/89.4
【 EPFCポイント 】
体重 9.2/4.3/1/14.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋当たり)
熱量:355kcal
たんぱく質:7g
脂質:1.1g
炭水化物:79.8g
食塩相当量:2g
うるち米(国産)、調味顆粒(食塩、酵母エキス)、わかめ/調味料(アミノ酸等)、酸味料
商品サイズ(高さx奥行x幅):155mm×160mm×360mm
エネルギー355kcal,たんぱく質7.0g、脂質1.1g、炭水化物79.8g食塩相当量2.0g
カロリー:1袋当たり378kcal

¥1,980 (¥495 / 個)

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