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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:種

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 9.1%
PFCバランス 1.1/98.5/0.4
【 EPFCポイント 】
体重 2.8/0.2/11/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 9.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:108(kcal)
たんぱく質:0.3(g)
脂質:11.8(g)
炭水化物:0.1(g)
食塩相当量:0.2(g)
【アマニ油マヨネーズ】1食15g(大さじ約1杯)当たり:熱量108(Kcal),たんぱく質0.3(g),脂質11.8(g),炭水化物0.1(g),食塩相当量0.2(g)
【フィッテ】1食15g(大さじ約1杯)当たり:熱量49(Kcal),たんぱく質0.4(g),脂質5.1(g),炭水化物0.4(g),食塩相当量0.4(g)
【ディフェ】1食15g(大さじ約1杯)当たり:熱量48(Kcal),たんぱく質0.3(g),脂質5(g),炭水化物0.5(g),食塩相当量0.4(g)
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2:EPFC栄養バランス 8.5%  カロリー 750kcal
PFCバランス 0.3/99.6/0.1
【 EPFCポイント 】
体重 19.4/0.3/77.2/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 8.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g)当たり)
熱量:750kcal
たんぱく質:0.5g
脂質:83g
炭水化物:0.2g
食塩相当量:0.03g
類別:バター 原材料名:生乳(北海道産)
内容量:450g
保存方法:要冷蔵(10℃以下で保存)
製造者:高梨乳業株式会社 北海道工場 北海道厚岸郡浜中町茶内栄44番地 、保存温度変更者:高梨乳業株式会社 北関東工場 群馬県高崎市新町2330-29
アレルゲン(特定原材料等):乳成分
栄養成分表示(100g)当たり) 熱量:750kcal たんぱく質:0.5g 脂質:83.0g 炭水化物:0.2g 食塩相当量:0.03g タカナシ乳業(株)調べ
配送温度帯:クール冷蔵便、商品出荷時の日数:賞味期限残り40日程度となります
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3:EPFC栄養バランス 8.5%  カロリー 129kcal
PFCバランス 0/100/0
【 EPFCポイント 】
体重 3.3/0/13/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 8.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(大さじ1杯(14g)当たり推定値)
熱量:129kcal
たんぱく質:0g
脂質:14g
炭水化物:0g
食塩相当量:0g
【原材料】有機食用オリーブ油 【内容量】458g (500ml)【原産国】イタリア
【栄養成分】大さじ1杯(14g)当たり/熱量129kcal、たんぱく質0g、脂質14g(飽和脂肪酸1.9g、トランス脂肪酸0g)、炭水化物0g、コレステロール0mg、食塩相当量0g、オレイン酸10g(推定値)
【どんな料理にも合わせやすい】南イタリア産有機オリーブを使用。収穫後24時間以内に、コールドプレス(低温圧搾)製法で作りました。ドルチェはやさしい香りでどのようなお料理にも合わせやすいタイプ。有機JAS認証、EUオーガニック認証取得。国際オリーブオイル協会(IOC)規格準拠製品。
【原材料へのこだわり】原材料は温暖な南イタリア産のオーガニックオリーブのみを使用。主にプーリア、シチリア、カラブリアの3州で有機栽培しています。
【オーガニックとは?】●化学肥料や農薬などに汚染されていない健康な土地で、人と自然の力だけで育った作物は「有機・オーガニック」と呼ばれます。●遺伝子組み換えのものは使用いたしません。●工業地帯から遠く離れた安全な環境の中で、土壌や気候など理想的なオーガニックのサイクルに沿って蒔から収穫、加工、梱包までの全工程が厳格に管理されています。
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4:EPFC栄養バランス 8.5%  カロリー 41kcal
PFCバランス 0/100/0
【 EPFCポイント 】
体重 1.1/0/4.3/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 8.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(小さじ1杯(4.6g)当たり)
熱量:41kcal
たんぱく質:0g
脂質:4.6g
炭水化物:0g
食塩相当量:0g
【商品紹介】「JOYL (Jオイル) 味の素 えごま油」は、えごま の子を搾った えごま油100%。コレステロール0 の油で、小さじ1杯で1日分の オメガ3 (n-3系脂肪酸)が摂れます。毎日、小さじ一杯。食べやすくクセのない味わいなので、サラダやジュースや味噌汁など、いつもの食事にかけるだけで手軽にお召し上がりいただけます。容器は開封後も鮮度を保つ、鮮度キープボトル で、使う量も調整しやすい、持ちやすいボトルが特長です。約1ヶ月で使い切れる100g。
【品質】 オメガ3 (n-3系脂肪酸※)は 皮膚の健康維持を助ける栄養素です。代表的なオメガ3、α-リノレン酸 は、人の体内でつくることができない「 必須脂肪酸 」のひとつで、食物から摂らなければならないので 必須脂肪酸 と呼ばれています。加熱してもオメガ3成分はほぼそのまま残るので、炒めものや揚げものなど、毎日の料理に使えます。※n-3系脂肪酸の1日の摂取目安量:1.6~2.2g(成人)※厚生労働省「日本人の食事摂取基準2020年版」より
【使用方法】毎日小さじ一杯で、一日分の オメガ3 が摂れます。特に ビタミンA・E・K などの脂溶性ビタミンを多く含む素材と一緒に摂るのがオススメです。※えごま油は熱や光に弱く酸化しやすいため、加熱調理には適しておりません
【原材料】食用えごま油(国内製造)【内容量】100g【商品サイズ(高さx幅x奥行)】140x47x47(mm) 【栄養成分】小さじ1杯(4.6g)当たり エネルギー:41kcal、たんぱく質:0g、脂質:4.6g・飽和脂肪酸 : 0.2~0.4g・n-3系脂肪酸 : 2.7g、コレステロール : 0mg、炭水化物 : 0g、食塩相当量 : 0g、飽和脂肪酸含有割合 : 5~9%
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5:EPFC栄養バランス 8.5%  カロリー 41kcal
PFCバランス 0/100/0
【 EPFCポイント 】
体重 1.1/0/4.3/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 8.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(小さじ1杯(4.6g)当たり)
熱量:41kcal
たんぱく質:0g
脂質:4.6g
炭水化物:0g
食塩相当量:0g
【商品紹介】「JOYL (Jオイル) 味の素 えごま油」は、えごま の子を搾った えごま油100%。コレステロール0 の油で、小さじ1杯で1日分の オメガ3 (n-3系脂肪酸)が摂れます。毎日、小さじ一杯。食べやすくクセのない味わいなので、サラダやジュースや味噌汁など、いつもの食事にかけるだけで手軽にお召し上がりいただけます。容器は開封後も鮮度を保つ、鮮度キープボトル で、使う量も調整しやすい、持ちやすいボトルが特長です。約1ヶ月で使い切れる100g。
【品質】 オメガ3 (n-3系脂肪酸※)は 膚の健康維持を助ける栄養素です。代表的なオメガ3、α-リノレン酸 は、人の体内でつくることができない「 必須脂肪酸 」のひとつで、食物から摂らなければならないので 必須脂肪酸 と呼ばれています。加熱してもオメガ3成分はほぼそのまま残るので、炒めものや揚げものなど、毎日の料理に使えます。※n-3系脂肪酸の1日の摂取目安量:1.6~2.2g(成人)※厚生労働省「日本人の食事摂取基準2020年版」より
【使用方法】毎日小さじ一杯で、一日分の オメガ3が摂れます。特に ビタミンA・E・K などの脂溶性ビタミンを多く含む素材と一緒に摂るのがオススメです。※えごま油は熱や光に弱く酸化しやすいため、加熱調理には適しておりません
【原材料】食用えごま油(国内製造)【内容量】100g【商品サイズ(高さx幅x奥行)】140x47x47(mm) 【栄養成分】小さじ1杯(4.6g)当たり エネルギー:41kcal、たんぱく質:0g、脂質:4.6g・飽和脂肪酸 : 0.2~0.4g・n-3系脂肪酸:2.7g、コレステロール:0mg、炭水化物:0g、食塩相当量:0g、飽和脂肪酸含有割合:5~9%
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6:EPFC栄養バランス 8.5%  カロリー 41kcal
PFCバランス 0/100/0
【 EPFCポイント 】
体重 1.1/0/4.3/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 8.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(小さじ1杯(4.6g)当たり)
熱量:41kcal
たんぱく質:0g
脂質:4.6g
炭水化物:0g
食塩相当量:0g
【商品紹介】「JOYL 毎日アマニ油」は、亜麻の子を搾った亜麻仁油100%。αーリノレン酸の働きで 肌への保湿力を高め、潤いを保つ「 機能性表示食品 」。コレステロール0で、代表的なオメガ3(n-3系脂肪酸)の一、α-リノレン 酸を豊富に含んでいます。たっぷりサイズで大容量の326g。
【品質】【届 出 番 号】I210【届 出 表 示】本品にはα-リノレン酸が含まれています。α-リノレン酸には、肌の保湿力を高め 肌の潤いを保つ機能があることが報告されています。【機能性関与成分】α-リノレン酸 ※本品は、事業者の責任において特定の保険の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。※本品は疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
【使用方法】1日小さじ1杯(4.6g)を目安に食べ物や飲み物に加えてお召し上がりください。一日の摂取目安量を守ってください。
【原材料】食用アマニ油 (国内製造)【内容量】326g【商品サイズ(高さx幅x奥行)】186x63x63(mm) 【栄養成分】小さじ1杯(4.6g)当たり エネルギー:41kcal、たんぱく質:0g、脂質:4.6g(飽和脂肪酸:0.3~0.5g)、コレステロール:0mg、炭水化物:0g、食塩相当量:0g、機能性関与成分αーリノレン酸:2.2g、飽和脂肪酸含有割合:7~11%
【注意事項】加熱調理には適しておりません。※お肌に塗らないでください。
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7:EPFC栄養バランス 8.5%  カロリー 126kcal
PFCバランス 0/100/0
【 EPFCポイント 】
体重 3.3/0/13/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 8.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(大さじ1杯(14g)当たり)
熱量:126kcal
たんぱく質:0g
脂質:14g
炭水化物:0g
食塩相当量:0g
【商品紹介】「JOYL (Jオイル) 味の素 香辣油 (ラー油) 70g 」は、 唐辛子のもつコクと旨みに加え、口に入れた瞬間に広がる甘く華やかな風味が特徴です。お店で食べたような辛味やしびれだけではなく、華やかな香りとコクも味わえる ラー油 です。手軽に使える70gのテーブルサイズ。
【品質】3類の唐辛子と6類 (青花椒、八角、シナモン、ローレル、フェンネル、ホワイトペッパー) のスパイスの香りとコクを抽出しているので、本格的な中華が味わえます。
【使用方法】仕上げにひとかけ。家族みんなでお好みの辛さに。1. 餃子のたれに 2.棒棒鶏に 3. 担々麵に 4. 麻婆豆腐に
【原材料】食用なたね油(国内製造)、香辛料(とうがらし末、花椒末、その他)、ねぎ/香辛料抽出物【内容量】70g【商品サイズ(高さx幅x奥行)】119x53x53(mm)【栄養成分】大さじ1杯(14g)当たり:熱量126kcal、たんぱく質:0g、脂質:14g、炭水化物:0g、食塩相当量:0g
【注意事項】ガラス瓶ですので、取扱いに注意してください。開封後は、なるべく早め(1ヶ月)にお召し上がりください。独特のしびれを伴いますので、使用にはご注意ください。目に入らないようにご注意ください。沈殿が生じることがあります。品質に変わりありません。長時間光に当たると、油の色が赤から黄色みを帯びてきますが、風味を含め品質に問題はありません。油は流しに捨てないでください。
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8:EPFC栄養バランス 8.5%  カロリー 41kcal
PFCバランス 0/100/0
【 EPFCポイント 】
体重 1.1/0/4.3/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 8.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(小さじ1杯(4.6g)当たり)
熱量:41kcal
たんぱく質:0g
脂質:4.6g
炭水化物:0g
食塩相当量:0g
【商品紹介】「JOYL 毎日アマニ油」は、アマの子を搾った亜麻仁油100%。αーリノレン酸の働きで 肌への保湿力を高め、潤いを保つ「 機能性表示食品 」。コレステロール0で、α-リノレン 酸を豊富に含んでいます。約1ヶ月で使い切れる90gサイズ。
【品質】【届 出 番 号】I 210【届 出 表 示】本品にはα-リノレン酸が含まれています。α-リノレン酸には、肌の保湿力を高め 肌の潤いを保つ機能があることが報告されています。【機能性関与成分】α-リノレン酸 ※本品は、事業者の責任において特定の保険の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。※本品は疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
【使用方法】クセが無いのでいつもの食事にかけて手軽に摂れます。1日小さじ1杯(4.6g)を目安に食べ物や飲み物に加えてお召し上がりください。一日の摂取目安量を守ってください。
【原材料】食用アマニ油 (国内製造)【内容量】90g【商品サイズ(高さx幅x奥行)】140x47x47(mm) 【栄養成分】小さじ1杯(4.6g)当たり エネルギー:41kcal、たんぱく質:0g、脂質:4.6g(飽和脂肪酸:0.3~0.5g)、コレステロール:0mg、炭水化物:0g、食塩相当量:0g、機能性関与成分αーリノレン酸:2.2g、飽和脂肪酸含有割合:7~11%
【注意事項】加熱調理には適しておりません。※お肌に塗らないでください。
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9:EPFC栄養バランス 8.5%  カロリー 126kcal
PFCバランス 0/100/0
【 EPFCポイント 】
体重 3.3/0/13/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 8.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(大さじ1杯(14g)あたり)
熱量:126kcal
たんぱく質:0g
脂質:14g
炭水化物:0g
食塩相当量:0g
【商品紹介】「JOYL (Jオイル) 味の素 ヘルシー グレープシードオイル 」は、リノール酸(必須脂肪酸)を多く含むぶどうの子からできた、ビタミンE (*) たっぷりの 栄養機能食品の油です。熱にも強く、揚げもの・炒めものなどの加熱料理や、ドレッシング・マリネなど、素材を生かした料理もあっさり軽く仕上がります。コレステロール0。
【品質】JOYL (Jオイル) 味の素 ヘルシーグレープシードオイルに含まれるビタミンE は、抗酸化作用により体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。
【使用方法】リノール酸(必須脂肪酸)が豊富で、ビタミンE配合の栄養機能食品。熱にも強く、料理があっさり軽く仕上がります。主なメニュー:天ぷら・フライ・ドーナッツなどの揚げもの、ステーキ・野菜炒め・餃子など加熱料理、ワッフル・ブラウニー・パンケーキなどの焼き菓子やおやつに、サラダ(ドレッシング)・マリネ・コールスローなど、そのままでも使えます。
【原材料】食用ぶどう油 (国内製造)/ビタミンE【内容量】400g【商品サイズ(高さx幅x奥行)】205x64x64(mm) 【栄養成分】大さじ1杯(14g)あたり エネルギー:126kcal たんぱく質:0g 脂質:14g 飽和脂肪酸:1.7g コレステロール:0mg 炭水化物:0g 食塩相当量:0g ビタミンE3.4mg リノール酸:8.9g 飽和脂肪酸含有割合12%
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10:EPFC栄養バランス 8.5%  カロリー 41kcal
PFCバランス 0/100/0
【 EPFCポイント 】
体重 1.1/0/4.3/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 8.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(小さじ1杯(4.6g)当たり)
熱量:41kcal
たんぱく質:0g
脂質:4.6g
炭水化物:0g
食塩相当量:0g
【商品紹介】「JOYL (Jオイル) 味の素 えごま油」は、えごま の子を搾った えごま油100%。コレステロール0 の油で、小さじ1杯で1日分の オメガ3 (n-3系脂肪酸)が摂れます。毎日、小さじ一杯。食べやすくクセのない味わいなので、サラダやジュースや味噌汁など、いつもの食事にかけるだけで手軽にお召し上がりいただけます。容器は開封後も鮮度を保つ、鮮度キープボトル で、使う量も調整しやすい、持ちやすいボトルが特長です。
【品質】 オメガ3 (n-3系脂肪酸※)は 皮膚の健康維持を助ける栄養素です。代表的なオメガ3、α-リノレン酸 は、人の体内でつくることができない「 必須脂肪酸 」のひとつで、食物から摂らなければならないので 必須脂肪酸 と呼ばれています。加熱してもオメガ3成分はほぼそのまま残るので、炒めものや揚げものなど、毎日の料理に使えます。※n-3系脂肪酸の1日の摂取目安量:1.6~2.2g(成人)※厚生労働省「日本人の食事摂取基準2020年版」より
【使用方法】毎日小さじ一杯で、一日分の オメガ3 が摂れます。特に ビタミンA・E・K などの脂溶性ビタミンを多く含む素材と一緒に摂るのがオススメです。※えごま油は熱や光に弱く酸化しやすいため、加熱調理には適しておりません
【原材料】食用えごま油(国内製造)【内容量】200g【商品サイズ(高さx幅x奥行)】158x58x58(mm) 【栄養成分】小さじ1杯(4.6g)当たり エネルギー:41kcal、たんぱく質:0g、脂質:4.6g・飽和脂肪酸 : 0.2~0.4g・n-3系脂肪酸 : 2.7g、コレステロール : 0mg、炭水化物 : 0g、食塩相当量 : 0g、飽和脂肪酸含有割合 : 5~9%
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