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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
食品 食品 食品 食品

栄養成分表示:糖質

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 18.8%  カロリー 422.9kcal
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:422.9kcal
たんぱく質:14.5g
脂質:41.2g
炭水化物:10.9g
食塩相当量:0mg
PFCバランス 12.3/78.5/9.2
【 EPFCポイント 】
体重 10.9/8.8/38.3/1.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
名称:低糖質ミックスナッツ 2.1kg
原材料:アーモンド(アメリカ産)、ヘーゼルナッツ(トルコ産)、クルミ(アメリカ産)、チーズ(国産)
内容量:2.1kg(700g×3袋)
賞味期限:別途商品ラベルに記載(約4ヶ月)開封後は賞味期限に関わらずお早めにお召し上がりください。
保存方法:直射日光、高温多湿を避け冷暗所で保存 開封後は、必ずチャックを閉めてなるべくお早めにお召し上がりください。
備考:ナッツは本来自然の食物のため、若干の形状差や割れなど皮の剥がれが生じる場合がございます。 品質には問題ございませんので、安心してお召し上がり下さい。 まれに割れやカケの訳ありが混入する場合がございます。
アレルギー:クルミ、アーモンド、チーズ(一部に乳成分を含む)
栄養成分※推定値(100gあたり):エネルギー:422.9kcal、たんぱく質:14.5g、脂質:41.2g、炭水化物-10.9g、食塩相当量:0.0mg※この表示は目安です。
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2:EPFC栄養バランス 18.7%  カロリー 344kcal
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:344kcal
たんぱく質:0.1g
脂質:0.1g
炭水化物:91.2g
食塩相当量:0.06g
PFCバランス 0.1/0.2/99.7
【 EPFCポイント 】
体重 8.9/0.1/0.1/16.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【混ぜて炊くだけ】我慢のいらない糖質&カロリーカットごはんに!手間・においカット。味も見た目もほとんど普通のお米なのに糖質約32%、カロリー約29%カット。食物繊維は約4倍!ダイエッターや健康数値が気になる方におすすめ!
【下処理なしで入れて炊くだけ!】お米1合(150g)に本品60gを入れ、2合の目盛りまで水を入れます。軽く混ぜて10分間浸漬させた後、通常通り炊飯するだけ。炊き上がったら20分間蒸らして出来上がり!水加減はお好みで調整をしてください。
【インドネシアのムカゴこんにゃく芋使用】栽培期間中農薬を使わずに栽培したこんにゃく芋を、独自の製法で乾燥こんにゃく米にしました。
【冷凍保存OK!】炊飯後、冷凍保存して電子レンジで解凍すればいつでも美味しく召し上がれます。
【原材料】タピオカ澱粉、こんにゃく粉、貝カルシウム、ビタミンC【内容量】500g【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり(推定値):熱量 344kcal / たんぱく質 0.1g / 脂質 0.1g / 炭水化物 91.2g(糖質 80.7g 食物繊維10.5g) / 食塩相当量 0.06g【その他】※開封後はチャックをしっかりと閉めて保存し、賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。【お召し上がり方】1. お米1合(150g)を洗い、本品60gを入れる。※こんにゃく米は洗米不要です。2. 2合の目盛りまで水を入れ、軽く混ぜて10分間浸漬させた後、通常通り炊飯する。※水加減はお好みで調整してください。3. 炊き上がったら、20分間蒸らして出来上がり。【原産国】インドネシア
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3:EPFC栄養バランス 18.7%  カロリー 145kcal
栄養成分表示
(個包装1袋(22g)あたり)
熱量:145kcal
たんぱく質:4g
脂質:13g
炭水化物:4g
食塩相当量:0.003g
PFCバランス 10.7/78.5/10.8
【 EPFCポイント 】
体重 3.7/2.4/12.1/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
アーモンド・カシューナッツに加え、クルミも焙煎しており香ばしい香りを楽しめます
食塩・植物油不使用で、素材本来の味をお楽しみいただけます
パッケージ重量:0.82kg
原材料:アーモンド(アメリカ)、クルミ、カシューナッツ
栄養成分:個包装1袋(22g)あたり エネルギー145kcal たんぱく質4.0g 脂質13.0g 炭水化物4.0g(糖質2.3g 食物繊維1.7g)食塩相当量0.003g 鉄0.8mg 亜鉛0.8mg ビタミンE3.8mg
アレルギー物質:くるみ・アーモンド・カシューナッツ
Amazonブランド
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4:EPFC栄養バランス 18.6%  カロリー 183kcal
栄養成分表示
(30g 当たり)
熱量:183kcal
たんぱく質:2.8g
脂質:16g
炭水化物:10.5g
食塩相当量:0.03g
PFCバランス 5.7/73/21.3
【 EPFCポイント 】
体重 4.7/1.7/14.9/1.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
30g 当たり:熱量:183kcal、たんぱく質:2.8g、脂質:16g、炭水化物:10.5g、糖質:5.7g、食物繊維:4.8g、食塩相当量:0.03g
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5:EPFC栄養バランス 18.6%  カロリー 190kcal
栄養成分表示
(30g 当たり)
熱量:190kcal
たんぱく質:2.3g
脂質:16g
炭水化物:11.2g
食塩相当量:0.06g
PFCバランス 4.6/72.7/22.7
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/1.4/14.9/2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
30g 当たり:熱量:190kcal、たんぱく質:2.3g、脂質:16g、炭水化物:11.2g、糖質:8.7g、食物繊維:2.5g、食塩相当量:0.06g
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6:EPFC栄養バランス 18.6%  カロリー 65kcal
栄養成分表示
(1枚(10g)当たり)
熱量:65kcal
たんぱく質:1g
脂質:5.6g
炭水化物:3.2g
食塩相当量:0.001g
PFCバランス 6/75/19
【 EPFCポイント 】
体重 1.7/0.6/5.2/0.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
チョコレートスプレッド
原材料:植物油脂(国内製造)、ココアパウダー、砂糖、カカオマス/乳化剤、香料、(一部に乳成分・大豆を含む)
栄養成分: 1枚(10g)当たり エネルギー(65kcal) 、たんぱく質(1.0g) 、脂質(5.6g) 、炭水化物(3.2g 糖質2.0g 食物繊維1.2g) 、食塩相当量(0.001g)
含有アレルギー物質:乳成分、大豆
ブラント名:明治
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7:EPFC栄養バランス 18.6%  カロリー 170kcal
栄養成分表示
(推定値)
熱量:170kcal
たんぱく質:2g
脂質:10g
炭水化物:150g
食塩相当量:0.29g
PFCバランス 1.1/12.9/86
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/1.2/9.3/26.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【痩せたい気持ちをZENB式プログラムでサポート】運動して、食べて 理想のカラダを目指す全8週間のダイエットプログラム。本セットは、まず4週間ためしたい方にオススメのセットです。
【続けたい人90%】ZENB式8週間ダイエットプログラムは参加者のうち続けたいを選択した人90%※、しかも効果検証済み。※ 参加者対象:「本プログラムの内容を、今後も続けていきたいか?」の設問に対して、7段階のうち「TOP3(非常にあてはまる・かなりあてはまる・ややあてはまる)」を選んだ方の割合(11名中10名)
【PFCバランスを整える】女性20代~59代の全年代で、たんぱく質(プロテイン)の摂取量が目標値に達していません。本プログラムでは、運動だけでなく、食事の見直しを行うことダイエット促進を行います。累計販売食数1,800万食※1を突破した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と同じ、スーパーフード 黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「 ZENBブレッド ( ゼンブブレッド )」は、小麦粉不使用 の グルテンフリー ※2。いつものパンより、糖質オフ ※3 、食物繊維 5.6倍 、ビタミンB1 2.7倍※4 、鉄 3.5倍 さらに たんぱく質 (プロテイン) ※4入り。
適度な運動に加え、1日の摂取カロリー、 PFC(たんぱく質 ・ 脂質 ・ 炭水化物)バランスを意識した食生活をしながら、ゼンブブレッドを週5日食べ、8週間全40食食べるプログラムです。 ※1 2024年9月24日時点 ※2 本製品はグルテン濃度を10ppm以下です。製造工場等では、小麦を含む製品も製造しています。小麦アレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。※3 くるみ&レーズン(糖質27.6g/100g):くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ(糖質32.9g/100g):菓子パン(あんなし)、3種の雑穀(糖質24.8g/100g):食パンと比べて。分析による推定値。出典:日本食品標準成分表2015年版(七訂)・2020年版(八訂) ※4 ビタミンB1含有量/個:くるみ&レーズン0.17㎎、カカオ 0.14 ㎎ 、3種の雑穀0.19 ㎎ 、たんぱく質含有量/個:くるみ&レーズン 5.4g、カカオ 5.2g、3種の雑穀 6.0g 分析による推定値。
プログラム概要:運動と食事の見直しにZENB食を取り入れたプログラムです。(24年6月~9月実施)​ 運動..週に5日、1日1時間のウォーキングと動画視聴しながら1日5分の筋力トレーニング(筋トレ)を実施する​*筋トレ動画は、ZENBのyoutube公式チャネルをご覧ください。男性向け・女性向け各10本(全20本)、部位の違いで5本×負荷レベル2種(レベル1・2)×男女別​ プログラム最初の4週間はレベル1推奨・その後の4週間はレベル2推奨。​食事.. 1日の総摂取カロリー・ PFCバランス ※5を意識しながら(※6)、​週に5回、ZENBブレッドを食べる(8週間で全40食)※5:三大栄養素「たんぱく質・脂質・炭水化物」のバランスのこと。たんぱく質は体重(kg)×2g/日(体重60kgの方は120g/日)の摂取・​脂質は1食10g以内・炭水化物の糖質は男性150g以内/日・女性100g以内/日を目指す。​※6:「消費カロリー」>「摂取カロリー」を守りながら、三大栄養素(PFC)のバランスを整えた栄養摂取を行う。​・対象者:20-40代男女​、BMI23以上30未満の方、グルテンフリーの食習慣が無い方(コントロール群)12名(ウエスト層別解析10名)(運動+ブレッド群)11名​ *コントロール群の方:本プログラム参加前と同じ生活スタイルのままで、新たな運動や食事の見直しを行っていない方
本プログラムは、8週間継続いただくことで、ダイエット効果を確認しています。コントロール群との比較で、体重・BMI・ウエストは8週目で、有意差あり(p<0.05)の結果となりました。本プログラム(8週間)の結果を統計処理し、確率的に可能な範囲(データのばらつきに関する95%信頼区間)は、以下になります。​体重:(運動+ブレッド群) ▲4.15±3.54kg​、BMI:(運動+ブレッド群) ▲1.52±1.29、・ウエスト: (運動+ブレッド群) ▲5.82±6.78cm  ​*結果は個人差があり、効果を保証するものではありません。​
こんな方におすすめ:グルテンフリー※2(小麦粉不使用※2)の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット(おきかえダイエット)やロカボ(ローカーボ)、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、低糖質パン・糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え※7した食事をしたい。プラント ベースフード(植物由来の食品)、プラント ベースブレッド(植物由来のパン・ブレッド)、ロングライフパン(長期保存パン)や 乾パン などの 非常食パンをお探しの方。 (※7:置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。
内容量:ゼンブブレッド くるみ&レーズン1個53g×7袋 カカオ1個53g×7袋 3種の雑穀1個53g×6袋。賞味期限:製造から4ヵ月(賞味期限はご注文日から約30日以上の商品をお届けします)使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名:(くるみ&レーズン)黄えんどう豆粉(アメリカ製造、国内製造)、くるみ、こめ油、レーズン、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌(カカオ)黄えんどう豆粉(アメリカ製造、国内製造)、てんさい糖、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、こめ油、カカオニブ、食塩、パン酵母、乳酸菌(3種の雑穀)黄えんどう豆粉(アメリカ製造、国内製造)、こめ油、オオバコ種皮粉末、いりごま、アマニ、キヌアパフ、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 (特定原材料等28品目): (くるみ&レーズン)くるみ、(カカオ)なし、(3種の雑穀)ごま ※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。
栄養成分(1個(53g)中): (くるみ&レーズン)エネルギー 170kcal、たんぱく質3.5~7.3g、脂質 5.5~11.0g、炭水化物16.8~26.4g、糖質9.1~20.4g、食物繊維 5.0~9.5g、食塩相当量0.29~0.47g、ビタミンB1 0.17mg (カカオ)エネルギー 145kcal、たんぱく質3.8~6.5g、脂質 4.4g、炭水化物24.3g、糖質17.4g、食物繊維 5.6~8.2g、食塩相当量0.46g、ビタミンB1 0.14mg(3種の雑穀)エネルギー 155kcal、たんぱく質4.4~7.6g、脂質 6.6g、炭水化物21.2g、糖質10.2~15.7g、食物繊維 6.5~9.7g、食塩相当量0.56g、ビタミンB1 0.19mg
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8:EPFC栄養バランス 18.6%  カロリー 166kcal
栄養成分表示
(1袋26g当たり)
熱量:166kcal
たんぱく質:4.8g
脂質:15.4g
炭水化物:4.4g
食塩相当量:0g
PFCバランス 10.9/79/10.1
【 EPFCポイント 】
体重 4.3/2.9/14.3/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
商品説明:3種類のミックスナッツを贅沢に配合。1日1袋で美容・健康の栄養バランスを整えみてはいかがでしょうか。ちょっと食べたいときや、食べすぎ防止にもうってつけ。持ち運びに便利な小分け・食べきりサイズ。いつでも新鮮なナッツを召し上がることができます。
ナッツはスナック菓子と違い、糖質量が少なく食物繊維(特に不溶性食物繊維)が豊富に含まれています。食物繊維は消化に時間がかかり腹持ちが良いため、健康生活の間食にはぴったり。

商品名:小袋ミックスナッツ
内容量:7袋入り
原材料:アーモンド(アメリカ)、くるみ(アメリカ)、カシューナッツ(インド・ベトナム)
栄養成分表示:(1袋26g当たり)エネルギー 166kcalたんぱく質 4.8g脂質 15.4g炭水化物 4.4g 糖質 2.0g 食物繊維 2.3g食塩相当量 0.0g鉄 0.9mgビタミンE 6.1mg
【配送について】◆基本的にメール便配送(ポスト投函)になります。(冷凍・メール便規格外商品除く) ◆複数ご購入の場合は複数のメール便で配送になります。 ◆ご注文確定後のお届け先変更は受付できません。 ◆商品投函後はできるだけ早めにお受け取り下さい。
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9:EPFC栄養バランス 18.5%  カロリー 58kcal
栄養成分表示
(16g)当たり)
熱量:58kcal
たんぱく質:0g
脂質:0g
炭水化物:15.2g
食塩相当量:0.0035g
PFCバランス 0/0/100
【 EPFCポイント 】
体重 1.5/0/0/2.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
温州みかん果汁を使用し、素材本来のおいしさをぎゅっと閉じ込めた濃ーい味わいのキャンディです。 クエン酸、食物繊維、β-カロテン、ヘスペリジン配合。 ビタミンC配合の栄養機能食品。
原材料名 砂糖(国内製造)、水飴、ポリデキストロース、みかん濃縮果汁/クエン酸、V.C、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、ヘスペリジン、カロテノイド色素
栄養成分表示 4粒(16g)当たり エネルギー 58 kcal たんぱく質 0 g 脂質 0 g 炭水化物 15.2 g 糖質 14 g 食物繊維 0.6~1.8 g 食塩相当量 0.0035 g ビタミンC 160 mg
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10:EPFC栄養バランス 18.5%  カロリー 22kcal
栄養成分表示
()
熱量:22kcal
たんぱく質:0.46g
脂質:1.9g
炭水化物:0.77g
食塩相当量:1.2g
PFCバランス 8.4/77.7/13.9
【 EPFCポイント 】
体重 0.6/0.3/1.8/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
累計販売食数2,000万食を突破(2025年4月30日時点)を突破した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、豆100%オートミール*1「ゼンブミール」につかうスープの素です。ゼンブミールは話題のオートミールよりも、たんぱく質1.4倍*2、食物繊維1.4倍*2、ビタミンB1 3.4倍*2、脂質61%OFF*2。いろいろな栄養がとれるのに、1食99kal。オートミールのようにお米代わりやスープに入れて食べるだけなので簡単。 *1:オーツ麦は使っていません。*2参照:日本食品標準成分表2020年版(八訂)喫食時1人前当たりの値は、ZENBミール乾物30g(戻し後100g)、オートミール乾物30g
栄養バランスに優れたスーパーフード、黄えんどう豆100%のオートミール*のためのスープの素:プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、大豆よりも低脂質で、鉄 、亜鉛 、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらにフィトケミカルの1種である ポリフェノールも豊富で、小麦 (強力粉)や 精白米 (米)と比べて低糖質なところも黄えんどう豆が優れているポイントです。*オーツ麦は使用していません。
豆乳きのこスープ:まろやかな味わいの豆乳にじっくり炒めた玉ねぎを合わせ、コクのあるカシューナッツを加えました。ゼンブミールの豆の旨味を活かしたスープに、きのこの旨味と香りをプラスした、クリーミーで満足感のある味わいです。
こんな方におすすめ:糖質を控えたい。グルテンフリーの食品を食べたい。食物繊維不足が気になる。大豆ライス ( ダイズライス )、ダイエットスープ、春雨スープ、カリフラワーライスを食べている方。朝食はヘルシーでおいしいものにしたいけど、そんなに手間はかけられない。そんな時に「ゼンブミール」は、カンタンなのにおいしさ満足で、不足しがちな栄養を補える朝の新定番です。
セット内容:豆乳きのこスープベース<11g>×10袋
原材料: 豆乳(大豆を含む)(国内製造)、オニオンソテー、食塩、こめ油、カシューナッツペースト、まいたけパウダー、パセリ、こしょう
栄養成分:豆乳きのこスープベース(1食1袋(11g)中) :エネルギー22kcal、たんぱく質0.46g、脂質1.9g、炭水化物0.77g、糖質0.58g、食物繊維0.19g、食塩相当量1.2g
アレルギー情報 (特定原材料等28品目): カシューナッツ、大豆
賞味期間:豆乳きのこスープベースは製造から12ヵ月。賞味期間はご注文日から約30日以上の商品をお届けします
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