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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:小麦粉

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 21.2%  カロリー 368kcal
PFCバランス 4/67.5/28.5
【 EPFCポイント 】
体重 9.5/2.2/25.6/4.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品100gあたり推定値)
熱量:368kcal
たんぱく質:3.7g
脂質:27.5g
炭水化物:26.1g
食塩相当量:0.3g
お好きな大きさにカットできるフリーカットケーキ
【内容量】約270g
【原材料】乳等を主要原料とする食品(国内製造)、砂糖、卵、小麦粉、ショートニング、いちご味シロップ、ナチュラルチーズ、レモン果汁、いちごピューレ、食塩/乳化剤、膨張剤、安定剤(増粘多糖類)、香料、リン酸塩(Na)、着色料(紅麹、アントシアニン、紅花黄、ステビア)、pH調整剤、酸化防止剤(ルチン)、ビタミンC
【アレルギー】乳成分・小麦・卵・大豆
【栄養成分値】エネルギー368kcal、たんぱく質3.7g、脂質27.5g、炭水化物26.1g、食塩相当量0.3g、(製品100gあたりの推定値)
→ Amazon公式サイト
2:EPFC栄養バランス 20.5%  カロリー 338kcal
PFCバランス 0.1/0.3/99.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.7/0.1/0.1/14.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 20.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:338kcal
たんぱく質:0.1g
脂質:0.1g
炭水化物:81.6g
食塩相当量:0g
ブランド名:永井萬治
内容量:200gx2袋
原材料:馬鈴薯澱粉(馬鈴薯(北海道産遺伝子組み換えでない))
エネルギー338kcal たんぱく質0.1g 脂質0.1g炭水化物81.6g 糖質 食物繊維 食塩相当量0g 単位当たり100gあたり 推定値
原産国:日本
→ Amazon公式サイト
3:EPFC栄養バランス 20.5%  カロリー 338kcal
PFCバランス 0.1/0.3/99.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.7/0.1/0.1/14.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 20.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:338kcal
たんぱく質:0.1g
脂質:0.1g
炭水化物:81.6g
食塩相当量:0g
ブランド名:永井萬治
内容量:200gx3
原材料:馬鈴薯澱粉(馬鈴薯(北海道産遺伝子組み換えでない))
エネルギー338kcal たんぱく質0.1g 脂質0.1g炭水化物81.6g 糖質 食物繊維 食塩相当量0g 単位当たり100gあたり 推定値
原産国:日本
→ Amazon公式サイト
4:EPFC栄養バランス 20.5%  カロリー 338kcal
PFCバランス 0.1/0.3/99.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.7/0.1/0.1/14.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 20.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:338kcal
たんぱく質:0.1g
脂質:0.1g
炭水化物:81.6g
食塩相当量:0g
ブランド名:永井萬治
内容量:200gx5袋
原材料:馬鈴薯澱粉(馬鈴薯(北海道産遺伝子組み換えでない))
エネルギー338kcal たんぱく質0.1g 脂質0.1g炭水化物81.6g 糖質 食物繊維 食塩相当量0g 単位当たり100gあたり 推定値
原産国:日本
→ Amazon公式サイト
5:EPFC栄養バランス 20.2%  カロリー 188kcal
PFCバランス 4.2/69.8/26
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/1.2/13.7/2.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 20.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1本あたり推定値)
熱量:188kcal
たんぱく質:2g
脂質:14.7g
炭水化物:12.3g
食塩相当量:0.11g
商品名:根釧バターサンド 至福のプレーン
原材料:バター(生乳(北海道産))、脱脂濃縮乳、小麦粉、砂糖、卵、アーモンドパウダー、水あめ、練乳、塩、(一部に乳成分・小麦・卵・アーモンドを含む)
内容量:5本 / 箱サイズ: 縦115×横115×高さ115(mm) / 保存方法と開封後の取扱:要冷凍(-18℃以下) 解凍後はお早めにお召し上がりください。
栄養成分表示(1本あたり)熱量:188kcal タンパク質:2.0g 脂質:14.7g 炭水化物:12.3g 食塩相当量:0.11g (推定値)
配送について 配送温度帯:クール冷凍便
→ Amazon公式サイト
6:EPFC栄養バランス 20%  カロリー 370kcal
PFCバランス 4.8/71/24.2
【 EPFCポイント 】
体重 9.6/2.7/27.1/4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 20
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品100gあたり推定値)
熱量:370kcal
たんぱく質:4.4g
脂質:29.1g
炭水化物:22.4g
食塩相当量:0.3g
口溶けのよいミニサイズのティラミスケーキ。
【内容量】約35g×20個
【原材料】ホイップクリーム(植物油脂、乳製品、水あめ、乳糖、乳たんぱく質)(国内製造)、ナチュラルチーズ、砂糖、卵、小麦粉、加糖卵黄、ショートニング、ココアパウダー、加糖練乳、コーヒー、食塩/安定剤(増粘多糖類)、乳化剤、膨張剤、香料、pH調整剤、カロテン色素
【栄養成分値】エネルギー370kcal、たんぱく質4.4g、脂質29.1g、炭水化物22.4g、食塩相当量0.3g、(製品100gあたりの推定値)
【アレルギー】乳成分・小麦・卵・大豆・ゼラチン
→ Amazon公式サイト
7:EPFC栄養バランス 19.7%  カロリー 357kcal
PFCバランス 6.7/73.4/19.9
【 EPFCポイント 】
体重 9.2/3.6/27.1/3.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 19.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋260g当たり推定値)
熱量:357kcal
たんぱく質:6g
脂質:29.1g
炭水化物:17.7g
食塩相当量:4.9g
内容量:260g(2人前)
原材料名:生クリーム(国内製造)、トマト・ジュースづけ、ソテードオニオン、かに、トマトペースト、にんじん、かにエキス、オリーブ油、小麦粉、食塩、蝦醤、ガーリック、砂糖、ブランデー/増粘剤(加工デンプン)、(一部にえび・かに・小麦・乳成分を含む)
保存方法:直射日光・高温多湿の場所を避けて保存してください。
本品に含まれるアレルゲン:えび、かに、小麦、乳成分
栄養成分:栄養成分表示(1袋260g当たり)/エネルギー357kcal、たんぱく質6.0g、脂質29.1g、炭水化物17.7g、食塩相当量4.9g(この表示値は、目安です。)
→ Amazon公式サイト
8:EPFC栄養バランス 19.4%  カロリー 29kcal
PFCバランス 0/0/100
【 EPFCポイント 】
体重 0.7/0/0/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 19.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100mlあたり)
熱量:29kcal
たんぱく質:0g
脂質:0g
炭水化物:6.8g
食塩相当量:0g
【内容量】250ml×2種類×各3本 【名称】シークヮーサー果汁(ストレート)/シークヮーサーぽんず
【原材料】【シークヮーサー】シークヮーサー(沖縄県産)【ぽんず】 しょうゆ(本醸造)(大豆(遺伝子組み換えでない)小麦粉)、醸造酢、ぶどう糖果糖液糖、砂糖、シークワーサー果汁、そうだかつおぶし、食塩、かつおエキス、アルコール、調味料(アミノ酸等)、香料、甘味料(ステビア) ※アレルゲン:麦、乳、大豆
【保存方法】直射日光を避けて常温で保存して下さい。※開栓後は、冷蔵庫に保管の上早めにお召し上がりください
【賞味期限】製造日より1年 産直専門店に付何処よりも賞味期限の長いものを出荷させて頂きます
【栄養成分表示】【シークヮーサー】(果汁100mlあたり)エネルギー:29kcal タンパク質:0g 脂質:0g 炭水化物:6.8g 食塩相当量:0g 【ぽんず】(100mlあたり)エネルギー:109kcal タンパク質:2.1g 脂質:0g 炭水化物:23.2g 食塩相当量:5.7g
→ Amazon公式サイト
9:EPFC栄養バランス 18.6%  カロリー 170kcal
PFCバランス 1.1/12.9/86
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/1.2/9.3/26.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(推定値)
熱量:170kcal
たんぱく質:2g
脂質:10g
炭水化物:150g
食塩相当量:0.29g
【痩せたい気持ちをZENB式プログラムでサポート】運動して、食べて 理想のカラダを目指す全8週間のダイエットプログラム。本セットは、まず4週間ためしたい方にオススメのセットです。
【続けたい人90%】ZENB式8週間ダイエットプログラムは参加者のうち続けたいを選択した人90%※、しかも効果検証済み。※ 参加者対象:「本プログラムの内容を、今後も続けていきたいか?」の設問に対して、7段階のうち「TOP3(非常にあてはまる・かなりあてはまる・ややあてはまる)」を選んだ方の割合(11名中10名)
【PFCバランスを整える】女性20代~59代の全年代で、たんぱく質(プロテイン)の摂取量が目標値に達していません。本プログラムでは、運動だけでなく、食事の見直しを行うことダイエット促進を行います。累計販売食数1,800万食※1を突破した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と同じ、スーパーフード 黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「 ZENBブレッド ( ゼンブブレッド )」は、小麦粉不使用 の グルテンフリー ※2。いつものパンより、糖質オフ ※3 、食物繊維 5.6倍 、ビタミンB1 2.7倍※4 、鉄 3.5倍 さらに たんぱく質 (プロテイン) ※4入り。
適度な運動に加え、1日の摂取カロリー、 PFC(たんぱく質 ・ 脂質 ・ 炭水化物)バランスを意識した食生活をしながら、ゼンブブレッドを週5日食べ、8週間全40食食べるプログラムです。 ※1 2024年9月24日時点 ※2 本製品はグルテン濃度を10ppm以下です。製造工場等では、小麦を含む製品も製造しています。小麦アレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。※3 くるみ&レーズン(糖質27.6g/100g):くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ(糖質32.9g/100g):菓子パン(あんなし)、3種の雑穀(糖質24.8g/100g):食パンと比べて。分析による推定値。出典:日本食品標準成分表2015年版(七訂)・2020年版(八訂) ※4 ビタミンB1含有量/個:くるみ&レーズン0.17㎎、カカオ 0.14 ㎎ 、3種の雑穀0.19 ㎎ 、たんぱく質含有量/個:くるみ&レーズン 5.4g、カカオ 5.2g、3種の雑穀 6.0g 分析による推定値。
プログラム概要:運動と食事の見直しにZENB食を取り入れたプログラムです。(24年6月~9月実施)​ 運動..週に5日、1日1時間のウォーキングと動画視聴しながら1日5分の筋力トレーニング(筋トレ)を実施する​*筋トレ動画は、ZENBのyoutube公式チャネルをご覧ください。男性向け・女性向け各10本(全20本)、部位の違いで5本×負荷レベル2種(レベル1・2)×男女別​ プログラム最初の4週間はレベル1推奨・その後の4週間はレベル2推奨。​食事.. 1日の総摂取カロリー・ PFCバランス ※5を意識しながら(※6)、​週に5回、ZENBブレッドを食べる(8週間で全40食)※5:三大栄養素「たんぱく質・脂質・炭水化物」のバランスのこと。たんぱく質は体重(kg)×2g/日(体重60kgの方は120g/日)の摂取・​脂質は1食10g以内・炭水化物の糖質は男性150g以内/日・女性100g以内/日を目指す。​※6:「消費カロリー」>「摂取カロリー」を守りながら、三大栄養素(PFC)のバランスを整えた栄養摂取を行う。​・対象者:20-40代男女​、BMI23以上30未満の方、グルテンフリーの食習慣が無い方(コントロール群)12名(ウエスト層別解析10名)(運動+ブレッド群)11名​ *コントロール群の方:本プログラム参加前と同じ生活スタイルのままで、新たな運動や食事の見直しを行っていない方
本プログラムは、8週間継続いただくことで、ダイエット効果を確認しています。コントロール群との比較で、体重・BMI・ウエストは8週目で、有意差あり(p<0.05)の結果となりました。本プログラム(8週間)の結果を統計処理し、確率的に可能な範囲(データのばらつきに関する95%信頼区間)は、以下になります。​体重:(運動+ブレッド群) ▲4.15±3.54kg​、BMI:(運動+ブレッド群) ▲1.52±1.29、・ウエスト: (運動+ブレッド群) ▲5.82±6.78cm  ​*結果は個人差があり、効果を保証するものではありません。​
こんな方におすすめ:グルテンフリー※2(小麦粉不使用※2)の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット(おきかえダイエット)やロカボ(ローカーボ)、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、低糖質パン・糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え※7した食事をしたい。プラント ベースフード(植物由来の食品)、プラント ベースブレッド(植物由来のパン・ブレッド)、ロングライフパン(長期保存パン)や 乾パン などの 非常食パンをお探しの方。 (※7:置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。
内容量:ゼンブブレッド くるみ&レーズン1個53g×7袋 カカオ1個53g×7袋 3種の雑穀1個53g×6袋。賞味期限:製造から4ヵ月(賞味期限はご注文日から約30日以上の商品をお届けします)使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名:(くるみ&レーズン)黄えんどう豆粉(アメリカ製造、国内製造)、くるみ、こめ油、レーズン、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌(カカオ)黄えんどう豆粉(アメリカ製造、国内製造)、てんさい糖、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、こめ油、カカオニブ、食塩、パン酵母、乳酸菌(3種の雑穀)黄えんどう豆粉(アメリカ製造、国内製造)、こめ油、オオバコ種皮粉末、いりごま、アマニ、キヌアパフ、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 (特定原材料等28品目): (くるみ&レーズン)くるみ、(カカオ)なし、(3種の雑穀)ごま ※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。
栄養成分(1個(53g)中): (くるみ&レーズン)エネルギー 170kcal、たんぱく質3.5~7.3g、脂質 5.5~11.0g、炭水化物16.8~26.4g、糖質9.1~20.4g、食物繊維 5.0~9.5g、食塩相当量0.29~0.47g、ビタミンB1 0.17mg (カカオ)エネルギー 145kcal、たんぱく質3.8~6.5g、脂質 4.4g、炭水化物24.3g、糖質17.4g、食物繊維 5.6~8.2g、食塩相当量0.46g、ビタミンB1 0.14mg(3種の雑穀)エネルギー 155kcal、たんぱく質4.4~7.6g、脂質 6.6g、炭水化物21.2g、糖質10.2~15.7g、食物繊維 6.5~9.7g、食塩相当量0.56g、ビタミンB1 0.19mg
→ Amazon公式サイト
10:EPFC栄養バランス 17.9%  カロリー 383kcal
PFCバランス 9/80.4/10.6
【 EPFCポイント 】
体重 9.9/5.2/31.5/1.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 17.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:383kcal
たんぱく質:8.5g
脂質:33.9g
炭水化物:10.1g
食塩相当量:0.8g
フランス東部のロレーヌ地方発祥の郷土料理「キッシュ·ロレーヌ」。具材は、卵、生クリーム、ベーコン、チーズのみ。ふんわりなめらかな食感とコク深い味わいに仕上げました。 アパレイユ(キッシュのたね生地)は伝統に則り、牛乳は使わず、乳脂肪分45%純生クリームを100%使用。のびのびと走り回れる開放的な環境と安全な飼料で鶏の健康にこだわっている山梨県·黒富士農場の「放牧卵」、スイスで最も古いチーズ熟成会社の一つ、Lustenberger & Dürst 社の伝統製法によるA.O.P (※)グリュイエールなど、高品質の食材を厳選しました。ソフトで薄いサクサクのパイ生地がシンプルで濃厚な風味を引き立てます。すっきりした白ワインとの相性が抜群です。 ※A.O.P(Appellation d'Origine Protégée:原産地保護呼称)…1992年、ヨーロッパで設けられた産物の原産地保護認証制度。チーズの場合は、原料のミルクの種類、牛(または羊や山羊)の飼育地域、チーズ製造の地域、製造方法、熟成させる地域、方法、期間、チーズの大きさ、重さ、脂肪分に至るまで、厳格な基準が定められています。
【商品規格】直径11cm/高さ約3cm/重量約210g
【原材料】生クリーム、パイ生地(小麦粉、バター、食塩)、ベーコン、卵、グリエールチーズ、食塩、ナツメグ、胡椒/調味料(アミノ酸)、発色剤(亜硝酸Na)、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉を含む)
【賞味期限】製造日より 360日【栄養成分表示(100gあたり/推定値)】熱量383Kcal たんぱく質8.5g  脂質33.9g 炭水化物10.1g 食塩相当量0.8g
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