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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:ご飯

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 43.2%  カロリー 217kcal
PFCバランス 30.1/57.7/12.2
【 EPFCポイント 】
体重 5.6/9.9/12.9/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 43.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:217kcal
たんぱく質:16.3g
脂質:13.9g
炭水化物:6.6g
食塩相当量:2.2g
脂ののったサバを、美味しい味噌とじっくり煮込み、旨味たっぷりの味噌煮に仕上げました。
やわらかく煮込んださばのおいしさを存分に味わえます。白いご飯との相性抜群!
シンプルな味噌煮なので、トマトや、チーズ、野菜と組み合わせたり、パスタや煮物、炒め物などアレンジ次第で様々なレシピが楽しめます。
【原材料】さば、味噌、砂糖、紹興酒、コーンスターチ、食塩、しょうが汁/調味料(アミノ酸)、(一部にさば・小麦・大豆を含む)  【内容量】150gx48缶 【原産国】中国 【賞味期限】製造より3年(パッケージに記載)
【栄養成分表示(100g)当たり】 【エネルギー】 217kcal 【たんぱく質】 16.3g 【脂質】    13.9g 【炭水化物】  6.6g 【食塩相当量】 2.2g *推定値
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2:EPFC栄養バランス 43.1%  カロリー 86kcal
PFCバランス 13.1/10.5/76.4
【 EPFCポイント 】
体重 2.2/3.4/1.9/5.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 43.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(6.9g (100g当たり)
熱量:86kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:2g
炭水化物:32.8g
食塩相当量:6.9g
国産昆布を使用した黒とろろです。
酸味の効いたとろろ昆布で、ごはんのお供に最適です。
甘酸っぱい味わいで、そのままご飯に乗せたりおにぎりにまぶしたりしてお召し上がり下さい。
500gと大容量のため、ご家庭のストックとしてまた、運動会や大人数の食事にも最適です。
エネルギー:86kcal たんぱく質:5.6g 脂質:2.0g 炭水化物:32.8g 食塩相当量:6.9g (100g当たり)
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3:EPFC栄養バランス 42.9%  カロリー 55kcal
PFCバランス 13.8/1.6/84.6
【 EPFCポイント 】
体重 1.4/1.2/0.1/2.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 42.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:55kcal
たんぱく質:1.9g
脂質:0.1g
炭水化物:11.6g
食塩相当量:8g
祝い梅 蜂蜜350g
【栄養成分表示】(100gあたり推定値)エネルギー55kcal たんぱく質1.9g 脂質0.1g 炭水化物11.6g 食塩相当量8.0g
塩分控えめにもこだわり、塩分を8%まで抑えました。また、はちみつとリンゴ酢漬けをしているため、甘味、酸味、塩味のバランスがちょうど良く、少し甘めがお好みの方にピッタリのフルーティーな味わいです。まろやかに仕上がりました。肉厚で皮が薄いため、口触りも柔らかくご飯との相性も抜群です。
訳ありのつぶれ梅ではなく、大粒の丸々とした正規品を使用しております。また、パッケージもオシャレで高級感があると評判であるため、母の日や父の日、お祝いごとやご贈答品、お中元やお歳暮といったギフトとしてもご利用頂けます。もちろん、ご家庭でご飯のお供やおにぎりの具としてもご利用頂けます。美味しくお召し上がり頂けますと幸いでございます。
お菓子の代わりやおつまみでも美味しくお召し上がり頂けます。
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4:EPFC栄養バランス 42.6%  カロリー 124kcal
PFCバランス 14.9/0/85.1
【 EPFCポイント 】
体重 3.2/2.8/0/4.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 42.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:124kcal
たんぱく質:4.6g
脂質:0g
炭水化物:26.3g
食塩相当量:7.1g
本醸造醤油に本みりんを合わせ、鰹節と昆布の旨味を加えた甘口の海鮮丼のたれです。個包装の便利な使い切りタイプです。
ご飯に刺身を盛り付け、海鮮丼のたれをかけて出来上がりです。お好みでわさび、きざみのり、ごま、しそ、ねぎなどを添えると一層おいしく召し上がれます。
内容量:15g×100袋入り
アレルゲン表記:原材料の一部に小麦・大豆を含む。
栄養成分表示(100g当り推定値):エネルギー 124kcal、たんぱく質 4.6g、脂質 0g、炭水化物 26.3g、食塩相当量 7.1g
保存方法:直射日光を避け、涼しい場所で保存してください。
1袋当りサイズ:(約)7.5×6×0.5cm
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5:EPFC栄養バランス 42.3%  カロリー 179kcal
PFCバランス 6.9/44.2/48.9
【 EPFCポイント 】
体重 4.6/1.9/8.2/3.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 42.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(170g)当たり)
熱量:179kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:8.8g
炭水化物:21.9g
食塩相当量:2.9g
"小麦粉(国内製造)、じゃがいも、牛脂肪、砂糖、濃縮りんご果汁、植物油、ソ テーオニオン、チャツネ、食塩、トマトペースト、しょう油、カレー粉、クミン末、ウコ ン末、ビーフエキス調味料、牛肉、脱脂粉乳、濃縮パインアップル果汁、オニオン 末、カルダモン末、コリアンダー末、しょうが、黒こしょう末、酵母エキス、青唐辛 子末、赤唐辛子末、卵白末/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、増粘剤(加工 デンプン)、酸味料、(一部に卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・豚肉・りんごを含む)"
"1食(170g)当たり 熱量179kcal たんぱく質3.1g 脂質8.8g 炭水化物21.9g 食塩相当量2.9g"
商品サイズ(高さx奥行x幅):24cm×25cm×35cm
フルーツの旨味を加えたソースで野菜と牛肉をとろけるまで煮込みました。後を引く辛さと甘みのバランスがとれた本格的なカレーです。
おいしさの秘密・こだわり
・スパイシー&フルーティー。
・4袋入り。
召し上がり方
【ボイル調理の場合】
内袋のままたっぷりめの熱湯で3分温めてください。
【電子レンジ調理の場合(500~600Wの場合)】
必ず中身を深めの容器に移し、ラップをかけて1分30秒温めてください。
温かいご飯にかけて召し上がりください。

アレルゲン:卵・乳・小麦・牛肉・大豆・豚肉・りんご
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6:EPFC栄養バランス 42.2%  カロリー 237kcal
PFCバランス 40.5/44/15.5
【 EPFCポイント 】
体重 6.1/14.6/10.8/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 42.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(推定値)
熱量:237kcal
たんぱく質:24g
脂質:11.6g
炭水化物:9.2g
食塩相当量:5.1g
【商品内容】紅鮭筋子(カット 醤油漬)500g 【原材料】 紅鮭卵、粉末水あめ、食塩、醤油(大豆、小麦を含む)、発酵調味料、リンゴ酢(りんごを含む)、砂糖、かつおエキス、昆布エキス、たん白加水分解物(大豆、小麦を含む)、チキンエキス(鶏肉を含む)、/甘味料(ソルビトール)、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)、着色料(赤色102号、黄色4号)、発色剤(亜硝酸Na)
【原料原産地】アメリカ産【製造元】オカムラ食品(青森県青森市)
北洋で水揚げした、脂がのった紅鮭の生筋子(紅鮭卵)を、醤油たれに漬け込みました。  紅鮭の筋子は、通常の鮭や鱒の卵に比べて脂分が多く、色合いが濃いのが特徴で、とろりとした食感の旨味があります。筋子は、ほかほかご飯が一番。おにぎりの具としてもピッタリです。  一口大にカットしてありますので、切り分ける手間が不要です。
【冷凍配送】【賞味期限】 別途、商品に記載。(製造日から360日)                            
【栄養成分表示】 エネルギー237kcal、たんぱく質24.0g、脂質11.6g、炭水化物9.2g、食塩相当量5.1g (表示値は目安です。)
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7:EPFC栄養バランス 42.2%  カロリー 260kcal
PFCバランス 21.2/53.3/25.5
【 EPFCポイント 】
体重 6.7/8.4/14.3/3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 42.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(230g)当り)
熱量:260kcal
たんぱく質:13.8g
脂質:15.4g
炭水化物:16.6g
食塩相当量:10.5g
内容量:230g
賞味期限:製造日より365日
保存方法:直射日光を避け、常温で保存してください
原材料:調味液(しょう油、食塩、砂糖、畜肉エキス、その他)(国内製造)、野菜(人参、ごぼう、しいたけ)、豚肉、ひじき、昆布/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、(一部に小麦・豚肉・鶏肉・大豆を含む)
栄養成分(1袋(230g)当り):エネルギー 260kcal たんぱく質 13.8g 脂質 15.4g 炭水化物 16.6g 食塩相当量 10.5g
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8:EPFC栄養バランス 42.2%  カロリー 80kcal
PFCバランス 13.5/1.1/85.4
【 EPFCポイント 】
体重 2.1/1.6/0.1/3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 42.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:80kcal
たんぱく質:2.7g
脂質:0.1g
炭水化物:17.1g
食塩相当量:2.9g
黄さんの「大根キムチ(カクテキ)」は甘くて少し辛い、世代を問わず食べやすくて人気のキムチです。
塩漬けしたあと砂糖と酢を合わせたものに二度漬けすることで大根を軟らかくする製法で、日本人好みの味に仕上げています。
大根特有のカリっとした食感と、ほんのり甘酸っぱい味とキムチの辛みが特徴です。 あつあつご飯には勿論のこと、酒の肴、おつまみにもお勧めです
商品名:大根キムチ だいこんキムチ(刻み)
アレルゲン表記:原材料の一部にえび・りんご・ももを含む。
内容量:360g
賞味期限:商品ラベルに記載
保存方法 :要冷蔵(10℃以下)
製造者:有限会社 高麗食品
栄養成分表示(100g当たり推定値):熱量 80kcal、たんぱく質 2.7g、脂質 0.1g、炭水化物 17.1g、食塩相当量 2.9g
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9:EPFC栄養バランス 41.9%  カロリー 258kcal
PFCバランス 40.8/43.7/15.5
【 EPFCポイント 】
体重 6.7/16/11.6/1.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 41.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:258kcal
たんぱく質:26.3g
脂質:12.5g
炭水化物:10g
食塩相当量:2.5g
【商品内容】いくら醤油漬(紅鮭卵) 500g×1個【冷凍配送】【賞味期限】 別途、商品に記載。(製造日から360日)
【原材料名】さけ魚卵、水あめ、しょうゆ、みりん風調味料、昆布調味エキス、食塩/調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦、いくら、大豆を含む。) 【原料原産地】アメリカ産 【製造元】極洋食品塩釜工場(宮城県塩釜市)                         
【栄養成分表示(100g当たり)】エネルギー 258kcal、たんぱく質 26.3g、脂質 12.5g、炭水化物 10.0g、食塩相当量 2.5g
鮮度の良い紅鮭の卵を丁寧にもみほぐし、特製の醤油たれに漬け込みました。 ほかほかご飯にたっぷりとのせて、いくら丼でお召し上がりください。 紅鮭の卵で作ったイクラは、粒皮が柔らかいため、筋子に似た旨味があり、秋鮭卵に比べて粒が小さめなことが特徴です。                       
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10:EPFC栄養バランス 41.7%  カロリー 156kcal
PFCバランス 6.9/44.4/48.7
【 EPFCポイント 】
体重 4/1.6/7.2/3.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 41.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(170g)当たり推定値)
熱量:156kcal
たんぱく質:2.7g
脂質:7.7g
炭水化物:19g
食塩相当量:2.4g
原材料:小麦粉(国内製造)、じゃがいも、牛脂肪、チャツネ、砂糖、ソテーオニオン、植物油、濃縮りんご果汁、食塩、カレー粉、トマトペースト、しょう油、クミン末、ビーフエキス調味料、牛肉、オニオン末、濃縮パインアップル果汁、カルダモン末、コリアンダー末、ウコン末、酵母エキス、脱脂粉乳、卵白末/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工デンプン)、カラメル色素、酸味料、(一部に卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・バナナ・豚肉・りんごを含む)
サンプル品分析による推定値〈1食(170g)当たり〉熱量 156kcal、たんぱく質2.7g、脂質7.7g、炭水化物19.0g、食塩相当量2.4g
内容量:680g×5袋
野菜と牛肉をとろけるまで煮込み、あめ色玉ねぎでとろみとコクをつけました。
おいしさの秘密・こだわり
・フルーツチャツネで甘みを整えた本格的なカレーです。
・4袋入り。
召し上がり方
【ボイル調理の場合】
内袋のままたっぷりめの熱湯で3分温めてください。
【電子レンジ(500~600W)調理の場合】
必ず中身を深めの容器に移し、ラップをかけて1分30秒温めてください。
温かいご飯にかけて召し上がりください。
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