栄養成分表示:こんにゃく

✅【うまみ濃縮 国産 水煮野菜シリーズ カレーの具/豚汁の具/筑前煮/肉じゃがの具】 「国内製造」「加熱処理済」「下処理/水洗い不要」 もう面倒な野菜の下処理やめませんか？ 野菜が高騰している時代に「コスパ」「タイパ」を実現している、pH調整剤不使用で国産の野菜のみにこだわった「うまみ濃縮 国産水煮野菜 肉じゃがの具」のご案内です！
✅国産の生野菜にこだわり、皮むき加工から24時間以内にレトルト殺菌（高温高圧殺菌）で製造から袋詰めまでを行い、フレッシュな野菜のうまみをギュッと閉じ込め生かしました！ レトルト殺菌（高温高圧殺菌）により、pH調整剤を使用せずとも品質を保持出来ており、酸味がほぼ無く、野菜本来の風味が生きている仕上がりを実現しております。 そのために通常の水煮製品は「水切り/水洗い」が必要ではありますが、本製品は一切不要で、そのままお召し上がり頂ける製品となっています。
✅かたい根菜類の下処理が面倒… ✅皮むきや野菜の下処理が苦手… ✅仕事から帰ってきて、料理を作る元気が無い… ✅そもそも料理が得意では無い… ✅「コスパ」「タイパ」を重視している！ と思っている方にオススメ！ 是非一度「うまみ濃縮 国産 水煮野菜シリーズ（カレーの具/豚汁の具/筑前煮/肉じゃがの具）」をご賞味くださいませ！
✅【内容量】 1袋 300g（じゃがいも 玉ねぎ にんじん こんにゃく）
✅【原材料名】じゃがいも、玉ねぎ、人参、こんにゃく／塩化Ca、酸化防止剤（ビタミンC）、水酸化Ca
✅【栄養成分表示（100g当たり）】 エネルギー 47kcal、たんぱく質 1.1g、脂質 0.1g、炭水化物 11.6g、食塩相当量 0.0g（この表示値は日本食品標準成分表（八訂）に基づく推定値です）
✅【殺菌方法】気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌
✅【原料原産地名】国産（じゃがいも、玉ねぎ、人参）国内製造（こんにゃく）
✅【保存方法/賞味期限につきまして】 直射日光、高温多湿を避けて常時暗所で保管してください。開封後は賞味期限に関わらずに、お早めにお召し上がりください。 賞味期限は製造から最大12ヶ月です。 お手元に届く際の賞味期限は日々変動するために最大の賞味期限から短いもの（40日以上残っているもの）が到着します。 現時点での賞味期限の確認が必要な際は、ご注文前に必ずお問い合わせくださいませ。
✅【ご使用上の注意】 ※袋のふちで手を切らないようにご注意ください。※品質に万全を期しておりますが、商品についてお気付きの点は購入店舗までまずはご連絡ください。

筑前煮の具材のお手軽水煮パックです。厳選された新鮮食材の風味を生かしました。
カットした野菜（れんこん、ごぼう、こんにゃく、人参、たけのこ）で手軽に筑前煮をお作りいただけます。
商品名：筑前煮用水煮
内容量：150g×30パック入り（箱）
栄養成分表示（100g当り推定値）：エネルギー 29kcal、たんぱく質 0.5g、脂質 0.1g、炭水化物 6.5g、食塩相当量 0.1g

【名称】和風汁物(なかみ汁)　　【内容量】350g×6P
【原材料】豚モツ(国産)、こんにゃく、しいたけ、風味原料(鰹節、かつおエキス、昆布エキス)、食塩、生姜／調味料(アミノ酸等)
【賞味期限】製造日より365日　※未開封時　【保存方法】直射日光を避け、常温で保存して下さい
【お召上がり方】 〔湯煎の場合〕袋の封はきらずにそのまま熱湯に入れ、目安として約3～5分間沸騰させてからお召し上がり下さい。※袋が熱くなっていますのでやけどしないように注意して下さい。 〔電子レンジの場合〕必ず袋から器に移し、ラップをかけて加熱して下さい。 目安時間　600W 3分　500W 4分(機種により加熱時間が異なります。)※袋のまま入れないで下さい。
【栄養成分表示】100g当たり　エネルギー 45kcal　たんぱく質 5.7g　脂質 1.8g　炭水化物 1.5g　食塩相当量 0.9g

【内容量】350g×2P
【原材料】豚モツ、こんにゃく、しいたけ、風味原料（鰹ぶし、かつおエキス、昆布エキス）、食塩、生姜、調味料（アミノ酸等）
【賞味期限】製造日より1年間【保存方法】直射日光を避け常温で保存
【栄養成分(100g当たり)】エネルギー 45Kcal/脂質 1.8g/ナトリウム 350mg/たんぱく質 5.7g/炭水化物 1.5g/食塩相当量 0.9g
中味汁とは、豚の中身、つまり内臓部分を使い、かつおだしでお汁にしたもので、沖縄ではお盆やお正月には欠かせないの御馳走です。また、すごく手間のかかる料理から、おふくろの味ともいわれています。中味汁のなかみは、良質なたんぱく質が豊富で、脂肪分を少なく、鉄分、ビタミンA・D、ミネラル類が多く含まれています。滋養食としてもぴったりで胃にやさしい、病気がちな人や栄養バランスが偏りがちな現代人にとっては理想の食べ物ともいえるでしょう。

【商品内容】350g×4袋
【原材料】豚モツ（なかみ）、こんにゃく、豚･鶏がらスープ、食塩水、野菜(椎茸、おろし生姜)、醤油、砂糖類(上白糖、黒砂糖)、調味料（アミノ酸等）、（原材料の一部に小麦、豚肉、鶏肉、大豆、リンゴを含むを含む）
【賞味期限】未開封で、365日 【保存方法】直射日光を避け、常温保存
【調理方法】袋のままでお湯の中に入れ、5～6分間加熱して、お召上がりください。お好みで、ひはち、しょうがなどをお入れください。
【栄養成分表示】（1袋350gあたり）エネルギー109kcal、たんぱく質14.0g、脂質4.6g、炭水化物3.2g、ナトリウム1295mg(食塩相当量3.3g)〔当社計算値〕

【商品内容】350g×12袋
【原材料】豚モツ（なかみ）、こんにゃく、豚･鶏がらスープ、食塩水、野菜(椎茸、おろし生姜)、醤油、砂糖類(上白糖、黒砂糖)、調味料（アミノ酸等）、（原材料の一部に小麦、豚肉、鶏肉、大豆、リンゴを含むを含む）
【賞味期限】未開封で、365日 【保存方法】直射日光を避け、常温保存
【調理方法】袋のままでお湯の中に入れ、5～6分間加熱して、お召上がりください。お好みで、ひはち、しょうがなどをお入れください。
【栄養成分表示】（1袋350gあたり）エネルギー109kcal、たんぱく質14.0g、脂質4.6g、炭水化物3.2g、ナトリウム1295mg(食塩相当量3.3g)〔当社計算値〕

【商品内容】350g×5袋
【原材料】豚モツ（なかみ）、こんにゃく、豚･鶏がらスープ、食塩水、野菜(椎茸、おろし生姜)、醤油、砂糖類(上白糖、黒砂糖)、調味料（アミノ酸等）、（原材料の一部に小麦、豚肉、鶏肉、大豆、リンゴを含むを含む）
【賞味期限】未開封で、365日 【保存方法】直射日光を避け、常温保存
【調理方法】袋のままでお湯の中に入れ、5～6分間加熱して、お召上がりください。お好みで、ひはち、しょうがなどをお入れください。
【栄養成分表示】（1袋350gあたり）エネルギー109kcal、たんぱく質14.0g、脂質4.6g、炭水化物3.2g、ナトリウム1295mg(食塩相当量3.3g)〔当社計算値〕

いつもの食事で糖質49％、カロリー50％カット※1 いつものお米に混ぜて一緒に炊くだけでボリュームはそのままに糖質49％、カロリー50％カット！※1 お腹は大満足なのに、こんにゃく米入りのご飯を3食食べるだけで1日に摂取する糖質・カロリーを大幅にカットできます。 白米のみ食べた場合とこんにゃく一膳入りごはんを食べた場合のカロリーを比較すると約50％（約117kcal）カット！1日3膳に置き換えると約351kcalカット！運動に換算するとサイクリング1時間※2　ウォーキングは約2時間半※2　になります。 また同条件で糖質を比較してみると約49％※1（糖質約26.1g）カット！1日3膳に置き換えると約78gカット！角砂糖に換算すると約19分※3
満腹感バツグンでダイエットの味方 こんにゃく米「こんにゃく一膳」はもちもち食感で食べごたえがあり、しっかり感で食べることで「食べた」という満足感につながります。また、グルコマンナン（食物繊維）を含んでおり、このグルコマンナンが胃の中で膨らみ、お腹の中にある時間も長いため腹持ちもバツグン。満足感が続きます。空腹に耐えることなく簡単に食事制限が叶います。 こんにゃく一膳1袋60gを炊くと、約350gに膨れます！
有機JAS認定農場のむかごこんにゃく芋使用！（むかごこんにゃく芋全体の50%※使用） ※使用割合は2017年度実績によるものです。それ以外は、天然自生のむかごこんにゃく芋を使用しています。 「こんにゃく一膳」には亜熱帯地方でしか育たないインドネシア産むかごこんにゃく芋を使用しています。インドネシアで3代に渡り栽培を行っている、石井さんの手がける有機JAS認定農場のむかごこんにゃく芋を約50％使用しています。その他のむかごこんにゃく芋も、天然自生のむかごこんにゃく芋を収穫しています。
こんにゃくが苦手な方でも大丈夫です！ 生タイプのこんにゃく米は「独特のにおいが苦手」という声をよく耳にします。でも「こんにゃく一膳」は乾燥タイプだから、こんにゃく特有のにおいが気にならず、いつものご飯のようにお召し上がりいただけます。敏感な方の中には、炊きたてに少しこんにゃくのにおいを感じる方もいらっしゃいますが、すぐに消えて気にならなくなります。冷えてもにおいはありませんので、ダイエット中のお弁当にもピッタリ！おにぎりにも向いています。 「乾燥こんにゃく米のいいところ」 ・乾燥しているので、賞味期限は製造日から2年と長期保存が可能。 ・乾燥タイプだからこんにゃく特有のにおいが気になりません。 ・いつものご飯のように余ったら小分けにして冷凍保存が可能。
極端な「主食カットダイエット」では食物繊維までカットしてしまいます！ 近年の「糖質オフダイエット」の流行で、主食を全く摂らないような「主食カットダイエット」をする方が増えてきています。お米や小麦などの穀物に含まれる「炭水化物」は「糖質」と「食物繊維」から構成されており、ごはん・パン・パスタなどの主食を極端にカットすると、元々日本人の食生活の中で不足しがちな食物繊維が「糖質オフダイエット」で更に不足してしまいます。 白米ごはん1膳には「食物繊維」が約2.25g含まれ、1日3膳食べると約6.7g摂取できます。主食を一切摂らないような「極端な糖質制限」を行うと、穀物から摂取できていた分の食物繊維まで、更に不足してしまいます。
「こんにゃく一膳」を使用して糖質49％・カロリー50％カット※1で炊いた場合、食物繊維は1膳あたり約2.6g。1日3回食べると約7.8g摂ることができます。 「こんにゃく一膳」を上手に活用して「低糖質・低カロリー」な主食で食物繊維もキープし、バランスが良く健康的な食生活を目指しましょう！ こんにゃく一膳1袋（60g）の食物繊維はレタス約2個分※4です。また、こんにゃく一膳使用ごはん※1　1膳（150g）分で、牛乳50mlと同量のカルシウムが摂れます。
〈栄養成分表示〉100gあたり ■こんにゃく一膳(製品)：エネルギー(kcal)：344、たんぱく質(g)：0.1、脂質(g)：0.1、炭水化物(g)：91.2、-糖質(g)：80.7、-食物繊維(g)：10.5、食塩相当量(g)：0.061、カルシウム(mg)：264 ■こんにゃく一膳使用ごはん(糖質49％カット※1カロリー50％カット)：エネルギー(kcal)：78、たんぱく質(g)：0.5、脂質(g)：0.1、炭水化物(g)：19.9、-糖質(g)：18.2、-食物繊維(g)：1.7、食塩相当量(g)：0.008、カルシウム(mg)：37 ■こんにゃく一膳(こんにゃく一膳100％で炊飯)：エネルギー(kcal)：59、たんぱく質(g)：0.0、脂質(g)：0.0、炭水化物(g)：15.6、-糖質(g)：13.8、-食物繊維(g)：1.8、食塩相当量(g)：0.011、カルシウム(mg)：45
※炊飯後の数値は推定値になります。 ※1　白米（日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂））0.5合（75g）とこんにゃく一膳（日本食品分析センター分析値）2袋（120g）を炊飯して炊き上がり875gとして算出。
【白米・白米ごはんの成分値】日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂）より 【こんにゃく一膳使用ごはん】白米（日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂））0.5合（75g）とこんにゃく一膳（日本食品分析センター分析値）2袋（120g）を炊飯して炊き上がり875gとして算出。 当ページ（※栄養成分表示以外）の数値は、小数点切り捨てで記載しています。 ※1 【白米ごはん】150g(一膳)あたり、エネルギー234kcal、たんぱく質3.8g、脂質0.5g、炭水化物55.7g（糖質53.4g、食物繊維2.3g）、食塩相当量0.0g/カルシウム4mg 【こんにゃく一膳使用ごはん】炊飯条件：白米0.5合にこんにゃう一膳2袋（120g）を加えて炊飯。150g（一膳）あたり、エネルギー117kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.1g、炭水化物29.9g（糖質27.3g、、食物繊維2.6g）、食塩相当量0.012g/カルシウム55mg
※2 厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準2013」を元に、体重60kgの場合での簡易計算。 ※3 角砂糖1個＝糖質約4g　日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂）より ※4 【レタス】100gあたり：食物繊維約1.1g【キャベツ】100g（中葉2枚分）あたり：食物繊維約1.8g（日本食品表示栄養成分表2020年度版（八訂） レタス1個あたりの目安重量：約300g、キャベツの中葉1枚の目安重量：約50gとして計算（（株）ワイドシステム実測値） 【こんにゃく一膳】1袋（60g）あたり：食物繊維約6.3g（日本食品分析センター分析値）

いつもの食事で糖質49％、カロリー50％カット※1 いつものお米に混ぜて一緒に炊くだけでボリュームはそのままに糖質49％、カロリー50％カット！※1 お腹は大満足なのに、こんにゃく米入りのご飯を3食食べるだけで1日に摂取する糖質・カロリーを大幅にカットできます。 白米のみ食べた場合とこんにゃく一膳入りごはんを食べた場合のカロリーを比較すると約50％（約117kcal）カット！1日3膳に置き換えると約351kcalカット！運動に換算するとサイクリング1時間※2　ウォーキングは約2時間半※2　になります。 また同条件で糖質を比較してみると約49％※1（糖質約26.1g）カット！1日3膳に置き換えると約78gカット！角砂糖に換算すると約19分※3
満腹感バツグンでダイエットの味方 こんにゃく米「こんにゃく一膳」はもちもち食感で食べごたえがあり、しっかり感で食べることで「食べた」という満足感につながります。また、グルコマンナン（食物繊維）を含んでおり、このグルコマンナンが胃の中で膨らみ、お腹の中にある時間も長いため腹持ちもバツグン。満足感が続きます。空腹に耐えることなく簡単に食事制限が叶います。 こんにゃく一膳1袋60gを炊くと、約350gに膨れます！
有機JAS認定農場のむかごこんにゃく芋使用！（むかごこんにゃく芋全体の50%※使用） ※使用割合は2017年度実績によるものです。それ以外は、天然自生のむかごこんにゃく芋を使用しています。 「こんにゃく一膳」には亜熱帯地方でしか育たないインドネシア産むかごこんにゃく芋を使用しています。インドネシアで3代に渡り栽培を行っている、石井さんの手がける有機JAS認定農場のむかごこんにゃく芋を約50％使用しています。その他のむかごこんにゃく芋も、天然自生のむかごこんにゃく芋を収穫しています。
こんにゃくが苦手な方でも大丈夫です！ 生タイプのこんにゃく米は「独特のにおいが苦手」という声をよく耳にします。でも「こんにゃく一膳」は乾燥タイプだから、こんにゃく特有のにおいが気にならず、いつものご飯のようにお召し上がりいただけます。敏感な方の中には、炊きたてに少しこんにゃくのにおいを感じる方もいらっしゃいますが、すぐに消えて気にならなくなります。冷えてもにおいはありませんので、ダイエット中のお弁当にもピッタリ！おにぎりにも向いています。 「乾燥こんにゃく米のいいところ」 ・乾燥しているので、賞味期限は製造日から2年と長期保存が可能。 ・乾燥タイプだからこんにゃく特有のにおいが気になりません。 ・いつものご飯のように余ったら小分けにして冷凍保存が可能。
極端な「主食カットダイエット」では食物繊維までカットしてしまいます！ 近年の「糖質オフダイエット」の流行で、主食を全く摂らないような「主食カットダイエット」をする方が増えてきています。お米や小麦などの穀物に含まれる「炭水化物」は「糖質」と「食物繊維」から構成されており、ごはん・パン・パスタなどの主食を極端にカットすると、元々日本人の食生活の中で不足しがちな食物繊維が「糖質オフダイエット」で更に不足してしまいます。 白米ごはん1膳には「食物繊維」が約2.25g含まれ、1日3膳食べると約6.7g摂取できます。主食を一切摂らないような「極端な糖質制限」を行うと、穀物から摂取できていた分の食物繊維まで、更に不足してしまいます。
「こんにゃく一膳」を使用して糖質49％・カロリー50％カット※1で炊いた場合、食物繊維は1膳あたり約2.6g。1日3回食べると約7.8g摂ることができます。 「こんにゃく一膳」を上手に活用して「低糖質・低カロリー」な主食で食物繊維もキープし、バランスが良く健康的な食生活を目指しましょう！ こんにゃく一膳1袋（60g）の食物繊維はレタス約2個分※4です。また、こんにゃく一膳使用ごはん※1　1膳（150g）分で、牛乳50mlと同量のカルシウムが摂れます。
〈栄養成分表示〉100gあたり ■こんにゃく一膳(製品)：エネルギー(kcal)：344、たんぱく質(g)：0.1、脂質(g)：0.1、炭水化物(g)：91.2、-糖質(g)：80.7、-食物繊維(g)：10.5、食塩相当量(g)：0.061、カルシウム(mg)：264 ■こんにゃく一膳使用ごはん(糖質49％カット※1カロリー50％カット)：エネルギー(kcal)：78、たんぱく質(g)：0.5、脂質(g)：0.1、炭水化物(g)：19.9、-糖質(g)：18.2、-食物繊維(g)：1.7、食塩相当量(g)：0.008、カルシウム(mg)：37 ■こんにゃく一膳(こんにゃく一膳100％で炊飯)：エネルギー(kcal)：59、たんぱく質(g)：0.0、脂質(g)：0.0、炭水化物(g)：15.6、-糖質(g)：13.8、-食物繊維(g)：1.8、食塩相当量(g)：0.011、カルシウム(mg)：45
※炊飯後の数値は推定値になります。 ※1　白米（日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂））0.5合（75g）とこんにゃく一膳（日本食品分析センター分析値）2袋（120g）を炊飯して炊き上がり875gとして算出。
【白米・白米ごはんの成分値】日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂）より 【こんにゃく一膳使用ごはん】白米（日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂））0.5合（75g）とこんにゃく一膳（日本食品分析センター分析値）2袋（120g）を炊飯して炊き上がり875gとして算出。 当ページ（※栄養成分表示以外）の数値は、小数点切り捨てで記載しています。 ※1 【白米ごはん】150g(一膳)あたり、エネルギー234kcal、たんぱく質3.8g、脂質0.5g、炭水化物55.7g（糖質53.4g、食物繊維2.3g）、食塩相当量0.0g/カルシウム4mg 【こんにゃく一膳使用ごはん】炊飯条件：白米0.5合にこんにゃう一膳2袋（120g）を加えて炊飯。150g（一膳）あたり、エネルギー117kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.1g、炭水化物29.9g（糖質27.3g、、食物繊維2.6g）、食塩相当量0.012g/カルシウム55mg
※2 厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準2013」を元に、体重60kgの場合での簡易計算。 ※3 角砂糖1個＝糖質約4g　日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂）より ※4 【レタス】100gあたり：食物繊維約1.1g【キャベツ】100g（中葉2枚分）あたり：食物繊維約1.8g（日本食品表示栄養成分表2020年度版（八訂） レタス1個あたりの目安重量：約300g、キャベツの中葉1枚の目安重量：約50gとして計算（（株）ワイドシステム実測値） 【こんにゃく一膳】1袋（60g）あたり：食物繊維約6.3g（日本食品分析センター分析値）

【豚トロ煮】原材料：豚軟骨（国産）、醤油（小麦・大豆を含む）、砂糖、米発酵調味料、生姜、和風だしの素
【豚トロ煮】栄養成分表示 (100g当たり) エネルギー 266kcal たんぱく質 14.6g 脂質 20.7g 炭水化物 5.4g 食塩相当量 1.4g
【牛すじ煮】原材料：牛肉（宮崎県産）、こんにゃく、調合みそ（大豆を含む）、砂糖、料理酒、米発酵調味料、しょうが、にんにく、醤油（小麦を含む）、風味調味料（かつお）、唐辛子/酒精、調味料（アミノ酸等）、水酸化カルシウム、カラメル色素、ビタミンB2
栄養成分表示 (100g当たり) エネルギー 242kcal たんぱく質 11.2g 脂質 14.7g 炭水化物 16.1g 食塩相当量 1.6g