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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:ごま

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 19.1%  カロリー 152kcal
PFCバランス 0/0/100
【 EPFCポイント 】
体重 3.9/0/0/6.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 19.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(40g)当たり)
熱量:152kcal
たんぱく質:0g
脂質:0g
炭水化物:37.9g
食塩相当量:1.2g
商品パッケージは予告なく変更する場合があります。同じ商品でも販売する時期や小売店様によってパッケージが異なる場合がございますのでご了承ください。
スポーツドリンクパウダーが、TVアニメ『僕のヒーローアカデミア』のスペシャルパッケージになって登場!
マイスポーツドリンクで渇きに打ち勝て!水分補給で、更に向こうへ PLUS ULTRA!!!!!
緑谷出久や、爆豪勝己、麗日お茶子、轟焦凍のキャラクターがデザインされた限定のオリジナルシール全24種が1箱につき1枚ランダムで付いてきます。このうち、4種はコラボ限定描き下ろしビジュアルを施した、ここでしか手に入らないシールです。さらに、パッケージにはハサミで切り取って作れるキャラクターのミニチュア付き!
ファインのスポーツドリンクパウダーの特徴:ハイポトニック飲料だから、浸透圧が体液より低いため吸収がスムーズ!水分、塩分、エネルギーを速攻チャージ!
ほどよい甘みと酸味の爽やかな味わいのレモネード味
こんな時におすすめ・熱中症対策に!・こまめな水分補給に!・運動中のパフォーマンスサポートに!
【原材料名】砂糖(国内製造)、ぶどう糖、食塩/酸味料、ビタミンC、塩化K、乳酸Ca、甘味料(アセスルファムK)、微粒二酸化ケイ素、調味料(アミノ酸)、香料、炭酸Mg、ロイシン、バリン、イソロイシン、ビタミンB₂
【栄養成分表示 1袋(40g)当たり】エネルギー152kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物37.9g、食塩相当量1.2g、カルシウム21mg、カリウム233mg、マグネシウム6mg、ビタミンC400mg、クエン酸2000mg
商品の性質上、固まりやすくなっておりますが、製品上問題はございません。 開封時にほのかに固まっておりましたら、ほぐしてからご使用ください。
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2:EPFC栄養バランス 18.8%  カロリー 367kcal
PFCバランス 14.6/85/0.4
【 EPFCポイント 】
体重 9.5/7.8/30.9/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(100g)当たり)
熱量:367kcal
たんぱく質:12.8g
脂質:33.2g
炭水化物:0.4g
食塩相当量:1.1g
【原材料】牛タン(アメリカ産)、ごま油、スパイスミックス(食塩、胡椒、しょう油、その他)/調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆・牛肉・ごまを含む)
【内容量】100g×3個
【保存方法】-15℃以下で保存してください。 【賞味期限】製造日から1年
【お召し上がり方】流水または冷蔵庫で解凍してから、フライパンで焼いてお召し上がりください。
【ご注意】※本製品の製造工場では、卵・乳成分・えび・かにを含む製品も製造しています。※本品は味付き生肉です。十分に加熱してお召し上がりください。※本商品は焼肉ヒロミヤ監修商品です。「焼肉ヒロミヤ直販商品」とは異なります。
【栄養成分表示1袋(100g)当たり】エネルギー367kcal、たんぱく質12.8g、脂質33.2g、炭水化物0.4g、食塩相当量1.1g
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3:EPFC栄養バランス 18.7%  カロリー 687kcal
PFCバランス 10.8/79.9/9.3
【 EPFCポイント 】
体重 17.7/11.2/56.7/2.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:687kcal
たんぱく質:18.5g
脂質:61g
炭水化物:16.1g
食塩相当量:0.002g
【商品名】食塩不使用 化学調味料無添加 (ごま100%) 白ねりごま 110g
香ばしく煎りあげたごまをすりつぶし、なめらかなペーストになるまで丹念にねりあげました。 野菜の胡麻和え、バンバンジー、うどん、トーストやクッキーなどにも使えます。 食塩不使用で、化学調味料など一切不使用なので安心です。 薄味の減塩料理に胡麻の風味とコクを加える事で料理の幅が広がります。
【原材料名】ごま 【栄養成分】100gあたり エネルギー・・・687kcal たんぱく質・・・18.5g 脂質・・・61.0g 炭水化物・・・16.1g ナトリウム・・・1mg コレステロール・・・0.0mg セサミン・・・578mg (食塩相当量・・・0.002g)
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4:EPFC栄養バランス 18.6%  カロリー 170kcal
PFCバランス 1.1/12.9/86
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/1.2/9.3/26.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(推定値)
熱量:170kcal
たんぱく質:2g
脂質:10g
炭水化物:150g
食塩相当量:0.29g
【痩せたい気持ちをZENB式プログラムでサポート】運動して、食べて 理想のカラダを目指す全8週間のダイエットプログラム。本セットは、まず4週間ためしたい方にオススメのセットです。
【続けたい人90%】ZENB式8週間ダイエットプログラムは参加者のうち続けたいを選択した人90%※、しかも効果検証済み。※ 参加者対象:「本プログラムの内容を、今後も続けていきたいか?」の設問に対して、7段階のうち「TOP3(非常にあてはまる・かなりあてはまる・ややあてはまる)」を選んだ方の割合(11名中10名)
【PFCバランスを整える】女性20代~59代の全年代で、たんぱく質(プロテイン)の摂取量が目標値に達していません。本プログラムでは、運動だけでなく、食事の見直しを行うことダイエット促進を行います。累計販売食数1,800万食※1を突破した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と同じ、スーパーフード 黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「 ZENBブレッド ( ゼンブブレッド )」は、小麦粉不使用 の グルテンフリー ※2。いつものパンより、糖質オフ ※3 、食物繊維 5.6倍 、ビタミンB1 2.7倍※4 、鉄 3.5倍 さらに たんぱく質 (プロテイン) ※4入り。
適度な運動に加え、1日の摂取カロリー、 PFC(たんぱく質 ・ 脂質 ・ 炭水化物)バランスを意識した食生活をしながら、ゼンブブレッドを週5日食べ、8週間全40食食べるプログラムです。 ※1 2024年9月24日時点 ※2 本製品はグルテン濃度を10ppm以下です。製造工場等では、小麦を含む製品も製造しています。小麦アレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。※3 くるみ&レーズン(糖質27.6g/100g):くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ(糖質32.9g/100g):菓子パン(あんなし)、3種の雑穀(糖質24.8g/100g):食パンと比べて。分析による推定値。出典:日本食品標準成分表2015年版(七訂)・2020年版(八訂) ※4 ビタミンB1含有量/個:くるみ&レーズン0.17㎎、カカオ 0.14 ㎎ 、3種の雑穀0.19 ㎎ 、たんぱく質含有量/個:くるみ&レーズン 5.4g、カカオ 5.2g、3種の雑穀 6.0g 分析による推定値。
プログラム概要:運動と食事の見直しにZENB食を取り入れたプログラムです。(24年6月~9月実施)​ 運動..週に5日、1日1時間のウォーキングと動画視聴しながら1日5分の筋力トレーニング(筋トレ)を実施する​*筋トレ動画は、ZENBのyoutube公式チャネルをご覧ください。男性向け・女性向け各10本(全20本)、部位の違いで5本×負荷レベル2種(レベル1・2)×男女別​ プログラム最初の4週間はレベル1推奨・その後の4週間はレベル2推奨。​食事.. 1日の総摂取カロリー・ PFCバランス ※5を意識しながら(※6)、​週に5回、ZENBブレッドを食べる(8週間で全40食)※5:三大栄養素「たんぱく質・脂質・炭水化物」のバランスのこと。たんぱく質は体重(kg)×2g/日(体重60kgの方は120g/日)の摂取・​脂質は1食10g以内・炭水化物の糖質は男性150g以内/日・女性100g以内/日を目指す。​※6:「消費カロリー」>「摂取カロリー」を守りながら、三大栄養素(PFC)のバランスを整えた栄養摂取を行う。​・対象者:20-40代男女​、BMI23以上30未満の方、グルテンフリーの食習慣が無い方(コントロール群)12名(ウエスト層別解析10名)(運動+ブレッド群)11名​ *コントロール群の方:本プログラム参加前と同じ生活スタイルのままで、新たな運動や食事の見直しを行っていない方
本プログラムは、8週間継続いただくことで、ダイエット効果を確認しています。コントロール群との比較で、体重・BMI・ウエストは8週目で、有意差あり(p<0.05)の結果となりました。本プログラム(8週間)の結果を統計処理し、確率的に可能な範囲(データのばらつきに関する95%信頼区間)は、以下になります。​体重:(運動+ブレッド群) ▲4.15±3.54kg​、BMI:(運動+ブレッド群) ▲1.52±1.29、・ウエスト: (運動+ブレッド群) ▲5.82±6.78cm  ​*結果は個人差があり、効果を保証するものではありません。​
こんな方におすすめ:グルテンフリー※2(小麦粉不使用※2)の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット(おきかえダイエット)やロカボ(ローカーボ)、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、低糖質パン・糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え※7した食事をしたい。プラント ベースフード(植物由来の食品)、プラント ベースブレッド(植物由来のパン・ブレッド)、ロングライフパン(長期保存パン)や 乾パン などの 非常食パンをお探しの方。 (※7:置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。
内容量:ゼンブブレッド くるみ&レーズン1個53g×7袋 カカオ1個53g×7袋 3種の雑穀1個53g×6袋。賞味期限:製造から4ヵ月(賞味期限はご注文日から約30日以上の商品をお届けします)使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名:(くるみ&レーズン)黄えんどう豆粉(アメリカ製造、国内製造)、くるみ、こめ油、レーズン、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌(カカオ)黄えんどう豆粉(アメリカ製造、国内製造)、てんさい糖、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、こめ油、カカオニブ、食塩、パン酵母、乳酸菌(3種の雑穀)黄えんどう豆粉(アメリカ製造、国内製造)、こめ油、オオバコ種皮粉末、いりごま、アマニ、キヌアパフ、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 (特定原材料等28品目): (くるみ&レーズン)くるみ、(カカオ)なし、(3種の雑穀)ごま ※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。
栄養成分(1個(53g)中): (くるみ&レーズン)エネルギー 170kcal、たんぱく質3.5~7.3g、脂質 5.5~11.0g、炭水化物16.8~26.4g、糖質9.1~20.4g、食物繊維 5.0~9.5g、食塩相当量0.29~0.47g、ビタミンB1 0.17mg (カカオ)エネルギー 145kcal、たんぱく質3.8~6.5g、脂質 4.4g、炭水化物24.3g、糖質17.4g、食物繊維 5.6~8.2g、食塩相当量0.46g、ビタミンB1 0.14mg(3種の雑穀)エネルギー 155kcal、たんぱく質4.4~7.6g、脂質 6.6g、炭水化物21.2g、糖質10.2~15.7g、食物繊維 6.5~9.7g、食塩相当量0.56g、ビタミンB1 0.19mg
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5:EPFC栄養バランス 18.4%  カロリー 343kcal
PFCバランス 0.1/0/99.9
【 EPFCポイント 】
体重 8.9/0.1/0/16.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:343kcal
たんぱく質:0.1g
脂質:0g
炭水化物:91.4g
食塩相当量:1.2g
海藻を主原料とする植物性ゼリーの素です。
常温で固まります。フルーツゼリー、プリン、ごま豆腐作りなどにご利用ください。
商品名:イナアガーL(粉末ゼリーの素)
内容量:500g
賞味期限:枠外記載
保存方法:直射日光・高温多湿を避け、常温で保存してください。
栄養成分表示(100g当り推定値):熱量 343kcal、たんぱく質 0.1g、脂質 0g、炭水化物 91.4g、食塩相当量 0.6〜1.2g
→ Amazon公式サイト
6:EPFC栄養バランス 18.2%  カロリー 646kcal
PFCバランス 11.1/79.9/9
【 EPFCポイント 】
体重 16.7/11.5/56.7/2.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:646kcal
たんぱく質:19g
脂質:61g
炭水化物:15.6g
食塩相当量:0g
ごまの老舗「和田萬」の無農薬で美味しいごま
【名称】有機ごまペースト【製造元】株式会社和田萬
【原産国】トルコ【認証】有機JAS認証、海外有機認証(ユーロリーフ、USDA)
【原材料】有機金ごま ※同一ラインでアーモンドの取扱いあり。
【栄養成分表示】(100gあたり)エネルギー646kcal/たんぱく質19.0g/脂質61.0g/炭水化物15.6g/食塩相当量0g(推定値)
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7:EPFC栄養バランス 18.2%  カロリー 627kcal
PFCバランス 3.6/73.6/22.8
【 EPFCポイント 】
体重 16.2/3.4/47.7/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:627kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:51.3g
炭水化物:35.7g
食塩相当量:1.9g
●ニンニクや唐辛子の旨味が利いたラー油風味の調味料
●ご飯にのせて召し上がりいただくのはもちろん、うどんやパスタのトッピングにもぴったり
●原産国:中国
●内容量:180g
●栄養成分(100gあたり)エネルギー:627kcal たんぱく質:5.6g 脂質:51.3g 炭水化物:35.7g 食塩相当量:1.9g
●原材料 植物油脂、乾燥たまねぎ、乾燥にんにく、乾燥ピーマン、乾燥唐辛子、食塩/香辛料抽出物、(一部にごまを含む)
※他にも瓶入りピクルスなど出品しておりますので、ご一緒にどうぞ
→ Amazon公式サイト
8:EPFC栄養バランス 18%  カロリー 331kcal
PFCバランス 0/0/100
【 EPFCポイント 】
体重 8.5/0/0/15.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:331kcal
たんぱく質:0g
脂質:0g
炭水化物:88g
食塩相当量:0.07g
品名・名称:乾燥糸こんにゃく
原材料:水あめ(インドネシア製造)、こんにゃく(こんにゃく粉、でんぷん)
保存方法:直射日光・高温多湿を避けて保存
栄養成分:(100g当たり) エネルギー:331kcal、たんぱく質:0.0g、脂質:0.0g、炭水化物:88.0g(糖質:77.5g、食物繊維:10.5g)、食塩相当量:0.07g
注意事項:本品は、えび・卵・乳・小麦・ごま・さけ・さば・大豆・ゼラチンを含む製品と共通の設備で製造しています。
→ Amazon公式サイト
9:EPFC栄養バランス 18%  カロリー 331kcal
PFCバランス 0/0/100
【 EPFCポイント 】
体重 8.5/0/0/15.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:331kcal
たんぱく質:0g
脂質:0g
炭水化物:88g
食塩相当量:0.07g
品名・名称:乾燥糸こんにゃく
原材料:水あめ(インドネシア製造)、こんにゃく(こんにゃく粉、でんぷん)
保存方法:直射日光・高温多湿を避けて保存
栄養成分:(100g当たり) エネルギー:331kcal、たんぱく質:0.0g、脂質:0.0g、炭水化物:88.0g(糖質:77.5g、食物繊維:10.5g)、食塩相当量:0.07g
注意事項:本品は、えび・卵・乳・小麦・ごま・さけ・さば・大豆・ゼラチンを含む製品と共通の設備で製造しています。
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10:EPFC栄養バランス 17.9%
PFCバランス 69.2/28.6/2.2
【 EPFCポイント 】
体重 4.5/18.4/5.2/0.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 17.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(40g当り)
熱量:174.8㎉
たんぱく質:30.24g
脂質:5.56g
炭水化物:0.96g
食塩相当量:0.192g
※【賞味期限についてご確認ください】 本商品はAmazon倉庫より発送しており、保管期間により賞味期限が短くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。
【まるごと鶏レバー】お粥に混ぜたり、野菜スープに。豆腐に加えて白和えやマッシュポテトに混ぜておやきやイモ餅などにも。いろいろなレシピでお楽しみください。1袋40g → 生レバー約185g分栄養成分(40g当り):熱量174.8㎉、たんぱく質30.24g、脂質5.56g、炭水化物0.96g、食塩相当量0.192g 鉄15.04mg ビタミンA 14,400㎍ ビタミンB12 23.6㎍ 葉酸1,360㎍※使用時にレバーのにおいが気になる方は、食事に混ぜて加熱するとにおいが軽減しますのでお試しください。
【まるごと青魚】子どもの成長に嬉しいタンパク質、カルシウム、DHA&EPAを豊富に含有。 (※100gあたり、タンパク質 74.1g、カルシウム 1,200㎎、DHA 530㎎、EPA 180㎎) ・毎日の料理の「だし」としても利用可。・ごはん、おかゆ、味噌汁、スープ、豆腐、納豆、うどん、パスタ、そうめん、ハンバーグ、おやき、お好み焼き、グラタン、温野菜など色々な料理にふりかけたり、混ぜたりしてお召し上がりくださいませ。・(※お子様の青魚によるアレルギーが気になる場合は生後11カ月ぐらいから)・開封後はできる限り早く食べきるようご注意くださいませ。
【まるごと納豆】混ぜたり割ったり(つぶしたり)する手間がなく、いつもの離乳食や幼児食にふりかけるだけ。 ・乾燥粉末化しているため、常温にて長期保存可(製造より約1年)。・ごはん、おかゆ、味噌汁、スープ、豆腐、うどん、パスタ、そうめん、ハンバーグ、おやき、お好み焼き、温野菜など色々な料理にふりかけたり混ぜたりしてお召し上がりください。・開封後はできる限り早く食べきるよう注意ください。●内容量:60g ●賞味期限:製造より約1年 ●乾燥方法:フリーズドライ ●大豆の品種:「タチナガハ」大粒1等 ●大豆の産地:宮城県 ●納豆菌の含有量:5,580億個/袋(納豆8パック=240g分)・ナットウキナーゼ活性:2,300FU/100g  ・大豆イソフラボンアグリコン:150㎎/100g ※本商品は小麦・大豆・鶏肉・ごまを原料にした製品と同じラインで製造しています。
アレルギー品目 大豆・鶏肉を含んでおりますのでアレルギーのある方はご利用をお控えください。 ※『まるごと鶏レバー』は小麦・大豆・鶏肉・ごまを原料にした製品と同じラインで製造しています。 ※『まるごと青魚』に使用されているいわし煮干し粉末は獲の際にエビやカニ等の甲殻類の混獲の可能性、または捕食している可能性があります。 ※『まるごと納豆』は乳を原料にした製品と同じラインで製造しています。
→ Amazon公式サイト

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