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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:じゃがいも

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 34.9%  カロリー 295kcal
PFCバランス 10.4/1.4/88.2
【 EPFCポイント 】
体重 7.6/5/0.5/12.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1包装(180g)当たり)
熱量:295kcal
たんぱく質:8.2g
脂質:0.5g
炭水化物:69.9g
食塩相当量:2g
内容量:(いももち165g(55g×3個)、たれ15g)×2袋セット
原材料名:いももち(馬鈴薯(北海道産)、砂糖、小麦たん白、食塩)、たれ(砂糖、しょうゆ、異性化液糖、蜂蜜、昆布エキス)/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、トレハロース、酵素、乳化剤、(一部に小麦・乳成分・大豆を含む)
栄養成分表示 1包装(180g)当たり:エネルギー 295kcal、たんぱく質 8.2g、脂質 0.5g、炭水化物 69.9g、食塩相当量 2.0g
賞味期限:お届け予定日から30日以上
保存方法:直射日光を避け、常温で保存してください。

¥1,098 (¥1,098 / 袋)

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2:EPFC栄養バランス 34.1%  カロリー 103kcal
PFCバランス 8.2/1.7/90.1
【 EPFCポイント 】
体重 2.7/1.3/0.2/4.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:103kcal
たんぱく質:2.1g
脂質:0.2g
炭水化物:23.2g
食塩相当量:0g
じゃがいも(北海道産)
栄養成分(100g当たり) エネルギー103kcal、たんぱく質2.1g、脂質0.2g、炭水化物23.2g、食塩相当量0.00g

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3:EPFC栄養バランス 34%  カロリー 94kcal
PFCバランス 8.1/52.7/39.2
【 EPFCポイント 】
体重 2.4/1.2/5.1/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:94kcal
たんぱく質:1.9g
脂質:5.5g
炭水化物:9.2g
食塩相当量:0.7g
じゃがいも(国産)、牛乳、たまねぎ、ブイヨン、油脂加工品(植物油脂、脱脂粉乳)、リーキ(ポロねぎ)、植物油脂、粉末還元水あめ、食塩、チキンエキス、砂糖、卵黄油、香辛料/調味料(アミノ酸)、増粘剤(キサンタンガム)、乳化剤、ポリリン酸ナトリウム、(一部に卵・乳成分・大豆・鶏肉を含む)
卵・乳成分・大豆・鶏肉
100g当たり;エネルギー94Kcal,たんぱく質1.9g,脂質5.5g,炭水化物9.2g,食塩相当量0.7g

¥2,998 (¥999 / 個)

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4:EPFC栄養バランス 33.7%  カロリー 355kcal
PFCバランス 10.8/55.1/34.1
【 EPFCポイント 】
体重 9.2/5.8/20.2/5.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1包装あたり推定値)
熱量:355kcal
たんぱく質:9.6g
脂質:21.7g
炭水化物:30.2g
食塩相当量:1.9g
冷凍総菜
原材料:じゃがいも(国産)、牛乳、クリーム、チーズ、バター、小麦粉、パン粉、植物油脂、食塩、上新粉、にんにく、ビーフ・野菜ブイヨン粉末、香味調味料、香辛料
栄養成分:1包装あたり 熱量355kcal、たんぱく質9.6g、脂質21.7g、炭水化物30.2g、食塩相当量1.9g(推定値)
含有アレルギー物質:乳成分・小麦・大豆・牛肉・鶏肉
ブラント名: RF1(アール・エフ・ワン)

¥734

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5:EPFC栄養バランス 33%  カロリー 144kcal
PFCバランス 15/59.3/25.7
【 EPFCポイント 】
体重 3.7/3.3/8.8/1.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:144kcal
たんぱく質:5.4g
脂質:9.5g
炭水化物:9.3g
食塩相当量:0.8g
【商品名】キッセイゆめシリーズ 減塩 クリームシチュー 150g×2袋セット 【塩分・たんぱく質・リン・カリウムにも配慮】
食事のおいしさをそのままに塩分・たんぱく質・リン・カリウムを調整したお料理をパックしたレトルトパウチ食品です。 (1食あたりの塩分量は0.8g、たんぱく質は5.4gに調整してあります) ジャガイモやニンジン、鶏肉が入った、クリーミーで美味しいシチューです。 温めるだけで調理も簡単。手軽にお召し上がりいただけます。
【内容量】 150g×2袋セット
【栄養成分表示】1食(150g)あたり エネルギー・・・144kcal たんぱく質・・・5.4g 脂質・・・9.5g 炭水化物・・・9.3g カリウム・・・134mg リン・・・62mg 水分・・・124.7g 食塩相当量・・・0.8g
【原材料名】 野菜(ばれいしょ、にんじん、たまねぎ)、乳又は乳製品を主要原料とする食品(植物油脂、クリーム、その他)(国内製造)、チキンブイヨン、鶏肉、バター、ホタテエキス調味料、小麦粉、砂糖、食塩 / 増粘剤(加工でん粉)、pH調整剤、乳化剤、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉を含む)

¥1,650 (¥6 / g)

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6:EPFC栄養バランス 32.9%  カロリー 145kcal
PFCバランス 2.8/50/47.2
【 EPFCポイント 】
体重 3.7/0.6/7.4/3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(2kg(1袋当たり)
熱量:145kcal
たんぱく質:1g
脂質:8g
炭水化物:17g
食塩相当量:1.04g
スパイシーで美味しい!ケイジャンポテトフライ
使用方法 冷凍のまま177℃の油で3分〜4分揚げて下さい。
内容量 : 2kg(1袋当たり) 原材料名 : ジャガイモ、植物性油脂、小麦粉、米粉、精製塩、タピオカ澱粉、香辛料、トウモロコシ粉、ニンニク、ブドウ糖、炭酸水素ナトリウム、タマネギ粉末/L-グロタミン酸ナトリウム、酸性ピロリン酸ナトリウム、パプリカ抽出色素 栄養成分表示 100g当たり : エネルギー 145kcal / たんぱく質 1g / 脂質 8g / 炭水化物 17g / 食塩相当量 1.04g 賞味期限 : 別途表示
保存方法 : 冷凍・保存温度-18°C以下
※商品入荷によって商品パッケージが変わる場合がございます。予めご了承ください。

¥2,240 (¥1 / グラム)

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7:EPFC栄養バランス 32.9%  カロリー 145kcal
PFCバランス 2.8/50/47.2
【 EPFCポイント 】
体重 3.7/0.6/7.4/3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(2kg(1袋当たり)
熱量:145kcal
たんぱく質:1g
脂質:8g
炭水化物:17g
食塩相当量:1.04g
スパイシーで美味しい!ケイジャンポテトフライ
使用方法 冷凍のまま177℃の油で3分〜4分揚げて下さい。
内容量 : 2kg(1袋当たり) 原材料名 : ジャガイモ、植物性油脂、小麦粉、米粉、精製塩、タピオカ澱粉、香辛料、トウモロコシ粉、ニンニク、ブドウ糖、炭酸水素ナトリウム、タマネギ粉末/L-グロタミン酸ナトリウム、酸性ピロリン酸ナトリウム、パプリカ抽出色素 栄養成分表示 100g当たり : エネルギー 145kcal / たんぱく質 1g / 脂質 8g / 炭水化物 17g / 食塩相当量 1.04g 賞味期限 : 別途表示
保存方法 : 冷凍・保存温度-18°C以下
※商品入荷によって商品パッケージが変わる場合がございます。予めご了承ください。

¥3,480 (¥1 / グラム)

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8:EPFC栄養バランス 32.6%  カロリー 260kcal
PFCバランス 46/31/23
【 EPFCポイント 】
体重 6.7/18.2/8.4/2.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋460gあたり)
熱量:260kcal
たんぱく質:30g
脂質:9g
炭水化物:15g
食塩相当量:3.3g
原材料及びアレルゲン表示:カムジャタンスープ(豚骨、ラード、その他)、豚肉、じゃがいも、大根の葉、長ねぎ、にんにく、えごま粉、シーズニングミックス、おから、唐辛子粉、豚骨エキス、しょうが濃縮液、豚肉エキス、米粉、砂糖、ラード、酵母エキス/調味料(核酸等)、増粘剤(加工でん粉)、パプリカ色素、香料、酸味料、香辛料抽出物、(一部に小麦・牛肉・大豆・豚肉を含む)
栄養成分表示(1袋460gあたり):エネルギー:260kcal、たんぱく質:30.0g、脂質:9.0g、炭水化物:15.0g、食塩相当量:3.3g
名称:カムジャタンスープ、内容量:460g、賞味期限:枠外に記載、保存方法:直射日光及び高温多湿を避けて保存してください、容器(材質):プラ
メーカー・輸入者・製造者:CJ FOODS JAPAN株式会社(東京都港区西新橋)

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9:EPFC栄養バランス 32.6%  カロリー 260kcal
PFCバランス 46/31/23
【 EPFCポイント 】
体重 6.7/18.2/8.4/2.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋460gあたり)
熱量:260kcal
たんぱく質:30g
脂質:9g
炭水化物:15g
食塩相当量:3.3g
原材料及びアレルゲン表示:カムジャタンスープ(豚骨、ラード、その他)、豚肉、じゃがいも、大根の葉、長ねぎ、にんにく、えごま粉、シーズニングミックス、おから、唐辛子粉、豚骨エキス、しょうが濃縮液、豚肉エキス、米粉、砂糖、ラード、酵母エキス/調味料(核酸等)、増粘剤(加工でん粉)、パプリカ色素、香料、酸味料、香辛料抽出物、(一部に小麦・牛肉・大豆・豚肉を含む)
栄養成分表示(1袋460gあたり):エネルギー:260kcal、たんぱく質:30.0g、脂質:9.0g、炭水化物:15.0g、食塩相当量:3.3g
名称:カムジャタンスープ、内容量:460g、賞味期限:枠外に記載、保存方法:直射日光及び高温多湿を避けて保存してください、容器(材質):プラ
メーカー・輸入者・製造者:CJ FOODS JAPAN株式会社(東京都港区西新橋)

¥2,200 (¥1,100 / 個)

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10:EPFC栄養バランス 32.1%  カロリー 304kcal
PFCバランス 13.7/51.5/34.8
【 EPFCポイント 】
体重 7.9/10.9/27.9/8.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:304kcal
たんぱく質:18g
脂質:30g
炭水化物:45.5g
食塩相当量:0g
【特徴】グレンヌ・パラディ (天国の種) 、「パラダイスペッパー」と呼ばれ、16世紀にはイギリスの女王エリザベス1世が好んだといわれているスパイスです。カルダモンに似ており、コショウのような味と軽いレモンの風味が特徴のアイテムです。西アフリカ地域では、ジャガイモ、ナスの料理に等によく用いられるスパイスです。
レモンの香りのする黒コショウのようなスパイスの為、スープや肉料理、デザートのアクセントにご使用頂けます。
【原産国】 フランス
【栄養成分】 (100gあたり) エネルギー…304kcal 脂質…30g たんぱく質…18g 炭水化物…45.5g 食塩相当量…0g
【保存方法】 直射日光、高温多湿をさけて18~22℃で保存して下さい。

¥6,070 (¥31 / グラム)

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¥2,980 (¥2,980 / 組)
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