栄養バランスの良い食品:ビタミン

原材料名：食用油脂(牛脂豚脂混合油(国内製造)、パーム油)、小麦粉、砂糖、食塩、でんぷん、デキストリン、チーズ加工品、全粉乳、ソテーオニオンパウダー、オニオンパウダー、たん白加水分解物、チキンエキス、香辛料、チーズパウダー、玉ねぎ加工品、脱脂粉乳、小麦発酵調味料、ガーリックパウダー/調味料(アミノ酸等)、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンE、ビタミンC)、香料、酸味料、(一部に乳成分小麦大豆鶏肉豚肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避け、湿気が少なく涼しい場所で保存してください。

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2：EPFC栄養バランス 25.6％　カロリー 352kcal

●【コッチラボ】国産オーガニックソイソボロ 800g 250g 70g｜国産有機丸大豆100% 大豆ミートミンチタイプ｜湯戻し不要手軽時短｜ベジタリアンヴィーガン健康ダイエット

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 48.5/17.6/33.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.1/29/7.2/6 kg分

EPFC栄養バランス 25.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	352kcal
たんぱく質：	47.8g
脂質：	7.7g
炭水化物：	33.5g
食塩相当量：	0g

食品表示

原材料名：有機大豆（国産）栄養成分(100gあたり)
消費期限：製造日から1年
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。美味しい、安心、手間いらずな大豆ミート国産オーガニックソイソボロ大豆の国内生産量のうち0.55%ほどしかない希少な有機大豆を使用しています。合い挽き肉のような歯ごたえで、大豆ミート特有の臭みも少ない！いいことづくめの大豆ミートです。湯戻し不要で使えるのが大きなポイント！安心と手軽さを両立しました国産有機大豆100%でできています。大豆以外を全く使わず、化学溶剤も用いない圧搾法で搾油しています。そのままでも食べられるので、サラダなどにもそのまま入れてなじませるだけ！戻す手間と時間がかかりません。大豆は女性にも嬉しい天然のサプリ大豆はたんぱく質と食物繊維が豊富なことは有名ですが、それだけではありません。美肌、美髪に必要な亜鉛や貧血を予防する葉酸などのミネラルビタミンも含まれる言ってみれば天然のサプリ。大豆ミートを使えば健康維持やダイエット、美容に大豆のパワーを手軽に取り入れられます。たんぱく質と食物繊維をしっかり、簡単に摂取☆忙しい朝でもスープやお味噌汁にいれるだけ☆そのまんまでシリアルに意外とコスパがいい大豆ミートは戻すと約3倍の重量になるので、150g分のお肉を大豆ミート50gで置き換え可能！意外と経済的です。本製品について

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3：EPFC栄養バランス 25.4％　カロリー 350kcal

●味わいだし 500g×5個セット | 調味料着色料甘味料保存料無添加ペプチドスープ万能出汁だしの素粉末あじわいだしにんにくニンニクグルテンフリーアレルゲンフリー減塩調理日本製天然魚国産鰯鰹カツオ昆布コンブ椎茸しいたけ旨味まとめ買い

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.8/0/95.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 9/2.6/0/15.2 kg分

EPFC栄養バランス 25.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	350kcal
たんぱく質：	4.3g
脂質：	0g
炭水化物：	85.3g
食塩相当量：	4.3g

食品表示

原材料名：28品目不使用日本製国産私たちが普段食するのは魚の身(普通肉の部分)だけですが、丸ごとだと数多くの栄養がバランスよく含まれています。この栄養を丸ごと使うのが普通のお出汁と味わいだしの違いです。1.頭と目の周りの栄養血管や皮膚をしなやかにする多糖体やビタミンAが豊富です。目の裏側には脚気(かっけ)予防に効果のあるビタミンB1等が含まれています。2.骨ミネラルに富み、血合い組織の主成分であるコラーゲンもたくさん含まれています。3.普通肉良質なたんぱく質がしっかり含まれています。4.内臓魚に含まれるカルシウムをうまく働かせるビタミンDがいっぱい含まれています。5.筋膜筋膜とは、魚の筋肉を縁取っている白い筋のことです。魚に含まれるカルシウムのほとんどがこの部分に集まっています。6.血合い肉内臓と並んでビタミンなどが豊富です。さらに注目のタウリンや鉄分のほとんどがこの部分に含まれています。7.皮肉の部分よりもたくさんのビタミンA、ビタミンB1が含まれています。特に黒い皮にはビタミンB2が豊富です。

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4：EPFC栄養バランス 25.4％　カロリー 350kcal

●味わいだし 500g | 調味料着色料甘味料保存料無添加ペプチドスープ万能出汁だしの素粉末あじわいだしにんにくニンニクグルテンフリーアレルゲンフリー減塩調理日本製天然魚国産鰯イワシ鰹カツオ昆布コンブ椎茸旨味美利膳びりぜん後継品

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.8/0/95.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 9/2.6/0/15.2 kg分

EPFC栄養バランス 25.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	350kcal
たんぱく質：	4.3g
脂質：	0g
炭水化物：	85.3g
食塩相当量：	4.3g

食品表示

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5：EPFC栄養バランス 25.6％　カロリー 68kcal

●カゴメ野菜生活100 オリジナル 200ml紙パック×30本(毎日1本30日分砂糖不使用 βーカロテンカリウム)【Amazon.co.jp限定】

栄養成分の体重相当量
(200mlあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.5/0/95.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/0.5/0/3 kg分

EPFC栄養バランス 25.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(200mlあたり)

熱量：	68kcal
たんぱく質：	0.8g
脂質：	0g
炭水化物：	16.9g
食塩相当量：	0g

野菜(にんじん(輸入又は国産(5%未満))、小松菜、ケール、ブロッコリー、ピーマン、ほうれん草、アスパラガス、赤じそ、だいこん、はくさい、セロリ、メキャベツ(プチヴェール)、紫キャベツ、ビート、たまねぎ、レタス、キャベツ、パセリ、クレソン、かぼちゃ)、果実(りんご、オレンジ、レモン)/クエン酸、香料、ビタミンC
砂糖・食塩・不使用
栄養素:エネルギー:68kcal、たんぱく質:0.8g、脂質:0g、炭水化物:16.9g、糖質:15.7g、糖類:13.4g、食物繊維:0.3 ~2.0g、ナトリウム:0 ~115mg、食塩相当量:0 ~0.3g、カリウム:140 ~590mg、カルシウム:2 ~63mg、ビタミンA:360 ~1400μg、ビタミンC:46 ~140mg、ビタミンK:0 ~12μg、葉酸:0 ~48μg、α-カロテン:720 ~8200μg、β-カロテン:4000 ~12000μg
カロリー:200mlあたり:カロリー68kcal
容量:200ml×30本
賞味期限:製造日より270日(直射日光や高温多湿の場所を避けて保存してください)

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6：EPFC栄養バランス 25.6％　カロリー 32kcal

●大島食品ミルメークココア 8g×40個

栄養成分の体重相当量
(1袋（8g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4/1.2/94.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.8/0.2/0/1.3 kg分

EPFC栄養バランス 25.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（8g）当り)

熱量：	32kcal
たんぱく質：	0.3g
脂質：	0.04g
炭水化物：	7.1g
食塩相当量：	0.1g

●原材料名砂糖（国内製造）、ぶどう糖、ココア、食塩/炭酸Ca、植物レシチン（大豆由来）、香料、V．C、V．B1、V．B2
●保存方法直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。
●栄養成分（1袋（8g）当り）エネルギー・・・32kcal たんぱく質・・・0.3g 脂質・・・0.04g 炭水化物・・・7.1g 食塩相当量・・・0.1g カルシウム・・・39mg ビタミンB1・・・0.10mg ビタミンB2.・・・0.14mg ビタミンC・・・3mg

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7：EPFC栄養バランス 25.6％　カロリー 107kcal

●ダイショー CoCo壱番屋監修スープカレー用スープ 750g×10パック入り（箱）業務用セット

栄養成分の体重相当量
(214g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.7/64.7/26.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.8/1.5/7.3/1.3 kg分

EPFC栄養バランス 25.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(214g）当たり推定値)

熱量：	107kcal
たんぱく質：	2.4g
脂質：	7.9g
炭水化物：	7.3g
食塩相当量：	3.2g

『CoCo壱番屋監修　スープカレー用スープ』
CoCo壱番屋監修大きめに切った野菜で作ろう！とび辛スパイス使用（ストレートタイプ）
ココイチ監修のもと完成した、野菜をおいしく食べるためのスープカレー用スープです。
商品名：スープカレー用スープ（ストレートタイプ）
内容量：750g×10パック入り（箱）
賞味期限：製造年月日より12ヶ月
栄養成分表示（1人前（214g）当たり推定値）：エネルギー 107kcal、たんぱく質 2.4g、脂質 7.9g、炭水化物 7.3g、糖質 5.8g、食物繊維 1.5g、食塩相当量 3.2g、カルシウム 2mg、ビタミンA 6μg
販売者：株式会社ダイショー
保存方法：開封前は常温で保存してください。

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8：EPFC栄養バランス 25.6％　カロリー 75kcal

●アサヒグループ食品バランス献立なめらかおかず鶏と野菜のシチュー 75g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.3/61.2/30.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.9/1/5.2/1.1 kg分

EPFC栄養バランス 25.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(／（1食当たり)

熱量：	75kcal
たんぱく質：	1.7g
脂質：	5.6g
炭水化物：	6.3g
食塩相当量：	0.52g

常温
●原材料／クリーミングパウダー（国内製造）、たまねぎペースト、イヌリン（食物繊維）、鶏ひき肉、チキンエキス、小麦粉、植物油脂、にんじん、じゃがいも、食塩、バター、香辛料、米酢／増粘剤（加工デンプン、キサンタン）、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ca、B.V1（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉を含む） ●栄養成分／（1食当たり）エネルギー75kcal、たんぱく質1.7g、脂質5.6g、炭水化物6.3g、糖質2.7g、食塩相当量0.52g、食物繊維3.6g、ビタミンB10.3～1.2mg、カルシウム56mg ●アレルギー／小麦・乳成分・大豆・鶏肉 ●賞味期限／製造後1年6ヶ月 ●生産国／日本 ●ケース入数（ケース購入時）/24
商品サイズ (高さ×奥行×幅): 10mm×100mm×170mm
ブラント名: アサヒグループ食品

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9：EPFC栄養バランス 25.6％　カロリー 71kcal

●伊藤園ビタミン野菜 (缶) 190g ×20本

栄養成分の体重相当量
(1本(190g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.5/0/95.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/0.5/0/3 kg分

EPFC栄養バランス 25.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1本(190g)当たり)

熱量：	71kcal
たんぱく質：	0.8g
脂質：	0g
炭水化物：	17.1g
食塩相当量：	0g

内容量:190g×20本
容器:缶
原材料:野菜(にんじん、トマト、赤ピーマン、大根、きゅうり、インゲン豆、ピーマン、ケール、レタス、アスパラガス、ブロッコリー、かぼちゃ、セロリ、あしたば、小松菜、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉)、果実(りんご、オレンジ、マンゴー、うんしゅうみかん、もも、レモン、アセロラ)/V.C、香料、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.E、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12 原料原産地:ポーランド又はアメリカ又はその他(にんじん)
栄養成分(1本(190g)当たり):エネルギー 71kcal、たんぱく質 0.8g、脂質 0g、炭水化物 17.1g (糖類 13.3g)、食塩相当量 0~0.27g、カリウム 137~496mg、ナイアシン 13mg、パントテン酸 4.8mg、ビオチン 50μg、ビタミンA 770~1375μg、ビタミンB1 1.2~2.7mg、ビタミンB2 1.4mg、ビタミンB6 1.3~2.6mg、ビタミンB12 2.4~6.5μg、ビタミンC 1000mg、ビタミンD 6.5μg、ビタミンE 8.0mg、ビタミンK 1~12μg、葉酸 240~684μg、β-カロテン 2029~5343μg ※糖類、食塩相当量は主に野菜や果実に由来します。
アレルゲン:オレンジ、もも、りんご

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10：EPFC栄養バランス 25.5％　カロリー 141.8kcal

●[冷凍] みやざきサンミート季穰宮崎県産若鶏肩肉の塩麹炒め 130g ×5個

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 57.4/35.8/6.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.7/11.9/5/0.4 kg分

EPFC栄養バランス 25.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	141.8kcal
たんぱく質：	19.5g
脂質：	5.4g
炭水化物：	2.3g
食塩相当量：	1.1g

鶏肩肉(宮崎県産)、塩麹(国内製造)、食塩、醸造酢、本みりん、発酵調味料、米糖化調味料、甘酒濃縮液、殺菌乳酸菌粉末/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、酒精、酸化防止剤(ビタミンC)、加工デンプン、香料、甘味料(ステビア)、(一部に鶏、小麦を含む)
一部に鶏、小麦を含む
エネルギー 141.8kcal、たんぱく質 19.5g、脂質 5.4g、炭水化物 2.3g、食塩相当量 1.1g

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