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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:野菜

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 13.3%  カロリー 200kcal
PFCバランス 0/100/0
【 EPFCポイント 】
体重 5.2/0/13/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 13.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(一日当たり)
熱量:200kcal
たんぱく質:0g
脂質:14g
炭水化物:0g
食塩相当量:0g
【商品紹介】「JOYL (Jオイル) 味の素 べに花油 」は、オレイン酸を多く含むべに花の種子からできた油です。コレステロール0でビタミンEがたっぷりです。栄養機能食品。べに花油はあっさりとしたおいしさが特長の油で、手作りのドレッシングや、揚げもの、炒めものなどに幅広く使えます。
【品質】栄養機能食品 (ビタミンE) は、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。(消費者庁の「栄養機能食品について(基準別表第11)」より)調理用として一日当たり14gを目安に、普段ご使用の食用油と同じようにお使いください。一日当たりの摂取目安量に含まれる機能の表示を行う栄養成分の量の栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2,200kcal)に占める割合:ビタミンE 52~103%。コレステロール0。
【使用方法】抗酸化ビタミンA・C・E(エース)を含む素材と一緒に摂るのがオススメ。「JOYL (Jオイル) 味の素 べに花油」[野菜の素揚げ(ビタミンA・C・E)] かぼちゃ(ビタミンA)・れんこん・パプリカ(ビタミンC)をべに花油(ビタミンE)で素揚げします。さらにうれしい栄養素:エリンギ、さつまいも、れんこんなどには、食物繊維が豊富に含まれます。[小松菜とミニトマトの塩にんにく炒め(ビタミンA・C・E)] フライパンに油・にんにく・赤唐がらしを加えて加熱し、香りが立ったら小松菜(ビタミンA)・ミニトマト(ビタミンC)を塩・コショウで炒めてできあがり。さらにうれしい栄養素:小松菜はカルシウムを多く含みます。[かぼちゃと鶏のすっきり炒め(ビタミンA・C・E)] 鶏むね・かぼちゃ(ビタミンA)・ねぎ(ビタミンC)をべに花油(ビタミンE)でよく炒める。さらにうれしい栄養素:鶏むね肉に含まれるビタミンB6は、皮膚や髪、爪などの健康を助ける栄養素です。
【原材料】食用サフラワー油(ハイオレイック)(国内製造)【内容量】600g×1本【商品サイズ(高さx幅x奥行)】230x78x64(mm) 【栄養成分】大さじ1杯(14g)当たり: エネルギー126kcal、たんぱく質:0g、脂質:14g・飽和脂肪酸:1.0g、コレステロール:0mg、炭水化物:0g、食塩相当量:0g、ビタミンE3.3-6.5mg、オレイン酸:11g、飽和脂肪酸含有割合7%
一日の摂取目安量: 調理用として、一日当たり14gを目安に、普段ご使用の食用油と同じようにお使いください。一日当たりの摂取目安量に含まれる機能の表示を行う栄養成分の量の栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2,200kcal)に占める割合:ビタミンE 52~103%●摂取する上での注意事項:本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
【注意事項】油は加熱しすぎると発煙、発火します。加熱中その場を離れるときは、必ず火を消してください。加熱した油に水を入れたり、水の入った油を加熱すると油が飛びはね危険ですので、注意してください。プラスチック容器に熱い油を入れないでください。開封は、なるべく早め(1~2ヶ月)にお召し上がりください。油は流しに捨てないでください。べに花油と、サフラワー油は同じものです。

¥880

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2:EPFC栄養バランス 12.8%  カロリー 59kcal
PFCバランス 1.4/85.1/13.5
【 EPFCポイント 】
体重 1.5/0.1/5.2/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 12.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(大さじ約1杯(15g)当たり)
熱量:59kcal
たんぱく質:0.2g
脂質:5.6g
炭水化物:2g
食塩相当量:0.5g
植物油脂(国内製造)、ぶどう糖果糖液糖、しょうゆ、砂糖、ガーリックペースト、食塩、醸造酢、ごま、ソテーガーリックペースト、ぶどう糖加工品、のり、香辛料/調味料(核酸)、増粘剤(キサンタンガム)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
一部に小麦・ごま・大豆を含む
大さじ約1杯(15g)当たり;エネルギー59Kcal,たんぱく質0.2g,脂質5.6g,炭水化物2g,食塩相当量0.5g

¥754 (¥377 / 個)

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3:EPFC栄養バランス 12.8%  カロリー 59kcal
PFCバランス 1.4/85.1/13.5
【 EPFCポイント 】
体重 1.5/0.1/5.2/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 12.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(大さじ約1杯(15g)当たり)
熱量:59kcal
たんぱく質:0.2g
脂質:5.6g
炭水化物:2g
食塩相当量:0.5g
【キユーピー 野菜がうまい! 醤油胡麻だれ ごま油仕立て】大さじ約1杯(15g)当たり;エネルギー59Kcal,たんぱく質0.2g,脂質5.6g,炭水化物2g,食塩相当量0.5g【キユーピー 野菜がうまい! ねぎ塩ガーリックだれ 鶏がらだし仕立て】大さじ約1杯(15g)当たり;エネルギー46Kcal,たんぱく質0.2g,脂質4.6g,炭水化物0.9g,食塩相当量0.6g

¥862 (¥431 / 個)

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4:EPFC栄養バランス 12.8%  カロリー 723kcal
PFCバランス 2.6/87/10.4
【 EPFCポイント 】
体重 18.7/2.9/65/3.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 12.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:723kcal
たんぱく質:4.7g
脂質:69.9g
炭水化物:18.8g
食塩相当量:2.5g
●花椒(かしょう)のしびれる辛味と爽やかな香りが特徴の本格中華調味料です。
●これがあれば、簡単に辛さと風味を料理にプラスできます。麻婆豆腐などの中華料理や、野菜炒めに!ほかにも、餃子のつけだれとしてもお使いいただけます。
●原産国:中国
●内容量:180g
●栄養成分(100gあたり)エネルギー:723kcal たんぱく質:4.7g 脂質:69.9g 炭水化物:18.8g 食塩相当量:2.5g

¥1,040 (¥520 / 本)

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5:EPFC栄養バランス 12.5%  カロリー 104kcal
PFCバランス 4/90.4/5.6
【 EPFCポイント 】
体重 2.7/0.6/9.3/0.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 12.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個(30g)当たり)
熱量:104kcal
たんぱく質:1g
脂質:10g
炭水化物:1.4g
食塩相当量:2.9g
1個(30g)当たり;エネルギー104Kcal,たんぱく質1g,脂質10g,炭水化物1.4g,食塩相当量2.9g
メーカー名: キユーピー
商品の重量: 70.0grams
原材料: 植物油脂(国内製造)、アンチョビーソース、魚醤、食塩、にんにく、魚介エキス、香辛料、ガーリックパウダー、濃縮レモン果汁、酵母エキスパウダー、あさりエキスパウダー、ほたてエキスパウダー/酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(増粘多糖類、加工でん粉)、香辛料抽出物、(一部に乳成分・小麦・大豆を含む)
ブラント名:キユーピー

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6:EPFC栄養バランス 12.4%  カロリー 269kcal
PFCバランス 69.7/0.3/30
【 EPFCポイント 】
体重 6.9/28.4/0.1/3.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 12.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品100gあたり)
熱量:269kcal
たんぱく質:46.8g
脂質:0.1g
炭水化物:20.1g
食塩相当量:30.1g
グルタミン酸ナトリウムは、うま味調味料として最も有名なアミノ酸の一つです。 うま味成分として昆布やワカメなどの海藻類やトマトなど野菜に含まれており、昆布だしのコクとまろやかな味です。 さとうきびを原料に発酵させて製造されたものです。 少量で素材本来の持ち味を引き立て、お料理の味のバランスを整え美味しくできる旨味調味料です。
名称:L-グルタミン酸ナトリウム(食品添加物)うま味調味料 l-monosodium glutamate
栄養成分(製品100gあたり)エネルギー269kcal たんぱく質46.8g 脂質0.1g 炭水化物20.1g 食塩相当量30.1g

¥1,090 (¥1,090 / 袋)

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7:EPFC栄養バランス 12.4%  カロリー 269kcal
PFCバランス 69.7/0.3/30
【 EPFCポイント 】
体重 6.9/28.4/0.1/3.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 12.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品100gあたり)
熱量:269kcal
たんぱく質:46.8g
脂質:0.1g
炭水化物:20.1g
食塩相当量:30.1g
グルタミン酸ナトリウムは、うま味調味料として最も有名なアミノ酸の一つです。 うま味成分として昆布やワカメなどの海藻類やトマトなど野菜に含まれており、昆布だしのコクとまろやかな味です。 さとうきびを原料に発酵させて製造されたものです。 少量で素材本来の持ち味を引き立て、お料理の味のバランスを整え美味しくできる旨味調味料です。
名称:L-グルタミン酸ナトリウム(食品添加物)うま味調味料 l-monosodium glutamate
栄養成分(製品100gあたり)エネルギー269kcal たんぱく質46.8g 脂質0.1g 炭水化物20.1g 食塩相当量30.1g

¥648 (¥648 / 袋)

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8:EPFC栄養バランス 12.2%  カロリー 65kcal
PFCバランス 1.8/88.3/9.9
【 EPFCポイント 】
体重 1.7/0.2/6/0.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 12.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(15g)当たり)
熱量:65kcal
たんぱく質:0.3g
脂質:6.4g
炭水化物:1.6g
食塩相当量:0.7g
【温野菜におすすめ】風味豊かな黄金しょうがに、ゆずごしょうをあわせた、温野菜におすすめの秋冬限定ドレッシングです。
【黄金しょうがを使用】みずみずしく、香り豊かな国産の「黄金しょうが」をすりおろして使用しています。一般的なしょうがより、しょうが特有の辛み成分や香り成分が豊富なので、しょうがの風味を存分に感じていただけます。
【超特選しょうゆ使用】九州産の旨みの強い特級「超特選」しょうゆを加え、コクのある味わいに仕上げています。また、国産たまねぎ、にんにく、九州産ゆずごしょうなどの香味を効かせ、味のアクセントに。それぞれの素材が持つ酸味や甘み・塩味・香味をバランスよくブレンドした、香り高く、風味豊かなおいしさです。ピエトロのドレッシングは製造工程で一度も火を加えない非加熱製法です。素材の旨みや風味をしっかり感じていただけます。
【おすすめの食べ方】ほかほかの温野菜にかけて、しょうがの豊かな風味をお楽しみください。
【内容量】280ml【賞味期限】製造日から3か月【保存方法】直射日光、高温下はさけて常温で保存してください。【栄養成分】1食(15g)当たり エネルギー65kcal たんぱく質0.3g 脂質6.4g コレステロール0mg 炭水化物1.6g 食塩相当量0.7g【原材料】食用植物油脂(国内製造)、醸造酢、しょうゆ、玉ねぎ、砂糖、おろししょうが、食塩、香辛料、ゆずごしょう、オリーブ、レッドピメント/調味料(アミノ酸等)、酒精、増粘剤(キサンタンガム)、香辛料抽出物、甘味料(カンゾウ)、(一部に小麦・大豆・りんごを含む)

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9:EPFC栄養バランス 12.2%  カロリー 246kcal
PFCバランス 3.6/90.4/6
【 EPFCポイント 】
体重 6.4/1.3/23/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 12.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:246kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:24.7g
炭水化物:3.7g
食塩相当量:2.2g
厳選朝〆豚背脂の旨味”喰えばわかるさ!” 朝じめの最高級国産豚の背脂と大量の野菜を使用し、丁寧にじっくりと作られた超ごってりスープに、ほろっと崩れるほど柔らかく煮込んだタン下肉を合わせた満足度の高い一杯。
栄養成分表示(100g当たり)スープ〔熱量246kcal、たんぱく質2.2g、脂質24.7g、炭水化物3.7g、食塩相当量2.2g〕 具材 〔熱量213kcal、たんぱく質8.4g、脂質8.3g、炭水化物26.2g、食塩相当量4.1g〕 めん 〔熱量292kcal、たんぱく質9.4g、脂質0.9g、炭水化物61.6g、食塩相当量0.9g〕 ※この表示値は目安です。

¥2,640 (¥1,320 / 食)

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10:EPFC栄養バランス 12.1%  カロリー 285kcal
PFCバランス 3.7/91/5.3
【 EPFCポイント 】
体重 7.4/1.6/26.8/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 12.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(80gあたり)
熱量:285kcal
たんぱく質:2.6g
脂質:28.8g
炭水化物:3.8g
食塩相当量:1.2g
トリュフの芳醇(ほうじゅん)な香りがふわっと広がる、トリュフソース
バゲットやステーキ、ハンバーグなど、お好みの料理にお使いいただけます
●原産国:イタリア
●内容量:80g
●栄養成分(80gあたり)エネルギー:285kcal たんぱく質:2.6g 脂質:28.8g 炭水化物:3.8g 食塩相当量:1.2g
●原材料 野菜(マッシュルーム,サマートリュフ)、植物油脂、味付けブラックオリーブ、食塩/香料
※トリュフオイルも出品しております

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