Amazonと楽天市場の「栄養バランスの良い食品」を順番に表示しています。栄養バランスの参考にして下さい。画像をクリックすると、商品の詳細ページに移動します。
1：EPFC栄養バランス 54.5％
カロリー 69kcal
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
| 熱量： | 69kcal |
| たんぱく質： | 4.6g |
| 脂質： | 3.6g |
| 炭水化物： | 4.6g |
| 食塩相当量： | 0.836g |
【商品内容】骨なしカムジャタン400g×5袋
【原材料名】 ジャガイモ、豚肉、白菜、醤油、唐辛子香味油、唐辛子粉、ニンニク、豚脂、シソ粉末、牛エキス調味料、豚骨エキス、砂糖、エゴマ粉末、玉ねぎ、魚醤（魚介類）、肉用調味料、黒胡椒、生姜、胡椒、ローリエ／調味料（アミノ酸等）、パプリカ抽出色素、（一部に小麦・乳成分・大豆・牛肉・豚肉を含む）
【殺菌方法】 気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌
【内容量】400g×5袋(2000g)
【賞味期限】2026年3月6日
【保存方法】 直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
【原産国名】大韓民国
【栄養成分表示】（100gあたり） エネルギー69kcal、たんぱく質4.6g、脂質3.6g、炭水化物4.6g、食塩相当量0.836g（この表示値は、目安です）
￥5,400 (￥1,080 / 袋)
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2：EPFC栄養バランス 54.5％
カロリー 69kcal
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
| 熱量： | 69kcal |
| たんぱく質： | 4.6g |
| 脂質： | 3.6g |
| 炭水化物： | 4.6g |
| 食塩相当量： | 0.836g |
【商品内容】骨なしカムジャタン400g×2袋
【原材料名】 ジャガイモ、豚肉、白菜、醤油、唐辛子香味油、唐辛子粉、ニンニク、豚脂、シソ粉末、牛エキス調味料、豚骨エキス、砂糖、エゴマ粉末、玉ねぎ、魚醤（魚介類）、肉用調味料、黒胡椒、生姜、胡椒、ローリエ／調味料（アミノ酸等）、パプリカ抽出色素、（一部に小麦・乳成分・大豆・牛肉・豚肉を含む）
【殺菌方法】 気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌
【内容量】400g×2袋(800g)
【賞味期限】2026年3月6日
【保存方法】 直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
【原産国名】大韓民国
【栄養成分表示】（100gあたり） エネルギー69kcal、たんぱく質4.6g、脂質3.6g、炭水化物4.6g、食塩相当量0.836g（この表示値は、目安です）
￥2,160 (￥1,080 / 袋)
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3：EPFC栄養バランス 54.5％
カロリー 69kcal
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
| 熱量： | 69kcal |
| たんぱく質： | 4.6g |
| 脂質： | 3.6g |
| 炭水化物： | 4.6g |
| 食塩相当量： | 0.836g |
【商品内容】骨なしカムジャタン400g×4袋
【原材料名】 ジャガイモ、豚肉、白菜、醤油、唐辛子香味油、唐辛子粉、ニンニク、豚脂、シソ粉末、牛エキス調味料、豚骨エキス、砂糖、エゴマ粉末、玉ねぎ、魚醤（魚介類）、肉用調味料、黒胡椒、生姜、胡椒、ローリエ／調味料（アミノ酸等）、パプリカ抽出色素、（一部に小麦・乳成分・大豆・牛肉・豚肉を含む）
【殺菌方法】 気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌
【内容量】400g×4袋(1600g)
【賞味期限】2026年3月6日
【保存方法】 直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
【原産国名】大韓民国
【栄養成分表示】（100gあたり） エネルギー69kcal、たんぱく質4.6g、脂質3.6g、炭水化物4.6g、食塩相当量0.836g（この表示値は、目安です）
￥4,320 (￥1,080 / 袋)
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4：EPFC栄養バランス 53.3％
カロリー 14kcal
栄養成分表示
(1包（6g）当たり)
| 熱量： | 14kcal |
| たんぱく質： | 0.6g |
| 脂質： | 0.04g |
| 炭水化物： | 2.7g |
| 食塩相当量： | 2.4g |
きまぐれクック監修「出汁の里」
【商品名】出汁の里
【名称】野菜だし
【原材料名】食塩（国内製造）、砂糖、酵母エキス（酵母エキス、でん粉分解物）、乾燥粉砕玉ねぎ、でん粉分解物、鰹削り節粉末、鮪節粉末、乾燥粉砕人参、昆布粒、粉末醤油、にんにく粉末、米麹粉末、乾燥粉砕かぼちゃ、セロリ粉末、白菜粉末、椎茸粉末、生姜粉末、トマト粉末、食用植物油脂、（一部に小麦・大豆を含む）
【栄養成分表示（1包（6g）当たり）】 熱量：14kcal たんぱく質：0.6g 脂質：0.04g 炭水化物：2.7g 食塩相当量：2.4g
【内容量】180g（6g×30包）
【賞味期限】製造日より365日
【保存方法】直射日光・高温多湿を避け、常温で保存してください
￥2,980 (￥99 / 袋)
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5：EPFC栄養バランス 53.3％
カロリー 58kcal
栄養成分表示
(200ml当たり)
| 熱量： | 58kcal |
| たんぱく質： | 1.8g |
| 脂質： | 0.6g |
| 炭水化物： | 11.5g |
| 食塩相当量： | 0.7g |
内容量:1L×6本
容器:紙パック (キャップ付き)
原材料:野菜汁(トマト、赤ピーマン、きゅうり、ケール、インゲン豆、レタス、アスパラガス、大根、ピーマン、ブロッコリー、メキャベツの葉、セロリ、カリフラワー、グリーンピース、冬瓜、緑豆スプラウト(もやし)、ゴーヤ、ごぼう、あしたば、小松菜、モロヘイヤ、かぼちゃ、ヤーコン、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉)、調整豆乳、乾燥玉ねぎ、砂糖、ブイヨン、食塩、小麦粉、香辛料、レモン果汁/ビタミンE 原料原産地名:ポルトガル又はスペイン又はその他(トマト)
栄養成分(200ml当たり):エネルギー 58kcal、たんぱく質 1.8g、脂質 0.6g、炭水化物 11.5g (糖質 10.1g、食物繊維 0.8~2.3g)、食塩相当量 0.7~2.3g、カリウム 350mg、カルシウム 11~27mg、ビタミンE 1.9~6.2mg、ビタミンK 0~9μg、リコピン 13.3~26.5mg
アレルゲン:小麦、大豆
￥1,990 (￥332 / 本)
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6：EPFC栄養バランス 53.3％
カロリー 190kcal
栄養成分表示
(1袋（120g）当たり推定値)
| 熱量： | 190kcal |
| たんぱく質： | 13.8g |
| 脂質： | 10.2g |
| 炭水化物： | 10.8g |
| 食塩相当量： | 2.4g |
原材料名：豚肉、玉ねぎ、しょうゆ、しょうが、砂糖、紹興酒、玉ねぎ調味料、オイスターソース、でん粉、海鮮調味料、こしょう、酵母エキス調味料/調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、カラメル色素、pH調整剤、（一部に小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
賞味期限：出荷時点で残り3か月以上の商品を出荷させていただいております。商品パッケージをご確認ください。
アレルゲン：小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉
栄養成分表示：豚生姜焼き丼の具1袋（120g）当たり エネルギー 190kcal、たんぱく質 13.8g、脂質 10.2g、炭水化物 10.8g、食塩相当量 2.4g ※この表示値は、目安です。
その他注意事項：・加熱後はお早めにお召し上がりください。・一度解凍したものは、品質にかかわることがありますので、再び冷凍しないでください。・商品の改訂等により、商品パッケージの記載内容やデザインが異なる場合があります。お召し上がりの際は、必ずお手元の商品に記載の表示をご確認ください。・ページ内の写真は、調理例、盛り付け例などイメージです。※トッピング（ごま）や、ご飯は商品に含まれておりません。
￥720 (￥720 / パック)
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7：EPFC栄養バランス 53.3％
カロリー 14kcal
栄養成分表示
(1食分(5g)あたり)
| 熱量： | 14kcal |
| たんぱく質： | 0.6g |
| 脂質： | 0g |
| 炭水化物： | 2.8g |
| 食塩相当量： | 1.4g |
内容量：パウダー450g
お召し上がり方： 5gをカップに入れ、熱湯約150mlを注ぎよくかき混ぜてお召し上がりください。また、お好みで長ネギやパセリのみじん切り等をふりかけますと、一層風味豊かな「オニオンスープ」 をお召し上がり頂けます。 (お湯の量は、お好みにより加減してください。)
☘️原材料： オニオンエキスパウダー(国内製造)、 食塩、 砂糖、 たん白加水分解物(小麦・大豆を含む)、 デキストリン、 酵母エキス、 澱粉、 ネギエキスパウダー、 粉末醤油、 白菜エキスパウダー、 香辛料／調味料(アミノ酸等)、 着色料(カラメル)、 加工澱粉、 酸味料
アレルゲン：小麦・乳成分・大豆・鶏肉
栄養成分表示 1食分(5g)あたり：エネルギー / 14 kcal たんぱく質 / 0.6 g 脂質 / 0.0 g 炭水化物 / 2.8 g 食塩相当量 / 1.4 g (一財)食品環境検査協会 分析値
保存方法 / 賞味期限：常温 / 365日
◆ご注意◆ まれに中身が固まる場合がありますが、 品質には問題ありません。 吸湿しやすいので早めにお召し上がりください。 又、熱湯の取り扱いには充分ご注意ください。
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8：EPFC栄養バランス 53.2％
カロリー 187kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
| 熱量： | 187kcal |
| たんぱく質： | 5.8g |
| 脂質： | 8.3g |
| 炭水化物： | 22.2g |
| 食塩相当量： | 0.6g |
冷凍食品 冷凍パスタ
リコッタとほうれん草をパスタ生地で包みトマトのクリームソースで和えたラビオリ風のパスタです。
【原材料】デュラム小麦のセモリナ、トマト・ジュース漬け、乳等を主要原料とする食品(リコッタ)、クリーム、全卵液、ほうれん草、ナチュラルチーズ、植物油脂、パン粉、玉ねぎ、脱脂粉乳、食塩、バター、小麦粉、セロリ、にんじん、バジル、でん粉、ナツメグ
【栄養成分】熱量:187kcal(100gあたり) たんぱく質:5.8g(100gあたり) 脂質:8.3g(100gあたり) 炭水化物:22.2g(100gあたり) 食塩相当量:0.6g(100gあたり)
【調理法一覧】電子レンジ(600W) 約6分
【アレルギー表示】特定原材料8品目を表示:卵・乳成分・小麦
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ(8大):同じ生産工程で「えび・かに」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】250g(1人用)
￥1,446 (￥1,446 / 個)
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9：EPFC栄養バランス 53.2％
カロリー 187kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
| 熱量： | 187kcal |
| たんぱく質： | 5.8g |
| 脂質： | 8.3g |
| 炭水化物： | 22.2g |
| 食塩相当量： | 0.6g |
冷凍食品 冷凍パスタ
リコッタとほうれん草をパスタ生地で包みトマトのクリームソースで和えたラビオリ風のパスタです。
【原材料】デュラム小麦のセモリナ、トマト・ジュース漬け、乳等を主要原料とする食品(リコッタ)、クリーム、全卵液、ほうれん草、ナチュラルチーズ、植物油脂、パン粉、玉ねぎ、脱脂粉乳、食塩、バター、小麦粉、セロリ、にんじん、バジル、でん粉、ナツメグ
【栄養成分】熱量:187kcal(100gあたり) たんぱく質:5.8g(100gあたり) 脂質:8.3g(100gあたり) 炭水化物:22.2g(100gあたり) 食塩相当量:0.6g(100gあたり)
【調理法一覧】電子レンジ(600W) 約6分
【アレルギー表示】特定原材料8品目を表示:卵・乳成分・小麦
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ(8大):同じ生産工程で「えび・かに」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】250g(1人用)
￥3,042 (￥1,014 / 個)
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10：EPFC栄養バランス 53.6％
カロリー 448kcal
栄養成分表示
(量 1食あたり)
| 熱量： | 448kcal |
| たんぱく質： | 7.7g |
| 脂質： | 8.6g |
| 炭水化物： | 85g |
| 食塩相当量： | 2.6g |
食品表示
原材料名：
【野菜カレー】野菜（玉ねぎ、じゃがいも、にんじん）、パーム油、砂糖、デキストリン、カレーパウダー、トマトペースト、食塩、ガーリックペースト、ローストココナッツペースト、酵母エキス、かつおぶしエキス、香辛料／増粘剤（加工デンプン、キサンタンガム）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンC）、香料、香辛料抽出物
【アルファ米】うるち米（国産）アレルギー
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光、多湿を避け、常温で保存してください。関連商品もチェック！100%国産米！「CoCo壱番屋監修尾西のカレーライスセット」各種ラインナップはこちら防災屋ライフのカレー各種ラインナップはこちら【5年保存】UAA食品各種ラインナップはこちら「7年保存ご飯」各種ラインナップはこちら「7年保存パン」各種ラインナップはこちら「7年保存クッキー」各種ラインナップはこちら防災士監修！オリジナル長期保存おやつセットはこちら10年保存クッキー各種ラインナップはこちら防災屋ライフの長期保存お菓子ラインナップをチェック！人気の長期保存おかし「もち六年」はこちら2種類の味が楽しめる「ふわパン6年」はこちら6年保存栄養機能クッキー「スーパーバランス」はこちらあのCoCo壱番屋のカレーが5年保存に！具だくさん美味しいカレー栄養バランスが偏りがちな避難生活に嬉しい野菜カレーお湯で15分！心に染みる本格カレーライス調理の予熱を使ってルーも温められます【今井店長実食レポート】お湯で調理するとCoCo壱番屋の店頭で食べる野菜カレーと遜色ない味わいになりました！これが災害時に手軽に食べられるのは嬉しいです。量も成人男性が満足できるボリューム感で、防災備蓄に限らずキャンプやアウトドアにもおすすめです。お水で60分！避難所で食べるなら常温カレーがGOOD！常温で調理するとカレーの香りが広がりすぎず、避難所や車内などでの食事にピッタリです。【今井店長実食レポート】お水で作っても脂が浮くようなこともなく、常温でしっかり美味しく食べることができました。「夏はむしろ常温カレーの方が美味しいかもしれない」と思えるほど、しっかり一品として仕上がっています。60分時間をかけて水分を浸透させるので、ライスがモチモチになるのが嬉しいポイント。
