栄養バランスの良い食品:ごぼう

原材料名：うるち米（国産）、調味顆粒（食塩、粉糖、かつお節粉末、こんぶ粉末、しいたけエキス、しいたけ粉末、酵母エキス）、味付けにんじん、ごぼう、しいたけ、味付けれんこん、味付けたけのこ/調味料（アミノ酸）、香料、着色料（カラメル）、pH調整剤
消費期限：7年
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 35％　カロリー 153kcal

●【サタケアルファ化米】マジックライスぽけこめっつごぼうごはん50袋/箱アレルギー物質（特定原材料等）28品目不使用食器不要（スプーン付き）製造日より7年長期保存備蓄防災非常食アウトドア

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.3/2.9/88.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 4/1.9/0.5/6.1 kg分

EPFC栄養バランス 35 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(40gあたり)

熱量：	153kcal
たんぱく質：	3.2g
脂質：	0.5g
炭水化物：	34g
食塩相当量：	0.5g

食品表示

内容量：40g（1袋）×50袋/箱出来上がり量：114g（1袋）保存期間：7年（製造日より）段ボールサイズ：幅305×長さ420×高さ145（mm）総重量（段ボール込）：3.0kg
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。＜

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 34％　カロリー 380kcal

●【アルファ化米】マジックライス五目ご飯個食(20袋入/箱)マジックライスサタケアルファ化米アレルギー対策品非常食保存食災害食非常食備蓄防災アウトドア送料無料

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.3/2.7/90 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.8/4.1/1/14.6 kg分

EPFC栄養バランス 34 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食あたり)

熱量：	380kcal
たんぱく質：	6.7g
脂質：	1.1g
炭水化物：	82.1g
食塩相当量：	6.7g

食品表示

原材料名：うるち米（国産）、五目ご飯の具（たけのこ、れんこん、にんじん、食塩、
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 33％　カロリー 271kcal

●非常食セット 7年保存 4種類 4食セットアルファ米マジックライスななこめっつサタケ保存食ごはんアレルギー対応防災食防災グッズセット非常食お米ご飯アウトドアキャンプ (メール便1セットまでOK)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.2/2.7/90.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 7/3/0.7/10.8 kg分

EPFC栄養バランス 33 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	271kcal
たんぱく質：	4.9g
脂質：	0.8g
炭水化物：	60.9g
食塩相当量：	0.01g

食品表示

原材料名：うるち米（国産）
消費期限：7年
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 33％　カロリー 271kcal

●アルファ米非常食マジックライスななこめっつシリーズ青菜ご飯五目御飯白飯わかめご飯 4種各1袋セットアレルギー特定原材料等28品目不使用保存期間7年！【保存食/非常食/防災食/備蓄食/長期保存/ごはん/ご飯/アウトドア/レジャー】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.2/2.7/90.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 7/3/0.7/10.8 kg分

EPFC栄養バランス 33 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：うるち米（国産）白飯栄養成分100g当たり
内容量：白飯、青菜ご飯、五目ご飯、わかめご飯×各1袋白飯
賞味期限：製造日より7年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存してください特定

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 33％　カロリー 271kcal

●アルファ米非常食マジックライスななこめっつシリーズ青菜ご飯五目御飯白飯わかめご飯鯛めし梅昆布ご飯 6種各5袋セットアレルギー特定原材料等28品目不使用保存期間7年【保存食/非常食/防災食/備蓄食/長期保存/ごはん/ご飯/アウトドア/レジャー】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.2/2.7/90.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 7/3/0.7/10.8 kg分

EPFC栄養バランス 33 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	271kcal
たんぱく質：	4.9g
脂質：	0.8g
炭水化物：	60.9g
食塩相当量：	1.5g

食品表示

原材料名：うるち米（国産）白飯栄養成分100g当たり
内容量：白飯、青菜ご飯、五目ご飯、わかめご飯、鯛めし、梅昆布ご飯×各1袋白飯
賞味期限：製造日より7年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存してください特定

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 33％　カロリー 271kcal

●アルファ米非常食マジックライスななこめっつシリーズ青菜ご飯五目御飯白飯わかめご飯 4種各5袋 20袋セットアレルギー特定原材料等28品目不使用保存期間7年！【保存食/非常食/防災食/備蓄食/長期保存/ごはん/ご飯/アウトドア/レジャー】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.2/2.7/90.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 7/3/0.7/10.8 kg分

EPFC栄養バランス 33 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：うるち米（国産）白飯栄養成分100g当たり
内容量：白飯、青菜ご飯、五目ご飯、わかめご飯×各5袋（合計20袋）白飯
賞味期限：製造日より7年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存してください特定

→ 楽天市場公式サイト

8：EPFC栄養バランス 33％　カロリー 271kcal

●アルファ米非常食マジックライスななこめっつシリーズ青菜ご飯五目御飯白飯わかめご飯鯛めし梅昆布ご飯 6種各1袋セットアレルギー特定原材料等28品目不使用保存期間7年【保存食/非常食/防災食/備蓄食/長期保存/ごはん/ご飯/アウトドア/レジャー】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.2/2.7/90.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 7/3/0.7/10.8 kg分

EPFC栄養バランス 33 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	271kcal
たんぱく質：	4.9g
脂質：	0.8g
炭水化物：	60.9g
食塩相当量：	1.5g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

9：EPFC栄養バランス 34.8％　カロリー 323kcal

●NICHIGA(ニチガ) 国産根菜ミックス 70ｇ食物繊維たっぷり［ごぼう人参れんこん］手軽で便利契約農家栽培災害時常備菜に [05]

栄養成分の体重相当量
(製品100gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7/1.9/91.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.3/3/0.6/11.4 kg分

EPFC栄養バランス 34.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(製品100gあたり)

熱量：	323kcal
たんぱく質：	4.9g
脂質：	0.6g
炭水化物：	63.9g
食塩相当量：	0.1g

旬の時期に直接契約農家から仕入れた、新鮮な国産野菜3種類をAD製法にて熱風乾燥してブレンドしました。熟練の職人が手作業で品質を確かめ、水分値や品質を管理。下処理やカットが不要で、必要な分だけ使えるので手軽で便利。長期保存可能で、食材管理にも役立ちます。
名称：乾燥野菜ミックス　原材料：野菜［ごぼう（国産）、人参（国産）、れんこん（国産）］、ブドウ糖
お召し上がり方：熱湯で5分以上戻してください。炊き込みご飯の具、ハンバーグ、餃子、卯の花、煮物、酢の物などの具材として活用いただけます。
栄養成分表示（製品100gあたり）エネルギー323kcal　たんぱく質4.9g 脂質0.6g 炭水化物63.9g 糖質41.9g食物繊維22.0g食塩相当量0.1g

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 34.4％　カロリー 71kcal

●[旧品番]伊藤園 1日分の野菜紙パック 200ml×24本

栄養成分の体重相当量
(1本(200ml)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.1/0/88.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/1.3/0/3 kg分

EPFC栄養バランス 34.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1本(200ml)当たり)

熱量：	71kcal
たんぱく質：	2.1g
脂質：	0g
炭水化物：	16.9g
食塩相当量：	0g

サイズ(幅×奥行×高さ):34.0cm×16.0cm×12.5cm
エネルギー:71kcal/1本(200ml)当たり
栄養成分(1本(200ml)当たり):エネルギー 75kcal、たんぱく質 2.1g、脂質 0g、炭水化物 16.9g(糖質 15.4g (糖類 11.7g)、食物繊維 0.7~3.0g)、食塩相当量 0~0.60g、亜鉛 0.1~0.6mg、カリウム 645mg、カルシウム 137mg、鉄 0.4~1.4mg、マグネシウム 60mg、ビタミンA 560~1510μg、ビタミンC 60~190mg、ビタミンE 0.8~4.2mg、ビタミンK 3~15μg、葉酸 13~86μg、β-カロテン 5600~13295μg、GABA 50mg、リコピン 12mg、ポリフェノール 44~200mg
野菜汁(にんじん、トマト、赤ピーマン、きゅうり、インゲン豆、大根、ピーマン、メキャベツの葉、ケール、レタス、アスパラガス、カリフラワー、グリーンピース、冬瓜、緑豆スプラウト(もやし)、ブロッコリー、ゴーヤ、ごぼう、セロリ、モロヘイヤ、かぼちゃ、ヤーコン、あしたば、小松菜、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉)、レモン果汁、海藻カルシウム、ライスマグネシウム/ビタミンC 原料原産地:ポーランド又はアメリカ又はその他(にんじん)

→ Amazon公式サイト