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栄養成分表示:ごはん

栄養バランスの良い食品｜食品表示例｜栄養成分表示例

Amazonと楽天市場の商品情報から栄養成分表示、栄養成分の体重相当量、PFCバランスを自動生成しています。栄養計算・カロリー計算の参考にして下さい。画像をクリックすると、商品の詳細ページに移動します。

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1：EPFC栄養バランス 41％　カロリー 136kcal

●奈良漬け 1舟阿波の白うり大サイズ奈良漬け粕漬け徳島徳島県産メール便老舗奈良漬ならづけ酒粕白瓜食品添加物無添加

栄養成分表示
(当)

熱量：	136kcal
たんぱく質：	4.3g
脂質：	0.3g
炭水化物：	29g
食塩相当量：	3.8g

栄養成分の体重相当量
(当)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.7/2/85.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.5/2.6/0.3/5.2 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 41 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：瓜、漬け原料（酒粕、砂糖、食塩、みりん）
内容量：1舟（1本入りパック）
保存方法：高温直射日光を避けて保存してください開封後は冷蔵庫で保存してお早めにお召し上がりください

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2：EPFC栄養バランス 40.4％　カロリー 136kcal

●小豆島で炊いたうまいもん天然岩のり入りのり佃煮 100g [手摘みの九州産天然岩のりを50％使用　佃煮　海苔　つくだに　ご飯のおとも　飯供　めしとも　化学調味料無添加　国内原材料使用]

栄養成分表示
(4.6g（100g）当たり推定値)

熱量：	136kcal
たんぱく質：	4.2g
脂質：	0.2g
炭水化物：	29.3g
食塩相当量：	4.6g

栄養成分の体重相当量
(4.6g（100g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.4/1.3/86.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.5/2.6/0.2/5.2 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 40.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：しょうゆ（小麦大豆を含む、国内製造）、水あめ、砂糖、のり（天然岩のり50％あまのり30％ひとえぐさ20％）、かつおだし、昆布だし、寒天▼賞味期間製造日より2年▼
内容量：100g▼
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。▼

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 40.4％　カロリー 136kcal

●一徳庵天然岩のり 150g [希少な九州天草産天然岩のりを使用佃煮海苔つくだにご飯のおとも飯供めしとも化学調味料無添加国内原材料使用 ]

栄養成分表示
(4.6g（100g）当たり)

熱量：	136kcal
たんぱく質：	4.2g
脂質：	0.2g
炭水化物：	29.3g
食塩相当量：	4.6g

栄養成分の体重相当量
(4.6g（100g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.4/1.3/86.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.5/2.6/0.2/5.2 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 40.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：のり（九州産）、しょうゆ、水あめ、砂糖、昆布だし、かつおだし、寒天、（一部に小麦大豆を含む）▼賞味期間製造日より1年▼
内容量：150g▼
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。▼

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 40％　カロリー 9.7kcal

●丸美屋　味わいふりかけ　かつお2gx40【イージャパンモール】

栄養成分表示
(1食（2.0g）当り)

熱量：	9.7kcal
たんぱく質：	0.4g
脂質：	0.53g
炭水化物：	0.8g
食塩相当量：	0.14g

栄養成分の体重相当量
(1食（2.0g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.7/49.8/33.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0.2/0.5/0.1 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 40 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：いりごま（国内製造）、乳糖、砂糖、すりごま、小麦粉、鰹削り節、食塩、還元水あめ、醤油、加工油脂、のり、鰹節粉、みりん、海藻カルシウム、大豆加工品、エキス（鰹節、酵母）、乳製品、ぶどう糖果糖液糖、抹茶、イースト、でん粉、デキストリン/調味料(アミノ酸等)、着色料（カラメル、紅麹、カロチノイド）、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、(一部に乳成分小麦ごま大豆を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿の場所を避けて保存してください。

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5：EPFC栄養バランス 40％　カロリー 9.9kcal

●丸美屋　味わいふりかけ　さけ2gx40【イージャパンモール】

栄養成分表示
(1食（2.0g）当り)

熱量：	9.9kcal
たんぱく質：	0.37g
脂質：	0.59g
炭水化物：	0.78g
食塩相当量：	0.15g

栄養成分の体重相当量
(1食（2.0g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 14.9/53.6/31.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0.2/0.5/0.1 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 40 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：いりごま（国内製造）、乳糖、すりごま、食塩、砂糖、小麦粉、鮭、還元水あめ、大豆加工品、でん粉、植物性たん白、のり、醤油、マーガリン、デキストリン、あおさ、乳製品、海藻カルシウム、香味油、発酵調味料、抹茶、ぶどう糖果糖液糖、イースト鰹節粉/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、着色料(紅麹、カロチノイド)、酸化防止剤（ビタミンE）、香料、(一部に乳成分小麦ごまさけ大豆を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 40％　カロリー 9.9kcal

●★まとめ買い★　丸美屋　味わいふりかけ　さけ2gx40　×25個【イージャパンモール】

栄養成分表示
(1食（2.0g）当り)

熱量：	9.9kcal
たんぱく質：	0.37g
脂質：	0.59g
炭水化物：	0.78g
食塩相当量：	0.15g

栄養成分の体重相当量
(1食（2.0g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 14.9/53.6/31.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0.2/0.5/0.1 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 40 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：いりごま（国内製造）、乳糖、すりごま、食塩、砂糖、小麦粉、鮭、還元水あめ、大豆加工品、でん粉、植物性たん白、のり、醤油、マーガリン、デキストリン、あおさ、乳製品、海藻カルシウム、香味油、発酵調味料、抹茶、ぶどう糖果糖液糖、イースト鰹節粉/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、着色料(紅麹、カロチノイド)、酸化防止剤（ビタミンE）、香料、(一部に乳成分小麦ごまさけ大豆を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

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7：EPFC栄養バランス 40％　カロリー 9.9kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　丸美屋　味わいふりかけ　さけ2gx40　×25個【イージャパンモール】

栄養成分表示
(1食（2.0g）当り)

熱量：	9.9kcal
たんぱく質：	0.37g
脂質：	0.59g
炭水化物：	0.78g
食塩相当量：	0.15g

栄養成分の体重相当量
(1食（2.0g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 14.9/53.6/31.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0.2/0.5/0.1 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 40 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：いりごま（国内製造）、乳糖、すりごま、食塩、砂糖、小麦粉、鮭、還元水あめ、大豆加工品、でん粉、植物性たん白、のり、醤油、マーガリン、デキストリン、あおさ、乳製品、海藻カルシウム、香味油、発酵調味料、抹茶、ぶどう糖果糖液糖、イースト鰹節粉/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、着色料(紅麹、カロチノイド)、酸化防止剤（ビタミンE）、香料、(一部に乳成分小麦ごまさけ大豆を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

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8：EPFC栄養バランス 40％　カロリー 9.9kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　丸美屋　味わいふりかけ　さけ2gx40　×25個【イージャパンモール】

栄養成分表示
(1食（2.0g）当り)

熱量：	9.9kcal
たんぱく質：	0.37g
脂質：	0.59g
炭水化物：	0.78g
食塩相当量：	0.15g

栄養成分の体重相当量
(1食（2.0g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 14.9/53.6/31.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0.2/0.5/0.1 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 40 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：いりごま（国内製造）、乳糖、すりごま、食塩、砂糖、小麦粉、鮭、還元水あめ、大豆加工品、でん粉、植物性たん白、のり、醤油、マーガリン、デキストリン、あおさ、乳製品、海藻カルシウム、香味油、発酵調味料、抹茶、ぶどう糖果糖液糖、イースト鰹節粉/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、着色料(紅麹、カロチノイド)、酸化防止剤（ビタミンE）、香料、(一部に乳成分小麦ごまさけ大豆を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

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9：EPFC栄養バランス 40％　カロリー 9.7kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　丸美屋　味わいふりかけ　かつお2gx40　×25個【イージャパンモール】

栄養成分表示
(1食（2.0g）当り)

熱量：	9.7kcal
たんぱく質：	0.4g
脂質：	0.53g
炭水化物：	0.8g
食塩相当量：	0.14g

栄養成分の体重相当量
(1食（2.0g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.7/49.8/33.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0.2/0.5/0.1 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 40 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：いりごま（国内製造）、乳糖、砂糖、すりごま、小麦粉、鰹削り節、食塩、還元水あめ、醤油、加工油脂、のり、鰹節粉、みりん、海藻カルシウム、大豆加工品、エキス（鰹節、酵母）、乳製品、ぶどう糖果糖液糖、抹茶、イースト、でん粉、デキストリン/調味料(アミノ酸等)、着色料（カラメル、紅麹、カロチノイド）、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、(一部に乳成分小麦ごま大豆を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿の場所を避けて保存してください。

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10：EPFC栄養バランス 40％　カロリー 9.7kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　丸美屋　味わいふりかけ　かつお2gx40　×25個【イージャパンモール】

栄養成分表示
(1食（2.0g）当り)

熱量：	9.7kcal
たんぱく質：	0.4g
脂質：	0.53g
炭水化物：	0.8g
食塩相当量：	0.14g

栄養成分の体重相当量
(1食（2.0g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.7/49.8/33.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0.2/0.5/0.1 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 40 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：いりごま（国内製造）、乳糖、砂糖、すりごま、小麦粉、鰹削り節、食塩、還元水あめ、醤油、加工油脂、のり、鰹節粉、みりん、海藻カルシウム、大豆加工品、エキス（鰹節、酵母）、乳製品、ぶどう糖果糖液糖、抹茶、イースト、でん粉、デキストリン/調味料(アミノ酸等)、着色料（カラメル、紅麹、カロチノイド）、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、(一部に乳成分小麦ごま大豆を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿の場所を避けて保存してください。

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