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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:ごはん

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 38.4%  カロリー 317kcal
PFCバランス 4.5/46/49.5
【 EPFCポイント 】
体重 8.2/2.2/15.1/7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋当たり)
熱量:317kcal
たんぱく質:3.6g
脂質:16.2g
炭水化物:39.2g
食塩相当量:1.8g
長期保存ができ、水を使わず、あたためなくても、開封してそのまま美味しく食べれます。
1袋当たり(230g)エネルギー317kcal,たんぱく質3.6g,脂質16.2g,炭水化物39.2g,食塩相当量1.8g

¥1,877 (¥375 / 個)

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2:EPFC栄養バランス 38.3%  カロリー 69kcal
PFCバランス 9.3/3.9/86.8
【 EPFCポイント 】
体重 1.8/1/0.3/2.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:69kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:0.3g
炭水化物:15g
食塩相当量:0.62g
■【商品特長】 ・しらすと野菜を混ぜ込み、やさしい味わいに仕上げました。 ・1食分の鉄入り。カルシウムも一緒に摂れ、離乳食で不足しがちな栄養を手軽にサポートできます。 ・着色料、香料は使用しておりません。
■【原材料】 野菜(だいこん、にんじん、キャベツ)、精白米(国産)、かつお昆布だし、しらす、ちりめんエキス、まいたけ水煮、食塩、米酢/増粘剤(加工でん粉)、クエン酸、炭酸カルシウム、ピロリン酸鉄
■【栄養成分表示】 エネルギー:69kcal、たんぱく質:1.6g、脂質:0.30g、炭水化物:15g、食塩相当量:0.62g、カルシウム:50mg、鉄:1.5~2.4mg<枠外>
■【アレルゲン表示】 ◇本品中のしらすは、えび・かにが混ざる漁法で採取しています。
●この商品はレトルトパウチ食品です。○レトルトパウチ食品は、加圧加熱殺菌を行うことで、常温で長期保存することができます。保存料は使用しておりませんので、開封後は使いきり、食べ残しや作りおきはあげないでください。○月齢は目安です。お子さまの成長に合わせてご使用ください。のどに詰まらせないよう、必ずそばで見守ってください。○離乳のすすめ方については、専門家にご相談ください。

¥1,261 (¥210 / 袋)

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3:EPFC栄養バランス 38.3%  カロリー 295kcal
PFCバランス 8/5.8/86.2
【 EPFCポイント 】
体重 7.6/3.6/1.8/11.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(75g)当たり推定値)
熱量:295kcal
たんぱく質:5.9g
脂質:1.9g
炭水化物:63.4g
食塩相当量:2.5g
1袋(75g)当たり(推定値):エネルギー295kcal、タンパク質5.9g、脂質1.9g、炭水化物63.4g、食塩相当量2.5g
原材料:ごはん(うるち米(国産)、植物油脂)、とうもろこし、食塩、炒め玉ねぎ、トマトペースト、砂糖、カレー粉、昆布エキス、乾燥人参、鰹節粉、パセリ/調味料(アミノ酸等)、トレハロース、酸化防止剤(ビタミンE)
内容量:75g×2個
商品サイズ(高さx奥行x幅):16cm×8cm×18cm

¥1,242 (¥621 / 個)

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4:EPFC栄養バランス 38.3%  カロリー 298kcal
PFCバランス 8.1/5.7/86.2
【 EPFCポイント 】
体重 7.7/3.6/1.8/11.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(75g)当たり推定値)
熱量:298kcal
たんぱく質:6g
脂質:1.9g
炭水化物:64.2g
食塩相当量:2.2g
1袋(75g)当たり(推定値):エネルギー298kcal、タンパク質6.0g、脂質1.9g、炭水化物64.2g、食塩相当量2.2g
原材料:ごはん(うるち米(国産)、植物油脂)、とうもろこし、炒め玉ねぎ、食塩、昆布エキス、乾燥人参、パセリ、胡椒/調味料(アミノ酸等)、トレハロース、酸化防止剤(ビタミンE)、香料
内容量:75g×2個
商品サイズ(高さx奥行x幅):16cm×8cm×18cm

¥1,596 (¥798 / 個)

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5:EPFC栄養バランス 38.3%  カロリー 103kcal
PFCバランス 16.3/52.2/31.5
【 EPFCポイント 】
体重 2.7/2.7/6/1.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(214g)当たり推定値)
熱量:103kcal
たんぱく質:4.5g
脂質:6.4g
炭水化物:8.7g
食塩相当量:4.8g
『野菜をいっぱい食べる鍋 もやし担々鍋スープ』
ねりごまとアーモンドペーストのコク、豚・鰹の旨みと豆板醤の辛みを加えたピリ辛ごま味噌仕立てのもやしが主役の鍋スープです。
ごはんが進むしっかりとした味で、忙しい時もさっと作れる野菜をいっぱい食べるおかずとして、気軽にお楽しみください。
商品名:もやし担々鍋スープ(鍋用スープ)ストレートタイプ
内容量:750g×10パック入り(箱)
賞味期限:製造年月日より12ヶ月
保存方法:開封前は常温で保存してください。
製造者:株式会社 ダイショー
栄養成分表示(1人前(214g)当たり推定値):エネルギー 103kcal、たんぱく質 4.5g、脂質 6.4g、炭水化物 8.7g、糖質 5.1g、食物繊維 3.6g、食塩相当量 4.8g、カルシウム 4mg、ビタミンK 0μg
パッケージ寸法:(約)24×16×7cm

¥3,980 (¥398 / 袋)

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6:EPFC栄養バランス 38.3%  カロリー 103kcal
PFCバランス 16.3/52.2/31.5
【 EPFCポイント 】
体重 2.7/2.7/6/1.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(214g)当たり推定値)
熱量:103kcal
たんぱく質:4.5g
脂質:6.4g
炭水化物:8.7g
食塩相当量:4.8g
『野菜をいっぱい食べる鍋 もやし担々鍋スープ』
ねりごまとアーモンドペーストのコク、豚・鰹の旨みと豆板醤の辛みを加えたピリ辛ごま味噌仕立てのもやしが主役の鍋スープです。
ごはんが進むしっかりとした味で、忙しい時もさっと作れる野菜をいっぱい食べるおかずとして、気軽にお楽しみください。
商品名:もやし担々鍋スープ(鍋用スープ)ストレートタイプ
内容量:750g×1パック
賞味期限:※こちらの商品は【賞味期限2025.10.14】です。予めご了承くださいませ。
保存方法:開封前は常温で保存してください。
製造者:株式会社 ダイショー
栄養成分表示(1人前(214g)当たり推定値):エネルギー 103kcal、たんぱく質 4.5g、脂質 6.4g、炭水化物 8.7g、糖質 5.1g、食物繊維 3.6g、食塩相当量 4.8g、カルシウム 4mg、ビタミンK 0μg
パッケージ寸法:(約)24×16×7cm

¥324

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7:EPFC栄養バランス 38.1%  カロリー 18kcal
PFCバランス 9/5.1/85.9
【 EPFCポイント 】
体重 0.5/0.2/0.1/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋7gあたり)
熱量:18kcal
たんぱく質:0.4g
脂質:0.1g
炭水化物:3.8g
食塩相当量:0.25g
使いきりで携帯にも便利な1食用スティックタイプです。学校給食・病院給食・事業所給食など幅広く活用されています。あたたかいごはんやおかゆにはもちろん、いろいろな料理にもアレンジしてご利用いただけます。
合わせみそにえび粉末を加えた、えび風味のおかずみそです。 ドロマイトを加えてカルシウムを強化しました。
内容:7g×40袋
原材料名:水飴(国内製造)、麦みそ(大麦、大豆、食塩)(国内製造)、みりん、ドロマイト、しょうゆ、砂糖、えび粉末、醸造調味料、すりごま、えびエキス、鰹風味調味料、香辛料/調味料(アミノ酸等)、酒精
アレルゲン:えび・小麦・ごま・大豆
栄養成分表示(1袋7gあたり):エネルギー18kcal、たんぱく質0.4g、脂質0.1g、炭水化物3.8g、食塩相当量0.25g、カルシウム105mg

¥1,480 (¥37 / 袋)

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8:EPFC栄養バランス 38.1%  カロリー 300kcal
PFCバランス 6.8/47.7/45.5
【 EPFCポイント 】
体重 7.7/3.1/14.8/6.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個当たり)
熱量:300kcal
たんぱく質:5.1g
脂質:15.9g
炭水化物:34.1g
食塩相当量:0.36g
※「販売元」により残賞味期限が異なります。購入の際は「販売元」をご確認いただきますようお願いいたします。
パネトーネ種を使用した口どけの良い生地にココアパウダーを練りこみ、チョコレートシートを折り込んだチョコの風味豊かなデニッシュ。お子様からの人気も高くおやつにもおすすめです。
イタリア北部の伝統的な酵母であるパネトーネ種を使用し、一般的なパンの約10倍の発酵時間をかけることで香ばしい風味と口どけの良さを生み出しております。また、パネトーネ種でつくるパンは水分含有量が低いため、栄養価も高くなるのが特徴です。
パネトーネ種を使用したパンは賞味期間が長いのが特徴です。水分活性が低いため微生物が発生しにくく、美味しさが長続きします。保存食や非常食としてもおすすめです。
アレルゲン情報:小麦・卵・乳成分・大豆
【栄養成分/1個当たり】 エネルギー:300kcal たんぱく質:5.1g 脂質:15.9g 炭水化物:34.1g 食塩相当量:0.36g

¥3,298 (¥183 / 個)

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9:EPFC栄養バランス 38%  カロリー 509kcal
PFCバランス 18.7/55.7/25.6
【 EPFCポイント 】
体重 13.1/14.5/29.3/5.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:509kcal
たんぱく質:23.8g
脂質:31.5g
炭水化物:32.6g
食塩相当量:6.1g
アレルギー成分、コンタミにつきましては、表示画像をご確認ください
そのままトッピングとしてご使用頂けます。お好みでごはんのお友・麺類薬味・チャーハン・漬物・お好み焼など
【名称】ふりかけ【原材料名】わかめ ごま 乳糖 砂糖 食塩 砂還元水飴 みりん 昆布粉末 粉末醤油 魚介エキスパウダー たらこ加工品/調味料(アミノ酸等) 紅麹色素 アナトー色素 パプリカ色素 香辛料抽出物 (一部に乳成分、小麦 大豆 ごまを含む) 
【栄養成分100gあたり】エネルギー509kcal たんぱく質23.8g 脂質31.5g 炭水化物32.6g 食塩相当量6.1g(推定値)【基本賞味期間】180日(製造・加工日より)
賞味期限は常に変更となります

¥430

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10:EPFC栄養バランス 37.8%  カロリー 40kcal
PFCバランス 10/2.7/87.3
【 EPFCポイント 】
体重 1/0.6/0.1/1.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋80g当たり)
熱量:40kcal
たんぱく質:1g
脂質:0.12g
炭水化物:8.7g
食塩相当量:0.31g
レトルトタイプで、袋を開ければすぐに食べさせられます。「月齢」に合わせた具材の固さと大きさ、食べやすい食感にこだわったベビーフードです。
内容量:80g×12袋セット
根菜ときのこをごはんに混ぜ込み、ふっくら炊き上げた鯛めしです。
原材料名:野菜(にんじん、だいこん、キャベツ、ごぼう)、精白米(国産)、たいすり身、まいたけ水煮、たいエキス、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、食塩/増粘剤(加工でん粉)、クエン酸、ピロリン酸鉄
栄養成分表示:1袋80g当たり/エネルギー:40kcal たんぱく質:1.0g 脂質:0.12g 炭水化物:8.7g 食塩相当量:0.31g 鉄:1.5mg

¥1,564 (¥130 / 袋)

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