栄養バランスの良い食品:葉酸

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商品(左): 1食分(30g)当たりエネルギー・・・114kcal,たんぱく質・・・1.2~2.2g,脂質・・・0~0.5g,炭水化物・・・26.9g,食塩相当量・・・0.3g,糖質・・・26.3g,食物繊維・・・0.4~2.0g,ビタミンB1・・・0.47mg,カルシウム・・・0.5~2.5mg,鉄・・・1.4mg,ビタミンA・・・53~139mμg,ビタミンB2・・・0.42mg,ビタミンB6・・・0.38mg,ビタミンB12・・・0.4mμg,ビタミンC・・・15mg,ビタミンD・・・0.59~1.53μg,ナイアシン・・・4.2mg,葉酸・・・38μg
商品(左): 色: 青
商品(左): パッケージ重量: 2.54 kg
商品(左): サイズ: 350g×6袋
商品(右): 1食分(30g)当たりエネルギー・・・116kcal,たんぱく質・・・1.5g,脂質・・・0.5g,炭水化物・・・26.7g,食塩相当量・・・0.2g,糖質・・・26.1g,食物繊維・・・0.6g,カルシウム・・・210mg,鉄・・・2.6mg,ビタミンA・・・51~172mμg,ビタミンB1・・・0.19mg,ビタミンB2・・・0.36mg,ビタミンB6・・・0.19mg,ビタミンB12・・・0.40mμg,ビタミンC・・・15mg,ビタミンD・・・0.76~1.71μg,ナイアシン・・・3.6mg,葉酸・・・63μg

1食分(30g)当たりエネルギー・・・114kcal,たんぱく質・・・1.2~2.2g,脂質・・・0~0.5g,炭水化物・・・26.9g,食塩相当量・・・0.3g,糖質・・・26.3g,食物繊維・・・0.4~2.0g,ビタミンB1・・・0.47mg,カルシウム・・・0.5~2.5mg,鉄・・・1.4mg,ビタミンA・・・53~139mμg,ビタミンB2・・・0.42mg,ビタミンB6・・・0.38mg,ビタミンB12・・・0.4mμg,ビタミンC・・・15mg,ビタミンD・・・0.59~1.53μg,ナイアシン・・・4.2mg,葉酸・・・38μg
ブラント名:ケロッグ
メーカー名: 日本ケロッグ
1食分(30g)当たりエネルギー・・・116kcal,たんぱく質・・・1.5g,脂質・・・0.5g,炭水化物・・・26.7g,食塩相当量・・・0.2g,糖質・・・26.1g,食物繊維・・・0.6g,カルシウム・・・210mg,鉄・・・2.6mg,ビタミンA・・・51~172mμg,ビタミンB1・・・0.19mg,ビタミンB2・・・0.36mg,ビタミンB6・・・0.19mg,ビタミンB12・・・0.40mμg,ビタミンC・・・15mg,ビタミンD・・・0.76~1.71μg,ナイアシン・・・3.6mg,葉酸・・・63μg
ブラント名:ケロッグ
メーカー名: 日本ケロッグ
1食分(30g)当たりエネルギー・・・115kcal,たんぱく質・・・2.7g,脂質・・・1.4g,炭水化物・・・24.2g,食塩相当量・・・0.3g,糖質・・・21.4g,食物繊維・・・2.8g,カルシウム・・・253mg,鉄・・・4.9mg,ビタミンA・・・88~223mμg,ビタミンB1・・・0.24mg,ビタミンB2・・・0.27mg,ビタミンB6・・・0.24mg,ビタミンB12・・・0.5mμg,ビタミンC・・・19mg,ビタミンD・・・0.97~2.20μg,ナイアシン・・・2.7mg,葉酸・・・49μg
ブラント名:ケロッグ
メーカー名: 日本ケロッグ

1食分(30g)当たりエネルギー･･･114kcal,たんぱく質･･･1.2～2.2g,脂質･･･0～0.5g,炭水化物･･･26.9g,食塩相当量･･･0.3g,糖質･･･26.3g,食物繊維･･･0.4～2.0g,ビタミンB1･･･0.47mg,カルシウム･･･0.5～2.5mg,鉄･･･1.4mg,ビタミンA･･･53～139mμg,ビタミンB2･･･0.42mg,ビタミンB6･･･0.38mg,ビタミンB12･･･0.4mμg,ビタミンC･･･15mg,ビタミンD･･･0.59～1.53μg,ナイアシン･･･4.2mg,葉酸･･･38μg

1食分(30g)当たりエネルギー・・・114kcal,たんぱく質・・・1.2~2.2g,脂質・・・0~0.5g,炭水化物・・・26.9g,食塩相当量・・・0.3g,糖質・・・26.3g,食物繊維・・・0.4~2.0g,ビタミンB1・・・0.47mg,カルシウム・・・0.5~2.5mg,鉄・・・1.4mg,ビタミンA・・・53~139mμg,ビタミンB2・・・0.42mg,ビタミンB6・・・0.38mg,ビタミンB12・・・0.4mμg,ビタミンC・・・15mg,ビタミンD・・・0.59~1.53μg,ナイアシン・・・4.2mg,葉酸・・・38μg
色: 青
パッケージ重量: 2.54 kg
サイズ: 350g×6袋

1食分(30g)当たりエネルギー･･･114kcal,たんぱく質･･･1.2～2.2g,脂質･･･0～0.5g,炭水化物･･･26.9g,食塩相当量･･･0.3g,糖質･･･26.3g,食物繊維･･･0.4～2.0g,ビタミンB1･･･0.47mg,カルシウム･･･0.5～2.5mg,鉄･･･1.4mg,ビタミンA･･･53～139mμg,ビタミンB2･･･0.42mg,ビタミンB6･･･0.38mg,ビタミンB12･･･0.4mμg,ビタミンC･･･15mg,ビタミンD･･･0.59～1.53μg,ナイアシン･･･4.2mg,葉酸･･･38μg

1食分(30g)当たりエネルギー･･･114kcal,たんぱく質･･･1.2～2.2g,脂質･･･0～0.5g,炭水化物･･･26.9g,食塩相当量･･･0.3g,糖質･･･26.3g,食物繊維･･･0.4～2.0g,ビタミンB1･･･0.47mg,カルシウム･･･0.5～2.5mg,鉄･･･1.4mg,ビタミンA･･･53～139mμg,ビタミンB2･･･0.42mg,ビタミンB6･･･0.38mg,ビタミンB12･･･0.4mμg,ビタミンC･･･15mg,ビタミンD･･･0.59～1.53μg,ナイアシン･･･4.2mg,葉酸･･･38μg

1食分(30g)当たりエネルギー・・・114kcal,たんぱく質・・・1.2~2.2g,脂質・・・0~0.5g,炭水化物・・・26.9g,食塩相当量・・・0.3g,糖質・・・26.3g,食物繊維・・・0.4~2.0g,ビタミンB1・・・0.47mg,カルシウム・・・0.5~2.5mg,鉄・・・1.4mg,ビタミンA・・・53~139mμg,ビタミンB2・・・0.42mg,ビタミンB6・・・0.38mg,ビタミンB12・・・0.4mμg,ビタミンC・・・15mg,ビタミンD・・・0.59~1.53μg,ナイアシン・・・4.2mg,葉酸・・・38μg
ブラント名:ケロッグ
メーカー名: 日本ケロッグ
商品の重量: 362.0grams
原材料: コーングリッツ(インド製造又は国内製造(5%未満))、砂糖、麦芽エキス、食塩、ぶどう糖果糖液糖 / ビタミンC、ナイアシン、鉄、酸化防止剤(ビタミンE)、乳化剤(大豆由来)、など。

1食分(30g)当たりエネルギー・・・114kcal,たんぱく質・・・1.2~2.2g,脂質・・・0~0.5g,炭水化物・・・26.9g,食塩相当量・・・0.3g,糖質・・・26.3g,食物繊維・・・0.4~2.0g,ビタミンB1・・・0.47mg,カルシウム・・・0.5~2.5mg,鉄・・・1.4mg,ビタミンA・・・53~139mμg,ビタミンB2・・・0.42mg,ビタミンB6・・・0.38mg,ビタミンB12・・・0.4mμg,ビタミンC・・・15mg,ビタミンD・・・0.59~1.53μg,ナイアシン・・・4.2mg,葉酸・・・38μg
ブラント名:ケロッグ
メーカー名: 日本ケロッグ
商品の重量: 220.0grams
原材料: コーングリッツ(インド製造又は国内製造(5%未満))、砂糖、麦芽エキス、食塩、ぶどう糖果糖液糖 / ビタミンC、ナイアシン、鉄、酸化防止剤(ビタミンE)、乳化剤(大豆由来)、ビタミンB1、など。

✅【商品詳細】 【リフ工房 熊本県 あさぎり町産 ビーツチップス（てん菜糖使用） 40g/150g】 「奇跡の野菜をお手軽に！」 リフ工房より熊本県あさぎり町産100％のビーツを使用した「ビーツパウダー」「ビーツタブレット」「ビーツの水煮」「ビーツの乾燥野菜」に続き、「ビーツのチップス（てん菜糖使用）と（てん菜糖不使用）」の2種類を発売致しました！ ※本商品ページは（てん菜糖使用）の商品ページになります。
✅リフ工房のビーツシリーズと同様に、国産でも希少な熊本県あさぎり町産100％の栽培期間中に無化学肥料/無化学農薬で栽培された無添加のビーツを使用！ さらに食品添加物/食塩/植物性油脂/保存料などの余計なものは一切不使用。 当店が直接お取引させて頂いている、熊本県あさぎり町産の農家様からのビーツを「特殊低温フライ加工」にて保存料も使用すること無く、栄養価も壊さぬよう水分だけど取り除いておりますので、余計なものは一切入っていないサクッとした食感に仕上げています！！ 幅広い年代の方にはもちろん、健康志向の高い方や、こだわりのお菓子をお探しの方にもおすすめです！
✅よくあるご質問その1：「てん菜糖使用タイプ」と「砂糖不使用タイプ」に違いはありますか？ A：「てん菜糖使用タイプ」は、パリッとした食感で、砂糖の中でもカラダに優しい甜菜糖を使用しているから、優しい味で食べやすい食感に仕上がっています。 「砂糖不使用タイプ」は、少ししっとりとした食感で砂糖を使っていないから、ビーツ本来の味をお楽しみ頂ける食感になっております。 ※あくまでもスタッフみんなに食べてみてもらった際の個人的な食感の感想でございます。 味や食感の感じ方は個人差があります。 また、保存状態や開封後の経過日数により、味や食感の感じ方は変化する事がございますので、予めご了承くださいませ。
✅【内容量】1袋150g（てん菜糖使用）チャック付き袋入り
✅【お召し上がり方】 そのままお召し上がり頂くのはもちろんの事、サワークリームなどに付けて食べてみたり、お料理やポテトサラダや野菜サラダのトッピングなどに。 ごま油や塩を付けて味付けしてお召し上がり頂くなど、アイデア次第では色々とご活用頂けます！
✅【原材料名】 ビーツ（熊本県産）、有機ココナッツオイル、てん菜糖
✅【栄養成分表示（100g当たり）】 エネルギー/554kcal、たんぱく質/7.4g、脂質/39.7g、炭水化物/48.4g（糖質/35.1g、食物繊維/13.3g）、食塩相当量/0.485g、ナトリウム/191mg、鉄分/1.42mg、カリウム/1670mg、葉酸/180㎍（マイクログラム）、ポリフェノール/0.52g ※サンプル品分析による推定値
✅【原産国】 日本（熊本県あさぎり町産）
✅【保存方法/賞味期限につきまして】 直射日光、高温多湿を避けて保管してください。開封後は賞味期限に関わらずに冷暗所で保存し、お早めにお召し上がりください。 ✅賞味期限は製造から最大12ヶ月です。 お手元に届く際の賞味期限は日々変動するために最大の賞味期限から短いもの（40日以上残っているもの）が到着します。 現時点での賞味期限の確認が必要な際は、ご注文前に必ずお問い合わせくださいませ。
✅【ご使用上の注意】 ※原材料をご確認の上、食品アレルギーをお持ちの方、体質に合わない方はお控えください。 ※本品は、農作物を主な原料としておりますので、色調などに多少の違いが生じる場合がございます。 ※品質に万全を期しておりますが、商品についてお気付きの点は購入店舗までまずはご連絡ください。

料理やお菓子に使える魅惑の赤いフルーツ！ウイグル・チェルチェン産乾燥なつめです。棗(なつめ)という名前は聞いたことがあるものの、実際に食べた事はないという方が多いのではないでしょうか？当商品は初めての方でも召し上がれるよう大粒のものを丸ごと乾燥させることにより、なつめ本来の美味しさを堪能していただけるよう工夫致しました。
＜なつめとは？＞何百年もの間、漢方などの医薬品としても健康的なおやつとしても親しまれてきたスーパーフルーツです。特徴的な見た目ながらも、リンゴのような甘さと酸味が特徴です。「イライラすることが増えた」「ストレスが溜まっている」「美容と健康を手軽に維持したい」「お腹をきれいにしたい」などのお悩みを抱えている方にこそ是非お召し上がりいただきたい逸品です。
＜女性に嬉しい成分がたくさん＞100gあたり「鉄分：1.5mg/カリウム：810mg/葉酸：140μg/食物繊維：12.5g/マグネシウム：39mg/パントテン酸：0.86mg/ビタミンB1：0.10mg/B2：0.21mg/B6：0.14mg/ビタミンC：1mg/ナイアシン：1.6mg/カリウム：810mg/カルシウム：65mg/マグネシウム：39mg/リン：80mg/カロテン：7ug/タンパク質：3.9g(100g当たり 七訂日本食品標準成分表より)」などたくさんの栄養素が含まれています。美味しくてヘルシーな「なつめ」は、いくら食べても罪悪感無し！粒が揃ったAAAグレードのなつめを厳選しています。小腹が空いたとき・おやつ・夜食などにぴったりです。
＜美味しい召し上がり方＞◆ヘルシーなおやつとしてそのままお召し上がりいただけます。◆お茶・薬膳料理・煮物・お茶漬け・スープ料理に取り入れるのも良し◆ポッカポカなつめ茶は、冬場の寒い時期におすすめです。◆チーズやナッツを挟んだお菓子にも◆ヨーグルトのトッピングにして食べることもOK。ワンポイントアドバイス：乾燥度合、硬さが気になる時には水に一晩浸けて、翌日水気を切ってからお召し上がりいただくと、柔らかくなりますよ。
【内容量】大粒なつめ500g×1袋　※1㎏／袋の商品もありますのでお好みの容量をお選びいただけます。　【サイズ】1粒：3cm程度の食べやすい大きさです。　【原産国】中国　【栄養成分表(100g中)】エネルギー：245kcal/炭水化物：71.2g/タンパク質：2.3g/食塩相当量：6.7mg/脂質：0.7g(※表示値は目安です) 【注意事項】種付きになります。お召し上がりの際は、粒ごと飲み込まないようご注意ください。　【保存方法】直射日光および高温多湿を避けて保存してください。