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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:冷奴

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 50%  カロリー 10kcal
PFCバランス 19.2/0/80.8
【 EPFCポイント 】
体重 0.3/0.3/0/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 50
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(当)
熱量:10kcal
たんぱく質:0.5g
脂質:0g
炭水化物:2.1g
食塩相当量:0.7g
当店オリジナルブランド「塩ぬき屋」から、待望の40%減塩・無添加の極ぽん酢が新発売! 40%減塩 塩ぬき屋 極ぽん酢 3種の国産果汁100% 無添加 355ml
厳選した「国産ゆず」「国産かぼす」「国産温州みかん」の3種類の国産果汁を100%使用した、こだわりの減塩ぽん酢です。 スーパーなどでは市販されていない無添加の減塩ぽん酢です。
一般的なぽん酢と比べて塩分を40%カット。 出汁にもこだわり、風味豊かな国産の鰹出汁を使用しています。 醤油は、小豆島で創業100年以上を誇る老舗醤油屋「丸金」の、芳醇で香り豊かな醤油を使っています。
国産柑橘の爽やかな酸味と、芳醇でコクのある醤油の旨味が調和した、自然で優しい味わいに仕上げました。 当店のこだわりが詰まった一品ですので、ぜひお試しください!
【塩ぬき屋 減塩 極ぽん酢の6つのこだわり】 ●40%減塩 ●3種の香り高い国産ゆず・国産かぼす・国産温州みかんの果汁を100%使用 ●風味豊かな国産の鰹出汁をふんだんに使用 ●小豆島産の老舗醤油屋による芳醇でコクのある醤油を使用 ●無添加(化学調味料、保存料、着色料) ●国内製造
●お鍋に:しゃぶしゃぶ、湯豆腐、水炊き など ●かける:サラダ、煮物、焼き魚、冷奴、から揚げ、焼き肉 など さまざまなお料理にお使いいただけます。
【内容量】355ml
【原材料名】 しょうゆ(小麦・大豆を含む)(国内製造)、醸造酢、砂糖、かつおだし、ゆず果汁、昆布エキス、酵母エキス、魚介エキス、かぼす果汁、温州みかん濃縮果汁
【栄養成分表示】大さじ1杯(15ml)あたり エネルギー・・・10kcal たんぱく質・・・0.5g 脂質・・・0g 炭水化物・・・2.1g 食塩相当量・・・0.7g リン・・・10.4mg カリウム・・・30.7mg
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2:EPFC栄養バランス 48.6%  カロリー 54kcal
PFCバランス 10.1/42.2/47.7
【 EPFCポイント 】
体重 1.4/0.9/2.4/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(80g当たり)
熱量:54kcal
たんぱく質:1.4g
脂質:2.6g
炭水化物:6.6g
食塩相当量:0.02g
【内容量】80g・タレ10g×6袋【名称】じーまーみ豆腐
【原材料】じーまーみ豆腐:落花生(国産)/増粘剤(加工澱粉) タレ:水飴(国内製造)、醤油、かつおだし、砂糖、香辛料/酒精(一部に小麦・大豆を含む)
【保存方法】要冷蔵(10℃以下で保存) ※開封後はその日の内にお召し上がり下さい 【賞味期限】製造日の翌日から15日 ※工場から出来たてを出荷いたします
【お召し上がり方】特性タレをかけて良し、山葵や生姜を加えて更に美味しく。野菜サラダにのせてもOK、ザーサイ等を乗せて沖縄風冷奴もおすすめ。小さなお子様の離乳食、食の細いシニアの方にも最適な一品です。
【栄養成分表示】じーまーみ豆腐80g当たり:エネルギー 54kcal たんぱく質 1.4g 脂質 2.6g 炭水化物 6.6g 食塩相当量 0.02g タレ10g当たり:エネルギー 19kcal たんぱく質 0.3g 脂質 0g 炭水化物 4.4g 食塩相当量 0.5g
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3:EPFC栄養バランス 47.3%  カロリー 71kcal
PFCバランス 10.2/41.9/47.9
【 EPFCポイント 】
体重 1.8/1.1/3.1/1.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:71kcal
たんぱく質:1.8g
脂質:3.3g
炭水化物:8.5g
食塩相当量:0.02g
【内容量】360g・タレ60g×9袋【名称】じーまーみ豆腐
【原材料】じーまーみ豆腐:落花生(北米産・南米産)/増粘剤(加工澱粉) タレ:水飴(国内製造)、醤油、かつおだし、砂糖、香辛料/酒精(一部に小麦・大豆を含む)
【保存方法】要冷蔵(10℃以下で保存) ※開封後はその日の内にお召し上がり下さい 【賞味期限】製造日の翌日から15日 ※工場から出来たてを出荷いたします
【お召し上がり方】特性タレをかけて良し、山葵や生姜を加えて更に美味しく。野菜サラダにのせてもOK、ザーサイ等を乗せて沖縄風冷奴もおすすめ。小さなお子様の離乳食、食の細いシニアの方にも最適な一品です。
【栄養成分表示】じーまーみ豆腐100g当たり:エネルギー 71kcal たんぱく質 1.8g 脂質 3.3g 炭水化物 8.5g 食塩相当量 0.02g タレ60g当たり:エネルギー 71kcal たんぱく質 1.6g 脂質 0.1g 炭水化物 8.5g 食塩相当量 2.8g
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4:EPFC栄養バランス 45.8%  カロリー 57kcal
PFCバランス 28.2/0/71.8
【 EPFCポイント 】
体重 1.5/2.4/0/1.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100ml当たり)
熱量:57kcal
たんぱく質:4g
脂質:0g
炭水化物:10.2g
食塩相当量:6.7g
商品説明:唐辛子のピリッとした辛さ ゆずの爽やかな香り お酢の酸味がやみつきになるおいしさ 【九州産ゆず胡椒使用】 唐辛子のピリリとした辛さとゆずの高貴な味わいが絶妙にマッチ。 しゃぶしゃぶ、焼き肉、唐揚げ、冷奴など、一年を通じていろいろなお料理に幅広くお使いいただけます。 -お肉料理と相性抜群- ピリ辛ゆずポン酢は、豚肉料理・鶏肉料理・南蛮漬けに特におすすめ。 唐辛子のピリっとした辛さとゆずの高貴な味わいが、お肉のうまみと絶妙にマッチしてやみつきのおいしさ。
-老舗醤油蔵元のオリジナルぽん酢- 大正二年創業、北九州市の老舗醤油蔵元が製造する、大人気のオリジナルぽん酢です。 「一年中使えるし何にでも合う」「やみつきになる美味しさ」と、ご好評いただいております。 【濃厚なうまみと上品な味わい】 福岡県産の厳選された大豆と小麦で仕込み発行熟成させ、素材本来のうまみが強い「丸大豆醤油」を使用しています。 -原料は国産・添加物不使用- 原料は九州産を中心に、全て国産を使用しています。 保存料・着色料・人工甘味料・化学調味料・香料、無添加。 ※保存料を使用していないため、開封後は冷蔵庫で保管しお早目にお召し上がりください。
-アレンジいろいろ- (料理の画像を4枚程入れる) ◆豚しゃぶ ◆豚肉ともやしのピリ辛ゆずぽん酢かけ ◆鶏肉となすのピリ辛ゆずぽん酢炒め ◆南蛮漬け 唐辛子のピリッとした辛さとゆずの爽やかな香りとお酢の酸味がやみつきになる美味しさ。老舗醤油蔵元が製造する「ピリ辛ゆずぽん酢」。 ぜひ、一度ご賞味ください。 【ご確認ください】 成分が分離しておりますのでよく振ってからご使用ください。
商品名:ピリ辛ゆずポン酢 / 原材料:しょうゆ(大豆、小麦を含む)、醸造酢、氷糖蜜、ゆず果汁、ゆず胡椒、本みりん、かつお削り節、昆布、さば削り節、いわし削り節、乾燥椎茸、食塩 / 不使用添加物:保存料、着色料、人工甘味料、化学調味料、香料 / アレルゲン(特定原材料等):大豆、小麦、さば(削り節) / 栄養成分表示:(100ml当たり)エネルギー:57kcal たんぱく質:4.0g 脂質:0.0g 炭水化物:10.2g 食塩相当量:6.7g / 保存方法:開栓前は直射日光、高温多湿を避け、常温にて保存。開栓後は冷蔵庫に保存し賞味期限にかかわらずお早めにご使用ください。 / ※商品内容及び商品価格は、予告なく変更する場合があります。
【配送について】◆基本的にメール便配送(ポスト投函)になります。(冷凍・メール便規格外商品除く) ◆複数ご購入の場合は複数のメール便で配送になります。 ◆ご注文確定後のお届け先変更は受付できません。 ◆商品投函後はできるだけ早めにお受け取り下さい。
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5:EPFC栄養バランス 44.4%  カロリー 14kcal
PFCバランス 28.6/0/71.4
【 EPFCポイント 】
体重 0.4/0.6/0/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(大さじ1杯(15ml)当たり推定値)
熱量:14kcal
たんぱく質:1g
脂質:0g
炭水化物:2.5g
食塩相当量:2.1g
8代にわたって醤油造りに心血を注ぐ、「たましょうゆ」の醤油は、越前・福井の風土に育まれた独特のあまくち造り。
3000m級の山々が連なる霊峰・白山から流れ出た、ミネラル分をたっぷり含んだ伏流水を使い、最新鋭の品質管理を誇る工場で醸造し、長年の経験から創り出した、山さきや独自の風味と味に仕上げております。
程良い甘味と旨味に仕上げてあります。ご家庭用に一番人気です。 イカ刺身、ほうれん草のお浸し、冷奴に!!たまごかけご飯に!かけ醤油に!
内容量…1L×4本
栄養成分表示大さじ1杯(15ml)当たり…熱量 14kcal、たんぱく質 1.0g、脂質 0.0g、炭水化物 2.5g、食塩相当量 2.1g(この表示値は目安です。)
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6:EPFC栄養バランス 43.3%  カロリー 343kcal
PFCバランス 14.6/2/83.4
【 EPFCポイント 】
体重 8.9/8.2/0.7/13.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 43.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品100gあたり)
熱量:343kcal
たんぱく質:13.5g
脂質:0.8g
炭水化物:77g
食塩相当量:0g
澄み切った空気と広大な北海道の大自然で育まれた山わさび使用。 契約農家が丁寧に栽培し、爽やかでツンとくる風味が特徴です。西洋わさび、ホースラディッシュ、またはレフォールとも呼ばれるこの山わさびは、青臭みがなく、スッキリとした辛味を持ち合わせています。
名称:粉わさび 原材料名:山わさび(北海道産)
【お召し上がり方】粉3gに対して水(5ml)小さじ1を入れかき混ぜてください。 山わさび粉末は、刺身、納豆、冷奴、そばつゆ、お茶漬け、ドレッシング、マヨネーズなど多様な料理に使える万能な薬味・香辛料です。
栄養成分表示(製品100gあたり)エネルギー343kcal たんぱく質13.5g 脂質0.8g 炭水化物77g 糖質57.2g 食物繊維19.8g 食塩相当量0.0g
残留農薬:国内検査機関にて815項目残留農薬実施済 不検出
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7:EPFC栄養バランス 43.3%  カロリー 343kcal
PFCバランス 14.6/2/83.4
【 EPFCポイント 】
体重 8.9/8.2/0.7/13.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 43.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品100gあたり)
熱量:343kcal
たんぱく質:13.5g
脂質:0.8g
炭水化物:77g
食塩相当量:0g
澄み切った空気と広大な北海道の大自然で育まれた山わさび使用。 契約農家が丁寧に栽培し、爽やかでツンとくる風味が特徴です。西洋わさび、ホースラディッシュ、またはレフォールとも呼ばれるこの山わさびは、青臭みがなく、スッキリとした辛味を持ち合わせています。
名称:粉わさび 原材料名:山わさび(北海道産)
【お召し上がり方】粉3gに対して水(5ml)小さじ1を入れかき混ぜてください。 山わさび粉末は、刺身、納豆、冷奴、そばつゆ、お茶漬け、ドレッシング、マヨネーズなど多様な料理に使える万能な薬味・香辛料です。
栄養成分表示(製品100gあたり)エネルギー343kcal たんぱく質13.5g 脂質0.8g 炭水化物77g 糖質57.2g 食物繊維19.8g 食塩相当量0.0g
残留農薬:国内検査機関にて815項目残留農薬実施済 不検出
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8:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 331kcal
PFCバランス 42.1/20.7/37.2
【 EPFCポイント 】
体重 8.5/21.1/7.1/5.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:331kcal
たんぱく質:34.8g
脂質:7.6g
炭水化物:30.8g
食塩相当量:6.6g
商品説明:旨味凝縮、やみつきになる美味しさ、そのまま食べれる乾燥しじみ。風味を損なわないようにじっくり低温でやわらか乾燥、うす味仕立て。今話題の蜆(しじみ)をうす味に炊き上げ、佃煮を低温でじっくり乾燥させて作りました。シジミ本来の旨味、風味を失わないように大切に薄味で仕上げた、旨味凝縮おつまみシジミです。特にお酒を呑む人たちにおすすめ。シジミは、アサリやハマグリ等の二枚貝と同じく、様々なお料理に使える便利な食材です。もちろんおつまみ、酒肴としてだけではなく、小腹が空いた時やおやつとしてそのまま食べたり、お料理の一工夫にひとつまみ入れたりといった、毎日の生活に簡単にお手軽に取り入れることができます。ビール、日本酒、焼酎、ワインなどお酒は選ばずおつまみに、味噌汁、お吸い物にひとつまみ入れるだけで海鮮出汁に、おかゆや炊き込みにしてもご飯との相性は抜群。夏場にはサラダ、冷奴のトッピングにも。お仕事の休憩中に、受験勉強中に、お食事中に、ちょっとした時間に、シジミ習慣を取り入れてみてはいかがですか。
商品名:健康やみつきしじみ
原材料:しじみ(中国・インド(国内製造:小豆島))、還元水あめ、醤油、生姜/調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草、ステビア)、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・大豆を含む)
栄養成分表示(100gあたり):エネルギー 331kcal、たんぱく質 34.8g、脂質 7.6g、炭水化物 30.8g、食塩相当量 6.6g ※この表示値は目安です。
※商品内容及び商品価格は、予告なく変更する場合がございます。
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9:EPFC栄養バランス 31.3%  カロリー 110kcal
PFCバランス 23.8/66.8/9.4
【 EPFCポイント 】
体重 2.8/4.2/8/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 31.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(一日摂取目安量20g当たり)
熱量:110kcal
たんぱく質:6.9g
脂質:8.6g
炭水化物:2.7g
食塩相当量:0g
【成城石井・ビオセボン・イオンボディ・Biopleなど大手量販店で取扱い】ヘンプ食品事業を7年を通して、世界から最も優れたヘンプシードを厳選しました。EUもしくはカナダのオーガニック認証取得・国内有機JAS認定取得の有機ヘンプシードです。農薬や化学肥料を用いずに育てた、カラダと地球環境に優しいオーガニックフードです。
【毎日簡単&ヘルシーなスーパーフード】クセのないナッツのような味で美味しく使いやすい![和食に]ゴマの代わりに料理に振りかけたり和えるだけで風味豊かでヘルシーに♪納豆・冷奴・おにぎりにも。[サラダに]サラダに振りかけたり、ドレッシングやマヨネーズに混ぜるだけ。[潰すとバターに]すり鉢やスプーンで、ヘンプシードとオイルを潰せば簡単ヘンプバターに。トーストやサンドイッチにも◎[デザートに]ヨーグルトやアイスにふりかけても◎欧米では定番のスーパーフードです。
【栄養機能食品(n-3系脂肪酸、鉄、銅、マグネシウム)】スプーン1杯(20g)で、食事から取り入れる必要のある必須脂肪酸「オメガ3」が2000mg含まれ、6900mgのタンパク質、ミネラル(亜鉛、カリウム、鉄、マグネシウム、銅)、ビタミン、食物繊維をバランスよく含んでいます。タンパク質はエデスチンと呼ばれる、体内で消化されやすいタンパク質がたっぷり含まれています。
【栄養成分表示(一日摂取目安量20g当たり)】 エネルギー:110kcal、たんぱく質:6.9g、脂質:8.6g(-n-3系脂肪酸 2.0g、-n-6系脂肪酸 6.3g、-n-9系脂肪酸 1.2g)、 炭水化物:2.7g(-糖質 0.1g -食物繊維 2.6g)、食塩相当量:0g、鉄:2.3mg、カリウム:235.4mg、銅:0.3mg、マグネシウム:145.8mg、亜鉛:2.0mg
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10:EPFC栄養バランス 31.3%  カロリー 110kcal
PFCバランス 23.8/66.8/9.4
【 EPFCポイント 】
体重 2.8/4.2/8/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 31.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(一日摂取目安量20g当たり)
熱量:110kcal
たんぱく質:6.9g
脂質:8.6g
炭水化物:2.7g
食塩相当量:0g
【成城石井・ビオセボン・イオンボディ・Biopleなど大手量販店で取扱い】ヘンプ食品事業を7年を通して、世界から優れたヘンプシードを厳選しました。海外オーガニック認証取得・国内有機JAS認定取得の有機ヘンプシードです。農薬や化学肥料を用いずに育てた、カラダと地球環境に優しいオーガニックな食品です。
【毎日簡単&ヘルシーなスーパーフード】クセのないナッツのような味で美味しく使いやすい![和食に]ゴマの代わりに料理に振りかけたり和えるだけで風味豊かでヘルシーに♪納豆・冷奴・おにぎりにも。[サラダに]サラダに振りかけたり、ドレッシングやマヨネーズに混ぜるだけ。[潰すとバターに]すり鉢やスプーンで、ヘンプシードとオイルを潰せば簡単ヘンプバターに。トーストやサンドイッチにも◎[デザートに]ヨーグルトやアイスにふりかけても◎欧米では定番のスーパーフードです。
【栄養機能食品(n-3系脂肪酸、鉄、銅、マグネシウム)】スプーン1杯(20g)で、食事から取り入れる必要のある必須脂肪酸「オメガ3」が2000mg含まれ、6900mgのタンパク質、ミネラル(亜鉛、カリウム、鉄、マグネシウム、銅)、ビタミン、食物繊維をバランスよく含んでいます。タンパク質はエデスチンと呼ばれる、体内で消化されやすいタンパク質がたっぷり含まれています。
【栄養成分表示(一日摂取目安量20g当たり)】 エネルギー:110kcal、たんぱく質:6.9g、脂質:8.6g(-n-3系脂肪酸 2.0g、-n-6系脂肪酸 6.3g、-n-9系脂肪酸 1.2g)、 炭水化物:2.7g(-糖質 0.1g -食物繊維 2.6g)、食塩相当量:0g、鉄:2.3mg、カリウム:235.4mg、銅:0.3mg、マグネシウム:145.8mg、亜鉛:2.0mg
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