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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 91.7%  カロリー 29kcal
PFCバランス 17.9/21.6/60.5
【 EPFCポイント 】
体重 0.7/0.8/0.7/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 91.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(450g(1個あたり推定値)
熱量:29kcal
たんぱく質:1.3g
脂質:0.7g
炭水化物:4.4g
食塩相当量:1.1g
【醤油麹 けんちん汁】八海山の麹使用。ごろっとたっぷり野菜。風味豊かな醤油麹の旨味。
本製品は、加圧加熱殺菌したレトルトパウチ食品です。煮込んだ風味と美味しさをそのまま密封してありますので、衛生的で安心です。
温めるだけで、いつもの食卓にもう一品。忙しい時にサッと一品プラスして、満足のご馳走に。
仕送りにもおすすめ。こだわりの味なので、ちょっとした贈り物にもおすすめ。
常温保存でストック可能。アウトドアや非常食にも使えます。
袋の封を切らずに、そのまま熱湯に入れ温めてから器に盛ってお召し上がりください。
●内容量:450g(1個あたり)
●原材料名:野菜(大根(国産)、人参、里芋、ごぼう、椎茸)、米麹調味料(米麹、醤油(小麦・大豆を含む)、食塩)、車麩、醤油、油揚げ、かつお節エキス、植物油脂、肉エキス(鶏肉・豚肉を含む)/調味料(アミノ酸等)
●栄養成分表示 100g当たり:エネルギー:29kcal、たんぱく質:1.3g、脂質:0.7g、炭水化物:4.4g、食塩相当量:1.1g(サンプル品分析による推定値)
●当製品に含まれているアレルゲン(特定原材料及びそれに準ずるものを表示):小麦、大豆、鶏肉、豚肉 ※本品製造工場では、えび・かに・そば・卵・乳成分を使用した製品を製造しています。
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2:EPFC栄養バランス 91.7%  カロリー 57kcal
PFCバランス 17.8/27.3/54.9
【 EPFCポイント 】
体重 1.5/1.5/1.6/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 91.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個35g当たり)
熱量:57kcal
たんぱく質:2.5g
脂質:1.7g
炭水化物:7.7g
食塩相当量:0.4g
【原材料】野菜(はくさい、キャベツ、ねぎ、にら、にんにく、大根、しょうが)、はくさいキムチ(はくさい、大根エキス、昆布エキス、その他)、豚肉、豆腐、粒状大豆たん白、はるさめ、小麦粉、牛肉だしの素、砂糖、キムチシーズニング、唐辛子、しょうゆ、こしょう、食塩、皮(小麦粉、小麦グルテン、食塩、大豆油)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酸味料、乳化剤、香料、パプリカ色素、香辛料抽出物、(一部にえび・小麦・乳成分・牛肉・大豆・豚肉を含む)
【栄養成分値(1個35g当たり)】エネルギー(kcal):57kcal、たんぱく質(g):2.5g、脂質(g):1.7g、炭水化物(g):7.7g、食塩相当量(g):0.4g
【アレルギー情報】乳、小麦、えび、牛肉、大豆、豚肉
輸入者:CJ FOODS JAPAN 株式会社
内容量:1kg×2袋
なくなり次第リニューアル【王マンドゥキムチ】→【王マンドゥ 肉&キムチ】 原材料名:野菜(はくさい、キャベツ、ねぎ、にら、にんにく)、豚肉、豆腐、豚脂、はくさいキムチ、粒状大豆たん白、はるさめ、干し大根、砂糖、シーズニング、焼肉たれ、粉末状大豆たん白、卵白液、食塩、牛肉だしの素、ごま油、唐辛子粉、しょうが粉、こしょう、皮(小麦粉、小麦グルテン、マルトデキストリン、食塩、大豆油、大豆粉)/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、パプリカ色素、香辛料抽出物、香料、(一部にえび・小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉・りんご・魚醤(魚介類)を含む)
アレルギー情報:えび・小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉・りんご・魚醤(魚介類)
原産国名:韓国、【栄養成分表示(1個35g当たり)】エネルギー61(kcal)、たんぱく質2.5(g)、脂質2.0(g)、炭水化物8.2(g)、食塩相当量0.6(g)
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3:EPFC栄養バランス 91%  カロリー 132kcal
PFCバランス 17/27.3/55.7
【 EPFCポイント 】
体重 3.4/3.4/3.7/3.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 91
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1本(200ml)当たり)
熱量:132kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:4g
炭水化物:18.4g
食塩相当量:0.16g
・種類別名称:乳飲料 ・商品名:CAFFÈ LATTE (カフェラテ) ・内容量:200ml×6本
・無脂乳固形分:6.5% ・乳脂肪分:1.7%
原材料名:生乳(50%未満)(国産)、乳製品、砂糖、コーヒー/香料
保存方法:要冷蔵10℃以下 開封後の取扱:開封後は賞味期限にかかわらず、できるだけ早くお飲みください。
製造所所在地:神奈川県足柄上郡中井町岩倉字上の原270-1 製造者:足柄乳業株式会社 岡山県倉敷市片島町187-1 製造者:高梨乳業株式会社 岡山工場
総発売元:サントリー食品インターナショナル(株)こちらの商品についてのお問い合わせは下記までお願いいたします。 【サントリーお客様センター】フリーダイヤル:0120-139-320(平日 9:30-17:00 土日・祝日を除く)
アレルゲン (特定原材料等):乳成分
栄養成分表示(1本(200ml)当たり):エネルギー:132kcal たんぱく質:5.6g 脂質:4.0g 炭水化物:18.4g 食塩相当量:0.16g
配送について 配送温度帯:クール冷蔵便
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4:EPFC栄養バランス 90%  カロリー 37kcal
PFCバランス 15.3/22.2/62.5
【 EPFCポイント 】
体重 1/0.9/0.8/1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 90
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(10.0g)当たり推定値)
熱量:37kcal
たんぱく質:1.4g
脂質:0.9g
炭水化物:5.7g
食塩相当量:1.6g
フリーズドライスープ
1食(10.0g)当たりエネルギー:37kcalたんぱく質:1.4g脂質:0.9g炭水化物:5.7g食塩相当量:1.6g(推定値)
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5:EPFC栄養バランス 89.9%  カロリー 122kcal
PFCバランス 13.1/25.8/61.1
【 EPFCポイント 】
体重 3.2/2.4/3.3/3.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 89.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:122kcal
たんぱく質:4g
脂質:3.5g
炭水化物:18.7g
食塩相当量:0.9g
イタリアから直輸入したソースをベースに、本場の味わいを感じながらも日本の食卓と相性の良い仕上がりに。レストランのハイクオリティな味わいをより手軽にお楽しみください。
トマトソースをベースに、ケッパー、オリーブ、アンチョビを加えた、酸味と塩が効きながらもサッパリとした味わいです。
袋は開けず袋に記載の蒸気口のある面を上にしてお皿に乗せ、電子レンジ600wで5分加熱してください(500wで6分)。 湯煎の場合は冷凍のまま商品を開けずに沸騰したお湯で温めてください。1袋の加熱時間の目安は沸騰後5分です。 加熱後は、やけどに注意しながら袋を開けて中身をお皿に移し、良く混ぜてから お召し上がり下さい。よく混ぜることによってソースとパスタが絡み合い、レストランで食べる本格的イタリアンの味が、ご自宅で気軽に 楽しめます。
原材料名:めん[ペンネ(デュラム小麦のセモリナ(イタリア))]、トマト(イタリア)、トマトピューレ、ブラックオリーブ、食用オリーブ油、玉ねぎ、ケッパー、にんにく、アンチョビ、食塩、唐辛子/pH調整剤、(一部に小麦を含む)
内容量 220g
栄養成分表示(100g当たり) 熱量 122kcal、たんぱく質 4.0g、脂質 3.5g、炭水化物  18.7g、食塩相当量 0.9g
アレルギー表示:小麦
保存方法:-18℃以下で保存 凍結前加熱の有無:加熱していません。 加熱調理の必要性:加熱してお召し上がりください。注意事項:調理前の事前解凍は不要です。電子レンジで加熱する場合は600W以下で加熱してください。
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6:EPFC栄養バランス 88.4%  カロリー 415kcal
PFCバランス 19.1/27.9/53
【 EPFCポイント 】
体重 10.7/12.6/12.5/10.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 88.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:415kcal
たんぱく質:20.7g
脂質:13.4g
炭水化物:57.4g
食塩相当量:0.69g
【濃厚黒ごまきなこラテ】黒ごまときなこの香ばしさと、黒糖のコク深い味わいがマッチした贅沢仕立て。牛乳や豆乳で割らなくてもお湯だけでラテを手軽に。忙しい朝や、ほっと一息つきたいリラックスタイムのお供にもびったり。
【厳選素材を使用】香ばしく溶けやすさを重視した超微粉砕加工の国内製造黒いりごまと、国内産きなこを使用。さらに鹿児島・沖縄県産加工黒糖と栄養たっぷりなアーモンドプードルを使用。しっかり黒ごま感が感じられる味・風味にこだわった独自の配合で、まろやかな甘さのコク深い味わいに仕上げました。
【控えめなミルク感】脱脂タイプの調製粉乳を使用し、主張しすぎないちょうどいいミルク感。牛乳や豆乳を使わず手軽にラテを楽しめます。
【黒ごまきなこの栄養】黒ごまに含まれるセサミン、アントシアニン、タンパク質、ビタミンE、カルシウム、きなこに含まれるタンパク質、大豆イソフラボン、食物繊維、黒糖に含まれるビタミン、ミネラル、アーモンドに含まれるビタミンE、食物繊維、ビタミンB2を手軽に補給できます。
【原材料】加工黒糖(国内製造)、乳等を主要原料とする食品(たんぱく質濃縮ホエイパウダー、脱脂粉乳、乳糖、植物油脂)(国内製造)、きな粉、ごま加工品、アーモンドプードル、(原材料の一部にアーモンド、乳、ごま、大豆を含む)【内容量】200g【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり(推定値):熱量 415kcal / たんぱく質 20.7g / 脂質13.4 g / 炭水化物 57.4g / 食塩相当量 0.69g【その他】※開封後は賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。●直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存してください。【お召し上がり方】(ホットの場合)1杯分約15gに約100cc程のお湯を注ぎ、よくかき混ぜる。(アイスの場合)1杯分約15gに約50cc程の熱湯を注ぎ、よくかき混ぜた後たっぷりの氷を入れる。※お湯や水のかわりに牛乳でつくると、ミルキーでコクのある味わいが楽しめます。
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7:EPFC栄養バランス 88.1%  カロリー 342.3kcal
PFCバランス 14.9/22.8/62.3
【 EPFCポイント 】
体重 8.8/7.4/7.6/9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 88.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(ン1食あたり)
熱量:342.3kcal
たんぱく質:12.1g
脂質:8.2g
炭水化物:50.5g
食塩相当量:7.1g
【味・風味】麺:福岡県内の製麺所こだわりの極細のストレート麺 スープ:クセのない優しい味のスープで豚骨ラーメンの王道の味です。高菜:明太子は、福岡の有名明太子メーカーと共同し開発した、高菜と相性ばつぐんの無着色のオリジナル高菜専用明太子を使用しています。畑から徹底管理された「九州産高菜」は、ほどよいシャシャキシャキ食感がたまりません。
【内容量】めん90g×5玉、豚骨ベーススープ33g×5ケ、明太子高菜1袋
【原材料】[麺]小麦粉、食塩、かんすい、酒精、クチナシ黄色素 [添付調味料]ポークエキス(国内製造)、動物油脂、食塩、しょうゆ、たまねぎ、たん白加水分解物、にんにく、砂糖、植物油脂、醸造酢、香辛料、調味料(アミノ酸等)、酒精、酸化防止剤(V.E)、カラメル色素、ビタミンB1、甘味料(カンゾウ)(原材料の一部に小麦・ごま・大豆・豚肉を含む)[明太高菜]高菜漬(高菜(九州産)、食塩、ウコン粉)、バラコめんたいこ、大豆油、糖類(砂糖、砂糖混合ぶどう糖果糖液 糖、水あめ)、しょうゆ、発酵調味料、魚介エキス(かつお、いわし、さば、その他)、香辛料、醸造酢、たん白加 水分解物、キムチ風調味料/調味料(アミノ酸等)、酸味料、甘味料(D−ソルビトール)、パプリカ色素、香辛 料抽出物、(一部に小麦・大豆・さばを含む)
【アレルギー情報】小麦・ごま・大豆・豚肉・さば
【栄養成分表示】(ラーメン1食あたり)エネルギー:342.3kcal たんぱく質:12.1g 脂質:8.2g 炭水化物:50.5g 食塩相当量:7.1g(明太高菜100gあたり)エネルギー:170kcal たんぱく質:4.2g 脂質:11.0g 炭水化物:13.5g 食塩相当量:5.1g
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8:EPFC栄養バランス 88%  カロリー 469kcal
PFCバランス 14.4/27/58.6
【 EPFCポイント 】
体重 12.1/10.3/13.1/12.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 88
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(ー1食(180g)あたり)
熱量:469kcal
たんぱく質:16.9g
脂質:14.1g
炭水化物:68.7g
食塩相当量:7.8g
内容物(1箱あたり) :生麺120g×6、醤油スープ35g×6、チャーシュー15g×6、メンマ50g×2、フリーズドライ1g×6
アレルギー成分 :小麦、大豆、鶏肉、ゼラチン、豚肉、ごま
栄養成分表(麺・醤油スープ・チャーシュー1食(180g)あたり):エネルギー 469kcal、タンパク質 16.9g、脂質 14.1g、炭水化物 68.7g、ナトリウム 3,072mg、食塩相当量 7.8g

栄養成分表(メンマ1袋(50g)あたり):エネルギー 15kcal、タンパク質 0.8g、脂質 0.2g、炭水化物 2.5g、ナトリウム 365mg、食塩相当量 0.9g
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9:EPFC栄養バランス 87.6%  カロリー 223kcal
PFCバランス 17.4/19.8/62.8
【 EPFCポイント 】
体重 5.8/5.9/4.6/6.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 87.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:223kcal
たんぱく質:9.7g
脂質:4.9g
炭水化物:35g
食塩相当量:13.7g
【内容量】(しそわかめ 80g しそひじき 60g 梅ひじき 60g 夏みかんわかめ 70g 辛子明太子わかめ 65g しそわかめ-青ラベル 75g)各1袋ずつ 計6袋セット オリジナルおしぼり付き
【原材料名】「しそわかめ 80g」 わかめ(韓国産)、砂糖、かつお風味調味料{食塩、デンプン分解物、粉末しょうゆ、風味原料(かつおぶし粉末、そうだかつおぶし粉末、こんぶ調味料)、砂糖、酵母エキス、その他}、食塩、ごま、赤しそ(国産)/調味料(アミノ酸等)、香料、酸味料、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)
「しそひじき 60g」 ひじき(韓国産)、砂糖、食塩、かつお風味調味料{食塩、糖類(乳糖、砂糖)、粉末しょうゆ、風味原料(かつおぶし粉末、そうだかつおぶし粉末、こんぶ調味料)、酵母エキス、その他}、しそ/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、香料、酸味料、(一部に小麦・大豆・乳成分を含む)
「梅ひじき 60g 」ひじき(韓国産)、砂糖、食塩、味付け梅(梅、食塩、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、その他)、ごま、かつお風味調味料{食塩、糖類(乳糖、砂糖)、粉末しょうゆ、風味原料(かつおぶし粉末、そうだかつおぶし粉末、こんぶ調味料)、酵母エキス、その他}/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酒精、酸味料、赤キャベツ色素、ビタミンB1、(一部に小麦・大豆・乳成分・ごまを含む)
「夏みかんわかめ 70g」わかめ(韓国産)、砂糖、かつお風味調味料{食塩、糖類(乳糖、砂糖)、粉末しょうゆ、風味原料(かつおぶし粉末、そうだかつおぶし粉末、こんぶ調味料)、酵母エキス、その他}、夏みかん(皮)、食塩/調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦、大豆・乳成分を含む)
「辛子明太子わかめ 65g」わかめ(韓国産)、砂糖、辛子明太子(食塩、タラコ、でん粉加工品、ぶどう糖、大豆たん白、砂糖、香辛料、その他)、かつお風味調味料{食塩、糖類(乳糖、砂糖)、粉末しょうゆ、風味原料(かつおぶし粉末、そうだかつおぶし粉末、こんぶ調味料)、酵母エキス、その他}、食塩/着色料(コチニール、パプリカ色素)、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆・乳成分を含む)
「しそわかめ-青ラベル 75g」わかめ(韓国産)、砂糖、ベース調味料(粉末発酵調味料、乳糖、酵母エキス、チキンエキス)、ごま、食塩、こんぶ調味液(こんぶ抽出液、たん白加水分解物、野菜エキス、食塩)、しそ、かつおぶし調味液(かつお節抽出液、たん白加水分解物、かつおエキス、食塩)/香料、酸味料、(一部に小麦・乳成分・鶏肉・ごまを含む)
【栄養成分表示】(100gあたり) 「しそわかめ 80g」 エネルギー223kcal、 たんぱく質9.7g、 脂質4.9g、 炭水化物35.0g、 食塩相当量13.7g 「しそひじき 60g」 エネルギー182kcal、 たんぱく質7.9g、 脂質0.0g、 炭水化物37.7g、 食塩相当量15.0g「梅ひじき 60g 」 エネルギー203kcal、 たんぱく質8.8g、 脂質5.5g、 炭水化物29.5g、 食塩相当量11.9g 「夏みかんわかめ 70g」 エネルギー195kcal、 たんぱく質10.3g、 脂質1.4g、 炭水化物35.2g、 食塩相当量17.5g 「辛子明太子わかめ 65g」 エネルギー203kcal、 たんぱく質12.6g、 脂質1.7g、 炭水化物34.3g、 食塩相当量19.8g 「しそわかめ-青ラベル 75g」 エネルギー235kcal、 たんぱく質12.1g、 脂質3.9g、 炭水化物37.9g、 食塩相当量13.5g
【召し上がり方】 あたたかいごはんに、おにぎりやお弁当、たまごかけごはんの一味プラス、卵焼きに混ぜたり、そのほかパスタ等の麺類や冷やっこ、納豆の薬味など、工夫しだいでいろんなお料理のトッピングにご利用いただけます。
✅「リフココ」はライフアベイル株式会社の商標です。
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10:EPFC栄養バランス 87.3%  カロリー 223kcal
PFCバランス 18.5/19.8/61.7
【 EPFCポイント 】
体重 5.8/6.3/4.6/6.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 87.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(推定値)
熱量:223kcal
たんぱく質:10.3g
脂質:4.9g
炭水化物:34.4g
食塩相当量:2.6g
✅シアッジョッとは? ピリ辛×シーフード×ナッツの旨みがクセになる! 韓国のコストコで大人気!
イカ・タコ・数の子を熟成させ、香ばしい ひまわりの種&かぼちゃの種 をたっぷり加えた新感覚のビビン塩辛。

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✅韓国伝統レシピをベースに 塩分控えめ&甘辛仕上げ だから食べやすい!大人はもちろん 子供も一緒に楽しめる味!
✅栄養成分表示 : エネルギー223kcal、たんぱく質:10.3g、脂質4.9g、炭水化物:34.4g、食塩相当量:2.6g (推定値/100g(1食分))
✅賞味期限 : 冷凍 180日 (解凍後: 冷蔵保存で約60日)
✅アレルギー 一部いか・ごま・大豆を含む
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