栄養バランスの良い食品:豆腐

原材料名：（なす）揚げなす(外国製造)、米みそ、調合みそ、ねぎ、風味調味料、でん粉デキストリン混合物、みりん、乾燥わかめ、オニオンエキスパウダー、酵母エキスパウダー、こんぶエキスパウダー／調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンE)、酸味料、(一部にさば大豆鶏肉魚醤(魚介類)を含む)（ほうれん草）米みそ(国内製造)、ほうれんそう、調合みそ、ねぎ、油揚げ、風味調味料、みりん、乾燥わかめ、でん粉、酵母エキスパウダー／調味料(アミノ酸等)、凝固剤、酸化防止剤(ビタミンE)、酸味料、(一部にさば大豆魚醤(魚介類)を含む)（野菜）米みそ(国内製造)、キャベツ、ほうれんそう、ねぎ、にんじん、風味調味料、酵母エキスパウダー、豚脂加工品、ブイヨン風調味料、乾燥わかめ、でん粉、はくさいエキスパウダー／調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンE、ビタミンC)、酸味料、香辛料抽出物、(一部に小麦乳成分さば大豆豚肉魚醤(魚介類)を含む)（なめこ(赤だし)）なめこ(国産)、調合みそ、ねぎ、風味調味料、しょうゆ、でん粉デキストリン混合物、酵母エキスパウダー／調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンE)、酸味料、(一部に小麦乳成分さば大豆魚醤(魚介類)を含む)（とうふ）豆腐(国内製造)、米みそ、調合みそ、ねぎ、風味調味料、乾燥わかめ、でん粉デキストリン混合物、食塩、かつお節粉末、こんぶ粉末、酵母エキスパウダー／調味料(アミノ酸等)、安定剤(加工デンプン)、凝固剤、酸化防止剤(ビタミンE)、酸味料、(一部にさば大豆魚醤(魚介類)を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避け、常温にて保存してください。

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2：EPFC栄養バランス 48.3％　カロリー 41kcal

●★まとめ買い★　アサヒグループ食品　アマノフーズ　いつものおみそ汁5食バラエティセット　44.5g　×10個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 17.4/45.8/36.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.1/1.1/2/0.7 kg分

EPFC栄養バランス 48.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分当たり)

熱量：	41kcal
たんぱく質：	1.8g
脂質：	2.1g
炭水化物：	3.8g
食塩相当量：	1.5g

食品表示

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3：EPFC栄養バランス 48％　カロリー 526kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　旭松　新あさひ豆腐　サイコロ　1／20　500g　×10個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 37.6/56.6/5.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.6/31.4/32.2/1.4 kg分

EPFC栄養バランス 48 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	526kcal
たんぱく質：	51.7g
脂質：	34.6g
炭水化物：	8g
食塩相当量：	0.04g

食品表示

原材料名：大豆(アメリカ)/炭酸カリウム、豆腐用凝固剤
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光と湿気を避け、涼しい場所に保存してください

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4：EPFC栄養バランス 48％　カロリー 526kcal

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各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 37.6/56.6/5.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.6/31.4/32.2/1.4 kg分

EPFC栄養バランス 48 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	526kcal
たんぱく質：	51.7g
脂質：	34.6g
炭水化物：	8g
食塩相当量：	0.04g

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5：EPFC栄養バランス 48％　カロリー 526kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　旭松　新あさひ豆腐　サイコロ　1／20　500g　×10個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 37.6/56.6/5.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.6/31.4/32.2/1.4 kg分

EPFC栄養バランス 48 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	526kcal
たんぱく質：	51.7g
脂質：	34.6g
炭水化物：	8g
食塩相当量：	0.04g

食品表示

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6：EPFC栄養バランス 48.3％　カロリー 54.4kcal

●減塩天然醤油パウダー黄金ソルトにんにく醤油 20g

栄養成分の体重相当量
(1本20gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 17.6/0/82.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.4/1.5/0/2 kg分

EPFC栄養バランス 48.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1本20gあたり)

熱量：	54.4kcal
たんぱく質：	2.4g
脂質：	0g
炭水化物：	11.2g
食塩相当量：	0.03g

【商品名】天然醤油パウダー黄金ソルトにんにく醤油 20g
室次醸造場と福井県立大学が共同開発した『無塩さば魚醤』と、350年以上の伝統のある『天然醸造醤油』をブレンドした、無添加・減塩醤油『旨醤（うましょう）』を粉末化した商品です。添加物不使用で、魚と醤油の旨味・コクが凝縮されたこのパウダーは、体を作る原料となる20種類のアミノ酸が全て含まれております。
また食塩相当量は1振り0.03gと非常に低く、塩分を控えたい方、健康に気を使っておられる方、人口調味料に抵抗のある方の毎日の食卓やお弁当のお供に最適です。天ぷら、からあげ、焼き鳥、目玉焼き、寿司、豆腐など、醤油や塩の代わりとしてお使いいただけます。またアイスクリームや焼菓子などのスイーツとの相性も抜群です。小型容器のため携帯にも便利です。
【原材料名】しょうゆ（大豆・小麦を含む、国内製造）さば魚醤、にんにく、タピオカ
【栄養成分表】1本20gあたりエネルギー・・・54.4kcal たんぱく質・・・2.4g 脂質・・・0.0g 炭水化物・・・11.2g 食塩相当量・・・5.0g

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7：EPFC栄養バランス 48.2％　カロリー 461kcal

●nichie 乾燥納豆フリーズドライパウダー 250g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 34.5/35.5/30 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.9/24.2/16.9/6.2 kg分

EPFC栄養バランス 48.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	461kcal
たんぱく質：	39.8g
脂質：	18.2g
炭水化物：	34.6g
食塩相当量：	0.03g

✅フリーズドライ製法の乾燥納豆なので、袋から取り出してそのままでも食べられます。
✅乾燥納豆なのでアイデア次第で、卵料理、パスタ、パン、焼きそば、カレーなど様々なお料理に。おやつ感覚でポリポリお手軽に食べることも！
✅原材料名：納豆(国産、大豆を含む、非遺伝子組み換え)
✅栄養成分表示：（100gあたり）／エネルギー 461kcal 、たんぱく質 39.8g、脂質18.2g、炭水化物 34.6g、食塩相当量 0.03g

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8：EPFC栄養バランス 48.2％　カロリー 461kcal

●nichie 乾燥納豆フリーズドライ粒 250g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 34.5/35.5/30 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.9/24.2/16.9/6.2 kg分

EPFC栄養バランス 48.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	461kcal
たんぱく質：	39.8g
脂質：	18.2g
炭水化物：	34.6g
食塩相当量：	0.03g

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9：EPFC栄養バランス 47.8％　カロリー 480kcal

●カップヌードル花椒香るシビ辛麻婆ビッグ [シビカラホアジャオマーボー豆腐] 日清食品カップ麺大盛り 101g×12個

栄養成分の体重相当量
(1食(101g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.6/41.4/50 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.4/6.3/20.5/10.7 kg分

EPFC栄養バランス 47.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(101g)当たり)

熱量：	480kcal
たんぱく質：	10.3g
脂質：	22.1g
炭水化物：	60g
食塩相当量：	6.2g

(1食(101g)当たり)エネルギー:480kcal､たんぱく質:10.3g､脂質:22.1g､炭水化物:60g､食塩相当量:6.2g､ビタミンB1:0.25mg､ビタミンB2:0.33mg､カルシウム:133mg
においが強いもののそばや直射日光を避け、常温で保存してください
やけどにご注意ください。

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10：EPFC栄養バランス 47.6％　カロリー 18kcal

●フンドーキンごま風味ぽん酢 720ml 6本ポン酢ごま風味ぽん酢甘口フンドーキン醤油

栄養成分の体重相当量
(大さじ1杯15mlあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13/6.8/80.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.5/0.4/0.1/0.7 kg分

EPFC栄養バランス 47.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(大さじ1杯15mlあたり)

熱量：	18kcal
たんぱく質：	0.6g
脂質：	0.14g
炭水化物：	3.7g
食塩相当量：	1.2g

コクのあるごまの風味・旨味を、甘口仕立てのぽん酢にあわせました。
しゃぶしゃぶなどの鍋もの、おひたし、豆腐などのかけぽん酢として、幅広い料理にご使用ください。
原材料名：しょうゆ(小麦を含む、国内製造)、砂糖、醸造酢、砂糖・異性化液糖、発酵調味料、食塩、レモン果汁、ごま、酵母エキス、こんぶエキス／香料、甘味料（ステビア、甘草）
栄養成分表示：（大さじ1杯15mlあたり）エネルギー：18kcal、たんぱく質：0.6g、脂質：0.14g、炭水化物：3.7g、食塩相当量：1.2g
発売元、製造元、輸入元又は販売元：フンドーキン醤油

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