栄養バランスの良い食品:チーズ

以下の情報は単品あたりの情報です。
北海道産生クリームに、2種のチーズを合わせ、チーズの芳醇な香りとクリーミーな味わい
原材料: めん（スパゲッティ（デュラム小麦のセモリナ）（トルコ製造））、植物性脂肪食品、ベーコン、牛乳、ショートニング、植物油脂、チーズ、生クリーム、ポークエキス、鶏卵加工品、食塩、調製ラード、ルウ、香辛料、チキンコンソメ、たん白加水分解物、ベーコン風調味料、乳等を主要原料とする食品／増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、酢酸Na、乳化剤、カゼインNa、グリシン、リン酸塩（Na）、香料、着色料（カロチン）、発色剤（亜硝酸Na）、くん液、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）
栄養成分: 1人前(275g)当たり　※サンプル品分析による推定値エネルギー:451Kcal たんぱく質:13g 脂質:19.8g 炭水化物:55.3g 食塩相当量:3.3g
含有アレルギー物質: 卵、乳、小麦、大豆、鶏肉、豚肉、りんご

→ Amazon公式サイト

2：EPFC栄養バランス 53.3％　カロリー 254kcal

●Picard(ピカール) 3種類のチーズのミニピッツァ (1箱) フランス冷凍食品 270g (9枚入) ミニピザ

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.2/41.8/42 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.6/6.3/11/4.7 kg分

EPFC栄養バランス 53.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	254kcal
たんぱく質：	10.3g
脂質：	11.8g
炭水化物：	26.6g
食塩相当量：	1g

冷凍食品
カリッとした生地に3種類のチーズ(モッツァレラ、エメンタール、エダムチーズ)を使用したシンプルなミニピザです。おやつやおつまみにも最適。
【原材料】ナチュラルチーズ、小麦粉、乳等を主要原料とする食品、牛乳、生クリーム、植物油脂、でん粉、食塩、酵母、砂糖、香辛料
【栄養成分】熱量:254kcal(100g) たんぱく質:10.3g (100g) 脂質:11.8g (100g) 炭水化物:26.6g (100g) 食塩相当量:1.0g (100g)
【調理法一覧】オーブン(210℃) 約12分オーブントースター(1300W) 約18分
【アレルギー表示】特定原材料8品目を表示:乳成分・小麦
【内容量】270g (9枚入)

→ Amazon公式サイト

3：EPFC栄養バランス 53.3％　カロリー 254kcal

●Picard(ピカール) 3種類のチーズのミニピッツァ (3箱セット) フランス冷凍食品 270g (9枚入） ×3 ミニピザ

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.2/41.8/42 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.6/6.3/11/4.7 kg分

EPFC栄養バランス 53.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	254kcal
たんぱく質：	10.3g
脂質：	11.8g
炭水化物：	26.6g
食塩相当量：	1g

→ Amazon公式サイト

4：EPFC栄養バランス 53.2％　カロリー 187kcal

●Picard(ピカール) リコッタとほうれん草のファゴッティーニ (1個) フランス冷凍食品 250g パスタ

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.4/40/47.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.8/3.5/7.7/4 kg分

EPFC栄養バランス 53.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	187kcal
たんぱく質：	5.8g
脂質：	8.3g
炭水化物：	22.2g
食塩相当量：	0.6g

冷凍食品冷凍パスタ
リコッタとほうれん草をパスタ生地で包みトマトのクリームソースで和えたラビオリ風のパスタです。
【原材料】デュラム小麦のセモリナ、トマト・ジュース漬け、乳等を主要原料とする食品(リコッタ)、クリーム、全卵液、ほうれん草、ナチュラルチーズ、植物油脂、パン粉、玉ねぎ、脱脂粉乳、食塩、バター、小麦粉、セロリ、にんじん、バジル、でん粉、ナツメグ
【栄養成分】熱量:187kcal(100gあたり) たんぱく質:5.8g(100gあたり) 脂質:8.3g(100gあたり) 炭水化物:22.2g(100gあたり) 食塩相当量:0.6g(100gあたり)
【調理法一覧】電子レンジ(600W) 約6分
【アレルギー表示】特定原材料8品目を表示:卵・乳成分・小麦
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ(8大):同じ生産工程で「えび・かに」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】250g(1人用)

→ Amazon公式サイト

5：EPFC栄養バランス 53.2％　カロリー 187kcal

●Picard(ピカール) リコッタとほうれん草のファゴッティーニ (3個セット) フランス冷凍食品 250g ×3 パスタ

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.4/40/47.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.8/3.5/7.7/4 kg分

EPFC栄養バランス 53.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	187kcal
たんぱく質：	5.8g
脂質：	8.3g
炭水化物：	22.2g
食塩相当量：	0.6g

→ Amazon公式サイト

6：EPFC栄養バランス 53％　カロリー 269kcal

●[冷凍] ヤマザキ彩り野菜と4種類のチーズグラタン 200g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.7/42.2/41.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.9/6.8/11.7/4.9 kg分

EPFC栄養バランス 53 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋あたり)

熱量：	269kcal
たんぱく質：	11.2g
脂質：	12.6g
炭水化物：	27.6g
食塩相当量：	1.6g

(1袋あたり)エネルギー269kcal
たんぱく質11.2g
脂質12.6g
炭水化物27.6g
食塩相当量1.6g

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 53％　カロリー 269kcal

●[冷凍] ヤマザキ彩り野菜と4種類のチーズグラタン 200g×3pc

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.7/42.2/41.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.9/6.8/11.7/4.9 kg分

EPFC栄養バランス 53 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋あたり)

熱量：	269kcal
たんぱく質：	11.2g
脂質：	12.6g
炭水化物：	27.6g
食塩相当量：	1.6g

(1袋あたり)エネルギー269kcal
たんぱく質11.2g
脂質12.6g
炭水化物27.6g
食塩相当量1.6g

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 52.9％　カロリー 106kcal

●ソイチーズリゾットの素 140g×2個セット｜濃厚ヴィーガンチーズ・グルテンフリー・コレステロールゼロ・卵不使用｜CHAYAマクロビフーズ｜簡単調理・ヘルシー食品

栄養成分の体重相当量
(1袋140gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15.8/42.2/42 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.7/2.6/4.6/2 kg分

EPFC栄養バランス 52.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋140gあたり)

熱量：	106kcal
たんぱく質：	4.2g
脂質：	5g
炭水化物：	11.2g
食塩相当量：	1.5g

原材料名：豆乳［大豆（国産）］、くん製玉ねぎ(玉ねぎ、オリーブ油、こしょう、食塩)、エリンギ、オリーブ油、アーモンドペースト、スイートコーンパウダー、野菜ブイヨン、ココナッツミルク、りんご酢、馬鈴薯でん粉、にんにくペースト、酵母エキス、こしょう、(一部に大豆・りんごを含む) 栄養成分表示（1袋140gあたり）：エネルギー 106kcal、たんぱく質 4.2g、脂質 5.0g、コレステロール 0mg、炭水化物 11.2g(糖類 3.1g)、食塩相当量 1.5g 内容量：140g（1袋）

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 52.9％　カロリー 313kcal

●[冷凍] 阪急デリカ洋風＆中華メニューアソート 1食×6種

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.9/42.3/40.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.1/8.1/13.8/5.7 kg分

EPFC栄養バランス 52.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	313kcal
たんぱく質：	13.3g
脂質：	14.8g
炭水化物：	32.2g
食塩相当量：	1.6g

【オリジナルデミソースのハンバーグ】熱量：313kcal たんぱく質：13.3g 　脂質：14.8g 　炭水化物：32.2g 　食塩相当量：1.6g
【チーズデミソースのハンバーグ】熱量：357kcal たんぱく質：16.9g 　脂質：17.8g 　炭水化物：32.1g 　食塩相当量：2.2g
【オニオンソースのグリルチキン】熱量：411kcal たんぱく質：21.8g 　脂質：18.5g 　炭水化物：40.5g 　食塩相当量：2.3g
【トマトソースのグリルチキン】熱量：438kcal たんぱく質：23.2g 　脂質：22.8g 　炭水化物：37.3g 　食塩相当量：1.9g
【彩り野菜と鶏肉の甘酢あん】熱量：409kcal たんぱく質：15.6g 　脂質：19.8g 　炭水化物：43.4g 　食塩相当量：2.0g【すけそう鱈のアクアパッツァ】熱量：202kcal たんぱく質：18.7g 　脂質：5.4g 　炭水化物：21.7g 　食塩相当量：1.9g

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 52.5％　カロリー 291kcal

●おつまみイカチーズいか燻製北海道つまみ駄菓子チーズおやつほんのり燻製 (100g×2袋)

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 34.2/45.4/20.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.5/15.1/13.7/2.6 kg分

EPFC栄養バランス 52.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	291kcal
たんぱく質：	24.9g
脂質：	14.7g
炭水化物：	14.8g
食塩相当量：	2.8g

贅沢な味わい: 肉厚なイカにナチュラルチーズをトッピングしました。濃厚なチーズ味とほんのり香るイカ燻製の食感がたまらないおつまみ。一口で楽しむ、チーズの贅沢！肉厚イカに濃厚ナチュラルチーズを合わせた逸品。
食べやすいサイズ: イカを食べやすいサイズにカットし、出来立てを真空パック。そのままひと口で食べられるサイズだから、手を汚さずにお召し上がれます。作りたてをそのまま一つずつ真空パックしています。
便利な個包装: 食べたい時に、食べたい分だけ食べられる、超便利なおつまみパック。お土産でわけたり、持ち運びも便利。食べたい分だけお召し上がれます。
商品詳細: 内容量 100g×2袋。名称魚介加工品。原材料名いか(ペルー)、チーズ加工品(ナチュラルチーズ、還元水飴、植物油脂、ゼラチン)、砂糖、醸造酢、食塩/ソルビット、乳化剤、酸味料、調味料(アミノ酸等)、保存料（ソルビン酸K、リン酸塩(Na)、(一部に乳成分、いか、ゼラチンを含む)。本品製造工場では、小麦·乳成分·えび·かにを含む製品を製造しております。栄養成分表示（100gあたり）※推定値エネルギー 291kcal、たんぱく質 24.9g、脂質 14.7g、炭水化物 14.8g、食塩相当量 2.8g。
保存方法と注意事項: 賞味期限発送日より2ヶ月。お召し上がり方そのままお召し上がれます。保存方法直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい。注意事項開封後は冷蔵庫で保管し、なるべく早くお召し上がりください。商品を触った手で目や鼻などに触れないようご注意ください。

→ Amazon公式サイト