栄養バランスの良い食品:ダイエット

優食の豆腐干（とうふかん）は100%豆腐でできたグルテンフリーの低糖質なヘルシー食材です。くせの少ない風味で様々な料理にアレンジ可能です。
【タイプ】平切り（幅 1.4cm 長さ 約 8cm）鍋料理・煮物におすすめです。
【栄養成分表示】※1食100gあたり エネルギー：214kcal タンパク質：23.0g 脂質：12.5g 炭水化物：2.8g 糖質：1.8g 食物繊維：1.0g 食塩相当量：0.083g
しっかりした食感と確かな食べ応えで糖質制限ダイエットに最適です。
使いやすい1食（100g）ずつの小袋包装です。（100g入り小袋×12袋入り）

✅原材料：えごのり(山口県産)、醸造酢
✅栄養成分表示(100g当たり)：エネルギー：6kcal　タンパク質：0.3g　脂質：0.1g　炭水化物：2.5g　食塩相当量：0.1g
✅栄養素は、殆んどが水分です。 ミネラルの量は多くないですがバランスよく含まれていて、 ボリュームもありカロリーが低いので、ダイエットにピッタリです。 食感が変わってしまうので冷凍はできません。
✅おきゅうとはよく冷やし、薄くスライスしたり短冊状に切り、かつお節やゴマ、ねぎ、ショウガなどを散らし、しょう油やポン酢をかけて食べるのがおススメです。
✅賞味期限：要冷蔵7日（開封後はお早めにお召し上がりください）（※冷凍は出来ません）

原材料：えごのり(山口県産)、醸造酢
栄養成分表示(100g当たり)：エネルギー：6kcal　タンパク質：0.3g　脂質：0.1g　炭水化物：2.5g　食塩相当量：0.1g
栄養素は、殆んどが水分です。 ミネラルの量は多くないですがバランスよく含まれていて、 ボリュームもありカロリーが低いので、ダイエットにピッタリです。 食感が変わってしまうので冷凍はできません。
おきゅうとはよく冷やし、薄くスライスしたり短冊状に切り、かつお節やゴマ、ねぎ、ショウガなどを散らし、しょう油やポン酢をかけて食べるのがおススメです。
福岡市内ではエゴノリを一枚一枚巻いて販売されており、食べる際に切りタレをかけて食べる。焼き魚をそえると一層美味しくいただける。「おきゅうと」にかけるタレは、酢醤油、ポン酢のほか、マヨネーズやしょうが醤油など好みの調味料を使う。
賞味期限：要冷蔵7日（開封後はお早めにお召し上がりください）（※冷凍は出来ません）

【やさしい野菜プロテインスープとは】大豆ミートとオートミールの入った優しい味のスープです。大豆ミート：畑のお肉と言われる大豆を原料とした、いま注目の高たんぱく食材。　　オートミール：食物繊維が含まれ、グラノーラのシリアルの原料としても使用される食材です。満足感や腹持ちがいいことで知られています。
【味】こちらは「納豆みそ 14袋」の商品ページです
【原材料・栄養成分表示】【納豆みそ】 粒状大豆たん白（国内製造）、粉末みそ、オートミール、納豆、食塩、ぶどう糖、そうだかつおぶし粉末、ねぎ、わかめ、砂糖、煮干し粉末／調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酸味料、（一部に大豆を含む） 栄養成分表示（1食あたり15.5g） エネルギー51kcal たんぱく質4.8g 脂質1.3g 炭水化物5.8g（糖質4.4g、食物繊維1.4g） 食塩相当量2.0g

福井の禅寺に受けつがれた朝がゆを郷土の銘米コシヒカリを100％使い、独自の技法で炊き上げた滋味豊かな「永平寺がゆ」です。
箸がすっと立つほどの全がゆは、一般の五分がゆと比べて食べ応えがあり、お米のおいしさがしっかりと生きています。
レトルトタイプなので、温めるだけで「永平寺 十穀がゆ」がお手軽に楽しめます！
【栄養成分表示（1袋）】・エネルギー：106.0kcal・たんぱく質：2.3g・脂質：0.8g・炭水化物：22.5g・食塩相当量：530.0mg
※メーカーの都合により、商品のパッケージが変更する場合がございます。

【やさしい野菜プロテインスープとは】大豆ミートとオートミールの入った優しい味のスープです。大豆ミート：畑のお肉と言われる大豆を原料とした、いま注目の高たんぱく食材。　　オートミール：食物繊維が含まれ、グラノーラのシリアルの原料としても使用される食材です。満足感や腹持ちがいいことで知られています。
【味の種類】田舎風ごぼう・豆乳かぼちゃ・和風きのこ・ポークパイタン・あっさりトマト・納豆みそ・やさしいカレーの7種類が2袋ずつ入り、合計14袋にてお届けさせていただきます。
【原材料・栄養成分表示】【田舎風ごぼう】粒状大豆たん白（国内製造）、粉末みそ、オートミール、食塩、ごぼう、ぶどう糖、ゴボウエキスパウダー、かつお節調味料、粉末しょうゆ、ねぎ、わかめ、煮干し粉末／調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、加工デンプン、酸味料、（一部に小麦・大豆を含む） 栄養成分表示（1食あたり14.3g） エネルギー45kcal たんぱく質4.1g 脂質0.8g 炭水化物6g（糖質4.5g、食物繊維1.5g） 食塩相当量1.8g【豆乳かぼちゃ】 粒状大豆たん白（国内製造）、粉末油脂、砂糖、オートミール、たん白加水分解物、パンプキンパウダー、粉末豆乳、食塩、オニオンパウダー、キャベツエキスパウダー、パセリ、植物油脂／増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、カラメル色素、微粒酸化ケイ素、クチナシ色素、（一部に大豆を含む）栄養成分表示（1食あたり17.2g） エネルギー65kcal たんぱく質3.3g 脂質2.0g 炭水化物9.4g（糖質7.7g、食物繊維1.7g） 食塩相当量1.1g
【原材料・栄養成分表示】【和風きのこ】 粒状大豆たん白（国内製造）、オートミール、砂糖、粉末しょうゆ、しいたけエキスパウダー、たん白加水分解物、オニオンパウダー、こんぶエキスパウダー、しいたけ、たまねぎ、食塩、キャベツエキスパウダー、香味料／増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、カラメル色素、微粒酸化ケイ素、調味料（アミノ酸）、（一部に小麦・大豆を含む）栄養成分表示（1食あたり14.4g） エネルギー46kcal たんぱく質3.3g 脂質0.3g 炭水化物8.2g（糖質6.7g、食物繊維1.5g） 食塩相当量1.1g
【原材料・栄養成分表示】【ポークパイタン】粒状大豆たん白（国内製造）、オートミール、ポークエキスパウダー、砂糖、クリーミングパウダー、食塩、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、粉末しょうゆ、たん白加水分解物、いりごま、香辛料、香味油／調味料（アミノ酸等）、加工デンプン、カラメル色素、微粒酸化ケイ素、香料、（一部に小麦・乳成分・ごま・大豆・豚肉を含む）栄養成分表示（1食あたり16.3g） エネルギー58kcal たんぱく質3.4g 脂質1.6g 炭水化物8.1g（糖質7.1g、食物繊維1.0g） 食塩相当量1.9g・栄養成分表示】
【原材料・栄養成分表示】【あっさりトマト】粒状大豆たん白（国内製造）、砂糖、トマトパウダー、オートミール、たん白加水分解物、オニオンパウダー、酵母エキス、ポテトパウダー、たまねぎ、パセリ、食塩、香辛料／増粘剤（グァーガム）、カラメル色素、香料、野菜色素、酸味料、（一部に大豆を含む）栄養成分表示（1食あたり14.2g） エネルギー47kcal たんぱく質3.5g 脂質0.4g 炭水化物8.1g（糖質6.4g、食物繊維1.7g） 食塩相当量0.6g 【原材料】【納豆みそ】粒状大豆たん白（国内製造）、粉末みそ、オートミール、納豆、食塩、ぶどう糖、そうだかつおぶし粉末、ねぎ、わかめ、砂糖、煮干し粉末／調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酸味料、（一部に大豆を含む）栄養成分表示（1食あたり15.5g） エネルギー51kcal たんぱく質4.8g 脂質1.3g 炭水化物5.8g（糖質4.4g、食物繊維1.4g） 食塩相当量2.0g
【原材料・栄養成分表示】【やさしいカレー】 粒状大豆たん白（国内製造）、オートミール、でん粉、砂糖、カレーパウダー、食塩、粉末油脂、粉末しょうゆ、ビーフパウダー、かつおエキスパウダー、たん白加水分解物、オニオンパウダー、発酵調味料、植物油脂／調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、微粒酸化ケイ素、炭酸Na、増粘剤（グァーガム）、酸味料、（一部に小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む） 栄養成分表示（1食あたり17g） エネルギー56kcal たんぱく質3.6g 脂質1.1g 炭水化物8.7g（糖質7.4g、食物繊維1.3g） 食塩相当量2.1g

こんにゃくパークで人気のデザート「マンゴープリン」。こんにゃく粉入りでなめらかな食感が魅力です♪卵不使用なので、卵アレルギーの方やお子様も安心して食べらます。1個280gのたっぷりサイズなので、家族や友達とシェアしてもOK。1個あたり約73kcalで、一般的なプリンよりも低カロリーのため、ダイエット中の方にもおすすめです。
【原材料名】果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、マンゴーピューレ、クリーミングパウダー、こんにゃく粉/ゲル化剤（増粘多糖類、加工澱粉）、グリシン、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）、pH調整剤、香料、カロテノイド色素、（一部に乳成分を含む）
【栄養成分】（100gあたり）エネルギー:26Kcal、たんぱく質：0.5g、脂質：0.2g、炭水化物：5.7g（糖質：5.3g、食物繊維：0.4g）、食塩相当量：0.03g
【内容量】280g×6個
【賞味期限】製造日より120日（お届けする商品は、賞味期間の約30％以上が目安となります）

こんにゃくパークで人気のデザート「マンゴープリン」。こんにゃく粉入りでなめらかな食感が魅力です♪卵不使用なので、卵アレルギーの方やお子様も安心して食べらます。1個280gのたっぷりサイズなので、家族や友達とシェアしてもOK。1個あたり約73kcalで、一般的なプリンよりも低カロリーのため、ダイエット中の方にもおすすめです。
【原材料名】果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、マンゴーピューレ、クリーミングパウダー、こんにゃく粉/ゲル化剤（増粘多糖類、加工澱粉）、グリシン、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）、pH調整剤、香料、カロテノイド色素、（一部に乳成分を含む）
【栄養成分】（100gあたり）エネルギー:26Kcal、たんぱく質：0.5g、脂質：0.2g、炭水化物：5.7g（糖質：5.3g、食物繊維：0.4g）、食塩相当量：0.03g
【内容量】280g×18個
【賞味期限】製造日より120日（お届けする商品は、賞味期間の約30％以上が目安となります）

こんにゃくパークで人気のデザート「マンゴープリン」。こんにゃく粉入りでなめらかな食感が魅力です♪卵不使用なので、卵アレルギーの方やお子様も安心して食べらます。1個280gのたっぷりサイズなので、家族や友達とシェアしてもOK。1個あたり約73kcalで、一般的なプリンよりも低カロリーのため、ダイエット中の方にもおすすめです。
【原材料名】果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、マンゴーピューレ、クリーミングパウダー、こんにゃく粉/ゲル化剤（増粘多糖類、加工澱粉）、グリシン、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）、pH調整剤、香料、カロテノイド色素、（一部に乳成分を含む）
【栄養成分】（100gあたり）エネルギー:26Kcal、たんぱく質：0.5g、脂質：0.2g、炭水化物：5.7g（糖質：5.3g、食物繊維：0.4g）、食塩相当量：0.03g
【内容量】280g×36個
【賞味期限】製造日より120日（お届けする商品は、賞味期間の約30％以上が目安となります）

✅栄養成分表示 1袋50gあたりエネルギー:196kcal、たんぱく質:3.6g、脂質:1.55g、炭水化物:41.75g食塩相当量:0.005g　塩分無添加　(1袋おおよそ22枚)
✅【山形県産の特別栽培米玄米を使用】100％つや姫玄米のみで作られたスーパーミール。ノンフライで香ばしい玄米の風味・味わいをそのままに楽しめます。食べやすい、ひとくちサイズで食べ応えも十分でお腹を満たしてくれます。
✅ビタミン・ミネラル、食物繊維が豊富な玄米は、GI値が低くダイエットの強い味方です。
✅節減対象農薬、化学肥料の使用を50％以下に抑えて育てた玄米を使用しているため、お子様にも安心して食べていただけます。玄米のおいしさそのままに食べるも良し！お好みの食材を乗せ、カナッペにしても楽しめます。
✅手軽に食べれるライスケーキは、お湯やスープにふやかして、離乳食や介護食に。忙しい朝の朝食に。おやつや間食に。小腹がすいた夜食に。パーティーなどの料理に。シーンやアレンジは自由自在！！トレーニーやベジタリアン、ヴィーガンにも人気があります。