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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:ごぼう

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 37.8%  カロリー 40kcal
PFCバランス 10/2.7/87.3
【 EPFCポイント 】
体重 1/0.6/0.1/1.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋80g当たり)
熱量:40kcal
たんぱく質:1g
脂質:0.12g
炭水化物:8.7g
食塩相当量:0.31g
レトルトタイプで、袋を開ければすぐに食べさせられます。「月齢」に合わせた具材の固さと大きさ、食べやすい食感にこだわったベビーフードです。
内容量:80g×12袋セット
根菜ときのこをごはんに混ぜ込み、ふっくら炊き上げた鯛めしです。
原材料名:野菜(にんじん、だいこん、キャベツ、ごぼう)、精白米(国産)、たいすり身、まいたけ水煮、たいエキス、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、食塩/増粘剤(加工でん粉)、クエン酸、ピロリン酸鉄
栄養成分表示:1袋80g当たり/エネルギー:40kcal たんぱく質:1.0g 脂質:0.12g 炭水化物:8.7g 食塩相当量:0.31g 鉄:1.5mg
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2:EPFC栄養バランス 37.5%  カロリー 81kcal
PFCバランス 11.8/0/88.2
【 EPFCポイント 】
体重 2.1/1.5/0/3.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1本(330ml)当たり)
熱量:81kcal
たんぱく質:2.4g
脂質:0g
炭水化物:17.9g
食塩相当量:0g
内容量:330ml×12本
容器:紙パック (キャップ付き)
原材料:野菜汁(にんじん、ほうれん草、ピーマン、セロリ、きゅうり、インゲン豆、大根、赤ピーマン、メキャベツの葉、カリフラワー、グリーンピース、冬瓜、緑豆スプラウト(もやし)、ケール、ゴーヤ、ごぼう、レタス、モロヘイヤ、かぼちゃ、ヤーコン、アスパラガス、ブロッコリー、あしたば、小松菜、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、三つ葉)、緑茶、食物繊維、海藻カルシウム、大麦若葉粉末、レモン果皮エキス、ライスマグネシウム、亜鉛酵母、鉄酵母、レモン果汁/ビタミンC 原料原産地名:ポーランド又はアメリカ又はその他(にんじん)
栄養成分(1本(330ml)当たり):エネルギー 81kcal、たんぱく質 2.4g、脂質 0g、炭水化物 17.9g (糖質 16.6g、糖類 13.9g、食物繊維 0.8~4.1g)、食塩相当量 0~1.1g、亜鉛 10.0mg、カリウム 132~1330mg、カルシウム 173~329mg、鉄 1.7~5.1mg、マグネシウム 69~154mg、ビタミンC 17~63mg、ビタミンE 0.4~4.6mg、ビタミンK 18~137μg、葉酸 14~110μg ※糖類、食塩相当量は主に野菜に由来します。
アレルゲン:無し
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3:EPFC栄養バランス 37%  カロリー 324kcal
PFCバランス 8.7/5.8/85.5
【 EPFCポイント 】
体重 8.4/4.7/2.1/13.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋100g当たり推定値)
熱量:324kcal
たんぱく質:7.8g
脂質:2.3g
炭水化物:76.8g
食塩相当量:0.05g
✅リフココから沢山のご愛顧をいただいております、オリジナルリフ工房ブランド「九州の野菜としいたけにこだわった」乾燥野菜シリーズの第5弾!!九州産の「原木しいたけ、れんこん、千切りごぼう、人参」にこだわった4種類が入った乾燥野菜ミックス商品でございます!
✅低温エアーズドライ製法により、新鮮生野菜のようなシャキシャキ食感で風味豊かに仕上がりました。たっぷり時間をかけて水分を蒸発させることにより、野菜の栄養素を壊さず乾燥させてあります。✅さらに!今回も同様に管理栄養士の先生に、野菜の種類と配合比率を味と栄養バランスを考えて頂きました!!
✅野菜の下処理やカットが不要になると共に、生ゴミや野菜の余りがなくなりエコで経済的です。 長期間保存可能で、保存期間は製造より9ヶ月となっております。※お手元に届く際の賞味期限は日々変動するために最大の賞味期限から短いものが到着します。現時点での賞味期限の確認が必要な際は、ご注文前に必ずお問い合わせくださいませ。
✅内容量:1袋100g入り(原木しいたけ、れんこん、千切りごぼう、にんじん)✅栄養成分表示(1袋100g当たり):エネルギー(熱量) 324kcal、たんぱく質 7.8g、脂質 2.3g、炭水化物 76.8g、食塩相当量 0.05g ※この表示値は、目安です。✅原材料:ごぼう(九州産)、にんじん(九州産)、しいたけ【原木】(九州産)、れんこん(九州産)、ブドウ糖
✅お召し上がり方:熱湯(90℃程度)で約7~8分浸して戻し、水気を切りそのまま食材として加熱調理やお料理の具材などにご利用くださいませ。レシピも考案頂いているので、是非一度ご賞味下さい。
✅原産国:日本 ✅保存方法:直射日光、高温多湿を避け、常温で保存してください。
✅よくあるご質問:(Q:ブドウ糖が入っているのはなぜ?)A:「リフ工房 九州の野菜としいたけにこだわった ひじきのドライベジ」 に入っているブドウ糖は、まずそもそも食品添加物では無く一般的に「食品」として扱われています。そして食品であるブドウ糖を入れることによってこのようなメリットがございます。1:乾燥野菜の色褪せ防止。2:乾燥野菜の日持ちをより長く出来るメリット。3:乾燥野菜の状態からの「戻り」を早くするためのメリット。4:ブドウ糖を使用しないと、製造工場での野菜加工時に形や品質が安定せずに「手間暇」が掛かってしまい、逆にお値段が高くなってしまう…といった理由で、少量ですが使用させて頂いております。そして「ブドウ糖」は誤解されている方も多いですが、※「厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト(e-ヘルスネット)を参照」によると、「ブドウ糖は自然界に最も多く存在する代表的な単糖類。動植物が活動するためのエネルギーとなる。脳がエネルギーとして利用できる唯一の物質で、人体にとっても重要な栄養素。」とされている事から、当製品には使用させて頂いております。 ※2025年2月28日時点では該当のURLは削除されております。
✅よくあるご質問:(Q:少し色が変わっているけど大丈夫?)A:乾燥野菜は時間が経ってしまうと、どうしても少しずつ色褪せしてきてしまいます。しかし賞味期限内であれば、品質に問題はございません。
✅よくあるご質問:(Q:お湯に戻した後に少し甘みがあるけどどうにかならない?)A:ブドウ糖を少量使用しているので、個人差がございますが「少し甘みが気になる方」がいらっしゃいます。少し甘みを感じる方は当製品を一度お湯で戻した後に、 お湯をしっかり切って頂いてからご使用されてみてください。
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4:EPFC栄養バランス 36.8%
PFCバランス 11.5/0/88.5
【 EPFCポイント 】
体重 1.9/1.3/0/2.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(180ml当たり)
熱量:72cal
たんぱく質:2.1g
脂質:0g
炭水化物:16.2g
食塩相当量:0g
内容量:740g×15本
容器:ペットボトル
原材料:野菜汁(にんじん、トマト、赤ピーマン、きゅうり、インゲン豆、大根、ピーマン、メキャベツの葉、ケール、レタス、アスパラガス、カリフラワー、グリーンピース、冬瓜、緑豆スプラウト(もやし)、ブロッコリー、ゴーヤ、ごぼう、セロリ、モロヘイヤ、かぼちゃ、ヤーコン、あしたば、小松菜、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉)、レモン果汁、食物繊維、海藻カルシウム、ライスマグネシウム/ビタミンC 原料原産地:ポーランド又はアメリカ又はその他(にんじん)
栄養成分(180ml当たり):エネルギー:72cal、たんぱく質:2.1g、脂質:0g、炭水化物:16.2g(糖質:13.9g (糖類:11.7g)、食物繊維:1.2~3.5g)、食塩相当量 0~0.61g、亜鉛:0.1~0.6mg、カリウム:643mg、カルシウム:136mg、鉄:0.4~1.4mg、マグネシウム:56mg、ビタミンA:530~1540μg、ビタミンC 60~190mg、ビタミンE:0.7~4.6mg、ビタミンK:3~29μg、葉酸:13~85μg、β-カロテン:5225~13625μg、GABA:50mg、リコピン:8mg、ポリフェノール:55~310mg
アレルゲン:無し
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5:EPFC栄養バランス 36.7%  カロリー 355kcal
PFCバランス 9.7/2.5/87.8
【 EPFCポイント 】
体重 9.2/5.2/0.9/13.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:355kcal
たんぱく質:8.6g
脂質:1g
炭水化物:78.2g
食塩相当量:2.9g
うるち米(国産)、調味顆粒(砂糖、食塩、しいたけエキス、しいたけ粉末、酵母エキス、かつお節粉末、こんぶ粉末、コーンスターチ)、しいたけ、味付けにんじん、ごぼう、味付けれんこん/調味料(アミノ酸)、着色料(カラメル)、pH調整剤 <2025年7月製造分より> うるち米(国産)、調味顆粒(粉糖、食塩、しいたけエキス、しいたけ粉末、酵母エキス、かつお節粉末、こんぶ粉末、とうもろこしでん粉)、しいたけ、味付けにんじん、ごぼう、味付けれんこん/調味料(アミノ酸)、着色料(カラメル色素)、pH調整剤
内容量:【根菜ご飯】100g
エネルギー355kcal,たんぱく質8.6g、脂質1.0g、炭水化物78.2g食塩相当量2.9g <2025年7月製造分より> エネルギー355kcal たんぱく質 8.6g 脂質 1.1g 炭水化物78.2g 食塩相当量2.9g
商品サイズ(高さx奥行x幅):16cm×45cm×16cm
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6:EPFC栄養バランス 36.4%  カロリー 178kcal
PFCバランス 4/47.5/48.5
【 EPFCポイント 】
体重 4.6/1.1/8.7/3.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:178kcal
たんぱく質:1.8g
脂質:9.4g
炭水化物:21.6g
食塩相当量:1g
エネルギー178kcal
たん白質1.8g
脂質9.4g
炭水化物21.6g
食塩相当量1g
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7:EPFC栄養バランス 36.4%  カロリー 178kcal
PFCバランス 4/47.5/48.5
【 EPFCポイント 】
体重 4.6/1.1/8.7/3.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:178kcal
たんぱく質:1.8g
脂質:9.4g
炭水化物:21.6g
食塩相当量:1g
エネルギー178kcal
たん白質1.8g
脂質9.4g
炭水化物21.6g
食塩相当量1g
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8:EPFC栄養バランス 35.8%  カロリー 270kcal
PFCバランス 7.8/4.3/87.9
【 EPFCポイント 】
体重 7/3.2/1.2/10.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 35.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1パック(160g)当たり推定値)
熱量:270kcal
たんぱく質:5.3g
脂質:1.3g
炭水化物:59.3g
食塩相当量:1.5g
栄養成分表:1パック(160g)当たり エネルギー 270kcal たん白質 5.3g 脂質 1.3g 炭水化物 59.3g 食塩相当量 1.5g この表示値は、目安です。
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9:EPFC栄養バランス 35.7%  カロリー 66kcal
PFCバランス 12.4/0/87.6
【 EPFCポイント 】
体重 1.7/1.3/0/2.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 35.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(200ml当たり)
熱量:66kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:0g
炭水化物:15.5g
食塩相当量:0g
砂糖・甘味料・食塩不使用 野菜由来の栄養(食物繊維、カリウム、カルシウム、ビタミンA、リコピン)。野菜100%
たんぱく質:2.2g 脂質:0g 炭水化物:15.5g ナトリウム:0~197mg 食塩相当量:0~0.6g
野菜ミックス濃縮ジュース
賞味期限:製造日より270日(直射日光や高温多湿の場所を避けて保存してください)
200ml当たり カロリー:66kcal
内容量:200ml×24本
野菜(トマト(輸入又は国産(5%未満))、にんじん、ケール、メキャベツ(プチヴェール)、ピーマン、ビート、ほうれん草、ブロッコリー、あしたば、チンゲンサイ、小松菜、かぼちゃ、パセリ、クレソン、アスパラガス、セロリ、しょうが、とうもろこし、ごぼう、グリーンピース、紫いも、キャベツ、レタス、たまねぎ、だいこん、紫キャベツ、赤じそ、カリフラワー、なす、はくさい)、レモン果汁
「これ1本」に彩り豊かな30品目の野菜350g分を使用。砂糖や香料、栄養強化剤などを使用せずに野菜本来のおいしさと栄養※を提供する無添加の野菜汁100%ジュースです。トマトの濃厚な味わいを楽しみながら、野菜と栄養※を手軽に補うことができます。※食物繊維、カリウム、カルシウム、ビタミンA、リコピン
→ Amazon公式サイト
10:EPFC栄養バランス 35.7%  カロリー 74kcal
PFCバランス 15.7/56.1/28.2
【 EPFCポイント 】
体重 1.9/1.8/4.3/0.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 35.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:74kcal
たんぱく質:2.9g
脂質:4.6g
炭水化物:5.2g
食塩相当量:2.5g
主な特徴: ✅具材:じゃがいも、大根、豚肉、人参、ごぼう、玉ねぎなど、6種類の具材が含まれています。 
✅味噌:素材の味わいを活かした素朴な味噌を使用し、豚肉と野菜の旨味が詰まったコク深い味わいが特徴です。 
✅内容量:1食あたり59gで、20食分がセットになっています。 
✅栄養成分(1食59gあたり): エネルギー:74kcal たんぱく質:2.9g 脂質:4.6g 炭水化物:5.2g 食塩相当量:2.5g
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