栄養バランスの良い食品:野菜

冷凍食品
ブロッコリー、カリフラワー、ロマネスコのフルレット(小花)を収穫後すぐにカットしました。肉や魚料理の付け合せにどうぞ。
【原材料】カリフラワー、ブロッコリー、ロマネスコ
【栄養成分】熱量:29.6kcal(100gあたり) たんぱく質:3.1g(100gあたり) 脂質:0.3g(100gあたり) 炭水化物:4.8g(100gあたり) 食塩相当量:0.01g(100gあたり)
【調理法一覧】電子レンジ(600W) 300g 約12分 / 600g 約15分 蒸し器 300g 約10分 なべ 300g 約8分
【内容量】600g

冷凍食品
ブロッコリー、カリフラワー、ロマネスコのフルレット(小花)を収穫後すぐにカットしました。肉や魚料理の付け合せにどうぞ。
【原材料】カリフラワー、ブロッコリー、ロマネスコ
【栄養成分】熱量:29.6kcal(100gあたり) たんぱく質:3.1g(100gあたり) 脂質:0.3g(100gあたり) 炭水化物:4.8g(100gあたり) 食塩相当量:0.01g(100gあたり)
【調理法一覧】電子レンジ(600W) 300g 約12分 / 600g 約15分 蒸し器 300g 約10分 なべ 300g 約8分
【内容量】600g

チヂミの粉
栄養成分(100gあたり) エネルギー 352kcal たんぱく質 7.2g 脂質 1.2g 炭水化物 78.1g 食塩相当量 2.3g
原材料: 小麦粉(国内製造)、砂糖、でん粉、食塩、乳糖、香辛料、チキンエキスパウダー、野菜エキスパウダー、植物たん白加水分解物、デキストリン / 加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉を含む)
ブラント名: ニップン
メーカー名: ニップン

商品説明：安心の国産 九州産ブロッコリー。美味しさそのまま急速冷凍。衛生管理が徹底された工場で加工しています。微生物検査済みの無添加冷凍食材。ブランチング（温度：95度、時間：80秒）処理も実施しておりますが、ご使用の際は必ず加熱してください。 マヨネーズを付けて胡麻和え、ツナ和え、おかか和えなどの和え物に、ガーリック炒め、ソテーなどで付け合せに、和風、洋風のサラダなど、幅広くご利用頂けます。 冷凍 冷凍食品 冷凍食材 業務用 業務用食品 業務用食材 文化祭 お買い得 お惣菜 おかず お弁当 夕食 朝食
商品名：冷凍 九州産ブロッコリー
原材料：ブロッコリー(国産 九州産)
栄養成分表示100gあたり：エネルギー 31kcal、たんぱく質 3.4g、脂質 0.5g、炭水化物 5.2g、食塩相当量 0.01g ※この表示値は目安です。
保存方法：要冷凍(-18℃以下)

【原材料】有機ビート、有機にんじん、有機赤唐辛子、有機食用ひまわり油、食塩、有機にんにく加工品(有機にんにく、有機食用ひまわり油、食塩、有機食用レモン果汁)、有機濃縮レモン果汁、有機砂糖 、有機キャラウェイシード、有機コリアンダーシード【内容量】100g【原産国】フランス
【栄養成分】100g当たり:熱量92kcal、たんぱく質1.3g、脂質5g、炭水化物9g、食塩相当量2.6g(推定値)
【時短調味料の有機チューブペースト】ハリッサは唐辛子を使った辛口のペースト調味料。香味野菜やハーブも入っており、お料理に香りと味わいをプラスします。材料をカット・刻む手間が省ける時短調味料です。ペーストなので、ドライのものよりも風味豊かに仕上がります。プロヴァンスで定番のレシピをご自宅でお楽しみください。
【使い方のヒント】肉や魚のソテーに合わせたり、クスクスなど煮込み料理やスープの味付けにおすすめです。
【メ・ド・プロヴァンス】1980年代に誕生したメ・ド・プロヴァンスは、フランス南東部プロヴァンスのまさに中心に工場を構えています。レシピはすべてオーガニック、本物であること、そして、おいしさにこだわって作られています。

旬の時期に直接契約農家から仕入れた、新鮮な国産野菜3種類をAD製法にて熱風乾燥してブレンドしました。熟練の職人が手作業で品質を確かめ、水分値や品質を管理。 下処理やカットが不要で、必要な分だけ使えるので手軽で便利。 長期保存可能で、食材管理にも役立ちます。
名称：乾燥野菜ミックス　原材料：野菜［ごぼう（国産）、人参（国産）、れんこん（国産）］、ブドウ糖
お召し上がり方：熱湯で5分以上戻してください。 炊き込みご飯の具、ハンバーグ、餃子、卯の花、煮物、酢の物などの具材として活用いただけます。
栄養成分表示（製品100gあたり）エネルギー323kcal　たんぱく質4.9g 脂質0.6g 炭水化物63.9g 糖質41.9g食物繊維22.0g食塩相当量0.1g

栄養成分表示(100g)当たり エネルギー462kcal、タンパク質8.0g、脂質26.2g、炭水化物48.6g、食塩相当量9.9g
創業以来、変わらぬ直火焼製法でじっくり焙煎した、香り高い粉末タイプのカレールウ
粉末タイプですので、カレーライスだけでなく、チャーハン、焼きそば、野菜炒めなど工夫次第で様々なメニューに応用できます。

■商品特徴：丁寧に刻んだにんにくをなたね油で通t三、さらにロースト感のある香ばしさを加えました。鶏や野菜の旨味で程よく味付けをし、さらに黒こしょうなどを加えて、にんにくの旨味に深みを与えました。
■原材料：にんにく（中国）、なたね油、食塩、砂糖、チキンブイヨン、ガーリックオイル、唐辛子、 黒こしょう/調味料（アミノ酸等）、酸味料
■アレルギー：鶏肉
■栄養成分値(100gあたり)：エネルギー194kcal、たんぱく質5.3g、脂質11.8g、炭水化物18.7g、食塩相当量8.4g

【1杯分（約0.5g）でユーグレナ約10億個】アミノ酸スコア100・パラミロン規格25％以上・兵庫県産・着色料砂糖保存料不使用。野菜不足や食事のバランスが気になる方へ、無添加で飲みやすいユーグレナ純末です。遠心分離機を使うことで「20億個/g相当のユーグレナ」の濃縮に成功。またフリーズドライ製法で粉末化し、栄養成分の劣化を防いでいます。
【バランスよく豊富な栄養素を効率よく】ユーグレナの和名はミドリムシですが、ワカメと同じ藻の一種。植物と動物、両方の特徴を持つため、野菜だけでなく魚、肉などに含まれる栄養素を多く含み、バランスよく豊富な栄養素を効率よく取ることができるスーパーフードと言われています。
【74種の栄養をぎゅぎゅっと濃縮】必須アミノ酸全種を含むアミノ酸21種・アミノ酸スコア100、オメガ3脂肪酸を含む不飽和脂肪酸17種・ビタミン13種・亜鉛はしじみの32倍！ミネラル9種・他サポート成分14種。さらに驚きの吸収率。ユーグレナは吸収を妨げる細胞壁がないため、栄養素を効率よく吸収できます。
【パラミロン規格25％以上】パラミロンとは、他の野菜・海藻などには含まれていない特有成分で、食物繊維β-グルカンの一種。すっきり環境や、若々しい健康なからだづくりに注目されている成分です。
【兵庫県産ユーグレナ100％純末】和歌山で発見されたユーグレナ株を、兵庫県の向上で培養から粉末化まで一貫製造。屋内製造のため雑菌の混入が少なく、藻特有の匂いが少ない低臭のユーグレナです。また砂糖や甘味料は使用せず、低糖質でそのままでも飲みやすいユーグレナ粉末を目指しました。
【原材料】ユーグレナ（国産）【内容量】10g【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり（推定値）：熱量 363kcal / たんぱく質 43.8g / 脂質 12.1g / 炭水化物 39.3g （-糖質0.1g　-食物繊維　39.2g） / 食塩相当量 0.51g【その他】※開封後は賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。※原材料をご参照のうえ、食物アレルギーのある方はご使用をお控えください。※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠・授乳中の方は医師にご相談の上お召し上がりください。※乳幼児の手の届かないところに保管してください。※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを。【お召し上がり方】1日あたり付属の計量スプーンで1杯（約0.5g）を目安に水やぬるま湯などに溶かしてお召し上がりください。【原産国名】日本製

【商品名】塩分1.1g さんまで健康 さっぱりうす塩味 大根おろし煮 はごろもフーズ 90g×2袋セット
さんまと相性抜群の大根おろしを加え、さっぱりとした味に仕上げました。 DHA・EPA・カルシウムなど、さんまの豊富な栄養を手軽に摂ることができます。
【内容量】90g×2袋セット
【栄養成分】1袋90g当たり(液汁含む) エネルギー・・・131kcal たんぱく質・・・15.9g 脂質・・・7.1g 炭水化物・・・0.8g 食塩相当量・・・1.1g カルシウム・・・216mg DHA・・・900mg EPA・・・378mg リン・・・280mg(100gあたり) カリウム・・・270mg<(100gあたり) ＊リン・カリウムの数値は無塩ドットコムがメーカーに確認して独自で調査しております。 栄養成分表示に記載がない場合でも、リン・カリウムが含まれております。
【原材料名】 さんま、大根、食塩、しょうゆ、（小麦・大豆を含む）、野菜エキス/増粘剤（グァルガム）、調味料（アミノ酸等）
【栄養成分】1袋90g当たり(液汁含む) エネルギー・・・131kcal たんぱく質・・・15.9g 脂質・・・7.1g 炭水化物・・・0.8g 食塩相当量・・・1.1g カルシウム・・・216mg DHA・・・900mg EPA・・・378mg リン・・・280mg(100gあたり) カリウム・・・270mg<(100gあたり) ＊リン・カリウムの数値は無塩ドットコムがメーカーに確認して独自で調査しております。 栄養成分表示に記載がない場合でも、リン・カリウムが含まれております。