栄養バランスの良い食品:糖質

【原材料名】アーモンド（アメリカ）
【容量】125ml
【保存条件】直射日光・高温多湿を避けて、常温で保管してください。
【賞味期限】製造後1年
【栄養成分表示（125mlあたり）】エネルギー:81kcal／たんぱく質:3.6g／脂質:7.0g／コレステロール:0mg 炭水化物:1.4g（糖質:0.5g／糖類：0.5g／食物繊維:0.9g）／食塩相当量:0g／カルシウム:34.1mg／マグネシウム:32.4mg／ビタミンE:2.75mg／オレイン酸:4.16g

→ Amazon公式サイト

2：EPFC栄養バランス 23.1％　カロリー 185kcal

●昭和産業そのまま使える! まめたん 115g

栄養成分の体重相当量
(1袋(115g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 50/11.7/38.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.8/15.3/2.4/3.4 kg分

EPFC栄養バランス 23.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋(115g)あたり)

熱量：	185kcal
たんぱく質：	25.1g
脂質：	2.6g
炭水化物：	19.2g
食塩相当量：	1.4g

【原材料】粒状大豆たん白(国内製造)、植物油脂、水あめ、イソマルトオリゴ糖シロップ、食塩、野菜ブイヨン粉末、香辛料、植物たん白加水分解物 / 粉末セルロース、調味料(アミノ酸等)
【栄養成分表示】1袋(115g)あたり:エネルギー185kcal、たんぱく質25.1g、脂質2.6g(飽和脂肪酸0.3g)、コレステロール0mg、炭水化物19.2g(糖質11.4g、食物繊維7.8g)、食塩相当量1.4g
ブラント名:昭和産業
メーカー名: 昭和産業
商品の重量: 120.0grams

→ Amazon公式サイト

3：EPFC栄養バランス 23.1％　カロリー 81kcal

●筑波乳業濃いアーモンドミルク砂糖不使用 125ml×15本

栄養成分の体重相当量
(125mlあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 17.3/75.9/6.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.1/2.2/6.5/0.2 kg分

EPFC栄養バランス 23.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(125mlあたり)

熱量：	81kcal
たんぱく質：	3.6g
脂質：	7g
炭水化物：	1.4g
食塩相当量：	0g

→ Amazon公式サイト

4：EPFC栄養バランス 23.1％　カロリー 281kcal

●カジュベース無添加砂糖不使用デーツ 800g 種抜き種なしサイヤー種ドライフルーツジップ付き袋

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 3/0.6/96.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.3/1.3/0.2/12.7 kg分

EPFC栄養バランス 23.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	281kcal
たんぱく質：	2.2g
脂質：	0.2g
炭水化物：	71.3g
食塩相当量：	0.01g

砂糖不使用、無添加のデーツです。保存に便利なジップ付き袋となっています。
原材料 : デーツ
原産国 : UAE
賞味期限 : 製造日から6ヵ月
栄養成分（100gあたり）熱量 : 281kcal たんぱく質 : 2.2g 脂質 : 0.2g 炭水化物 : 71.3g - 糖質 : 64.3g - 食物繊維 : 7g カリウム : 550mg マグネシウム : 57mg カルシウム : 71mg 食塩相当量 : 0.01g

→ Amazon公式サイト

5：EPFC栄養バランス 23.1％　カロリー 281kcal

●カジュベース無添加砂糖不使用デーツ種抜き種なしデグレット・ノア種ドライフルーツジップ付き袋 800g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 3/0.6/96.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.3/1.3/0.2/12.7 kg分

EPFC栄養バランス 23.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	281kcal
たんぱく質：	2.2g
脂質：	0.2g
炭水化物：	71.3g
食塩相当量：	0.01g

砂糖不使用、無添加のデーツです。保存に便利なジップ付き袋となっています。
原材料 : デーツ
原産国 : チュニジア
賞味期限 : 製造日から6ヵ月
栄養成分（100gあたり）熱量 : 281kcal たんぱく質 : 2.2g 脂質 : 0.2g 炭水化物 : 71.3g - 糖質 : 64.3g - 食物繊維 : 7g カリウム : 550mg マグネシウム : 57mg カルシウム : 71mg 食塩相当量 : 0.01g

→ Amazon公式サイト

6：EPFC栄養バランス 23.1％　カロリー 281kcal

●カジュベース無添加砂糖不使用デーツ 500g 種抜き種なしサイヤー種ドライフルーツジップ付き袋

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 3/0.6/96.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.3/1.3/0.2/12.7 kg分

EPFC栄養バランス 23.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	281kcal
たんぱく質：	2.2g
脂質：	0.2g
炭水化物：	71.3g
食塩相当量：	0.01g

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 23.1％　カロリー 81kcal

●【6箱・90本】筑波乳業無添加　濃いアーモンドミルク125ml (砂糖・食品添加物不使用)

栄養成分の体重相当量
(125mlあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 17.3/75.9/6.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.1/2.2/6.5/0.2 kg分

EPFC栄養バランス 23.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(125mlあたり)

熱量：	81kcal
たんぱく質：	3.6g
脂質：	7g
炭水化物：	1.4g
食塩相当量：	0g

栄養成分表示（125mlあたり）エネルギー　　　81kcal たんぱく質　　　3.6g 脂質　　　　　　7.0g コレステロール　0mg 炭水化物　　　　1.4g ー糖質　　　　　0.5g ー糖類　　　　　0.5g ー食物繊維　　　0.9g ※糖類はアーモンドに由来するものです。食塩相当量　　　0g カルシウム　　　34.1mg マグネシウム　　32.4mg ビタミンE　　　2.75mg オレイン酸　　　4.16g
ローストアーモンド約12.5粒使用（125ml）

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 22.9％　カロリー 30kcal

●DHC こんにゃくジャーキースモークビーフ味 [ヘルスケア&ケア用品]

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.3/0/94.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.8/0.3/0/1.6 kg分

EPFC栄養バランス 22.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋あたり)

熱量：	30kcal
たんぱく質：	0.5g
脂質：	0g
炭水化物：	9g
食塩相当量：	0.6g

凝縮されたビーフのうまみ！噛めば噛むほど得られる満腹感がうれしい
1袋12g入
【名称】乾燥味付こんにゃく
【原材料名】こんにゃく（国内製造）、還元水あめ、ビーフブイヨン（小麦・乳成分・大豆を含む）、ビーフエキス、食塩、酵母エキスパウダー、香辛料/くん液、水酸化Ca、香辛料抽出物
【栄養成分表示［1袋あたり］】熱量30kcal、たんぱく質0.5g、脂質0g（飽和脂肪酸0g）、コレステロール0mg、炭水化物9.0g（糖質6.9g、食物繊維2.1g）、食塩相当量0.6g、カルシウム22mg
【アレルギー物質】小麦・乳・大豆・牛肉 ※本品は特定原材料のアレルギー物質のうち、卵、くるみ、えび、かにを含む製品と共通の設備で製造しています。

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 22.8％　カロリー 334kcal

●[前田家] サンザシ保存料化学調味料無添加無着色 (750g) ドライさんざしバラ科ドライフルーツ漢方薬に使用される果実山査子食物繊維伝統菓子

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 0.6/3.2/96.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.6/0.3/1.1/14.6 kg分

EPFC栄養バランス 22.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	334kcal
たんぱく質：	0.5g
脂質：	1.2g
炭水化物：	82.2g
食塩相当量：	0g

【美容フルーツサンザシと砂糖のみで作られる身体に良い香り豊かな甘酸っぱいバラ科のお菓子】サンザシは栄養面でとても優れた果実です。食物繊維、ビタミン・ミネラルがバランスよく含まれおり、古くから漢方にも使われてきました。また、食物繊維も豊富に含まれているため、健康だけでなく美容にも良いとして注目されています。
使用方法：そのまま食べても、お菓子や料理にもお使い下さい。
商品名：サンザシ
原材料：サンザシ（中国）・砂糖
栄養成分表示（100g当たり：・エネルギー：334kcal・たんぱく質：0.5g・脂質：1.2g・炭水化物：82.2g・糖質：78.2g・食物繊維：4mg・食塩相当量：0g・ナトリウム：3.3mg
【配送について】◆基本的にメール便配送（ポスト投函）になります。(冷凍・メール便規格外商品除く)　◆複数ご購入の場合は複数のメール便で配送になります。　◆ご注文確定後のお届け先変更は受付できません。　◆商品投函後はできるだけ早めにお受け取り下さい。

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 22.8％　カロリー 322kcal

●&Mel ティラミスケーキダイエットスイーツ低糖質【冷凍×グルテンフリー×自然派甘味料使用×保存料不使用】

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.4/68.9/22.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.3/4.1/23/3.3 kg分

EPFC栄養バランス 22.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	322kcal
たんぱく質：	6.8g
脂質：	24.7g
炭水化物：	18.3g
食塩相当量：	0.1g

✅【糖質43%OFF（低糖質）】「食べたい気持ちを我慢しなくていい」をコンセプトにスイーツを開発しております。ダイエット食品は「不味い」というイメージを持たれている方が多くいらっしゃいます。そんな方でもがっかりさせない、糖質オフ（低糖質）・グルテンフリーなのに美味しい本格ティラミスケーキができました。クリスマスケーキとしても是非ご賞味ください。
✅【贅沢チョコティラミス】優しく滑らかな舌触り、とろける極上の食感。厳選したマスカルポーネチーズをたっぷり使用したティラミスクリームがミルキーさを、ハイカカオのチョコレートムースでコクをプラスし、バランス良くまとめています。中層にあるチョコレートプレートで食感の楽しさも味わっていただけます。珈琲を染み込ませたビスキュイは小麦粉不使用で糖質オフに仕上げております。
✅【ポイント1．グルテンフリー】岡山産うるち米の米粉を使用し、独自の製法によってグルテンフリーを実現しております。※本品はグルテンフリーですが、小麦粉を含む製品と共通の設備で製造しておりますので、ご注意ください。
✅【ポイント2．ハイカカオ】厳選したハイカカオ80％を使用し、カカオのコクと濃厚な甘みを追求
✅【ポイント3．ラカント】自然派甘味料として知られるラカントを使用し、美味しさはそのままに糖質オフ（低糖質）でヘルシースイーツを実現しております。人工甘味料不使用で保存料不使用、人工着色料不使用となっております。
"✅【栄養成分表示 100gあたり（推定値）】エネルギー322kcal、タンパク質6.8g、脂質24.7g、炭水化物18.3g 糖質15.7g 食塩相当量0.1g【1カットあたり】エネルギー93kcal、タンパク質 2.0g、脂質 7.1g、炭水化物 5.3g 糖質 4.6g ※日本食品標準成分表2020年版と比較（比較対象：スポンジケーキ100g糖質51.4g）"
賞味期限：製造日から90日　保存方法：要冷凍-18度以下

→ Amazon公式サイト