栄養バランスの良い食品:魚

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(粉末野菜、ポークエキス、魚介エキス、砂糖、乳等を主要原料とする食品、チキンエキス、香辛料、食塩、たん白加水分解物、魚醤(魚介類))、かやく(卵、いか、かに風かまぼこ、貝柱風かまぼこ、ねぎ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、増粘多糖類、かんすい、クチナシ色素、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、ベニコウジ色素、香辛料抽出物、カロチン色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部にえびかに小麦卵乳成分いかごま大豆鶏肉豚肉ゼラチン魚醤(魚介類)を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿やにおいの強い場所、直射日光をさけ常温で保存

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2：EPFC栄養バランス 66.4％　カロリー 343kcal

●★まとめ買い★　マルチャンMARUCHAN QTTA シーフード味N 79G　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(79g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.2/32.6/57.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.9/5.3/11.5/8.7 kg分

EPFC栄養バランス 66.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(79g)当たり)

熱量：	343kcal
たんぱく質：	8.7g
脂質：	12.4g
炭水化物：	49.1g
食塩相当量：	3.8g

食品表示

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3：EPFC栄養バランス 64.1％　カロリー 292kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　日清　麺職人　柚子しお　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（76g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.9/19.1/71 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.5/4.4/5.8/9.2 kg分

EPFC栄養バランス 64.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（76g）当り)

熱量：	292kcal
たんぱく質：	7.2g
脂質：	6.2g
炭水化物：	51.8g
食塩相当量：	4.6g

食品表示

原材料名：めん（小麦粉（国内製造）、小麦全粒粉、食塩、小麦胚芽、植物油脂、卵粉、しょうゆ、大豆食物繊維、チキン調味料）、スープ（食塩、植物油脂、鶏脂、魚粉、香味調味料、香味油、糖類、魚介調味油、魚介調味料、こんぶ調味料、しいたけ調味料、ゆず皮、香辛料）、かやく（卵、ねぎ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、かんすい、香料、炭酸Ca、増粘多糖類、微粒二酸化ケイ素、酸味料、カロチノイド色素、酸化防止剤（ビタミンE）、乳化剤、カラメル色素、ビタミンB2、ビタミンB1、（一部に小麦卵乳成分ごまさば大豆鶏肉豚肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：においが強いもののそばや、直射日光を避けて常温で保存してください。

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4：EPFC栄養バランス 64.1％　カロリー 292kcal

●★まとめ買い★　日清　麺職人　柚子しお　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（76g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.9/19.1/71 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.5/4.4/5.8/9.2 kg分

EPFC栄養バランス 64.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（76g）当り)

熱量：	292kcal
たんぱく質：	7.2g
脂質：	6.2g
炭水化物：	51.8g
食塩相当量：	4.6g

食品表示

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5：EPFC栄養バランス 63.7％　カロリー 332kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　MARUCHAN　QTTA　シーフード味　77g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(77g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.5/33.4/57.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.6/4.8/11.4/8.4 kg分

EPFC栄養バランス 63.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(77g)当たり)

熱量：	332kcal
たんぱく質：	7.9g
脂質：	12.3g
炭水化物：	47.3g
食塩相当量：	4.2g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(粉末野菜、ポークエキス、魚介エキス、食塩、砂糖、チキンエキス、乳等を主要原料とする食品、香辛料、酵母エキス、魚醤(魚介類))、かやく(キャベツ、卵、かに風かまぼこ、貝柱風かまぼこ、ねぎ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、増粘多糖類、かんすい、クチナシ色素、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、ベニコウジ色素、カロチン色素、ビタミンB2、香辛料抽出物、ビタミンB1、(一部にえびかに小麦卵乳成分いかごま大豆鶏肉豚肉ゼラチン魚醤(魚介類)を含む)
賞味期限：パッケージに記載

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6：EPFC栄養バランス 63.7％　カロリー 332kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　MARUCHAN　QTTA　シーフード味　77g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(77g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.5/33.4/57.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.6/4.8/11.4/8.4 kg分

EPFC栄養バランス 63.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(77g)当たり)

熱量：	332kcal
たんぱく質：	7.9g
脂質：	12.3g
炭水化物：	47.3g
食塩相当量：	4.2g

食品表示

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7：EPFC栄養バランス 63.6％　カロリー 29kcal

●★まとめ買い★　アサヒグループ食品　アマノフーズ　うちのおみそ汁4種の野菜5食　40.5g　×6個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食分（8.1g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 25/22.2/52.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.7/1.1/0.7/0.7 kg分

EPFC栄養バランス 63.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分（8.1g）当り)

熱量：	29kcal
たんぱく質：	1.8g
脂質：	0.71g
炭水化物：	3.8g
食塩相当量：	1.5g

食品表示

原材料名：米みそ（国内製造）、ほうれんそう、キャベツ、ねぎ、にんじん、風味調味料、でん粉、はくさいエキスパウダー、かつお節粉末、オニオンエキスパウダー、こんぶ粉末、酵母エキスパウダー／調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、酸味料、（一部にさば大豆鶏肉魚醤（魚介類）を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿を避け、常温で保存してください。

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8：EPFC栄養バランス 66.4％　カロリー 381kcal

●琉球薬味沖縄の島胡椒ピパーチ 18g ミル×１本付

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.4/18.4/70.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.8/6.6/7.3/11.9 kg分

EPFC栄養バランス 66.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	381kcal
たんぱく質：	10.9g
脂質：	7.8g
炭水化物：	66.9g
食塩相当量：	0.1g

【内容量】18g×1P　ミル1本　【名称】ピパーチ(胡椒)
【原材料】ヒハツもどき(沖縄県産)　『ヒハツ』と『ヒハツモドキ』は成分的な違いは多少あるものの、香辛料としての特徴も栄養価も、ほぼ同じだそうです。
【保存方法】高温多湿や直射日光を避け、常温で保存して下さい。　【賞味期限】製造日より365日 ※未開封時
【お召し上がり方】肉・魚料理、汁物や鍋物、パスタ、ソバ、ラーメンなどどんな料理にもマッチします。お好みで振りかけてご使用ください。コーヒーに少量加えるとシナモンコーヒーのように変化します。
【栄養成分表】（100g中）エネルギー：381kcal、たんぱく質：10.9g、脂質：7.8g、炭水化物：66.9g、食塩相当量：0.1g

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9：EPFC栄養バランス 66.2％　カロリー 368kcal

●[冷凍]RF1 神戸コロッケ海老と帆立のカツ 2個入り

栄養成分の体重相当量
(1包装あたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 27.1/39.1/33.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.5/14.9/14.6/5.5 kg分

EPFC栄養バランス 66.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1包装あたり推定値)

熱量：	368kcal
たんぱく質：	24.5g
脂質：	15.7g
炭水化物：	30.6g
食塩相当量：	1.6g

油調済冷凍カツ
原材料:魚肉(イカ(国産、モロッコ)、海老(タイ)、帆立(国産))、つなぎ(液全卵、パン粉(国内製造))、オキアミペースト、砂糖、醸造酢、いりごま、カニエキス、風味調味料、大葉、香辛料、衣(パン粉(国内製造)、液全卵、バッター粉(小麦粉、植物性たん白、小麦ふすま、その他))、揚げ油(なたね油)
栄養成分:1包装あたり熱量368kcal、たんぱく質24.5g、脂質15.7g、炭水化物30.6g(糖質28.9g、食物繊維1.7g)、食塩相当量1.6g(推定値)
含有アレルギー物質:卵・乳成分・小麦・えび・かに・大豆・いか・ごま
ブラント名: RF1(アール・エフ・ワン)

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10：EPFC栄養バランス 66.2％　カロリー 248kcal

●明星中華三昧タテ型赤坂璃宮広東風醤油 64g ×12個

栄養成分の体重相当量
(1食(64g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11/18.9/70.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.4/4.1/4.8/7.7 kg分

EPFC栄養バランス 66.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(64g)当たり)

熱量：	248kcal
たんぱく質：	6.8g
脂質：	5.2g
炭水化物：	43.5g
食塩相当量：	4.9g

本格中華の味わいが楽しめる中華三昧シリーズ。広東料理の名店『赤坂璃宮』監修、仕上げの｢香り立つひとさじ｣で、さらに本格へ進化!
内容量:1食64g×12個。お届け商品サイズ(奥行×幅×高さ):29.3×39.1×11.1㎝。
めん(小麦粉(国内製造)、でん粉、植物油脂、食塩、植物性たん白、しょうゆ、大豆食物繊維)、スープ(しょうゆ、デキストリン、豚脂、食塩、糖類、香味調味料、植物油脂、たん白加水分解物、ポークエキス、みそ、酵母エキス、でん粉、香辛料、香味油、XO醤)、かやく(チンゲン菜、魚肉練り製品、卵、キクラゲ)/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、かんすい、カラメル色素、乳化剤、グリセリン、微粒二酸化ケイ素、ソルビット、香料、カロチノイド色素、ベニコウジ色素、酸化防止剤(ビタミンE)、酸味料、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に卵･乳成分･小麦･えび･かに･牛肉･ごま･大豆･鶏肉･豚肉を含む)
1食(64g)当たり熱量:248kcal、たんぱく質:6.8g、脂質:5.2g、炭水化物:43.5g、食塩相当量:4.9g(めん・かやく:1.9g、スープ:3.0g)、ビタミンB1:0.66mg、ビタミンB2:0.23mg
小麦、卵、乳成分、えび、かに、豚肉、鶏肉、牛肉、大豆、ごま

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