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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:豆腐

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 48%  カロリー 526kcal
PFCバランス 37.6/56.6/5.8
【 EPFCポイント 】
体重 13.6/31.4/32.2/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り)
熱量:526kcal
たんぱく質:51.7g
脂質:34.6g
炭水化物:8g
食塩相当量:0.04g
食品表示
原材料名:大豆(アメリカ)/炭酸カリウム、豆腐用凝固剤
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光と湿気を避け、涼しい場所に保存してください

2:EPFC栄養バランス 49.5%  カロリー 524kcal
PFCバランス 37/55.6/7.4
【 EPFCポイント 】
体重 13.5/29.5/30.1/1.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 49.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:524kcal
たんぱく質:48.5g
脂質:32.4g
炭水化物:9.6g
食塩相当量:0.05g
原材料名:大豆(国産)/豆腐用凝固剤(塩化マグネシウム) 栄養成分:(100gあたり)エネルギー524Kcal、たんぱく質48.5g、脂質32.4g、炭水化物9.6g、食塩相当量0.05g 内容量:52g 賞味期限:製造より6か月
→ Amazon公式サイト
3:EPFC栄養バランス 49.5%  カロリー 374kcal
PFCバランス 34.5/38.5/27
【 EPFCポイント 】
体重 9.7/19.6/14.9/4.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 49.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り)
熱量:374kcal
たんぱく質:32.3g
脂質:16g
炭水化物:25.2g
食塩相当量:4g
お日様の恵みで出来た「おひさま干し納豆」です。納豆を天日干しした伝統的な保存食の「干し納豆」です。油で揚げたスナックタイプの「ドライ納豆」「プチポリ納豆」とは食感・味・香り全てが異なりますので、そちらの類似品をお求めの方には本品はお勧め致しません。
お客様からのご意見を反映して、茨城県の最大手の干し納豆メーカーが国産丸大豆と塩と納豆菌だけでお作りした、まさに本物の干し納豆です。人造アミノ酸(化学調味料)無添加・小麦粉無添加のこだわりの一品です。
塩だけのシンプルな調味のため、納豆本来の「香ばしさ」がよく判る干し納豆です。他の干し納豆がお気に召さなかった方にも、ぜひお試し頂きたい一品です。
堅干し仕上げですのでかなり硬く、アミノ酸無添加のため塩味が若干強めに感じられますが、塩分は従来品の干し納豆と同等です。小麦粉無添加ですが、製造設備は小麦粉使用製品と共用しておりますので、重度の小麦アレルギーの方はご購入をお控え下さい。
【原材料】国産丸大豆(遺伝子組み換えでない)、納豆菌、食塩(海水原料)【賞味期限】製造から5ヶ月(包装下部に印字)【保管方法】直射日光と高温多湿を避け、冷暗所で保管して下さい。開封後はお早めにお召し上がり下さい。【栄養成分表示(100g当り参考値)】エネルギー374kcal/たんぱく質32.3g/脂質16.0g/炭水化物25.2g (糖質 8.2g、食物繊維 17.0g )/食塩相当量4.0g/灰分7.9g
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4:EPFC栄養バランス 49.2%  カロリー 60kcal
PFCバランス 7.2/14.8/78
【 EPFCポイント 】
体重 1.5/0.7/0.9/2.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 49.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:60kcal
たんぱく質:1.1g
脂質:1g
炭水化物:11.9g
食塩相当量:2.3g
原材料:野菜(にんじん(国産)、しいたけ)、砂糖、こんにゃく、醸造酢、油揚げ(大豆を含む)、食塩、米酢、穀物酢、みりん、こうや豆腐(大豆を含む)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、なたね油、しいたけだし、昆布、かつおエキス、魚介エキス、かつお削り節/増粘剤(グァーガム)
栄養成分:1人前当たり 商品のみ(42g) エネルギー:60kcal、たんぱく質:1.1g、脂質:1.0g、炭水化物:11.9g、食塩相当量:2.3g
アレルゲン:小麦、大豆
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5:EPFC栄養バランス 49.2%  カロリー 60kcal
PFCバランス 7.2/14.8/78
【 EPFCポイント 】
体重 1.5/0.7/0.9/2.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 49.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:60kcal
たんぱく質:1.1g
脂質:1g
炭水化物:11.9g
食塩相当量:2.3g
原材料:野菜(にんじん(国産)、しいたけ)、砂糖、こんにゃく、醸造酢、油揚げ(大豆を含む)、食塩、米酢、穀物酢、みりん、こうや豆腐(大豆を含む)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、なたね油、しいたけだし、昆布、かつおエキス、魚介エキス、かつお削り節/増粘剤(グァーガム)
商品サイズ(高さx奥行x幅):15cm×12.5cm×14cm
1人前当たり 商品のみ(42g) エネルギー:60kcal、たんぱく質:1.1g、脂質:1.0g、炭水化物:11.9g、食塩相当量:2.3g
アレルゲン:小麦、大豆
6種類の国産具材を使用した、彩り鮮やかな ちらし寿司の素 ( 寿司の素 、 すしの素 )。ご飯に混ぜるだけの手軽さで ちらし寿司 が出来上がります。
→ Amazon公式サイト
6:EPFC栄養バランス 49.2%  カロリー 60kcal
PFCバランス 7.2/14.8/78
【 EPFCポイント 】
体重 1.5/0.7/0.9/2.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 49.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:60kcal
たんぱく質:1.1g
脂質:1g
炭水化物:11.9g
食塩相当量:2.3g
原材料:野菜(にんじん(国産)、しいたけ)、砂糖、こんにゃく、醸造酢、油揚げ(大豆を含む)、食塩、米酢、穀物酢、みりん、こうや豆腐(大豆を含む)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、なたね油、しいたけだし、昆布、かつおエキス、魚介エキス、かつお削り節/増粘剤(グァーガム)
商品サイズ(高さx奥行x幅):15cm×2.5cm×14cm
1人前当たり 商品のみ(42g) エネルギー:60kcal、たんぱく質:1.1g、脂質:1.0g、炭水化物:11.9g、食塩相当量:2.3g
アレルゲン:小麦、大豆
6種類の国産具材を使用した、彩り鮮やかな ちらし寿司の素 ( 寿司の素 、 すしの素 )。ご飯に混ぜるだけの手軽さで ちらし寿司 が出来上がります。
→ Amazon公式サイト
7:EPFC栄養バランス 49%  カロリー 40kcal
PFCバランス 28.2/10.4/61.4
【 EPFCポイント 】
体重 1/1.7/0.4/1.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 49
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:40kcal
たんぱく質:2.8g
脂質:0.46g
炭水化物:6.1g
食塩相当量:0.33g
・バラエティ豊かな「具」がたっぷり ・離乳食で不足しがちな鉄もしくはカルシウムを強化 ・やわらかい豆腐ハンバーグときのこを、やさしい味のてりやき風ソースにからめました。 ・着色料、香料は使用しておりません。
【原材料】ハンバーグ(鶏肉、たまねぎ、豆腐、つなぎ(でん粉、粉末状大豆たん白、乾燥マッシュポテト)、粒状大豆たん白、食塩)(国内製造)、ソース[野菜(にんじん、さやいんげん)、じゃがいも、オニオンソテー、しょうゆ(小麦を含む)、砂糖、まいたけ水煮、酵母エキス、食塩/増粘剤(加工でん粉)、ピロリン酸鉄]
【栄養成分表示】エネルギー:40kcal、たんぱく質:2.8g、脂質:0.46g、炭水化物:6.1g、食塩相当量:0.33g、鉄:1.5mg
【アレルギー物質(28品目中)】小麦、大豆、鶏肉
【注意表記内容】○レトルトパウチ食品は、加圧加熱殺菌を行うことで、常温で長期保存することができます。保存料は使用しておりませんので、開封後は使いきり、食べ残しや作りおきはあげないでください。○月齢は目安です。お子さまの成長に合わせてご使用ください。のどに詰まらせないよう、必ずそばで見守ってください。○離乳のすすめ方については、専門家にご相談ください。 ※たまねぎの薄皮やさやいんげんの筋が口の中に残り、うまくのみこめないことがあります。
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8:EPFC栄養バランス 48.8%  カロリー 240kcal
PFCバランス 9.9/11.1/79
【 EPFCポイント 】
体重 6.2/3.6/2.8/8.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:240kcal
たんぱく質:6g
脂質:3g
炭水化物:48g
食塩相当量:5.2g
金山寺みそは、米、大麦、大豆、なす、瓜、胡瓜、生姜、しそが入った自然発酵食品のおかず味噌です。
丸新本家の独自の技術で、合成保存料・着色料は使わずに手間と時間をかけてうす塩(塩分5.2%)にしています。塩分を控えることで自然な甘みを引き出し、『甘くておいしいと評判です。厳選した国産原料を使用し、丹精込めた最高級品です。
温かいご飯やお茶漬け、紀州の茶粥と共に。また、酒の肴として、野菜や豆腐にのせてお召し上がり下さい。
遺伝子組み換え原料は使用しておりません。国産原料使用。
原材料名:米(国産)・大麦・大豆・うり・水飴・砂糖・食塩・生姜・なす・しそ/酒精
栄養成分表示(100gあたり):エネルギー 240kcal、たんぱく質 6g、脂質 3g、炭水化物 48g、食塩相当量 5.2g
これまで長年、丸いカップでしたが、角カップに順次変更になります。内容は同じものです。(2025年8月)
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9:EPFC栄養バランス 48.7%  カロリー 27kcal
PFCバランス 32.6/20/47.4
【 EPFCポイント 】
体重 0.7/1.3/0.6/0.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食7.5gあたり推定値)
熱量:27kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:0.6g
炭水化物:3.2g
食塩相当量:1.3g
麦みそ(国内製造)、ほうれん草、かつお削りぶし、還元水飴、乾燥豆腐、かつお節粉末、風味調味料(かつお等)/調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、酸化防止剤(V.E)、(一部に大豆を含む)
賞味期限:製造日から18ヶ月(未開封)
1個7.5g(8個セット)
直射日光を避け、常温で保存してください。
栄養成分表示(1食7.5gあたり):エネルギー:27kcal、たんぱく質:2.2g、脂質:0.6g、炭水化物:3.2g、食塩相当量:1.3g ※サンプル品分析による推定値
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10:EPFC栄養バランス 48.6%  カロリー 54kcal
PFCバランス 10.1/42.2/47.7
【 EPFCポイント 】
体重 1.4/0.9/2.4/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(80g当たり)
熱量:54kcal
たんぱく質:1.4g
脂質:2.6g
炭水化物:6.6g
食塩相当量:0.02g
【内容量】80g・タレ10g×6袋【名称】じーまーみ豆腐
【原材料】じーまーみ豆腐:落花生(国産)/増粘剤(加工澱粉) タレ:水飴(国内製造)、醤油、かつおだし、砂糖、香辛料/酒精(一部に小麦・大豆を含む)
【保存方法】要冷蔵(10℃以下で保存) ※開封後はその日の内にお召し上がり下さい 【賞味期限】製造日の翌日から15日 ※工場から出来たてを出荷いたします
【お召し上がり方】特性タレをかけて良し、山葵や生姜を加えて更に美味しく。野菜サラダにのせてもOK、ザーサイ等を乗せて沖縄風冷奴もおすすめ。小さなお子様の離乳食、食の細いシニアの方にも最適な一品です。
【栄養成分表示】じーまーみ豆腐80g当たり:エネルギー 54kcal たんぱく質 1.4g 脂質 2.6g 炭水化物 6.6g 食塩相当量 0.02g タレ10g当たり:エネルギー 19kcal たんぱく質 0.3g 脂質 0g 炭水化物 4.4g 食塩相当量 0.5g
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