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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:こんにゃく

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 87kcal
PFCバランス 7.2/2.2/90.6
【 EPFCポイント 】
体重 2.2/0.9/0.2/3.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食250gあたり推定値)
熱量:87kcal
たんぱく質:1.5g
脂質:0.2g
炭水化物:18.8g
食塩相当量:0g
内容量 250g ×36
[おかゆ] 米(新潟県産)/酸化防止剤(ビタミンC) [きのこ汁] 野菜(大根、なめこ、人参、ひら茸、舞茸、ごぼう)、醤油(小麦・大豆を含む)、こんにゃく、油あげ、植物油脂、かつお節エキス、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、食塩、肉エキス(鶏肉・豚肉を含む)/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC) [けんちん汁] 野菜(大根、人参、じゃが芋、椎茸、ごぼう)、醤油(小麦・大豆を含む)、車麩、油あげ、植物油脂、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、かつお節エキス、肉エキス(鶏肉・豚肉を含む)、食塩/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC) [筑前煮]野菜(人参、たけのこ、れんこん、ごぼう)、こんにゃく、鶏肉、醤油(小麦・大豆を含む)、砂糖、みりん、肉エキス/調味料(アミノ酸)、pH調整剤、酸化防止剤(ビタミンC)、香料 [豚汁] 野菜(人参、大根、玉ねぎ、じゃが芋、ごぼう)、味噌(大豆を含む)、豚肉、こんにゃく、みりん、かつお節エキス(小麦を含む)、肉エキス、砂糖・ぶどう糖果糖液糖/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC) [野菜入おかゆ] 野菜(大根、人参)、米(新潟県)、食塩/酸化防止剤(ビタミンC)
栄養成分表示[おかゆ](1食250gあたり) エネルギー:87kcal たんぱく質:1.5g 脂質:0.2g 炭水化物:18.8g 食塩相当量:0.0g [きのこ汁](250gあたり) エネルギー:69kcal たんぱく質:3.1g 脂質:3.1g 炭水化物:9.6g 食塩相当量:2.8g [けんちん汁](250gあたり) エネルギー:108kcal たんぱく質:3.2g 脂質:5.1g 炭水化物:13.1g 食塩相当量:2.7g [筑前煮](1食200gあたり) エネルギー:124kcal たんぱく質:8.6g 脂質:1.7g 炭水化物:19.2g 食塩相当量:2.0g [豚汁](250gあたり) エネルギー:155kcal たんぱく質:6.0g 脂質:8.1g 炭水化物:13.6g 食塩相当量:2.4g [野菜入おかゆ](1食250gあたり) エネルギー:70kcal たんぱく質:1.3g 脂質:0.2g 炭水化物:15.4g 食塩相当量:1.4g この表示値は目安です。
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2:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 49kcal
PFCバランス 4/7.1/88.9
【 EPFCポイント 】
体重 1.3/0.3/0.4/2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:49kcal
たんぱく質:0.5g
脂質:0.4g
炭水化物:11.2g
食塩相当量:0.02g
こんにゃく粉と寒天入りで、マンゴーの王様「アルフォンソマンゴー」ペースト使用のマンゴープリン。そのままでも、パフェにアレンジしてなど、ほっこりおうち時間を楽しめます♪
【原材料名】果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、マンゴーピューレ、製菓材料、クリーミングパウダー、寒天粉、こんにゃく粉(群馬県産)/ゲル化剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、乳化剤、香料、pH調整剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、カロテノイド色素、(一部に乳成分・大豆を含む)
【栄養成分】(100gあたり)エネルギー:49Kcal、たんぱく質:0.5g、脂質:0.4g、炭水化物:11.2g(糖質:10.5g、食物繊維:0.7g)、食塩相当量:0.02g
【内容量】180g×12個
【賞味期限】製造日より120日(お届けする商品は、賞味期間の約30%以上が目安となります)
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3:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 87kcal
PFCバランス 7.2/2.2/90.6
【 EPFCポイント 】
体重 2.2/0.9/0.2/3.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食250gあたり推定値)
熱量:87kcal
たんぱく質:1.5g
脂質:0.2g
炭水化物:18.8g
食塩相当量:0g
内容量 250g ×24
[おかゆ] 米(新潟県産)/酸化防止剤(ビタミンC) [きのこ汁] 野菜(大根、なめこ、人参、ひら茸、舞茸、ごぼう)、醤油(小麦・大豆を含む)、こんにゃく、油あげ、植物油脂、かつお節エキス、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、食塩、肉エキス(鶏肉・豚肉を含む)/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC) [けんちん汁] 野菜(大根、人参、じゃが芋、椎茸、ごぼう)、醤油(小麦・大豆を含む)、車麩、油あげ、植物油脂、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、かつお節エキス、肉エキス(鶏肉・豚肉を含む)、食塩/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC) [筑前煮]野菜(人参、たけのこ、れんこん、ごぼう)、こんにゃく、鶏肉、醤油(小麦・大豆を含む)、砂糖、みりん、肉エキス/調味料(アミノ酸)、pH調整剤、酸化防止剤(ビタミンC)、香料 [豚汁] 野菜(人参、大根、玉ねぎ、じゃが芋、ごぼう)、味噌(大豆を含む)、豚肉、こんにゃく、みりん、かつお節エキス(小麦を含む)、肉エキス、砂糖・ぶどう糖果糖液糖/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC) [野菜入おかゆ] 野菜(大根、人参)、米(新潟県)、食塩/酸化防止剤(ビタミンC)
栄養成分表示[おかゆ](1食250gあたり) エネルギー:87kcal たんぱく質:1.5g 脂質:0.2g 炭水化物:18.8g 食塩相当量:0.0g [きのこ汁](250gあたり) エネルギー:69kcal たんぱく質:3.1g 脂質:3.1g 炭水化物:9.6g 食塩相当量:2.8g [けんちん汁](250gあたり) エネルギー:108kcal たんぱく質:3.2g 脂質:5.1g 炭水化物:13.1g 食塩相当量:2.7g [筑前煮](1食200gあたり) エネルギー:124kcal たんぱく質:8.6g 脂質:1.7g 炭水化物:19.2g 食塩相当量:2.0g [豚汁](250gあたり) エネルギー:155kcal たんぱく質:6.0g 脂質:8.1g 炭水化物:13.6g 食塩相当量:2.4g [野菜入おかゆ](1食250gあたり) エネルギー:70kcal たんぱく質:1.3g 脂質:0.2g 炭水化物:15.4g 食塩相当量:1.4g この表示値は目安です。
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4:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 22kcal
PFCバランス 7.4/4.1/88.5
【 EPFCポイント 】
体重 0.6/0.2/0.1/0.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(商品100gあたり推定値)
熱量:22kcal
たんぱく質:0.4g
脂質:0.1g
炭水化物:4.8g
食塩相当量:0.2g
【筑前煮の具】昆布エキスを使用した、出汁仕込み水煮野菜。野菜のうまみと出汁のきいた液をそのまま使えるから、時短で簡単に美味しいお料理が作れる!
皮むき・カット・ごみ捨てが必要ない。調理の負担を減らせる。
お家のご飯はもちろん、包丁・まな板不要なのでキャンプなどのアウトドアにも便利。
アレンジもできるから、お料理のレパートリーも広がる。まとめ買いなら学校や地域のイベント、お祭り、毎日の食卓の作り置きにも!
●名称:和風そうざいのもと
●内容量:250g
●原材料名:野菜[人参(中国産)、たけのこ、れんこん、ごぼう]、こんにゃく、昆布エキス/調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酸化防止剤(ビタミンC)
●栄養成分表示(商品100gあたり):エネルギー:22kcal、たんぱく質:0.4g、脂質:0.1g、炭水化物:4.8g、食塩相当量:0.2g(※サンプル品分析による推定値)
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5:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 38kcal
PFCバランス 7.4/4.2/88.4
【 EPFCポイント 】
体重 1/0.4/0.2/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:38kcal
たんぱく質:0.74g
脂質:0.19g
炭水化物:8.9g
食塩相当量:2.7g
原材料:明太子バラコ(国内製造)、食塩、こんにゃく加工品、でんぷん、たらこエキス、植物油脂、香辛料、こんぶエキス/ソルビトール、酒精、増粘剤(加工デンプン)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、安定剤(キサンタンガム)、紅こうじ色素、香料、酸味料
栄養成分表示 1箱分(40g) エネルギー38kcal、たんぱく質0.74g、脂質0.19g、炭水化物8.9g、食塩相当量2.7g
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6:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 42kcal
PFCバランス 12.1/1.6/86.3
【 EPFCポイント 】
体重 1.1/1/0.1/2.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100mlあたり)
熱量:42kcal
たんぱく質:1.7g
脂質:0.1g
炭水化物:12.1g
食塩相当量:5.4g
内容:糖質制限 中濃ソース 360ml
賞味期限:製造日より1年
原材料:野菜・果実(りんご、レモン、トマト)、しょうゆ(国内製造)、エリスリトール、香辛料、野菜エキス、食塩、かつお節エキス、こんにゃく加工品、醸造酢、羅漢果エキス、砂糖/酸味料、増粘多糖類、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、甘味料(アセスルファムK・スクラロース) ※原材料の一部に小麦・大豆・りんご・オレンジを含む
栄養成分:エネルギー42kcal/たんぱく質1.7g/脂質0.1g/炭水化物12.1g/糖質10.4g/食物繊維1.7g/食塩相当量5.4g ※100mlあたり ※エリスリトールを除く糖質6.1g
保存方法:高温多湿を避け常温で保存
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7:EPFC栄養バランス 32.1%  カロリー 77.4kcal
PFCバランス 43.9/25.9/30.2
【 EPFCポイント 】
体重 2/5.6/2.3/1.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(90gあたり推定値)
熱量:77.4kcal
たんぱく質:9.27g
脂質:2.43g
炭水化物:6.39g
食塩相当量:0.37g
名称:大豆たんぱく加工品
原材料名: 粒状大豆たんぱく(国内製造、アメリカ製造)、たまねぎ、植物油脂、こんにゃく粉、食塩、酵母エ キス、香辛料/加工でん粉、酸味料、水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤)
内容量:90g/袋
殺菌方法:気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌
賞味期限:製造日より300日 常温
保存方法:直射日光を避け、常温で保存してください。
栄養成分表示:90gあたり※推定値・エネルギー 77.4Kcal・たんぱく質 9.27g・脂質 2.43g・炭水化物 6.39g・食塩相当量 0.37g
調理方法:あらかじめ加熱してありますので、そのままでも召し上がれます。温めるとより美味しくお召し上がりいただけます。 ●鍋などで袋のまま湯煎 ●袋から出して電子レンジで温める ●袋から出してフライパンで焼く ●冷めても美味しいのでお弁当にもオススメ
【合い挽きハンバーグとの比較】 ●カロリー 約60%オフ ※1 ●糖質  約70%オフ ※1 ●脂質  約80%オフ ※1 ●食物繊維はキャベツの2.4倍 ●肉(動物性原料)不使用 ※1:合い挽きハンバーグ(日本食品標準成分表2020年版(八訂)と比較
※原材料に含まれるアレルギー物質(28品目中):大豆
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8:EPFC栄養バランス 31.9%  カロリー 40kcal
PFCバランス 13.1/58.8/28.1
【 EPFCポイント 】
体重 1/0.8/2.4/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 31.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(450g(1個あたり推定値)
熱量:40kcal
たんぱく質:1.3g
脂質:2.6g
炭水化物:2.8g
食塩相当量:0.8g
【塩麹 豚汁】八海山の麹使用。ごろっとたっぷり野菜。上品で塩麴の風味豊かな優しい味わい。
本製品は、加圧加熱殺菌したレトルトパウチ食品です。煮込んだ風味と美味しさをそのまま密封してありますので、衛生的で安心です。
温めるだけで、いつもの食卓にもう一品。忙しい時にサッと一品プラスして、満足のご馳走に。
仕送りにもおすすめ。こだわりの味なので、ちょっとした贈り物にもおすすめ。
常温保存でストック可能。アウトドアや非常食にも使えます。
袋の封を切らずに、そのまま熱湯に入れ温めてから器に盛ってお召し上がりください。
●内容量:450g(1個あたり)
●原材料名:野菜(大根(国産)、人参、ごぼう)、豚肉、こんにゃく、米麹調味料(米麹、天日塩)、風味調味料(かつお)(乳成分を含む)/ 調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)
●栄養成分表示 100g当たり:エネルギー:40kcal、たんぱく質:1.3g、脂質:2.6g、炭水化物:2.8g、食塩相当量:0.8g(サンプル品分析による推定値)
●当製品に含まれているアレルゲン(特定原材料及びそれに準ずるものを表示):豚肉、乳成分 ※本品製造工場では、えび・かに・そば・卵・乳成分を使用した製品を製造しています。
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9:EPFC栄養バランス 31.9%  カロリー 40kcal
PFCバランス 13.1/58.8/28.1
【 EPFCポイント 】
体重 1/0.8/2.4/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 31.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(450g(1個あたり推定値)
熱量:40kcal
たんぱく質:1.3g
脂質:2.6g
炭水化物:2.8g
食塩相当量:0.8g
内容量:450g(1個あたり)
原材料名:野菜(大根(国産)、人参、ごぼう)、豚肉、こんにゃく、米麹調味料(米麹、天日塩)、風味調味料(かつお)(乳成分を含む)/ 調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)
栄養成分表示 100g当たり/エネルギー:40kcal/たんぱく質:1.3g/脂質:2.6g/炭水化物:2.8g/食塩相当量:0.8g(サンプル品分析による推定値)
当製品に含まれているアレルゲン(特定原材料及びそれに準ずるものを表示):豚肉、乳成分
※本品製造工場では、えび・かに・そば・卵・乳成分を使用した製品を製造しています。
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10:EPFC栄養バランス 30.6%  カロリー 29kcal
PFCバランス 6.9/3.1/90
【 EPFCポイント 】
体重 0.7/0.3/0.1/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 30.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:29kcal
たんぱく質:0.5g
脂質:0.1g
炭水化物:6.5g
食塩相当量:0.1g
筑前煮の具材のお手軽水煮パックです。厳選された新鮮食材の風味を生かしました。
カットした野菜(れんこん、ごぼう、こんにゃく、人参、たけのこ)で手軽に筑前煮をお作りいただけます。
商品名:筑前煮用水煮
内容量:150g×30パック入り(箱)
栄養成分表示(100g当り推定値):エネルギー 29kcal、たんぱく質 0.5g、脂質 0.1g、炭水化物 6.5g、食塩相当量 0.1g
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