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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:いか

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 7.3%  カロリー 291kcal
PFCバランス 94.7/5.3/-0
【 EPFCポイント 】
体重 7.5/41.8/1.6/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 7.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:291kcal
たんぱく質:68.8g
脂質:1.7g
炭水化物:0g
食塩相当量:2.2g
内容量:200g×3
原材料:いか、食塩(一部にいかを含む)
成分 (100g当たり)エネルギー291kcal、たんぱく質68.8g、脂質1.7g、炭水化物0g、食塩相当量2.2g(推定値)
原産国:中国
→ Amazon公式サイト
2:EPFC栄養バランス 7.3%  カロリー 291kcal
PFCバランス 94.7/5.3/-0
【 EPFCポイント 】
体重 7.5/41.8/1.6/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 7.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:291kcal
たんぱく質:68.8g
脂質:1.7g
炭水化物:0g
食塩相当量:2.2g
✅内容量:約200g
✅原材料:いか、食塩(一部にいかを含む)
✅成分:(100g当たり)エネルギー291kcal、たんぱく質68.8g、脂質1.7g、炭水化物0g、食塩相当量2.2g(推定値)
✅ブランド名:アイリスプラザ(IRIS PLAZA)
✅【美容・健康にうれしい】高タンパク・低カロリー・低糖質でおなか満足。ダイエット中のおやつにもおすすめ。
✅【よく噛んで満足・満腹】イカは栄養分の宝庫。よく噛んで満腹感たっぷり。
✅【鮮度抜群のイカで旨み凝縮】水揚げされたイカを船内で急速冷凍。
✅【熟練の焙煎製法で香り豊か】肉厚のイカを熟練の技術でじっくり炙り焼き。
✅【素材のおいしさが引き立つ】ほんのり塩味がクセになる旨さ。
✅原産国:中国
→ Amazon公式サイト
3:EPFC栄養バランス 7.1%  カロリー 49kcal
PFCバランス 95.5/3.7/0.8
【 EPFCポイント 】
体重 1.3/7/0.2/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 7.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(70g当たり)
熱量:49kcal
たんぱく質:11.6g
脂質:0.2g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:0.2g
いなば「食塩無添加シリーズ」のツナ。オイル無添加、食塩無添加、化学調味料無添加でヘルシーなツナ水煮缶です。一般的な油漬のツナに比べカロリーは約1/4で低カロリー。
こだわりのまぐろ原料を使用した食べごたえのある「あらほぐし」のツナフレーク。手作業で魚肉の血合い部分を取り除くクリーニング作業を2重に実施することにより、食べごたえのある美味しいツナを実現いたしました。乾燥野菜をナチュラルミネラルウォーターで煮出した、こだわりの「野菜スープ」が魚の匂いを抑え、野菜のコクが美味しさを引き立てます。
食塩無添加で素材本来の味わいが楽しめます。余分な塩分が入っていないので様々な料理に使いやすい一品です。減塩志向の方や高血圧の方、料理の味付けをご自身でアレンジしたい方など様々な方に大好評のツナです。筋トレや離乳食にも便利です。身がしっかりしているのでツナマヨやパスタ、サラダ、無限ピーマン、無限白菜など様々な料理にぴったり。オートミールとのアレンジも美味しいです。
まとめ買いのしやすい12缶ケースで防災用・非常用の備蓄、ローリングストックにもオススメです。
70g当たり(液汁を含む)エネルギー:49kcal、たんぱく質11.6g、脂質0.2g、炭水化物0.1g、食塩相当量0.2g、カリウム161mg
→ Amazon公式サイト
4:EPFC栄養バランス 7.1%  カロリー 49kcal
PFCバランス 95.5/3.7/0.8
【 EPFCポイント 】
体重 1.3/7/0.2/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 7.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(70g当たり)
熱量:49kcal
たんぱく質:11.6g
脂質:0.2g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:0.2g
いなば「食塩無添加シリーズ」のツナ。オイル無添加、食塩無添加、化学調味料無添加でヘルシーなツナ水煮缶です。一般的な油漬のツナに比べカロリーは約1/4で低カロリー。
こだわりのまぐろ原料を使用した食べごたえのある「あらほぐし」のツナフレーク。手作業で魚肉の血合い部分を取り除くクリーニング作業を2重に実施することにより、食べごたえのある美味しいツナを実現いたしました。乾燥野菜をナチュラルミネラルウォーターで煮出した、こだわりの「野菜スープ」が魚の匂いを抑え、野菜のコクが美味しさを引き立てます。
食塩無添加で素材本来の味わいが楽しめます。余分な塩分が入っていないので様々な料理に使いやすい一品です。減塩志向の方や高血圧の方、料理の味付けをご自身でアレンジしたい方など様々な方に大好評のツナです。筋トレや離乳食にも便利です。身がしっかりしているのでツナマヨやパスタ、サラダ、無限ピーマン、無限白菜など様々な料理にぴったり。オートミールとのアレンジも美味しいです。
まとめ買いのしやすい12缶ケースで防災用・非常用の備蓄、ローリングストックにもオススメです。
70g当たり(液汁を含む)エネルギー:49kcal、たんぱく質11.6g、脂質0.2g、炭水化物0.1g、食塩相当量0.2g、カリウム161mg
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5:EPFC栄養バランス 6.8%  カロリー 303kcal
PFCバランス 95.7/0.9/3.4
【 EPFCポイント 】
体重 7.8/41.7/0.3/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 6.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:303kcal
たんぱく質:68.6g
脂質:0.3g
炭水化物:2.4g
食塩相当量:5.3g
お召し上がり方:<本干しのため身が硬く、金づち等で叩く必要がございます> 手で身をほぐせるくらいまで金槌で身を叩き、開いて身をむしってお召し上がりください。
お好みでマヨネーズ等をつけて、軽く炙ってもまた美味です。
原材料:氷下魚(北海道産)、食塩/調味料(アミノ酸等)、ソルビット
栄養成分(100g当たり):エネルギー303kcal、たんぱく質68.6g、脂質0.3g、炭水化物2.4g、食塩相当量5.3g ※推定値
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6:EPFC栄養バランス 6.5%  カロリー 343kcal
PFCバランス 93.4/6.3/0.3
【 EPFCポイント 】
体重 8.9/60.8/2.8/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 6.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:343kcal
たんぱく質:100g
脂質:3g
炭水化物:0.3g
食塩相当量:1.1g
【パリッと食べるかつお節】使用したのは鰹の本枯れ節だけ。心満たす芳醇な香りと噛むほど広がる旨味。鰹の本枯れ節を職人技で薄くスライスし、さらに燻製して仕上げました。高級な本枯れ節そのものの味わいをご堪能いただくため、調味料、添加物(保存料、着色料)は使用していません。
【鹿児島県産本枯れ節を使用】数カ月かけて天日干しと熟成を繰り返し、職人によって1本1本丁寧に作られた最高級品質の本枯れ節。荒本節よりも風味がよく、深みのある上品な味わいが特徴です。
【噛むほど旨みあふれだす】高タンパク。100gあたり78.7g。タンパク質、ビタミンB、ビタミンD、鉄、DHA、EPA等が含まれています。
【原材料】かつおのかれぶし(鹿児島県製造)【内容量】50g【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり(推定値):熱量 343kcal / たんぱく質78.7g / 脂質3.0g / 炭水化物 0.3g / 食塩相当量 1.1g【その他】※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。※開封後は賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。※魚を原料としているため、まれに骨や皮が混入することがありますのでご注意ください。※かたいので、よくかんでお召し上がりください。特に、小さなお子様やご高齢の方が召し上がる際は注意してください。【お召し上がり方】そのままお召し上がりいただくか、出汁やお料理にご使用ください。【生産国】日本
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7:EPFC栄養バランス 6.3%  カロリー 365kcal
PFCバランス 96.4/1.4/2.2
【 EPFCポイント 】
体重 9.4/54.9/0.6/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 6.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:365kcal
たんぱく質:90.4g
脂質:0.6g
炭水化物:2g
食塩相当量:0.5g
自然の恵みを最大限に引き出した、健康と品質にこだわるグラスフェッドWPIホエイプロテイン 広大な自然の中で健康的な育成環境で育ったグラスフェッド牛の生乳から作られたWPIホエイプロテインです。イギリスとアイルランド産の牛乳を使用し、厳密にrBST(成長ホルモン剤)を使用しないことを保証しています。 豊富な栄養価と高品質なたんぱく質で、健康目標やフィットネスのサポートに最適な選択肢です。純粋な自然の恵みを味わいながら、理想の体づくりを目指しましょう。
名称:乳たんぱく加工品 原材料名:ホエイたんぱく(イギリス製造)/乳化剤(一部に乳成分を含む)
栄養成分表示(100gあたり) エネルギー365kcal たんぱく質(乾物換算) 90.4g(94.7g) 脂質0.6g 炭水化物2.0g 食塩相当量0.5g カルシウム450mg マグネシウム70mg
残留農薬:生乳および、乳製品の農薬、環境汚染物質、及び有毒物質や動物用医薬品の乳への残留状況を監視するための検査プログラムを定期的に実施しております。当商品は英国の法令に従い衛生的な状態で加工されており、少なくとも日本の法令と同等です。2020年2月に厚生労働省が通知した日本と英国の食品安全基準の同等性の認識に基づき、当製品は関連するEU食品衛生法に完全に準拠しています。日本の食品衛生法、ポジティブリスト制に適合した製品になっております。
rBST:rBST (成長ホルモン剤)が含まれないことが保証されております。 牛乳生産には健康な動物のみを使用するための管理体制が整っており、成長促進や増産のためのホルモンの使用は禁止されています。"
→ Amazon公式サイト
8:EPFC栄養バランス 6.1%  カロリー 14.8kcal
PFCバランス 100/0/0
【 EPFCポイント 】
体重 0.4/2.2/0/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 6.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1本50mlあたり)
熱量:14.8kcal
たんぱく質:3.7g
脂質:0g
炭水化物:0g
食塩相当量:0.01g
1本にグリシンを3000mg、さらにテアニン200mg、GABA100mgを配合しています。忙しい日々を頑張る現代人のやすらかな夜をサポートする清涼飲料水です。疲れたあなたに深い夜とすがすがしい朝を!
スッキリ飲みやすい「白ぶどう風味」のドリンクです。ノンカフェイン&糖類ゼロで夜でも安心。
【原材料名】γ-アミノ酪酸(中国製造)/グリシン、酸味料、香料、L-テアニン、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、保存料(安息香酸Na)
【栄養成分表示1本50mlあたり】エネルギー 14.8kcal、たんぱく質 3.7g、脂質 0g、炭水化物 0g、-糖類 0g、食塩相当量 0.01g 【規格成分1本50mlあたり】グリシン 3000mg、L-テアニン 200mg、GABA 100mg、カフェイン 0mg
【お召し上がり方】本品を清涼飲料水として1日1本を目安によく振ってお召し上がりください。
体質に合わないと思われる場合はお召し上がりの量を減らすか、または止めてください。●開栓後はすぐにお召し上がりください。●本品は、製造ロットにより色や風味、成分に違いが生じる場合があります。また、成分の沈殿物(オリ)が生じる場合がありますが、品質には問題はありません。●1度に目安量を超えて多量に摂取ることはお止めください。●ビンはワレモノです。加温、冷凍はしないでください。●あきビンは必ずあきビン入れに。●キャップの切り口で手指等を切らないようにご注意ください。
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9:EPFC栄養バランス 5.9%  カロリー 307kcal
PFCバランス 93.4/6.5/0.1
【 EPFCポイント 】
体重 7.9/60.8/2.9/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 5.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(あたり)
熱量:307kcal
たんぱく質:100g
脂質:3.1g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:2.5g
特選 あたりめ お徳用330g 低糖質
高たんぱく質(100gあたり69.7g)、 低脂肪 噛めば噛むほど深い味わいで、おつまみとして大活躍の逸品。
原材料:いか・食塩 原産:中国 栄養成分表示(100g当たり)熱量307kcal たんぱく質69.7g 脂質3.1g 炭水化物0.1g 食塩相当量2.5g
パッケージ変更に伴い、シールの違うものが届く場合がございますが品質には問題ございません。
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10:EPFC栄養バランス 5.9%  カロリー 307kcal
PFCバランス 93.4/6.5/0.1
【 EPFCポイント 】
体重 7.9/60.8/2.9/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 5.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(あたり)
熱量:307kcal
たんぱく質:100g
脂質:3.1g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:2.5g
特選 あたりめ お徳用164g 低糖質
高たんぱく質(100gあたり69.7g)、 低脂肪 噛めば噛むほど深い味わいで、おつまみとして大活躍の逸品。
原材料:いか・食塩 原産:中国 栄養成分表示(100g当たり)熱量307kcal たんぱく質69.7g 脂質3.1g 炭水化物0.1g 食塩相当量2.5g
パッケージ変更に伴い、シールの違うものが届く場合がございますが品質には問題ございません。
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