栄養バランスの良い食品:麦

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩)、スープ(粉末味噌、食塩、でんぷん、香辛料、チキンエキス、動物油脂)、かやく(コーン、ワカメ、ネギ、もやし)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、炭酸カルシウム、二酸化ケイ素、かんすい、甘味料(トレハロース)、酸化防止剤(ビタミンE)、カラメル色素、クチナシ色素、パプリカ色素、(一部に小麦大豆鶏肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：においが強いもののそばや、直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。

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2：EPFC栄養バランス 57.2％　カロリー 344kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　MARUCHAN　QTTA　レモンクリーム味　77g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(77g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.1/35.8/56.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.9/4.3/12.7/8.6 kg分

EPFC栄養バランス 57.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(77g)当たり)

熱量：	344kcal
たんぱく質：	7g
脂質：	13.7g
炭水化物：	48.2g
食塩相当量：	4g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(砂糖、豚脂、粉末野菜、乳等を主要原料とする食品、ポークエキス、チキンエキス、食塩、香辛料、植物油、たん白加水分解物、パセリ)、かやく(たまねぎ、味付チキンダイス)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、炭酸カルシウム、かんすい、酸味料、クチナシ色素、酸化防止剤(ビタミンE)、カラメル色素、香料、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部にえび小麦卵乳成分大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

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3：EPFC栄養バランス 57.1％　カロリー 311kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　麺づくり　あったか　あんかけ醤油　94g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(94g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.1/14.2/74.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 8/5.2/4.6/10.4 kg分

EPFC栄養バランス 57.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(94g)当り)

熱量：	311kcal
たんぱく質：	8.6g
脂質：	4.9g
炭水化物：	58.2g
食塩相当量：	5.6g

食品表示

原材料名：めん(小麦粉(国内製造)、食塩、植物油、大豆食物繊維、卵白)、添付調味料(しょうゆ、ポークエキス、でん粉、植物油、食塩、野菜エキス、鶏脂、香辛料、オイスターソース、ごま、香味油脂、たん白加水分解物、酵母エキス)、かやく(チンゲン菜、卵、きくらげ)／加工でん粉、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、酒精、かんすい、炭酸カルシウム、乳化剤、カラメル色素、香料、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE)、クチナシ色素、カロチン色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

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4：EPFC栄養バランス 57.1％　カロリー 265kcal

●ライスバーガー大豆ミート焼肉味 1個 BEYOND FREE 冷凍食品プラントベース動物性原材料不使用お弁当時短簡単調理ベジミートヴィーガンベジタリアンビヨンドフリー

栄養成分の体重相当量
(1個装当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.8/17/74.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.8/3.5/4.6/8.7 kg分

EPFC栄養バランス 57.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個装当たり推定値)

熱量：	265kcal
たんぱく質：	5.8g
脂質：	5g
炭水化物：	49.1g
食塩相当量：	2.4g

食品表示

原材料名：ライスプレート〔うるち米（国内産）、しょうゆ、植物油脂、食塩、みりん、でん粉、大豆多糖類〕、しょうゆ、たまねぎ、粒状植物性たん白、植物油脂、りんごピューレ、砂糖、発酵調味料、水あめ、みりん、おろしにんにく、コチジャン、たまねぎ加工品、おろししょうが、りんご濃縮果汁、食塩、豆板醤／増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、トレハロース、酸味料、（一部に小麦大豆りんごを含む）
内容量：1個約106mm×約120mm×約39mm/135g
賞味期限：発送日から冷凍で90日以上
保存方法：‐18℃以下の冷凍庫で保存してください。

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5：EPFC栄養バランス 57.1％　カロリー 317kcal

●★まとめ買い★　戸隠本舗　信州更科そば　450g　×24個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（90g）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.5/7.1/76.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.2/8/2.3/10.8 kg分

EPFC栄養バランス 57.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（90g）あたり)

熱量：	317kcal
たんぱく質：	13.1g
脂質：	2.5g
炭水化物：	60.5g
食塩相当量：	1.8g

食品表示

原材料名：そば粉、食塩、小麦粉（国内製造）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。

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6：EPFC栄養バランス 57.2％　カロリー 290kcal

●大川カラット生パン粉北海道産小麦 120g×4袋

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.4/10.6/76 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.5/5.7/3.1/9.5 kg分

EPFC栄養バランス 57.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	290kcal
たんぱく質：	9.4g
脂質：	3.3g
炭水化物：	53.3g
食塩相当量：	0.8g

ブランド：カラット
原材料：小麦粉(北海道産) ショートニングイーストぶどう糖食塩大豆粉 / 乳化剤 pH調整剤増粘剤(キサンタンガム) イーストフードビタミンC
内容量：120g
栄養成分表示：(100gあたり)エネルギー290kcal、たんぱく質9.4g、脂質3.3g、炭水化物53.3g、食塩相当量、0.8g
アレルゲン情報：小麦・大豆 ※詳しくは直接メーカーへお問い合わせください。

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7：EPFC栄養バランス 57.2％　カロリー 384kcal

●明星評判屋塩ラーメン 5食パック 425g ×6個

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.9/35.6/56.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.9/4.6/14.1/9.7 kg分

EPFC栄養バランス 57.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	384kcal
たんぱく質：	7.6g
脂質：	15.2g
炭水化物：	54.2g
食塩相当量：	2.7g

美味しく減塩できるお手軽価格の即席ラーメン。減塩訴求ブランド売上No.1(※1)！美味しく減塩できるお手軽価格の即席ラーメン「評判屋」。旨み引き立つ五島灘の塩に重ねだしで美味しさと減塩30％カット（※2）を実現してリニューアル。食べやすくつるみのあるフライ麺と、鶏と昆布のだしをベースに旨みを掛け合わせた塩スープ。麺は食べやすくつるみのあるフライ麺。スープは旨み引き立つ五島灘の塩を配合。鶏ガラベースに昆布のだしを重ね香味野菜を合わせた優しい味わい。※1：インテージSRI＋即席めん（袋麺・カップ麺）市場　2020年1月～2023年12月累計販売金額※2：日本食品標準成分表2020年版（八訂）即席中華めん油揚げ乾（添付調味料等を含むもの）（100g当たり）と比較
内容量:425g×6個。お届け商品サイズ(奥行×幅×高さ):353㎜ × 345㎜ × 132㎜
油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、しょうゆ)、スープ(食塩、糖類、たん白加水分解物、チキンエキス、香味調味料、香辛料、しょうゆ、ローストオニオン粉末、酵母エキス、ねぎ、昆布エキス、植物油脂)/調味料(無機塩等)、炭酸カルシウム、かんすい、香料、微粒二酸化ケイ素、酸化防止剤(ビタミンE)、カロチノイド色素、酸味料、カラメル色素、ビタミンB2、ビタミンB1、香辛料抽出物、(一部に卵･乳成分･小麦･えび･ごま･大豆･鶏肉･豚肉を含む)
1食(85g)当たり熱量：384kcal、たんぱく質：7.6g、脂質：15.2g、炭水化物：54.2g、食塩相当量：2.7g(めん･やくみ：0.8g、スープ：1.9g)、ビタミンB1：0.21mg、ビタミンB2：0.26mg、カルシウム：107mg、カリウム：631mg
小麦、卵、乳成分、えび、豚肉、鶏肉、大豆、ごま

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8：EPFC栄養バランス 57.2％　カロリー 290kcal

●大川カラット生パン粉北海道産小麦 120g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.4/10.6/76 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.5/5.7/3.1/9.5 kg分

EPFC栄養バランス 57.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	290kcal
たんぱく質：	9.4g
脂質：	3.3g
炭水化物：	53.3g
食塩相当量：	0.8g

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9：EPFC栄養バランス 57.2％　カロリー 569kcal

●[冷凍] 日清製粉ウェルナマ・マーＴＨＥＰＲＯＰＡＳＴＡＳＴＥＬＬＡソテーナポリタン 320gX4個

栄養成分の体重相当量
(320g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.3/37.2/51.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 14.7/9.8/21.9/13.1 kg分

EPFC栄養バランス 57.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(320g）当たり)

熱量：	569kcal
たんぱく質：	16.1g
脂質：	23.5g
炭水化物：	73.3g
食塩相当量：	3.2g

原材料：めん（スパゲッティ（デュラム小麦のセモリナ）（国内製造））、野菜（たまねぎ（国産）、ピーマン、にんじん、にんにく）、トマトケチャップ、トマトペースト、ソテーオニオン、植物油脂、ソーセージ、砂糖、食塩、香味油、ショートニング、ウスターソース、食酢、香辛料、チキンコンソメ／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、パプリカ色素、リン酸塩（Na）、乳化剤、カラメル色素、発色剤（亜硝酸Na）、くん液、いため油（ショートニング）／乳化剤、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
栄養成分:1人前（320g）当たりエネルギー:569Kcal たんぱく質:16.1g 脂質:23.5g 炭水化物:73.3g 食塩相当量:3.2g
アレルゲン:卵乳小麦
香ばしい炒め感が魅力。玉ねぎ、にんじんなどの野菜と、ケチャップの旨みあふれるソースに、粗挽きソーセージとピーマンのトッピング。麺は食べ応えのある太さ2.2mmの太麺スパゲティです。

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10：EPFC栄養バランス 57.2％　カロリー 290kcal

●大川カラット生パン粉北海道産小麦 120g×2袋