栄養バランスの良い食品:生姜

原材料名：油揚げめん（小麦粉（小麦（国内産））、植物油脂（パーム油）（マレーシア他）、馬鈴薯澱粉（北海道）、小麦たん白（オーストラリア他）、食塩（香川））、有機しょうゆ（広島）、粗糖（鹿児島）、なたね油（大阪）、大豆加工品（岩手）、玉ねぎ（兵庫）、発酵調味料（三重）、食塩（岡山）、でん粉（兵庫）、生姜（高知）、パプリカ粉末（茨城、静岡）、りんご酢（兵庫）、酵母エキス（ドイツ、タイ）、ジャンボにんにく（広島）、にんにく（岩手）、唐辛子粉末（大阪）、山椒末／酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に小麦大豆りんごを含む）栄養成分1食130gあたり
内容量：130g商品説明動物性
賞味期限：商品パッケージに記載
保存方法：高温、多湿、直射日光を避けて保存して下さい。

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2：EPFC栄養バランス 53.3％　カロリー 511kcal

●j002787-jusk 尾道和山椒まぜ麺 130g【マルシマ】

栄養成分の体重相当量
(1食130gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.3/38.3/52.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.2/7.2/20.2/11.9 kg分

EPFC栄養バランス 53.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食130gあたり)

熱量：	511kcal
たんぱく質：	11.9g
脂質：	21.7g
炭水化物：	66.9g
食塩相当量：	4.7g

食品表示

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3：EPFC栄養バランス 52.6％　カロリー 399kcal

●★まとめ買い★　一色屋　味ごのみ　123g　×10個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(100g当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.6/13.3/77.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.3/5.8/5.5/13.7 kg分

EPFC栄養バランス 52.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り推定値)

熱量：	399kcal
たんぱく質：	9.6g
脂質：	5.9g
炭水化物：	76.8g
食塩相当量：	2.5g

食品表示

原材料名：じゃがいもでん粉、えび、いか、植物油、砂糖、食塩、しょう油（大豆を含む）、でん粉、米、小麦粉、落花生、もち粉、アーモンド、ごま、あみえび、水飴、みりん、のり、あおさ、かつお節エキス、昆布エキス、唐辛子、たん白加水分解物（ゼラチン（豚由来）を含む）、酵母エキス、生姜、調味料（アミノ酸等）、着色料（紅麹、パプリカ色素、カラメル、クチナシ）、甘味料（ステビア）、膨張剤
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿直射日光をお避けください。

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4：EPFC栄養バランス 52.4％　カロリー 506kcal

●★まとめ買い★　マルチャン昔ながらのソース焼そば 116G　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(116g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.6/37.6/55.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.1/5.1/19.6/12.6 kg分

EPFC栄養バランス 52.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(116g)当たり)

熱量：	506kcal
たんぱく質：	8.4g
脂質：	21.1g
炭水化物：	70.5g
食塩相当量：	5.5g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、食塩、でん粉、香辛料、粉末野菜、卵白)、ソース及びふりかけ(植物油、砂糖、ソース、食塩、ラード、デキストリン、酵母エキス、香辛料、魚醤、あおさ、しょうゆ、ポークエキス、紅生姜)、かやく(キャベツ)、中華スープ(食塩、デキストリン、チキンエキス、砂糖、しょうゆ、ごま、ねぎ、香辛料、香味油脂)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、炭酸カルシウム、レシチン、かんすい、酒精、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、増粘多糖類、ビタミンB2、ビタミンB1、香辛料抽出物、酸味料、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉りんごゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

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5：EPFC栄養バランス 52.4％　カロリー 506kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　マルチャン昔ながらのソース焼そば 116G　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(116g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.6/37.6/55.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.1/5.1/19.6/12.6 kg分

EPFC栄養バランス 52.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(116g)当たり)

熱量：	506kcal
たんぱく質：	8.4g
脂質：	21.1g
炭水化物：	70.5g
食塩相当量：	5.5g

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6：EPFC栄養バランス 53.3％　カロリー 190kcal

●すき家豚生姜焼き丼の具 120g (1パック) 冷凍

栄養成分の体重相当量
(1袋（120g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 29/48.3/22.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.9/8.4/9.5/1.9 kg分

EPFC栄養バランス 53.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（120g）当たり推定値)

熱量：	190kcal
たんぱく質：	13.8g
脂質：	10.2g
炭水化物：	10.8g
食塩相当量：	2.4g

原材料名：豚肉、玉ねぎ、しょうゆ、しょうが、砂糖、紹興酒、玉ねぎ調味料、オイスターソース、でん粉、海鮮調味料、こしょう、酵母エキス調味料/調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、カラメル色素、pH調整剤、（一部に小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
賞味期限：出荷時点で残り3か月以上の商品を出荷させていただいております。商品パッケージをご確認ください。
アレルゲン：小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉
栄養成分表示：豚生姜焼き丼の具1袋（120g）当たりエネルギー 190kcal、たんぱく質 13.8g、脂質 10.2g、炭水化物 10.8g、食塩相当量 2.4g ※この表示値は、目安です。
その他注意事項：・加熱後はお早めにお召し上がりください。・一度解凍したものは、品質にかかわることがありますので、再び冷凍しないでください。・商品の改訂等により、商品パッケージの記載内容やデザインが異なる場合があります。お召し上がりの際は、必ずお手元の商品に記載の表示をご確認ください。・ページ内の写真は、調理例、盛り付け例などイメージです。※トッピング（ごま）や、ご飯は商品に含まれておりません。

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7：EPFC栄養バランス 53.3％　カロリー 190kcal

●すき家豚生姜焼き丼の具 120g (10パック) 【どんぶり/おかず】 (冷凍食品レンジか湯せんで簡単調理)

栄養成分の体重相当量
(1袋（120g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 29/48.3/22.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.9/8.4/9.5/1.9 kg分

EPFC栄養バランス 53.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（120g）当たり推定値)

熱量：	190kcal
たんぱく質：	13.8g
脂質：	10.2g
炭水化物：	10.8g
食塩相当量：	2.4g

すき家が監修！
たっぷりのしょうがを使い、隠し味にオイスターソースとホワイトペッパーを加え、旨みとコクを深めました。
豚生姜焼き丼の具は、温めてご飯にのせるだけで、ご家庭でもお手軽に召し上がれます。
栄養成分表示：豚生姜焼き丼の具1袋（120g）当たりエネルギー 190kcal、たんぱく質 13.8g、脂質 10.2g、炭水化物 10.8g、食塩相当量 2.4g ※この表示値は、目安です。
その他注意事項：・加熱後はお早めにお召し上がりください。・一度解凍したものは、品質にかかわることがありますので、再び冷凍しないでください。・商品の改訂等により、商品パッケージの記載内容やデザインが異なる場合があります。お召し上がりの際は、必ずお手元の商品に記載の表示をご確認ください。・ページ内の写真は、調理例、盛り付け例などイメージです。※トッピング（ごま）や、ご飯は商品に含まれておりません。

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8：EPFC栄養バランス 53.3％　カロリー 190kcal

●すき家豚生姜焼き丼の具 120g (5パック) 【どんぶり/おかず】 (冷凍食品レンジか湯せんで簡単調理)

栄養成分の体重相当量
(1袋（120g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 29/48.3/22.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.9/8.4/9.5/1.9 kg分

EPFC栄養バランス 53.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（120g）当たり推定値)

熱量：	190kcal
たんぱく質：	13.8g
脂質：	10.2g
炭水化物：	10.8g
食塩相当量：	2.4g

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9：EPFC栄養バランス 53％　カロリー 387kcal

●木になるサプリ有機クコの実日本JAS認証有機枸杞の実オーガニックゴジベリー Gojiberry 無農薬無添加漢方薬にもよく使用大粒厳選 (有機クコの実500ｇ（250ｇ×2袋）)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.7/9.5/77.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 10/7.5/3.8/13.4 kg分

EPFC栄養バランス 53 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(50gあたり)

熱量：	387kcal
たんぱく質：	12.3g
脂質：	4.1g
炭水化物：	75.3g
食塩相当量：	1.3g

中国の西北部に位置する寧夏回族自治区で採れたクコの実です。約1,000年前から漢方の原料として用いられており、現代でも多くの漢方に使用されている意外と身近な食材です。薬膳の定番食材でもあるクコの実は、生産地の中国はもちろん欧米でも人気です。その秘密は豊富な栄養成分に由来しています。
クコの実には…ビタミンA/ビタミンB群/ビタミンC/ビタミンE/鉄分/食物繊維/βカロテン/アミノ酸/ミネラルなど女性に嬉しい栄養素が豊富に含まれています。クコの実を摂取することで身体の内側から綺麗になりましょう！毎日元気で過ごしたい方、美容と健康を意識している方にこそおすすめです。
「木になるサプリメント」ブランドのクコの実は日本の有機JAS認証をはじめ、アメリカのUSDAオーガニック認証やEUのオーガニック認証など取得しています。さらに畑における生産及び工場の生産・加工など厳格に管理されている工場から輸入直売となっています。高品質にこだわり50gあたり180粒の大粒を採用しており、満足感のあるクコの実をご堪能いただけます。
■「有機クコの実」はアイディア次第で楽しみ方いろいろ！クコの実茶や薬膳料理はもちろん、サラダ・スープ・炊き込みご飯・シリアル・ケーキ・ヨーグルトなど主食からデザートまで幅広くお使いいただけます。　■おすすめレシピ：①80℃くらいのお湯の入ったグラスに「有機クコの実」を20～25粒程入れます。②15分程おいて軽く混ぜてから、実と共にお召し上がりください。※お好みに応じて、少量の生姜スライスやはちみつを入れるのも◎　■お召し上がる際のポイント：①クコの実は少なくとも20粒以上入れるのが良い②貴重な成分を損なう恐れがあるため、クコの実を熱湯には入れない。80度くらいが適温です。③クコの実茶を飲んだ後、栄養が豊富なクコの実も必ず食べましょう！
【セット内容】有機クコの実：100g/250g/250g×2袋　※お好みのセット内容をお選びいただけます。　【原産国】中国(寧夏回族自治区)　【栄養成分表示(100gあたり)】エネルギー：387kcal/タンパク質：12.3g/脂質4.1g/炭水化物75.3g/食塩相当量：1.3g　【保存方法】直射日光を避け、冷暗所で保存してください。　【注意事項】天然のものですので大きさや風味にバラつきがあります。また、糖分が浮き出ている実、熟して黒ずんだ実、穴が開いて種が見えている実、緑色の葉っぱや茎が付着した実などが入っている場合がございますが、お召し上がりいただいても特に問題はございません。

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10：EPFC栄養バランス 53％　カロリー 316kcal

●ヤマダイ㈱ニュータッチ名代富士そば冷したぬきそば 141g ×12個

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15.1/6.6/78.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.2/7.2/2.1/11 kg分

EPFC栄養バランス 53 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食当たり)

熱量：	316kcal
たんぱく質：	11.9g
脂質：	2.3g
炭水化物：	61.9g
食塩相当量：	3.3g

めん(小麦粉、そば粉、植物性たん白、食塩、大豆食物繊維)、つゆ(しょうゆ、糖類、鰹節、鰹節エキス、たん白加水分解物、みりん、食塩、宗田鰹節、イワシ削り節)(国内製造)、かやく(紅生姜入り揚げ玉、わかめ、ねぎ)/調味料(アミノ酸等)、酸味料、紅麹色素、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・そば・大豆を含む)
一部に小麦・そば・大豆を含む
1食当たりエネルギー:316kcal、たんぱく質:11.9g、脂質:2.3g、炭水化物:61.9g、食塩相当量:3.3g

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