栄養バランスの良い食品:冷凍食品

商品内容： 玉子とじ　220g×2袋 ＜原材料＞鶏卵（国産）、とんかつ（豚ロース肉、衣（パン粉、小麦粉、食塩、食用油脂、酵母エキス、大豆繊維、香辛料、砂糖）、水あめ、でん粉、小麦たん白、食塩、混合粉末たん白、食用油脂）、たまねぎ（国産）、しょうゆ、砂糖、みりん、チキンブイヨン、揚げ油（大豆油）、ゼラチン、鰹節調味エキス／安定剤（加工でん粉）、トレハロース、調味料（アミノ酸等）、増粘多糖類、アナトー色素（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む） アレルゲン： 小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン・えび 栄養成分表示： 100gあたり エネルギー　304kcal たんぱく質　16.7g 脂質　　　　15.0g 炭水化物　　25.5g 食塩相当量　3.0g
賞味期限： 発送より冷凍－18℃以下で1ヶ月
お召し上がり方： 【電子レンジ】 冷凍のまま袋に数か所切り込みを入れ、袋のまま耐熱皿にのせ約4分30秒温めてください。（600W・1個の場合） 【湯せんの場合】 お鍋にたっぷりの水またはお湯を入れ、加熱沸騰後、冷凍のままのカツ丼の具を袋ごと鍋に入れ、約7分温めてください。 《ご注意》 ※いずれの調理方法の場合でも機種及び数量により調理時間が異なりますので、様子をみながら調理してください。 ※加熱後、製品袋が熱くなりますので、やけどなどにご注意ください。 ※電子レンジ調理の場合、必ず袋に切り込みを入れてください。切り込みが無いと製品袋が破裂し大変危険です。

冷凍総菜
原材料:海老フライ(海老(インドネシア)、液卵白、食塩、砂糖、オキアミペースト、香辛料、衣(パン粉、バッター粉(小麦粉、クラッカー、でん粉、植物性油脂、砂糖))、など。
栄養成分:1包装あたり 熱量630kcal、たんぱく質31.5g、脂質30.2g、炭水化物56.5g、食塩相当量3.2g(推定値)
含有アレルギー物質:卵・乳成分・小麦・えび・大豆・ゼラチン
ブラント名:RF1(アール・エフ・ワン)

栄養成分（100gあたり）エネルギー 186kcal たん白質 13.9g 脂質 10.0g 炭水化物 9.9g 水分 64.4g 灰分 1.9g ナトリウム 250mg 食塩相当量 0.6g
時短料理に最適！野菜炒め、親子丼、チキンカレーなどさまざまな料理に使用できます。
使用方法はオーブンやフライパンなどで軽く焼き上げるだけ！親子丼やチキンカレーなどは冷凍のまま煮込んでください。

すき家が監修！
たっぷりのしょうがを使い、隠し味にオイスターソースとホワイトペッパーを加え、旨みとコクを深めました。
豚生姜焼き丼の具は、温めてご飯にのせるだけで、ご家庭でもお手軽に召し上がれます。
栄養成分表示：豚生姜焼き丼の具1袋（120g）当たり エネルギー 190kcal、たんぱく質 13.8g、脂質 10.2g、炭水化物 10.8g、食塩相当量 2.4g ※この表示値は、目安です。
その他注意事項：・加熱後はお早めにお召し上がりください。・一度解凍したものは、品質にかかわることがありますので、再び冷凍しないでください。・商品の改訂等により、商品パッケージの記載内容やデザインが異なる場合があります。お召し上がりの際は、必ずお手元の商品に記載の表示をご確認ください。・ページ内の写真は、調理例、盛り付け例などイメージです。※トッピング（ごま）や、ご飯は商品に含まれておりません。

すき家が監修！
たっぷりのしょうがを使い、隠し味にオイスターソースとホワイトペッパーを加え、旨みとコクを深めました。
豚生姜焼き丼の具は、温めてご飯にのせるだけで、ご家庭でもお手軽に召し上がれます。
栄養成分表示：豚生姜焼き丼の具1袋（120g）当たり エネルギー 190kcal、たんぱく質 13.8g、脂質 10.2g、炭水化物 10.8g、食塩相当量 2.4g ※この表示値は、目安です。
その他注意事項：・加熱後はお早めにお召し上がりください。・一度解凍したものは、品質にかかわることがありますので、再び冷凍しないでください。・商品の改訂等により、商品パッケージの記載内容やデザインが異なる場合があります。お召し上がりの際は、必ずお手元の商品に記載の表示をご確認ください。・ページ内の写真は、調理例、盛り付け例などイメージです。※トッピング（ごま）や、ご飯は商品に含まれておりません。

エネルギー159kcal
たん白質13g
脂質7.1g
炭水化物10.8g
食塩相当量1.5g

（100gあたり）エネルギー：168kcal
タンパク質：3.8g
脂質：2.7g
炭水化物：32.0g
食塩相当量：1.5g

冷凍食品 冷凍パスタ
リコッタとほうれん草をパスタ生地で包みトマトのクリームソースで和えたラビオリ風のパスタです。
【原材料】デュラム小麦のセモリナ、トマト・ジュース漬け、乳等を主要原料とする食品(リコッタ)、クリーム、全卵液、ほうれん草、ナチュラルチーズ、植物油脂、パン粉、玉ねぎ、脱脂粉乳、食塩、バター、小麦粉、セロリ、にんじん、バジル、でん粉、ナツメグ
【栄養成分】熱量:187kcal(100gあたり) たんぱく質:5.8g(100gあたり) 脂質:8.3g(100gあたり) 炭水化物:22.2g(100gあたり) 食塩相当量:0.6g(100gあたり)
【調理法一覧】電子レンジ(600W) 約6分
【アレルギー表示】特定原材料8品目を表示:卵・乳成分・小麦
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ(8大):同じ生産工程で「えび・かに」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】250g(1人用)

冷凍食品 冷凍パスタ
リコッタとほうれん草をパスタ生地で包みトマトのクリームソースで和えたラビオリ風のパスタです。
【原材料】デュラム小麦のセモリナ、トマト・ジュース漬け、乳等を主要原料とする食品(リコッタ)、クリーム、全卵液、ほうれん草、ナチュラルチーズ、植物油脂、パン粉、玉ねぎ、脱脂粉乳、食塩、バター、小麦粉、セロリ、にんじん、バジル、でん粉、ナツメグ
【栄養成分】熱量:187kcal(100gあたり) たんぱく質:5.8g(100gあたり) 脂質:8.3g(100gあたり) 炭水化物:22.2g(100gあたり) 食塩相当量:0.6g(100gあたり)
【調理法一覧】電子レンジ(600W) 約6分
【アレルギー表示】特定原材料8品目を表示:卵・乳成分・小麦
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ(8大):同じ生産工程で「えび・かに」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】250g(1人用)

100g当たり 熱量:211kcal、たんぱく質13.3g、脂質10.9g、炭水化物14.8g、食塩相当量2.4g