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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:ほうれん草

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 31%  カロリー 153kcal
PFCバランス 6/55.1/38.9
【 EPFCポイント 】
体重 4/1.4/8.7/2.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 31
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分(180g)あたり)
熱量:153kcal
たんぱく質:2.3g
脂質:9.4g
炭水化物:14.9g
食塩相当量:2.8g
食品表示
原材料名:野菜(ヤングコーン、れんこん、赤ピーマン、しょうが、トマト、にんにく)、ソテードオニオン(中国製造)、フライなす、コーン油、小麦粉、食塩、リンゴペースト(リンゴ、果糖ぶどう糖液糖)、焙煎香辛料(香辛料、コーン油)、砂糖、香辛料、酵母エキス、カレー粉、野菜果実ペースト(還元水飴、プルーン、デキストリン、ピーマン、大根、ブロッコリー、キャベツ、ほうれん草、黄ピーマン、白菜、トマトピューレー、玉ねぎ、ブルーベリー、パイナップル、かぼちゃ、食塩、人参、セロリ、オリーブ油)/増粘剤(加工デンプン)、着色料(カラメル、トウガラシ色素)、調味料(アミノ酸)、乳酸Ca、塩化Ca、(一部に小麦大豆りんごを含む)
内容量:180g
賞味期限:枠外下部に記載
保存方法:直射日光を避け、常温で保存してください。殺菌方法:気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌

2:EPFC栄養バランス 31%  カロリー 153kcal
PFCバランス 6/55.1/38.9
【 EPFCポイント 】
体重 4/1.4/8.7/2.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 31
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分(180g)あたり)
熱量:153kcal
たんぱく質:2.3g
脂質:9.4g
炭水化物:14.9g
食塩相当量:2.8g
食品表示
原材料名:野菜(ヤングコーン、れんこん、赤ピーマン、しょうが、トマト、にんにく)、ソテードオニオン(中国製造)、フライなす、コーン油、小麦粉、食塩、リンゴペースト(リンゴ、果糖ぶどう糖液糖)、焙煎香辛料(香辛料、コーン油)、砂糖、香辛料、酵母エキス、カレー粉、野菜果実ペースト(還元水飴、プルーン、デキストリン、ピーマン、大根、ブロッコリー、キャベツ、ほうれん草、黄ピーマン、白菜、トマトピューレー、玉ねぎ、ブルーベリー、パイナップル、かぼちゃ、食塩、人参、セロリ、オリーブ油)/増粘剤(加工デンプン)、着色料(カラメル、トウガラシ色素)、調味料(アミノ酸)、乳酸Ca、塩化Ca、(一部に小麦大豆りんごを含む)
内容量:180g
賞味期限:枠外下部に記載
保存方法:直射日光を避け、常温で保存してください。殺菌方法:気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌

3:EPFC栄養バランス 27.1%  カロリー 510kcal
PFCバランス 4.5/58.6/36.9
【 EPFCポイント 】
体重 13.2/3.5/30.9/8.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:510kcal
たんぱく質:5.8g
脂質:33.2g
炭水化物:47g
食塩相当量:11.2g
食品表示
原材料名:食用油脂(国内製造)(パーム油、なたね油)、小麦粉、砂糖、食塩、カレー粉、でん粉、ポテトフレーク、ポークパウダー、白菜エキスパウダー、ローストキャベツパウダー、香辛料、野菜ペースト(大豆油、なたね油、玉ねぎ、かぼちゃ、ほうれん草、人参、やまいも、モロヘイヤ、脱脂大豆)、ミルクパウダー、ミルポワパウダー(デキストリン、砂糖、食塩、玉ねぎエキス、ソテードオニオン、人参エキス、セロリ、その他)、酵母エキス調味料/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、乳化剤、(一部に小麦乳成分大豆鶏肉豚肉やまいもを含む)
内容量:1kg
賞味期限:製造日より18ヶ月
保存方法:直射日光高温多湿を避けて保存してください。

4:EPFC栄養バランス 27.1%  カロリー 510kcal
PFCバランス 4.5/58.6/36.9
【 EPFCポイント 】
体重 13.2/3.5/30.9/8.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:510kcal
たんぱく質:5.8g
脂質:33.2g
炭水化物:47g
食塩相当量:11.2g
食品表示
原材料名:食用油脂(国内製造)(パーム油、なたね油)、小麦粉、砂糖、食塩、カレー粉、でん粉、ポテトフレーク、ポークパウダー、白菜エキスパウダー、ローストキャベツパウダー、香辛料、野菜ペースト(大豆油、なたね油、玉ねぎ、かぼちゃ、ほうれん草、人参、やまいも、モロヘイヤ、脱脂大豆)、ミルクパウダー、ミルポワパウダー(デキストリン、砂糖、食塩、玉ねぎエキス、ソテードオニオン、人参エキス、セロリ、その他)、酵母エキス調味料/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、乳化剤、(一部に小麦乳成分大豆鶏肉豚肉やまいもを含む)
内容量:1kg×2袋
賞味期限:製造日より18ヶ月
保存方法:直射日光高温多湿を避けて保存してください。

5:EPFC栄養バランス 30.7%  カロリー 123kcal
PFCバランス 7.8/0/92.2
【 EPFCポイント 】
体重 3.2/1.5/0/5.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 30.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1本(330ml)当たり)
熱量:123kcal
たんぱく質:2.4g
脂質:0g
炭水化物:28.4g
食塩相当量:0g
内容量:330ml×12本
容器:紙パック (キャップ付き)
原材料:野菜汁(にんじん、トマト、赤ピーマン、きゅうり、インゲン豆、大根、ピーマン、メキャベツの葉、ケール、レタス、アスパラガス、カリフラワー、グリーンピース、冬瓜、緑豆スプラウト(もやし)、ブロッコリー、ゴーヤ、ごぼう、セロリ、モロヘイヤ、かぼちゃ、ヤーコン、あしたば、小松菜、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉)、果汁(りんご、レモン、うんしゅうみかん)、オレンジ/V.C、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.E、V.B1、V.B6、V.B2、葉酸、V.A、ビオチン、V.D、V.B12 原料原産地名:ポーランド又はアメリカまたはその他(にんじん)
栄養成分(1本(330ml)当たり):エネルギー 123kcal、たんぱく質 2.4g、脂質 0g、炭水化物 28.4g (糖質 27.0g、糖類 22.2g、食物繊維 0.4~3.1g)、食塩相当量 0~0.9g、亜鉛 0.1~0.8mg、カリウム 424~1300mg、カルシウム 14~98mg、鉄 0.2~2.0mg、マグネシウム 12~55mg、ナイアシン 16mg、パントテン酸 4.8~13.2mg、ビオチン 50μg、ビタミンA 770~2568μg、ビタミンB1 1.2~3.0mg、ビタミンB2 1.7mg、ビタミンB6 1.3~4.0mg、ビタミンB12 2.4~7.0μg、ビタミンC 100~261mg、ビタミンD 5.5μg、ビタミンE 7.9mg、ビタミンK 1~22μg、葉酸 240~880μg、β-カロテン 6538~20865μg ※糖類、食塩相当量は主に野菜や果実に由来します。
アレルゲン:りんご、オレンジ
→ Amazon公式サイト
6:EPFC栄養バランス 30.5%  カロリー 224kcal
PFCバランス 18.3/64.9/16.8
【 EPFCポイント 】
体重 5.8/6.3/15.1/1.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 30.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋180g当たり推定値)
熱量:224kcal
たんぱく質:10.3g
脂質:16.2g
炭水化物:9.4g
食塩相当量:2.3g
内容量:180g(1人前)
原材料名:ココナッツミルク(タイ製造)、蒸し鶏肉、ふくろたけ水煮、たけのこ水煮、なたね油、レモングラス、魚醤(魚介類)、パームシュガーペースト、ココナッツミルクパウダー、香味油、にんにく、ろししょうが、ほうれん草ペースト、小松菜ペースト、食塩、えびペースト、でん粉、チキンエキス、砂糖、こぶみかんの葉、クミン、ターメリック、白コショウパウダー、酵母エキス、(一部にえび・乳成分・鶏肉・魚醤(魚介類)を含む)
保存方法:直射日光・高温多湿の場所を避けて保存してください。
本品に含まれるアレルゲン:えび、乳成分、鶏肉、魚介類
栄養成分表示(1袋180g当たり):エネルギー224kcal、たんぱく質10.3g、脂質16.2g、炭水化物9.4g、食塩相当量2.3g(この表示値は、目安です。)
→ Amazon公式サイト
7:EPFC栄養バランス 30.3%  カロリー 77kcal
PFCバランス 8/0/92
【 EPFCポイント 】
体重 2/1/0/3.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 30.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(190g当たり)
熱量:77kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:0g
炭水化物:18.5g
食塩相当量:0.1g
190g缶×30本入×2ケース(60本)
1缶に野菜1日分350g分をぎゅっと濃縮して使用。緑黄色野菜を中心に、30品目の野菜がバランスよく入っています。食塩・香料・保存料無添加。「野菜一日これ一本長期保存用」を備蓄食品の1つに加え、普段から非常時に備えておきましょう。
賞味期間5年で長期保存が可能
原材料 野菜(にんじん、トマト、ごぼう、ケール、メキャベツ(プチヴェール)、赤ピーマン、小松菜、ほうれん草、ブロッコリー、赤じそ、しょうが、チンゲンサイ、カリフラワー、かぼちゃ、アスパラガス、たまねぎ、クレソン、ビート、紫いも、あしたば、グリーンピース、とうもろこし、レタス、セロリ、はくさい、キャベツ、だいこん、紫キャベツ、パセリ、なす)、レモン果汁
【190g当たり】エネルギー:77kcal、 たんぱく質:1.6g、 脂質:0g、 炭水化物:18.5g、 ナトリウム:52 ~270mg、 糖質:16.7g、食物繊維:1.3 ~2.2g、食塩相当量:0.1 ~0.7g、カリウム:700mg、ビタミンK:14μg、リコピン:3.5mg、β-カロテン:6600 ~27000μg
→ Amazon公式サイト
8:EPFC栄養バランス 30.3%  カロリー 77kcal
PFCバランス 8/0/92
【 EPFCポイント 】
体重 2/1/0/3.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 30.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(190g当たり)
熱量:77kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:0g
炭水化物:18.5g
食塩相当量:0.1g
190g缶×30本入×3ケース(90本)
1缶に野菜1日分350g分をぎゅっと濃縮して使用。緑黄色野菜を中心に、30品目の野菜がバランスよく入っています。食塩・香料・保存料無添加。「野菜一日これ一本長期保存用」を備蓄食品の1つに加え、普段から非常時に備えておきましょう。 賞味期間5年で長期保存が可能。
原材料 野菜(にんじん、トマト、ごぼう、ケール、メキャベツ(プチヴェール)、赤ピーマン、小松菜、ほうれん草、ブロッコリー、赤じそ、しょうが、チンゲンサイ、カリフラワー、かぼちゃ、アスパラガス、たまねぎ、クレソン、ビート、紫いも、あしたば、グリーンピース、とうもろこし、レタス、セロリ、はくさい、キャベツ、だいこん、紫キャベツ、パセリ、なす)、レモン果汁
【190g当たり】エネルギー:77kcal、 たんぱく質:1.6g、 脂質:0g、 炭水化物:18.5g、 ナトリウム:52 ~270mg、 糖質:16.7g、食物繊維:1.3 ~2.2g、食塩相当量:0.1 ~0.7g、カリウム:700mg、ビタミンK:14μg、リコピン:3.5mg、β-カロテン:6600 ~27000μg
→ Amazon公式サイト
9:EPFC栄養バランス 29.6%  カロリー 66kcal
PFCバランス 6.8/0/93.2
【 EPFCポイント 】
体重 1.7/0.7/0/2.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(コップ1杯(180ml)当たり)
熱量:66kcal
たんぱく質:1.1g
脂質:0g
炭水化物:15g
食塩相当量:0g
内容量:740g×15本
容器:ペットボトル
原材料:野菜汁(にんじん、赤ピーマン、大根、きゅうり、インゲン豆、ピーマン、ケール、レタス、アスパラガス、かぼちゃ、ブロッコリー、セロリ、あしたば、小松菜、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉)、果汁(りんご、レモン、ぶどう、アセロラ、オレンジ)、りんごエキス/香料 原料原産地名:ポーランド、ハンガリー、日本(にんじん)
栄養成分(コップ1杯(180ml)当たり):エネルギー 66kcal、たんぱく質 1.1g、脂質 0g、炭水化物 15.0g (糖質 14.0g、糖類 12.5g、食物繊維 0.5~2.0g)、食塩相当量 0~0.4g、カリウム 116~641mg、カルシウム 3~52mg、ビタミンA 398~1532μg、ビタミンK 1~20μg、葉酸 1~38μg、β-カロテン 3935~14420μg、GABA 11mg ※糖類、食塩相当量は主に野菜や果実に由来します。ビタミンAはすべて野菜や果実に由来します。
アレルゲン:りんご、オレンジ
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10:EPFC栄養バランス 29.2%  カロリー 9kcal
PFCバランス 40/13.8/46.2
【 EPFCポイント 】
体重 0.2/0.8/0.2/0.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1包(3.0g)当たり)
熱量:9kcal
たんぱく質:1.3g
脂質:0.2g
炭水化物:1.5g
食塩相当量:0.048g
内容量:3.0g×20包
容器:粉末スティック
原材料:ほうれん草粉末(ほうれん草(日本))、デキストリン、抹茶、鉄酵母、でん粉
栄養成分(1包(3.0g)当たり):エネルギー 9kcal 、たんぱく質 0.4〜1.3g、脂質 0.06〜0.2g、炭水化物 1.5g (糖質 0.7g (糖類 0.04〜0.14g)、食物繊維 0.5g〜1.2g)、食塩相当量 0〜0.048g、カリウム 35〜170mg、カルシウム 7〜61mg、鉄 0.51〜1.19mg、ビタミンK 41〜144μg ※糖類は一切使用していません。本品に含まれる糖類は主に野菜粉末に由来するものです。
アレルゲン:無し
→ Amazon公式サイト

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