栄養バランスの良い食品:ごま

●★まとめ買い★　ハウス　印度カレー　1Kg　×20個【イージャパンモール】

2：EPFC栄養バランス 22.9％　カロリー 528kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.1/64.8/31.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.6/3.3/35.3/7.3 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 22.9 ％

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	528kcal
たんぱく質：	5.4g
脂質：	38g
炭水化物：	41.1g
食塩相当量：	12.4g

食品表示

原材料名：豚脂、小麦粉、砂糖、食塩、でんぷん、カレーパウダー、オニオンパウダー、チーズ、脱脂粉乳、脱脂大豆、粉乳小麦粉ルウ、ごまペースト、ガーリックパウダー、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、カラメル色素、増粘剤(グァーガム)、酸味料、香料
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避け、湿気が少なく涼しい場所で保存してください。開封後は、密封容器などに入れて、冷蔵庫で保存してください。

￥22,369

●【送料無料】★まとめ買い★　ハウス　印度カレー　1Kg　×20個【イージャパンモール】

3：EPFC栄養バランス 22.9％　カロリー 528kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.1/64.8/31.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.6/3.3/35.3/7.3 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 22.9 ％

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	528kcal
たんぱく質：	5.4g
脂質：	38g
炭水化物：	41.1g
食塩相当量：	12.4g

食品表示

原材料名：豚脂、小麦粉、砂糖、食塩、でんぷん、カレーパウダー、オニオンパウダー、チーズ、脱脂粉乳、脱脂大豆、粉乳小麦粉ルウ、ごまペースト、ガーリックパウダー、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、カラメル色素、増粘剤(グァーガム)、酸味料、香料
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避け、湿気が少なく涼しい場所で保存してください。開封後は、密封容器などに入れて、冷蔵庫で保存してください。

￥23,903

●ハウス　こくまろカレー　1Kg【イージャパンモール】

4：EPFC栄養バランス 22.5％　カロリー 536kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4/65.3/30.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.8/3.3/36.2/7.3 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 22.5 ％

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	536kcal
たんぱく質：	5.4g
脂質：	38.9g
炭水化物：	41.1g
食塩相当量：	10.9g

食品表示

原材料名：豚脂、小麦粉、でんぷん、砂糖、食塩、カレーパウダー、オニオンパウダー、ソテーカレーペースト、オニオンパウダー、脱脂粉乳、トマトパウダー、香辛料、チーズ、チャツネ、セロリエキス、粉末ソース、ガーリックパウダー、酵母エキス、しょうゆ加工品、脱脂大豆、チキンエキス、粉乳小麦粉ルウ、ごまペースト、デキストリン、粉末みそ、ローストオニオンパウダー、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、酸味料、香料、香辛料抽出物、(原材料の一部にりんご、オレンジを含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避け、湿気が少なく涼しい場所で保存してください。

￥1,149

●★まとめ買い★　富士　鉄人　四川担々麺　ラーメンスープの素　2Kg　×6個【イージャパンモール】

5：EPFC栄養バランス 22.5％　カロリー 293kcal

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 14.2/75/10.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.6/6.3/22.7/1.4 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 22.5 ％

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	293kcal
たんぱく質：	10.4g
脂質：	24.4g
炭水化物：	7.9g
食塩相当量：	12.2g

食品表示

原材料名：醤油（国内製造）、胡麻、植物油脂、食塩、醸造酢、味噌、砂糖、にんにく、生姜、唐辛子、オニオンエキス、香味油、山椒／調味料（アミノ酸等）酒精、乳化剤、増粘剤、（グァー）、香辛料抽出物、パプリカ色素、（一部に大豆、小麦、豚肉、ごまを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光さけ、常温で保存開栓後は別の容器にうつし冷蔵庫に保存し、お早めにご使用下さい。

￥18,248

●有機JAS認証有機ふりかけごまと赤しそ和田萬（ごまやん倶楽部オーガニック味付け赤紫蘇胡麻）[30g]《常温便》

6：EPFC栄養バランス 22.9％　カロリー 450kcal

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.5/71.9/14.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.6/9.9/36/3.2 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 22.9 ％

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	450kcal
たんぱく質：	16.3g
脂質：	38.7g
炭水化物：	17.7g
食塩相当量：	19.2g

【名称】有機ふりかけ【製造元】株式会社和田萬商店
【認証】有機JAS認証、海外有機認証（ユーロリーフ、USDA)
【原材料】有機ごま、食塩、有機しそ(乾燥)、有機しょうゆ、あおさ(原材料の一部に小麦、大豆、ごまを含む)※同一工場内で、乳成分、卵、ゼラチン、さば、アーモンドの取扱いあり。
【栄養成分表示】（100gあたり）エネルギー450kcal/たんぱく質16.3g/脂質38.7g/炭水化物17.7g/食塩相当量19.2g（推定値）

￥378

●CHAYA（チャヤ）マクロビオティックスヴィ―ガンチョコ洋菓子いちごチョコ4個セット

7：EPFC栄養バランス 22.8％　カロリー 146kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 3.5/64.5/32 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.8/0.8/9.8/2.1 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 22.8 ％

栄養成分表示
(製品1袋当たり)

熱量：	146kcal
たんぱく質：	1.3g
脂質：	10.5g
炭水化物：	11.7g
食塩相当量：	0.1g

名称：焼菓子
原材料：いちごチョコレート（国内製造）（カカオ油脂、てんさい糖、オーツ麦パウダー、いちご粉末）、食パン（小麦粉、小麦たんぱく、ひよこ豆、小麦ファイバー、含みつ糖、胡麻油、パン酵母、食塩）
栄養成分表示：(製品1袋当たり)エネルギー146kcal、たんぱく質1.3g、脂質10.5g、炭水化物11.7g、食塩相当量 0.1g
内容量：25g／1袋
賞味期限：製造日より180日 ※直射日光を避け、常温で保存してください ※保存料を使用しておりませんので、開封後は早めにお召し上がりください。
コンタミ：大豆、乳、卵を含む製品と共通設備で製造しております。
原材料に含まれるアレルギー物質：小麦、ごま

●キユーピードレッシング深煎りごまドレッシングカロリーハーフ 180ml

8：EPFC栄養バランス 22.8％　カロリー 28kcal

栄養成分の体重相当量
(大さじ約1杯（15g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.2/65.2/27.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.7/0.3/1.9/0.3 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 22.8 ％

栄養成分表示
(大さじ約1杯（15g）当たり)

熱量：	28kcal
たんぱく質：	0.5g
脂質：	2g
炭水化物：	1.9g
食塩相当量：	0.6g

砂糖（国内製造）、しょうゆ、食用植物油脂、ごま、醸造酢、食塩、しいたけエキス、卵黄、ぶどう糖加工品、酵母エキスパウダー／香辛料抽出物、調味料（アミノ酸）、増粘剤（キサンタンガム、加工でん粉）、甘味料（ステビア）、（一部に卵・小麦・ごま・大豆・りんごを含む）
卵・小麦・ごま・大豆・りんご
大さじ約1杯（15g）当たり；エネルギー28Kcal,たんぱく質0.5g,脂質2g,炭水化物1.9g,食塩相当量0.6g

￥288

●有機JAS認証有機ふりかけごまと柚子和田萬（ごまやん倶楽部オーガニック味付けゆず胡麻）[25g]《常温便》

9：EPFC栄養バランス 22.8％　カロリー 559kcal

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.9/72.2/14.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 14.4/11.4/43.3/3.8 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 22.8 ％

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	559kcal
たんぱく質：	18.8g
脂質：	46.6g
炭水化物：	21.6g
食塩相当量：	5.97g

【名称】有機ふりかけ【製造元】株式会社和田萬商店
【認証】有機JAS認証、海外有機認証（ユーロリーフ、USDA)
【原材料】有機ごま、有機ゆず皮、有機しょうゆ、食塩、あおさ(原材料の一部に小麦、大豆、ごまを含む)※同一工場内で、乳成分、卵、ゼラチン、さば、アーモンドの取扱いあり。
【栄養成分表示】（100gあたり）エネルギー559kcal/たんぱく質18.8g/脂質46.6g/炭水化物21.6g/食塩相当量5.97g（推定値）

￥378

●ＧＯＭＡＪＥ(ゴマジェ) 亜鉛食ミックス･カップ 130g×3個黒ごま松の実パンプキンシードなど

10：EPFC栄養バランス 22.7％　カロリー 533kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 41.4/31/27.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.8/5.5/2.8/1.1 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 22.7 ％

栄養成分表示
()

熱量：	533kcal
たんぱく質：	9g
脂質：	3g
炭水化物：	6g
食塩相当量：	0g

【原材料】黒ごま、かぼちゃの種、ひまわりの種、松の実、オリゴ糖、澱粉、蜂蜜
【添加物】無添加（香料、保存料などを使用していません）
【内容量】130g×3個（約39日分。一日に10gを使用した場合）
【商品について】亜鉛を豊富に含む黒ごま、松の実、かぼちゃの種（パンプキンシード）、ひまわりの種をおいしく加工しました。亜鉛は欠かせない必須ミネラルです。添付のスプーンでお召し上がりください。常温で長期の保存が可能です。
【栄養成分（100g中）】熱量533kcal、たんぱく質12．9g、脂質36．3g、炭水化物41．6g、食塩相当量0g
お土産、手土産にも使えるおしゃれなデザイン

￥2,106