栄養バランスの良い食品:ごま

原材料名：野菜（玉ねぎ（中国又は国産）、人参）、小麦粉、豚肉、食用油脂（豚脂、牛脂）、りんごペースト、砂糖、食塩、カレー粉、デミグラスソース、トマトペースト、ソテーオニオン、ビーフエキス、チャツネ、乳等を主要原料とする食品、しょうがペースト、にんにくペースト、チーズ風味濃縮物／増粘剤（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、カロチン）、香料、酸味料、（一部に小麦乳成分牛肉ごま大豆鶏肉豚肉りんごゼラチンを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：常温保存

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 35.7％　カロリー 130kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　ハチ食品　焼きカレードリア　140g　×24個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（140g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.6/51.3/40.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.4/1.7/6.9/2.3 kg分

EPFC栄養バランス 35.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（140g）当たり推定値)

熱量：	130kcal
たんぱく質：	2.8g
脂質：	7.4g
炭水化物：	13g
食塩相当量：	2.4g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 35.6％　カロリー 58kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東ハト　ハーベスト香ばしセサミ　18包　×15個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(4枚当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.8/48.2/47 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.5/0.4/2.9/1.2 kg分

EPFC栄養バランス 35.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(4枚当たり推定値)

熱量：	58kcal
たんぱく質：	0.7g
脂質：	3.1g
炭水化物：	6.8g
食塩相当量：	0.1g

食品表示

原材料名：小麦粉（国内製造）、砂糖、植物油脂、いりごま、ショートニング、加糖れん乳、ねりごま、ココナッツ、ブドウ糖、食塩、すりごま、脱脂粉乳、バター、チーズパウダー／膨脹剤、乳化剤、香料、（一部に乳成分小麦ごまを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 35.5％　カロリー 355kcal

●【アルファ化米】マジックライスチャーハン個食(20袋入/箱)マジックライスサタケアルファ化米アレルギー対策品非常食保存食災害食非常食備蓄防災アウトドア

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.9/2.5/88.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.2/4.8/0.9/14 kg分

EPFC栄養バランス 35.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食あたり)

熱量：	355kcal
たんぱく質：	7.9g
脂質：	1g
炭水化物：	78.5g
食塩相当量：	7.9g

食品表示

原材料名：うるち米（国産）、調味顆粒（香味調味料、食塩、砂糖、コーンスターチ、
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 35.5％　カロリー 355kcal

●【アルファ化米】マジックライスチャーハン個食(50袋入/箱)マジックライスサタケアルファ化米アレルギー対策品非常食保存食災害食非常食備蓄防災アウトドア

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.9/2.5/88.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.2/4.8/0.9/14 kg分

EPFC栄養バランス 35.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食あたり)

熱量：	355kcal
たんぱく質：	7.9g
脂質：	1g
炭水化物：	78.5g
食塩相当量：	7.9g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 35.6％　カロリー 58kcal

●東ハトハーベスト 4種アソート (香ばしセサミ/バタートースト/こんがりシュガー/宇治抹茶) 各2個計8個

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.8/48.2/47 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.5/0.4/2.9/1.2 kg分

EPFC栄養バランス 35.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(4枚当たり)

熱量：	58kcal
たんぱく質：	0.7g
脂質：	3.1g
炭水化物：	6.8g
食塩相当量：	0.1g

内容量：香ばしセサミ 32枚×2個／バタートースト 32枚×2個／こんがりシュガー 32枚×2個／宇治抹茶 32枚×2個
栄養成分表示：【香ばしセサミ】 4枚当たり：エネルギー 58 kcal / 炭水化物 6.8 g / たんぱく質 0.7 g / 食塩相当量 0.10 g / 脂質 3.1 g
栄養成分表示：【バタートースト】 4枚当たり：エネルギー 56 kcal / 炭水化物 7.2 g / たんぱく質 0.6 g / 食塩相当量 0.19 g / 脂質 2.8 g
栄養成分表示：【こんがりシュガー】 4枚当たり：エネルギー 58 kcal / 炭水化物 7.2 g / たんぱく質 0.6 g / 食塩相当量 0.12 g / 脂質 2.9 g
栄養成分表示：【宇治抹茶】 4枚当たり：エネルギー 57 kcal / 炭水化物 7.3 g / たんぱく質 0.7 g / 食塩相当量 0.09 g / 脂質 2.8 g
アレルギー情報：大豆、ゼラチン、ごま（卵・落花生・えび・かに・くるみを使用した製品と共通の設備で製造しております。）

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 35.6％　カロリー 149kcal

●キリンおいしい免疫ケア野菜と果物1食分 330ml 12本紙パック野菜ジュース野菜飲料プラズマ乳酸菌免疫ケア乳酸菌機能性表示食品健康管理健康対策

栄養成分の体重相当量
(製品1本/330mlあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.4/0/93.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.8/1/0/4.5 kg分

EPFC栄養バランス 35.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(製品1本/330mlあたり)

熱量：	149kcal
たんぱく質：	1.7g
脂質：	0g
炭水化物：	25g
食塩相当量：	0g

プラズマ乳酸菌の働きで、手軽においしく免疫ケアを続けられる野菜飲料。
にんじんとりんごを中心に、30種類の野菜と2種類の果物をブレンドすることで、飲みやすい味わい。
(製品1本/330mlあたり)エネルギー149kcal、たんぱく質1.7g、脂質0g、炭水化物25～46g、食塩相当量0～0.67g、カリウム220～1,100mg、カルシウム13～50mg、鉄0～0.8mg、マグネシウム14～40mg、機能性関与成分：プラズマ乳酸菌1,000億個、β－カロテン4,200μg
原材料:野菜汁（にんじん（アメリカ）、セロリ、パセリ、キャベツ、アスパラガス、赤ピーマン、カリフラワー、ブロッコリー、かぼちゃ、レッドキャベツ、クレソン、ケール、ラディッシュ、ほうれんそう、みつば、きゅうり、はくさい、あしたば、こまつな、チコリー、きょうな、だいこん、のざわな、ビーツ、ねぎ、いんげん、レタス、りょくとうもやし、アルファルファもやし、芽キャベツ）、果汁（りんご、レモン）、乳酸菌末／クエン酸、香料
内容量:330ml

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 35.6％　カロリー 189kcal

●RターバンカレーMJ ゴーゴーカレー 5食セットセットカレーレトルト金沢カレー業務用パウチメール便

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.9/53.8/34.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.9/3.4/10.5/2.9 kg分

EPFC栄養バランス 35.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(155gあたり)

熱量：	189kcal
たんぱく質：	5.6g
脂質：	11.3g
炭水化物：	16.2g
食塩相当量：	2.8g

【内容量】1袋 : 155g× 5【賞味期限】商品に記載 ※製造から約1年半
【原材料名】玉葱（中国）、豚肉、小麦粉、植物油脂、砂糖、無糖練乳、ココナッツミルク、トマトケチャップ、ウスターソース、香辛料、カレー粉、食塩、中華調味料/調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、香辛料抽出物、(一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む)
【アレルギー物質（28品目中）】豚肉、小麦、乳成分、リンゴ、大豆、鶏肉、ゼラチン、牛肉、ごま
【栄養成分表示（計算値）】栄養成分（155gあたり）たん白質：5.6g 脂質：11.3g 炭水化物：16.2g エネルギー：189kcal 食塩相当量：2.8g
【温め方】■お湯で温める場合袋の封を切らず熱湯の中に入れ、沸騰させてお召し上がりください。
開封時の注意：はさみ、カッター等での開封は商品破損の恐れがあります。ご注意くださいませ。

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 35.6％　カロリー 291kcal

●サッポロ一番塩らーめんどんぶり大阪豚まん風 66g ×12個

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 31.6/47.4/21 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.5/3.6/3.7/0.7 kg分

EPFC栄養バランス 35.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	291kcal
たんぱく質：	6g
脂質：	4g
炭水化物：	4g
食塩相当量：	7g

ビニール製
原材料名:油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、でん粉、食塩、油脂加工品、粉末卵、やまいも粉、砂糖)、スープ(食塩、香辛料、糖類、ポークエキス、ポーク調味料、ねぎ、チキン調味料、ごま、たん白加水分解物、しょうゆ、酵母エキス)、かやく(味付揚げ玉、味付鶏肉そぼろ)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、香料、かんすい、クチナシ色素、甘味料(カンゾウ)、酸化防止剤(ビタミンE)、香辛料抽出物、微粒二酸化ケイ素、カラメル色素、ビタミンB2、ビタミンB1、酸味料、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・やまいもを含む)
栄養成分:熱量 291kcal、たんぱく質 5．6g、脂質 11．4g、炭水化物 41．4g、食塩相当量 4．7g(めん・かやく 1．3g、スープ 3．4g、ビタミンB1 0．32Mg、ビタミンB2 0．32Mg、カルシウム 152Mg
アレルゲン情報:小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・やまいも

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 35.5％　カロリー 233kcal

●餃子計画創業の味生餃子ひとくち小粒冷凍餃子冷凍食品 (150個)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.3/51.8/38.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 6/3.3/12.5/4 kg分

EPFC栄養バランス 35.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	233kcal
たんぱく質：	5.4g
脂質：	13.4g
炭水化物：	22.7g
食塩相当量：	1.04g

【商品内容】創業の味生餃子ひとくち小粒
【栄養成分（100g当たり）】エネルギー 233kcal たん白質 5.4g 脂質 13.4g 炭水化物 22.7g 食塩相当量 1.04g
【原材料】野菜（キャベツ、玉ねぎ、にんにく、ニラ、生姜）、豚肉、ラード、ゴマ油、味噌、小麦粉加工品、落花生油、カキ油、醤油、食塩、鶏ガラスープ、灰持酒、砂糖、魚醤、香辛料、皮（小麦粉、澱粉、ビール酵母、植物油脂、食塩、コーンシロップ、小麦たん白、食物繊維）／ソルビトール、調味料（アミノ酸等）、乳酸Na、加工澱粉、トレハロース、酵素、（一部に小麦・落花生・乳成分・豚肉・大豆・ごま・鶏肉・りんごを含む）
【アレルギー物質】小麦・落花生・乳成分・豚肉・大豆・ごま・鶏肉・りんご

→ Amazon公式サイト