栄養バランスの良い食品:たんぱく質

原材料名：ソテードオニオン（国内製造）、野菜果実（人参、さつまいも、じゃがいも、デーツ、ピーマン、しょうが、セロリ、にんにく）、ひよこ豆、なたね油、てん菜糖、カレー粉、トマトペースト、食塩、酵母エキス、野菜果実ペースト（還元水飴、プルーン、デキストリン、ピーマン、大根、ブロッコリー、キャベツ、ほうれん草、黄ピーマン、白菜、トマトピューレー、玉ねぎ、ブルーベリー、パイナップル、かぼちゃ、食塩、人参、セロリ、オリーブ油）、スイートコーンパウダー、香辛料
内容量：70g
賞味期限：枠外上部に記載
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。殺菌方法：気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 66.4％　カロリー 343kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　マルチャンMARUCHAN QTTA シーフード味N 79G　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(79g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.2/32.6/57.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.9/5.3/11.5/8.7 kg分

EPFC栄養バランス 66.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(79g)当たり)

熱量：	343kcal
たんぱく質：	8.7g
脂質：	12.4g
炭水化物：	49.1g
食塩相当量：	3.8g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(粉末野菜、ポークエキス、魚介エキス、砂糖、乳等を主要原料とする食品、チキンエキス、香辛料、食塩、たん白加水分解物、魚醤(魚介類))、かやく(卵、いか、かに風かまぼこ、貝柱風かまぼこ、ねぎ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、増粘多糖類、かんすい、クチナシ色素、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、ベニコウジ色素、香辛料抽出物、カロチン色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部にえびかに小麦卵乳成分いかごま大豆鶏肉豚肉ゼラチン魚醤(魚介類)を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿やにおいの強い場所、直射日光をさけ常温で保存

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 66.4％　カロリー 343kcal

●★まとめ買い★　マルチャンMARUCHAN QTTA シーフード味N 79G　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(79g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.2/32.6/57.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.9/5.3/11.5/8.7 kg分

EPFC栄養バランス 66.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(79g)当たり)

熱量：	343kcal
たんぱく質：	8.7g
脂質：	12.4g
炭水化物：	49.1g
食塩相当量：	3.8g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 66.4％　カロリー 328kcal

●送料無料【アリサン K37 ヴィーガンジャーキーバーベキュー味 100g×12個セット】※お取り寄せ

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 23.5/18.9/57.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.5/11.7/6.4/8.4 kg分

EPFC栄養バランス 66.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	328kcal
たんぱく質：	19.3g
脂質：	6.9g
炭水化物：	47.2g
食塩相当量：	4.28g

食品表示

原材料名：植物たんぱく（大豆加工品,脱脂大豆粉,小麦たんぱく,コーンスターチ）,醤油（小麦、大豆を含む）,麦芽糖,菜種油,砂糖,えんどう豆粉,イソマルトオリゴ糖,酵母エキス,食塩,リコリス粉,香辛料,白胡椒,黒胡椒／グリセリン,クエン酸,香料
内容量：100g28大
賞味期限：(製造日より)1年生産国台湾備考本品製造工場では、小麦、卵、乳成分、くるみを含む製品を製造しております。大豆や小麦タンパクなど、植物性

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 16kcal

●【大容量】ふわラテハーフ&ハーフスティックコーヒー 120本

栄養成分の体重相当量
(本品1杯分(4.5g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.4/32.3/58.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.4/0.3/0.6/0.5 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(本品1杯分(4.5g)当たり)

熱量：	16kcal
たんぱく質：	0.45g
脂質：	0.69g
炭水化物：	2.8g
食塩相当量：	0.05g

メーカー名:ネスレ日本
内容量:540g(4.5g×120本)
原産国:日本
原材料:コーンシロップ(国内製造)、コーヒー、脱脂粉乳、エリスリトール、植物油脂、デキストリン、食塩、乳糖/pH調整剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、カゼインNa、炭酸カルシウム
賞味期限:18ヶ月
栄養成分表示:本品1杯分(4.5g)当たり:エネルギー:16kcal、たんぱく質:0.45g、脂質:0.69g、炭水化物:2.8g、食塩相当量:0.05~0.18g
アレルゲン:乳成分
保存方法:直射日光を避け低温・乾燥した場所に保存してください。
飲み方:【ホット】スティック1本+お湯160~180ml【アイス】スティック1本+ホットの場合の半分程度のお湯お湯+たっぷりの氷
おいしさはそのままに、カロリーと脂肪分を1/2に。

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 15kcal

●不二家カッチコチミルキー 72g ×4個

栄養成分の体重相当量
(標準3.4g)当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 2.6/29.4/68 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.4/0.1/0.5/0.5 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(標準3.4g)当たり推定値)

熱量：	15kcal
たんぱく質：	0.1g
脂質：	0.5g
炭水化物：	2.6g
食塩相当量：	0.027g

ミルキーな幸せが長続きする無香料・無着色のミルクキャンディです。
原材料: 水あめ（国内製造）、砂糖、生クリーム（乳成分を含む）、還元水あめ、加糖練乳、ホエイパウダー（乳成分を含む）、たんぱく質濃縮ホエイパウダー（乳成分を含む）、乳等を主原料とする食品、食塩
栄養成分表示 1粒(標準3.4g)当たり(推定値) エネルギー 15kcal たんぱく質 0.1g 脂質 0.5g 炭水化物 2.6g 食塩相当量 0.027g カルシウム 4mg

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 7.9kcal

●大森屋カリカリ赤しそ梅 400g コストコ割りばし付き

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 18.4/31/50.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.2/0.2/0.3/0.2 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(5gあたり)

熱量：	7.9kcal
たんぱく質：	0.4g
脂質：	0.3g
炭水化物：	1.1g
食塩相当量：	1.1g

内容量: 400g
原材料: 赤しそ、梅、食塩、ごま、砂糖、でん粉、還元水あめ、梅肉、醸造酢／トレハロース、調味料（アミノ酸等）、酸味料、着色料（紅麹、カロチノイド）、ビタミンB1
栄養成分（5gあたり）: エネルギー 7.9kcal、たんぱく質 0.4g、脂質 0.3g、炭水化物 1.1g（糖質 0.8g、食物繊維 0.3g）、食塩相当量 1.1g、カルシウム 16mg、クエン酸 16mg
アレルゲン: ごま
アレンジレシピ例: さっぱり梅チヂミ豚肉とえのきの梅風味レンジ蒸しカリカリ梅のパリパリせんべい梅味染みるカリカリ梅のあんかけうどんカリカリ梅の和風あんかけオムライス。

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 6kcal

●タリーズアンドティーはちみつレモン＆ジンジャー 1.8g×20袋ティーバッグ

栄養成分の体重相当量
(1袋(1.8g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 21.2/8/70.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.2/0.2/0/0.2 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋(1.8g)当たり)

熱量：	6kcal
たんぱく質：	0.3g
脂質：	0.05g
炭水化物：	1g
食塩相当量：	0g

内容量:1.8g×20袋
容器:ティーバッグ
原材料:紅茶(インドネシア)、しょうが粉末、粉末はちみつ(デキストリン、はちみつ)、デンプン/香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)
栄養成分:【抽出前】（1袋(1.8g)当たり）エネルギー：6kcal、たんぱく質：0.3g、脂質：0.05g、炭水化物：1g、食塩相当量：0g 【抽出後】（抽出液100ml当たり（抽出液は「おいしい飲み方HOT」の条件による））エネルギー：0kcal、たんぱく質：0g、脂質：0g、炭水化物：0g、食塩相当量：0g
アレルゲン:無し

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 19.7kcal

●【プリプリの生もずくスープ】カラダ想いの生もずくを食べるスープカップ【貝出汁味】 6個低カロリー沖縄宮古島来間株もずく低糖質ダイエット食品手土産プレゼント

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.1/33.3/55.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.5/0.4/0.7/0.5 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	19.7kcal
たんぱく質：	0.6g
脂質：	0.8g
炭水化物：	3g
食塩相当量：	2.9g

✅沖縄県宮古島産もずくを使用. スープには貝の旨味を凝縮し、貝出汁スープにまとめました。溶き卵やゴマを加え風味豊かに仕上げました。こだわりの生もずくは、こりこり食感でまるで麺のような食べ応え。素材の味を楽しんでいただく為に、具材はシンプルにまとめました。
✅原材料名：生もずく(沖縄県産)、鶏卵加工品、ごま、乾燥ねぎ、食塩(国内製造)、砂糖、粉末しょうゆ(しょうゆ、デキストリン、食塩)、ほたてエキス、酵母エキスパウダー、玉ねぎパウダー、にんにくパウダー、こしょう、生姜パウダー、植物油脂、動物油脂/調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・卵・大豆・ごまを含む)
✅栄養成分表示：エネルギー19.7kcal、たんぱく質0.6g、脂質0.8g、炭水化物3g、ミネラル3g、食塩相当量2.9g
✅保存方法：直射日光・高温多湿を避け冷暗所に保存してください✅賞味期限：45日
✅使用方法：お湯の目安：230ml　カップの中にもずく、かやく、粉末スープを入れ、熱湯を内側の線まで注ぎ、かき混ぜてお召し上がりください。

→ Amazon公式サイト