栄養バランスの良い食品:いも

【重要なお知らせ】1/9（金）の休業について いつもすなお食堂をご利用いただき、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、1/9（金）～1/12（月）は休業となります。期間中、注文は承っておりますが、商品の出荷やお問合せのお返事が出来かねますので何卒ご了承くださいませ。 1/13（火）～営業を再開いたします。 休業期間中に頂いたお問い合わせは順次ご対応となりますため、お時間を頂戴する場合がございます。 ご理解のほど何卒よろしくお願い申し上げます。
※【賞味期限についてご確認ください】 本商品はAmazon倉庫より発送しており、保管期間により賞味期限が短くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。
【まるごと鶏レバー】お粥に混ぜたり、野菜スープに。豆腐に加えて白和えやマッシュポテトに混ぜておやきやイモ餅などにも。いろいろなレシピでお楽しみください。1袋40g → 生レバー約185g分栄養成分（40g当り）：熱量174.8㎉、たんぱく質30.24g、脂質5.56g、炭水化物0.96g、食塩相当量0.192g 鉄15.04mg ビタミンA 14,400㎍ ビタミンB12 23.6㎍ 葉酸1,360㎍※使用時にレバーのにおいが気になる方は、食事に混ぜて加熱するとにおいが軽減しますのでお試しください。
【まるごと青魚】子どもの成長に嬉しいタンパク質、カルシウム、DHA＆EPAを豊富に含有。 （※100gあたり、タンパク質 74.1g、カルシウム 1,200㎎、DHA 530㎎、EPA 180㎎） ・毎日の料理の「だし」としても利用可。・ごはん、おかゆ、味噌汁、スープ、豆腐、納豆、うどん、パスタ、そうめん、ハンバーグ、おやき、お好み焼き、グラタン、温野菜など色々な料理にふりかけたり、混ぜたりしてお召し上がりくださいませ。・（※お子様の青魚によるアレルギーが気になる場合は生後11カ月ぐらいから）・開封後はできる限り早く食べきるようご注意くださいませ。
【まるごと納豆】混ぜたり割ったり（つぶしたり）する手間がなく、いつもの離乳食や幼児食にふりかけるだけ。 ・乾燥粉末化しているため、常温にて長期保存可（製造より約1年）。・ごはん、おかゆ、味噌汁、スープ、豆腐、うどん、パスタ、そうめん、ハンバーグ、おやき、お好み焼き、温野菜など色々な料理にふりかけたり混ぜたりしてお召し上がりください。・開封後はできる限り早く食べきるよう注意ください。●内容量：60g ●賞味期限：製造より約1年 ●乾燥方法：フリーズドライ ●大豆の品種：「タチナガハ」大粒1等 ●大豆の産地：宮城県 ●納豆菌の含有量：5,580億個/袋（納豆8パック＝240g分）・ナットウキナーゼ活性：2,300FU/100g　 ・大豆イソフラボンアグリコン：150㎎/100g ※本商品は小麦・大豆・鶏肉・ごまを原料にした製品と同じラインで製造しています。
アレルギー品目 大豆・鶏肉を含んでおりますのでアレルギーのある方はご利用をお控えください。 ※『まるごと鶏レバー』は小麦・大豆・鶏肉・ごまを原料にした製品と同じラインで製造しています。 ※『まるごと青魚』に使用されているいわし煮干し粉末は獲の際にエビやカニ等の甲殻類の混獲の可能性、または捕食している可能性があります。 ※『まるごと納豆』は乳を原料にした製品と同じラインで製造しています。

名　　称：ふりかけ
原材料名：かつおの節(かつお(国産))、昆布加工品(昆布(国産)、醸造調味料、砂糖。醤油、食塩)、乾海苔(国産)、金目鯛加工品(金目鯛、デキストリン、食塩)、ヒトエクサ(国産)／調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンE)、酸味料(一部に小麦・大豆を含む)
保存方法:直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
賞味期限:6ケ月(1ケ月以上でお届けします)
内容量　: 20g
販売者　：㈱アバロンフーズ　神奈川県小田原市早川1－5－12
栄養成分表示(100g当):エネルギー279.7kcal、たんぱく質46.1g、脂質3.4g、炭水化物25.9g、食塩相当量4.2g
本製品製造工場では、卵・乳成分・小麦・えび・かにを含む製品を製造しています。

フスボンロールプレーンホールとフスボンロールカカオホールのセット。 高脂肪の生クリームをたくさん使用したロールケーキです。 ロカボ生活中に甘いものが食べたい時におやつとしてどうぞ。
フスボンロール・プレーン 原材料名：生クリーム（国内製造）、卵、バター、エリスリトール、アーモンドプードル、小麦タンパク、有機小麦ふすま、有機燕麦ふすま、ココナッツオイル、さとうきびファイバー／増粘多糖類、エノキタケエキス、甘味料（ステビア）、（一部に卵・乳成分・小麦を含む） 賞味期限　製造日より2ヶ月 保存方法：-18度以下で保存 加熱調理の必要性　なし 製造者　（株）コレット 大阪府富田林市若松町2-4-28 栄養成分表示（1切あたり） 熱量292.5kcal、蛋白質6.4g、脂質27.7g、炭水化物12.3g、食塩相当量0.1g（推定値）
フスボンロール・カカオ 原材料名：生クリーム（国内製造）、卵、バター、エリスリトール、カカオパウダー、小麦タンパク、有機小麦ふすま、有機燕麦ふすま、さとうきびファイバー／増粘多糖類、エノキタケエキス、甘味料（ステビア）、（一部に卵・乳成分・小麦を含む） 賞味期限　製造日より2ヶ月 保存方法：-18度以下で保存 加熱調理の必要性　なし 製造者　（株）コレット 大阪府富田林市若松町2-4-28 栄養成分表示（1切あたり） 熱量284.3kcal、蛋白質6.3g、脂質26.9g、炭水化物12.7g、食塩相当量0.1g（推定値）

さつまいものように甘く鮮やかな黄色が特徴で、「幻のいも」とも呼ばれているじゃがいもの品種「インカのめざめ」を使ったアヒージョ。ほっくりとして皮まで美味しいじゃがいもに、えのき、舞茸、しめじ、マッシュルームの4種類の風味豊かなキノコと合わせました。にんにくやハーブの香りが食欲をそそり、おつまみとしてだけでなくBBQなどの付け合せにも活躍する一品です。
【内容量】200g/アルミ容器入り(IH対応/直火OK)
【原材料】ジャガイモ、エノキ、舞茸、ブナシメジ、オリーブ油、シャンピニオン、バター、ニンニク、食塩、唐辛子、ローズマリー、胡椒、（一部に乳成分を含む）
【栄養成分表示（100gあたり/推定値）】 熱量カロリー：175kcal たんぱく質：2.0g 脂質：15.2g 炭水化物：9.4g 食塩相当量：0.3g
【解凍方法】冷蔵庫で解凍してください。（目安：4～8時間）
【温め方】解凍後、お好きな調理器具で加熱してお召し上がりください。 ・ガスコンロ（直火） 中火にかけ油が沸き始めたら弱火に落とし、油が優しくクツクツ言っている状態で5～8分程温めれば完成です。 ・IHクッキングヒーター 中火にかけ油が沸き始めたら弱火に落とし、油が優しくクツクツ言っている状態で5～8分程温めれば完成です。 ・オーブントースター 500wで5～10分温めれば完成です。 ※火力が強すぎる場合は、アルミホイルをかぶせると焦げを防ぐことができます。
【温めるときのポイント】時折混ぜたり、油を具材にかけながら温めると全体が均一に温まります。
【賞味期限】製造日より360日

名　　称：ふりかけ
原材料名：かつおの節(かつお(国産))、昆布加工品(昆布(国産)、醸造調味料、砂糖、醤油、食塩)、片口いわし(国産)、ヒトエグサ(国産)/調味料(アミノ酸等)、酸味料(一部に小麦・大豆を含む)
保存方法:直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
賞味期限:6ケ月(1ケ月以上でお届けします)
内容量　: 20g
販売者　：㈱アバロンフーズ　神奈川県小田原市早川1－5－12
栄養成分表示(100g当):エネルギー263kcal、たんぱく質44.2g、脂質3.2g、炭水化物23.5g、食塩相当量4.6g
本製品製造工場では、卵・乳成分・小麦・えび・かにを含む製品を製造しています。

※お腹の部分が黄色いものが少し混じっています。きびなごはお腹にまっすぐなすじが入っているのが特徴です。
約4センチ前後細めのものを選んでいますのでそのままおやつ代わりに食べられます。佃煮にもお使いいただけます。
長崎県産のきびなごです。
※栄養成分表示　100gあたり　エネルギー　274kcal　たんぱく質　47.9g　脂質　7.4g　炭水化物　0.5g　食塩相当量　6.6g（推定値）
メール便(ポスト投函）でのお届けになりますのでお届け日時の指定はできません。発送日より約3～4日でお届けできます。

・【内容量】100g×10パック 製造日より常温保存2年
・栄養成分：100g当たり エネルギー 126kcal／たんぱく質23g／脂質 3.4g／炭水化物0.6 g／糖質0g／食物繊維0.2g／食塩相当量0.7g※糖質は食品表示基準に基づき、100g当たり0.5g未満を0としています。
・保存料・着色料・増粘剤・塩不使用。無塩の為、塩分を気にされている方も安心して、お召し上がりいただくことができます。
・避難時にお腹が空くのは自分だけではありません。家族でさえも、年齢や味の嗜好はバラバラです。このサラダチキンは未味付けだから、お好みの調味料でお好みの味に味変することができます。
・備えとして推奨されているローリングストックですが、普段からきっちり管理しておかないと 奥の方に在庫を置き忘れたり、消費期限が長いものは大丈夫と油断して忘れていたりとハードルが高いのが現実です。このサラダチキンは未味付けだから、スープや煮込み、蒸し料理や揚げ物に、あらゆる料理に使用することができます。
・安心の九州産若鶏を使用。九州の大自然、ストレスの少ない環境で育てられ厳選された鶏肉だけ。美味しさだけではなく九州ならではの安心安全をお届けいたします。 常温保存が可能な為、持ち運びに便利です。調理・調味なしで そのままでも召し上がれるので、いつでも、どこでも手軽に「たんぱく補給」が可能です。
・常温保存2年！ 加熱加圧殺菌処理で保存料を使用せず長期保存が可能に。 もしかしたら、保存料を使用することでコストをかけずに長期保存が出来たかもしれません。 しかし守りたい食文化をより多くの人に食べてほしいということを考えた時に 保存料を使用しない方がよいのではないかと考えました。 個の殺菌方法の為にコストは上がりますが、素材本来の味を引き出しながら、添加物を抑えた サラダチキンができました。
・食糧備蓄、ローリングストックの際がハードルが高い一つの理由は賞味期限の管理です。 普段からしっかりと管理しておかないと、忘れてしまって賞味期限が過ぎてしまったということになります。 このサラダチキンはパッケージの一部が白いメモになっており、そこに大きく賞味期限を記入することで 賞味期限管理をお助けいたします。 他にもこのサラダチキン自体をメモのように使うことで いくつかのローリングストック食品をまとめて管理することもできます。
・このサラダチキンは缶詰の非常食と比べ、保管スペースを削減することができます。 またパウチ袋は缶詰よりも殺菌時間が短いため、食品のもともとの栄養分や風味、色合いなども損なわれにくくなります。このサラダチキンは缶詰の非常食と比べ、保管スペースを削減することができます。
・サラダチキンは、高たんぱく・低カロリー、低脂質・低カロリー、高たんぱくな食品なので ノンオイルで砂糖不使用であればカロリーを抑えながら効率的にたんぱく質を摂取できるため、筋肉量を維持しながら健康的なダイエットを目指せます。

難消化性デキストリンとは？ ジャガイモやトウモロコシ等の天然でんぷんからできた食物繊維です。 一般的な食品にも含まれる成分ですので、安心して召し上がっていただけます。 （スリームーンCoffeeはトウモロコシ由来のでんぷんを使用しております。） 難消化性デキストリン（食物繊維）は ●食事から摂取した糖や脂肪の吸収を抑えるので 　食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を抑える機能 ●おなかの調子を整える機能 があることが報告されています。
ほっと一息、食事のおともに ●程よいコクに、スッキリとした味わいでさわやかな後味です。 ●ロブスタ豆を使用しており、コーヒーの香ばしい香りをお楽しみいただけます。 ●お食事の際にさっぱりお飲みいただけるように、砂糖は入れておりません。 ●携帯しやすい個包装タイプです。
内容量：240g(8gX30袋）　栄養成分表示 （1日当たりの摂取目安量（1袋（8g）当り エネルギー　12.6kcal、たんぱく質　0.4g、脂質　0g、炭水化物　7g（糖質　1g、食物繊維　6g）、食塩相当量　0.002g

【原材料】有機ズッキーニ、有機食用ひまわり油、有機食用オリーブ油、パルミジャーノレッジャーノチーズ、有機パセリ、有機レモン果汁、有機じゃがいも粉、有機砂糖、有機バジル、食塩、有機ガーリック、有機玉ねぎパウダー、有機胡椒パウダー / pH調整剤 【内容量】130g 【原産国】イタリア
【栄養成分】100g当たり:熱量231kcal、たんぱく質1.9g、脂質22g、炭水化物6.5g、食塩相当量0.5g(推定値)
【アレルギー】乳
【ズッキーニのパスタソース】ズッキーニの野菜本来のおいしさとパルミジャーノレッジャーノチーズのコクが特徴のパスタソース。パンやトーストに塗ってもおいしくいただけます。【使用目安】本瓶130gに対し約2~3人前(160~200g)
【オーガニックとは?】●化学肥料や農薬などに汚染されていない健康な土地で、人と自然の力だけで育った作物は「有機・オーガニック」と呼ばれます。●遺伝子組み換えのものは使用いたしません。●工業地帯から遠く離れた安全な環境の中で、土壌や気候など理想的なオーガニックのサイクルに沿って種蒔から収穫、加工、梱包までの全工程が厳格に管理されています。

【原材料】有機ズッキーニ、有機食用ひまわり油、有機食用オリーブ油、パルミジャーノレッジャーノチーズ、有機パセリ、有機レモン果汁、有機じゃがいも粉、有機砂糖、有機バジル、食塩、有機ガーリック、有機玉ねぎパウダー、有機胡椒パウダー / pH調整剤 【内容量】130g 【原産国】イタリア
【栄養成分】100g当たり:熱量231kcal、たんぱく質1.9g、脂質22g、炭水化物6.5g、食塩相当量0.5g(推定値)
【アレルギー】乳成分
【ズッキーニのパスタソース】ズッキーニの野菜本来のおいしさとパルミジャーノレッジャーノチーズのコクが特徴のパスタソース。パンやトーストに塗ってもおいしくいただけます。【使用目安】本瓶130gに対し約2~3人前(160~200g)
ネイチャーキオスク開封日ラベル付