Amazonと楽天市場の「栄養バランスの良い食品」を順番に表示しています。栄養バランスの参考にして下さい。画像をクリックすると、商品の詳細ページに移動します。
1:EPFC栄養バランス 78.3%
カロリー 145kcal
栄養成分表示
(量(100gあたり推定値)
熱量: | 145kcal |
たんぱく質: | 3.8g |
脂質: | 4.4g |
炭水化物: | 24.3g |
食塩相当量: | 0.46g |
累計販売食数2000万食(25年5月1日時点)を突破した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「ゼンブブレッド」。
【栄養価の高い スーパーフードでつくった まるごと豆粉パン】:栄養バランスに優れたスーパーフード「黄えんどう豆」をうす皮までまるごと使用。プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、小麦や白米に比べて糖質控えめで、鉄・亜鉛・カリウムもたっぷり。プロテインの原料にも使われています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらに小麦 (強力粉)や 精白米 (米)と比べて糖質控えめなところも黄えんどう豆が優れているポイントです。
【糖質オフ*1&グルテンフリー*2】余計なものは加えず、素材のおいしさを活かしました。小麦粉不使用*2 、卵、バター、乳製品などの動物性原料も加えていません*2 。白砂糖も使わず、てんさい糖を使用しています。( *1 いつものパンに比べて26%オフ ゼンブブレッド6品糖質量(100gあたり):24.8~38.8g。くるみ&レーズン:くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ・金時豆:菓子パン(あんなし)、きなこあん:菓子パン(こしあん入り)と比べて。日本食品成分表2020年。3種の雑穀:食パンと比べて。日本食品標準成分表2015年。分析による推定値。*2: 本製品はグルテン濃度を10ppm以下で管理しています。製造工場等では、特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品も製造しています。これらにアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。)
【ダイエット中・腸活中の栄養補給に】ゼンブブレッドはいつものパンより、糖質26%オフ*、食物繊維4.8倍*1、ビタミンB1 2.7倍*1 、鉄2.2倍*1 、たんぱく質(プロテイン)入り。いろいろな栄養がとれるのに、1袋180kcal*3以下。常温で保管出来て袋を開ければすぐ食べられるので、毎日の朝食や間食に。*3 分析による推定値。1個当たり53g(きなこあんは56g)として計算)
【食物繊維たっぷり】食物繊維は1食あたり5g以上でいつものパンより4.8倍*1。おいしいだけじゃない、毎日続けたいヘルシーさです。
【1袋=食パン約1枚分 小腹がすいた時に】ゼンブブレッドの重量は食パン(6枚切り)約1枚分*4。毎日の朝食、いつものパンの代わりにゼンブブレッドにするだけで、糖質35%オフさらに不足しがちな栄養補給*5にもぴったり。(*4 食パン6枚切り 1枚57g、ゼンブブレッド 1個53g(きなこあんは56g) 、*5 食物繊維、鉄分のこと)
【ロングライフパン】常温配送・常温保存OK。賞味期限は製造から4カ月。さらに、封を開けてそのまま、食べたいときにすぐに食べられる常備食として大活躍。※ご注文から約30日以上の賞味期限の商品をお届けします。
【ふっくら食感、やさしい味わい】まるごと黄えんどう豆粉をメインにパン酵母と乳酸菌で発酵させて焼き上げる独自製法によって、ふっくら柔らかな食感、やさしいおいしさに仕上げました。
こんな方におすすめ:グルテンフリー*2(小麦粉不使用*2 )の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット(おきかえダイエット)やロカボ(ローカーボ)、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え*6した食事をしたい。プラント ベースフード(植物由来の食品)、プラント ベースブレッド(植物由来のパン・ブレッド)、ロングライフパン(長期保存パン)をお探しの方。 (*6:置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。 内容量:ゼンブブレッド カカオ1個×9袋。賞味期限:製造から4ヵ月(賞味期限はご注文日から約30日以上の商品をお届けします)使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名:(カカオ)黄えんどう豆粉(アメリカ製造)、てんさい糖、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、こめ油、カカオニブ、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 (特定原材料等28品目):(カカオ)なし ※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。※オオバコ種皮粉末(サイリウム種皮粉末)が含まれているため、まれにアレルギー症状を呈する場合があります。 栄養成分(1個(53g)中): (カカオ)エネルギー 145kcal、たんぱく質3.8~6.5g、脂質 4.4g、炭水化物24.3g、糖質17.4g、食物繊維 5.6~8.2g、食塩相当量0.46g、ビタミンB1 0.14mg
¥3,051
→ Amazon公式サイト
2:EPFC栄養バランス 78.2%
カロリー 412kcal
栄養成分表示
(1食(155g)あたり)
熱量: | 412kcal |
たんぱく質: | 12.4g |
脂質: | 10.5g |
炭水化物: | 67g |
食塩相当量: | 7g |
原材料:めん(小麦粉(国内製造)、でん粉、食塩、植物性たん白、こんにゃく、植物油脂、乳糖、大豆食物繊維)、かやく(もやし、背脂加工品、にんじん、メンマ)、添付調味料(しょうゆ、ポークエキス、香辛料、植物油、豚脂、粉末野菜、乳等を主要原料とする食品、砂糖、デキストリン、香味油脂、食塩、たん白加水分解物、ねぎ)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酒精、かんすい、炭酸カルシウム、増粘多糖類、カラメル色素、レシチン、酸化防止剤(ビタミンC、ローズマリー抽出物、ビタミンE)、酸味料、pH調整剤、クチナシ色素、香料、ビタミンB2、ビタミンB1、甘味料(ソーマチン)、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
入数:12個
原産国:日本
弾力のある太麺に、もやし背脂醤油豚骨味。
エネルギー412kcal、たん白質12.4g、脂質10.5g、炭水化物67.0g、食塩相当量7.0g、ビタミンB1 0.28mg、ビタミンB2 0.33mg、カルシウム186mg・・(1食(155g)あたり)
→ Amazon公式サイト
3:EPFC栄養バランス 77.8%
カロリー 342kcal
栄養成分表示
(340g)あたり)
熱量: | 342kcal |
たんぱく質: | 10.5g |
脂質: | 8.5g |
炭水化物: | 55.8g |
食塩相当量: | 3.3g |
ブランド名:マルハニチロ
原材料:具入りあん〔野菜(もやし、白菜、チンゲン菜、水くわい、にんじん、たけのこ、ねぎ、しょうが)、豚肉、きくらげ、植物油脂、しょうゆ、砂糖、エキス(ポーク、チキン、金華ハム)、オイスターソース、たん白加水分解物、発酵調味料、シーズニングオイル、鶏がらスープ、にんにくペースト、食塩、清湯スープ、こしょう/ 増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素〕、めん〔小麦粉、大豆油、異性化液糖、食塩、卵白粉、いため油(なたね油)/ かんすい、カロチノイド色素〕、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
内容量:340g
1人前(340g)あたり エネルギー 342kcal たんぱく質 10.5g 脂質 8.5g 炭水化物 55.8g ナトリウム 1306mg 食塩相当量 3.3g カリウム:211mg、リン:102mg
冷凍焼きそば
¥3,542 (¥590 / 個)
→ Amazon公式サイト
4:EPFC栄養バランス 77.8%
カロリー 9.4kcal
栄養成分表示
(小さじ1杯(4g)当たり)
熱量: | 9.4kcal |
たんぱく質: | 0.5g |
脂質: | 0.3g |
炭水化物: | 1.3g |
食塩相当量: | 1.8g |
【牛肉ダシダ 】100g: 食塩、混合薬味ミックス(食塩、小麦でん粉、たまねぎ粉、にんにく粉、牛骨エキス、その他)、砂糖、しょうゆ、牛脂、小麦でん粉、ぶどう糖、デキストリン、たん白加水分解物、牛肉風味エキス、胡椒ミックス、にんにくエキス、にんにく・玉ねぎ混合粉/調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料、(一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆を含む) (※小さじ1杯(4g)当たり) エネルギー:9.4kcal たんぱく質:0.5g 脂質:0.3g 炭水化物:1.3g 食塩相当量:1.8g 【アレルギー情報】小麦・乳成分・牛肉・大豆、【bibigo ビビンバの素】原材料:具材入り調味料[野菜(緑豆もやし(国産)、大豆もやし、にんじん、ひらたけ、きくらげ、たけのこ)、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、植物油脂、ごま、食塩、しょうゆ、香辛料/酸味料]、コチュジャンだれ[コチュジャン、香味油、みそ、還元水あめ、食塩、砂糖、ごま油、魚介エキス、にんにく、魚醤、昆布エキス、酵母エキス、ポークエキス、ポークオイル、醸造酢、スルメパウダー、エビパウダー/調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物、甘味料(アセスルファムK)]、(一部にえび・小麦・いか・ごま・さけ・大豆・豚肉を含む 栄養成分表示(本品1袋171g当たり)エネルギー:198kcal、たんぱく質:4.1g、脂質:10.1g、炭水化物:22.6g、食塩相当量:5.2、
【bibigo 韓国冷麺】原材料名:めん[小麦粉(国内製造)、そば粉、食塩/安定剤(加工でん粉)、酒精、かんすい、乳化剤、フラボノイド色素]、スープ[果糖ぶどう糖液糖、砂糖、食塩、アミノ酸液、みりん、なし濃縮果汁、りんご濃縮果汁、醸造酢、牛肉だしの素、チキンエキス、にんにく/調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料、安定剤(キサンタンガム)、カラメル色素]、(一部に小麦・そば・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・りんごを含む)、アレルギー情報:小麦、そば、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、りんご(※本製品のめんは同一製造ラインで卵を含む製品を製造しております。)内容量 170g(麺120g、冷麺スープ50g
【 bibigo 韓飯 ユッケジャン】 内容量: 500g、賞味期限: 枠外に記載、保存方法: 直射日光、高温多湿を避け、常温で保存してください。JANコード: 8801007732589、容器(材質): アルミパウチ、原材料:及びアレルゲン表示、野菜(ねぎ、里芋の茎)、牛肉、タデギ(にんにく、唐辛子粉、コーン油)、シーズニングミックス、牛骨エキス、ユッケジャンベース、牛だしベース、砂糖、唐辛子油、ごま油、食塩/ 調味料(アミノ酸等)、パプリカ色素、香料、香辛料抽出物、酸味料、甘味料(ステビア)、(一部に小麦・牛肉・ごま・大豆を含む)アレルギー情報:小麦・牛肉・ごま・大豆※本品製造工場ではえび・かに・くるみ・そば・卵・乳成分・落花生を含む製品を生産しています。メーカー・輸入者製造者: CJ JAPAN株式会社 東京都港区西新橋、栄養成分表示(1袋500gあたり) 栄養成分表示(1袋500gあたり)エネルギー: 133kcal、 たんぱく質 10.4g、 脂質3.3g、炭水化物15.6g、食塩相当量 5.1g
【bibigoコチュジャン200g】原材料名:水あめ、米、唐辛子粉、食塩、たまねぎ、大豆、にんにく、とうもろこしでん粉、大豆粉、麹、米粉/酒精、(一部に大豆を含む)アレルギー情報:大豆 ※本品製造工場では小麦を含む製品を生産しています。【栄養成分表示(100g当たり)】エネルギー:229kcal、たんぱく質:4.2g、脂質:2.4g、炭水化物:47.5g、食塩相当量:6.2g
【パパっと海鮮にらチヂミ】原材料名:チヂミ専用粉(小麦粉、でん粉、糖類(砂糖、乳糖)、その他)(国内製造)、乾燥いか、乾燥にら、コーンスターチ、えび調味料粉末、あさり調味料粉末、発酵調味料、いか調味料粉末、乾燥ねぎ、魚醬パウダー(魚介類)、唐辛子/調味料(アミノ酸等)、重曹、加工でん粉、香辛料抽出物、香料、(一部にえび・小麦・卵・乳成分・いか・大豆・鶏肉・魚醬パウダー(魚介類)を含む)アレルギー情報:えび・小麦・卵・乳成分・いか・大豆・鶏肉・魚醬パウダー(魚介類)【栄養成分表示(1袋73g当たり)】エネルギー:259kcal、たんぱく質:9.0g、脂質:0.9g、炭水化物:53.9g、食塩相当量:3.1g
【bibigoビビンバの素】原材料名:具材入り調味料[野菜(緑豆もやし(国産)、大豆もやし、にんじん、ひらたけ、きくらげ、たけのこ)、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、植物油脂、ごま、食塩、しょうゆ、香辛料/酸味料]、コチュジャンだれ[コチュジャン、香味油、みそ、還元水あめ、食塩、砂糖、ごま油、魚介エキス、にんにく、魚醤、昆布エキス、酵母エキス、ポークエキス、ポークオイル、醸造酢、スルメパウダー、エビパウダー/調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物、甘味料(アセスルファムK)]、(一部にえび・小麦・いか・ごま・さけ・大豆・豚肉を含む)【アレルギー表示対象物質】えび・小麦・いか・ごま・さけ・大豆・豚肉、【栄養成分表示(2人分296g当たり)】エネルギー:198kcal、たんぱく質:4.1g、脂質:10.1g、炭水化物:22.6g、食塩相当量:5.2g
¥2,182 (¥364 / 個)
→ Amazon公式サイト
5:EPFC栄養バランス 77.6%
カロリー 240kcal
栄養成分表示
(1食当たり)
熱量: | 240kcal |
たんぱく質: | 7g |
脂質: | 6.2g |
炭水化物: | 39.1g |
食塩相当量: | 4.1g |
原材料:めん(小麦粉(国内製造)、食塩、大豆食物繊維)、スープ(ごま、食塩、糖類、植物油脂(なたね油、ごま油)、酵母エキス、豆板醬、オニオンパウダー、香辛料、香味油、甜麺醤、たん白加水分解物、シイタケエキス)、かやく(粒状大豆たん白、チンゲンサイ、エダマメ、ごま、香辛料)/かんすい、増粘多糖類、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンE)、酸味料、トウガラシ色素、香辛料抽出物、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
内容量:72g×12個
カロリー:1食当たり/240kcal
商品サイズ(高さx奥行x幅):13cm×46cm×35cm
1食当たり エネルギー:240kcal、たんぱく質:7.0g、脂質:6.2g、炭水化物:39.1g、食塩相当量:4.1g
¥2,594 (¥216 / 個)
→ Amazon公式サイト
6:EPFC栄養バランス 77.4%
カロリー 452kcal
栄養成分表示
(1袋(100g)あたり)
熱量: | 452kcal |
たんぱく質: | 9.6g |
脂質: | 13.9g |
炭水化物: | 73.3g |
食塩相当量: | 1.1g |
【内容量】100g
【原材料名】 小麦粉(国内製造)、ショートニング、砂糖、食塩、シナモン、パン酵母、カルダモン/香料(原材料の一部に乳を含む)
【栄養成分表示】(1袋(100g)あたり) エネルギー:452kcal、 たんぱく質:9.6g、 脂質:13.9g、 炭水化物:73.3g、 (糖質:70.8g、食物繊維2.5g)、 食塩相当量:1.1g
【おすすめの利用シーン】 年に一度のママが主役のデザインシリーズなので、まさに母の日のプレゼントにオススメです。 お菓子は袋詰めなので、缶はそのまま小物入れやオブジェに! おやつや女子会、プチギフトにもぴったりです!
【保存方法】 直射日光、高温多湿を避けて保存してください:常温
✅「リフココ」はライフアベイル株式会社の商標です。
→ Amazon公式サイト
7:EPFC栄養バランス 77.4%
カロリー 452kcal
栄養成分表示
(1袋(100g)あたり)
熱量: | 452kcal |
たんぱく質: | 9.6g |
脂質: | 13.9g |
炭水化物: | 73.3g |
食塩相当量: | 1.1g |
【内容量】100g×3個セット オリジナルおしぼり付き
【原材料名】 小麦粉(国内製造)、ショートニング、砂糖、食塩、シナモン、パン酵母、カルダモン/香料(原材料の一部に乳を含む)
【栄養成分表示】(1袋(100g)あたり) エネルギー:452kcal、 たんぱく質:9.6g、 脂質:13.9g、 炭水化物:73.3g、 (糖質:70.8g、食物繊維2.5g)、 食塩相当量:1.1g
【おすすめの利用シーン】 年に一度のママが主役のデザインシリーズなので、まさに母の日のプレゼントにオススメです。 お菓子は袋詰めなので、缶はそのまま小物入れやオブジェに! おやつや女子会、プチギフトにもぴったりです!
【保存方法】 直射日光、高温多湿を避けて保存してください:常温
✅「リフココ」はライフアベイル株式会社の商標です。
→ Amazon公式サイト
8:EPFC栄養バランス 77.3%
カロリー 286kcal
栄養成分表示
(1食(69g)当たり)
熱量: | 286kcal |
たんぱく質: | 7.5g |
脂質: | 9.1g |
炭水化物: | 43.4g |
食塩相当量: | 4.2g |
めん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、卵粉、乳たん白)、スープ(糖類、ごま、豚脂、ねりごま、食塩、たん白加水分解物、しょうゆ、でん粉、酵母エキス、香辛料(ガーリック、花椒、ジンジャー)、香味調味料、植物油脂、香味油)、かやく(チンゲン菜、味付豚肉、ごま)/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、増粘多糖類、炭酸カルシウム、カラメル色素、かんすい、酸味料、乳化剤、カロチノイド色素、香料、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB2、ビタミンB1、くん液、(一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
1食(69g)当たり 熱量:286kcal、たんぱく質:7.5g、脂質:9.1g、炭水化物:43.4g、食塩相当量:4.2g(めん・かやく:1.6g、スープ:2.6g)、ビタミンB1:0.26mg、ビタミンB2:0.24mg、カルシウム:124mg
小麦、卵、乳成分、豚肉、鶏肉、大豆、ごま、ゼラチン
→ Amazon公式サイト
9:EPFC栄養バランス 77.9%
カロリー 338kcal
栄養成分表示
(1食(104g)当たり)
熱量: | 338kcal |
たんぱく質: | 9.9g |
脂質: | 8.8g |
炭水化物: | 54.9g |
食塩相当量: | 5.5g |
食品表示
原材料名:めん(小麦粉(国内製造)、食塩、植物油、大豆食物繊維、卵白)、添付調味料(みそ、香味油脂、しょうゆ、ポークエキス、香辛料、植物油、食塩、たん白加水分解物、魚醤、すりごま、砂糖)、かやく(キャベツ、にら、コーン、にんじん、豚脂、植物油、ゼラチン)/加工でん粉、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、酒精、かんすい、炭酸カルシウム、乳化剤、増粘多糖類、カラメル色素、香料、クチナシ色素、酸化防止剤(ビタミンE、ビタミンC)、香辛料抽出物、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限:パッケージに記載
10:EPFC栄養バランス 77.9%
カロリー 338kcal
栄養成分表示
(1食(104g)当たり)
熱量: | 338kcal |
たんぱく質: | 9.9g |
脂質: | 8.8g |
炭水化物: | 54.9g |
食塩相当量: | 5.5g |
食品表示
原材料名:めん(小麦粉(国内製造)、食塩、植物油、大豆食物繊維、卵白)、添付調味料(みそ、香味油脂、しょうゆ、ポークエキス、香辛料、植物油、食塩、たん白加水分解物、魚醤、すりごま、砂糖)、かやく(キャベツ、にら、コーン、にんじん、豚脂、植物油、ゼラチン)/加工でん粉、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、酒精、かんすい、炭酸カルシウム、乳化剤、増粘多糖類、カラメル色素、香料、クチナシ色素、酸化防止剤(ビタミンE、ビタミンC)、香辛料抽出物、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限:パッケージに記載