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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:ごはん

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 46.1%  カロリー 134kcal
PFCバランス 9/9.1/81.9
【 EPFCポイント 】
体重 3.5/1.8/1.2/4.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 46.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個80g当たり)
熱量:134kcal
たんぱく質:2.9g
脂質:1.3g
炭水化物:26.4g
食塩相当量:1g
ごはんによく合うこてっちゃんが入った焼きおにぎり
原材料:米(国産)、味付牛もつ、しょうゆたれ、塩味調味液、しょうゆ加工品(しょうゆ、みりん、魚醤、かつお節エキス、その他)、植物油脂/増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、カロチノイド)、pH調整剤、酸味料、(一部に小麦、牛肉、ごま、大豆、豚肉、りんご、魚醤(魚介類)を含む)
栄養成分表(1個80g当たり)熱量:134Kcal、たんぱく質:2.9g、脂質:1.3g、炭水化物:26.4g、食塩相当量:1.0g
アレルギー物質:小麦、牛肉、ごま、大豆、豚肉、りんご、魚醤(魚介類)
ブラント名: エスフーズ

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2:EPFC栄養バランス 46.1%  カロリー 232kcal
PFCバランス 8.7/10.9/80.4
【 EPFCポイント 】
体重 6/3.2/2.7/8.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 46.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1パック(150g) 当り)
熱量:232kcal
たんぱく質:5.2g
脂質:2.9g
炭水化物:48g
食塩相当量:0.2g
【商品名】糀入りもちもち玄米 黒豆ブレンド【商品説明】玄米の食感が苦手な方にもおいしく召しあがりいただける、もちもち食感とうま味が特徴のパックごはん。 「北海道産黒豆」をブレンドし、「大麦乳酸発酵液ギャバ」を配合しました。
【栄養豊富な宮城県のブランド米「金のいぶき」を使用】一般的な玄米よりも食物繊維やビタミンE、GABAが豊富に含まれる金のいぶきを使用しています
【黒千石事業協同組合産の黒千石大豆使用】極小粒大豆でポリフェノールが小豆の約2倍含まれています
【持ち運び可能】温めるだけで手軽に玄米生活 家庭ではできない圧力をかけて玄米を炊く特別な製法によって、玄米をおいしくいただける品質を実現しました。一食150gなので、ランチにちょうどよいサイズです。常温で持ち運びができ、食べる際には容器ごと電子レンジで温められます。
【原材料名】玄米(国産)、黒大豆、黒米(国産)、もち麦、塩こうじ、大麦乳酸発酵液ギャバ
【栄養成分表示】1パック(150g) 当り/ エネルギー232kcal、たんぱく質5.2g、脂質2.9g、炭水化物48.0g (糖質44.5g、食物繊維2.4 ~ 4.7g)、食塩相当量0.2g、GABA 20.7 ~ 53.3mg

¥4,680 (¥390 / 個)

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3:EPFC栄養バランス 45.2%  カロリー 38kcal
PFCバランス 11.5/4.5/84
【 EPFCポイント 】
体重 1/0.7/0.2/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋80g当たり)
熱量:38kcal
たんぱく質:1.1g
脂質:0.19g
炭水化物:8g
食塩相当量:0.27g
レトルトタイプで、袋を開ければすぐに食べさせられます。「月齢」に合わせた具材の固さと大きさ、食べやすい食感にこだわったベビーフードです。
内容量:80g×12袋セット
食べやすくほぐしたまぐろとたっぷりの野菜を、お米と一緒にかつお昆布だしでふっくら炊き上げました。
原材料名:野菜(にんじん(国産)、だいこん、さやいんげん)、精白米(国産)、かつお昆布だし、まぐろ水煮、しいたけ水煮、ちりめんエキス、食塩/増粘剤(加工でん粉)、クエン酸、ピロリン酸鉄
栄養成分表示:1袋80g当たり/エネルギー:38kcal たんぱく質:1.1g 脂質:0.19g 炭水化物:8.0g 食塩相当量:0.27g 鉄:1.5mg

¥1,552 (¥129 / 袋)

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4:EPFC栄養バランス 45.1%  カロリー 179.2kcal
PFCバランス 14.3/2.2/83.5
【 EPFCポイント 】
体重 4.6/3.8/0.4/6.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:179.2kcal
たんぱく質:6.23g
脂質:0.42g
炭水化物:36.5g
食塩相当量:3.89g
原材料:ゴーヤ(宮崎県産)、いわし稚魚、発酵調味料、醤油、砂糖、醸造酢、(一部に小麦・大豆を含む)
栄養成分表示 (100g当たり):エネルギー 179.2kcal たんぱく質 6.23g 脂質 0.42g 炭水化物 36.5g 食塩相当量 3.89g

¥1,000 (¥333 / 袋)

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5:EPFC栄養バランス 44.9%  カロリー 70kcal
PFCバランス 9.1/9/81.9
【 EPFCポイント 】
体重 1.8/1/0.7/2.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(130g)当たり)
熱量:70kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:0.7g
炭水化物:14.4g
食塩相当量:0.3g
米(国産)、野菜(にんじん、だいこん、ごぼう)、コーンスターチ、鶏肉加工品(鶏肉、じゃがいもでん粉、食塩)、しょうゆ(大豆を含む)、砂糖、ぶなしめじ、こんぶだし、かつお節/炭酸カルシウム
大豆・鶏肉●鶏肉加工品の鶏肉は、卵のたんぱく質が付く工程で加工しています。
1袋(130g)当たり;エネルギー70Kcal,たんぱく質1.6g,脂質0.7g,炭水化物14.4g,食塩相当量0.3g

¥186

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6:EPFC栄養バランス 44.9%  カロリー 108kcal
PFCバランス 7/14.3/78.7
【 EPFCポイント 】
体重 2.8/1.4/2/4.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋150g当たり)
熱量:108kcal
たんぱく質:2.3g
脂質:2.1g
炭水化物:26g
食塩相当量:0.01g
内容量:150g(1袋)×18食セット
原材料:オートミール(国内製造)、水溶性食物繊維
栄養成分表示(1袋150g当たり):エネルギー108kcal、たんぱく質2.3g、脂質2.1g、炭水化物26.0g(糖質14.0g、食物繊維12.0g)、食塩相当量0.01g
※本品製造工場では、えび・かに・小麦・そば・卵・乳成分を使用した製品を製造しております。
※加熱後、蒸気吹き出し口とその周りの部分は熱くなっておりますので、絶対に触らないでください。

¥2,380 (¥132 / 食)

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7:EPFC栄養バランス 44.9%  カロリー 70kcal
PFCバランス 9.1/9/81.9
【 EPFCポイント 】
体重 1.8/1/0.7/2.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(130g)当たり)
熱量:70kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:0.7g
炭水化物:14.4g
食塩相当量:0.3g
1袋(130g)当たり;エネルギー70Kcal,たんぱく質1.6g,脂質0.7g,炭水化物14.4g,食塩相当量0.3g
色: 白
パッケージ重量: 1.19 kg
サイズ: 130グラム (x 8)

¥1,814 (¥14 / グラム)

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8:EPFC栄養バランス 44.5%  カロリー 240kcal
PFCバランス 41.9/55.8/2.3
【 EPFCポイント 】
体重 6.2/14.9/13.5/0.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:240kcal
たんぱく質:24.5g
脂質:14.5g
炭水化物:1.3g
食塩相当量:7.4g
品名:鮭フレーク
原材料名:鮭(北海道産)、食用油、食塩、調味料(アミノ酸等)、紅麹色素、カロチノイド色素、酸化防止剤(ビタミンC) (原材料の一部に大豆を含む)
内容量:110g  保存方法:10℃以下で保存
賞味期限:底面記載     製造者:カネヒロ
栄養成分表示(100g当たり) 熱量:240kcal たんぱく質:24.5g 脂質:14.5g 炭水化物 : 1.3g 食塩相当量:7.4g (推定値)

¥3,680

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9:EPFC栄養バランス 44.4%  カロリー 74kcal
PFCバランス 9.3/8.6/82.1
【 EPFCポイント 】
体重 1.9/1/0.7/2.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(130g)当たり)
熱量:74kcal
たんぱく質:1.7g
脂質:0.7g
炭水化物:15.1g
食塩相当量:0.4g
【キユーピー レンジでチンするハッピーレシピ たっぷり野菜のチキンライス】1袋(130g)当たり;エネルギー74Kcal,たんぱく質1.7g,脂質0.7g,炭水化物15.1g,食塩相当量0.4g
【キユーピー レンジでチンするハッピーレシピ まぐろと大根のわかめ入りごはん】1袋(130g)当たり;エネルギー64Kcal,たんぱく質2g,脂質0.4g,炭水化物13.1g,食塩相当量0.4g
【キユーピー レンジでチンするハッピーレシピ 鶏五目ごはん】1袋(130g)当たり;エネルギー70Kcal,たんぱく質1.6g,脂質0.7g,炭水化物14.4g,食塩相当量0.3g【キユーピー レンジでチンするハッピーレシピ たっぷり野菜のチキントマトシチュー(レバー入り)】1袋(100g)当たり;エネルギー55Kcal,たんぱく質1.9g,脂質1.3g,炭水化物9g,食塩相当量0.4g
【キユーピー レンジでチンするハッピーレシピ 鮭とポテトのクリーミィシチュー】1袋(100g)当たり;エネルギー43Kcal,たんぱく質1g,脂質0.3g,炭水化物9g,食塩相当量0.3g

¥2,439 (¥244 / 個)

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10:EPFC栄養バランス 44.4%  カロリー 81kcal
PFCバランス 9.9/7.8/82.3
【 EPFCポイント 】
体重 2.1/1.2/0.7/3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(130g)当たり)
熱量:81kcal
たんぱく質:2g
脂質:0.7g
炭水化物:16.6g
食塩相当量:0.5g
玄米(国産)、野菜(にんじん、たまねぎ、ごぼう)、コーンスターチ、まぐろ水煮、ぶなしめじ、しょうゆ(大豆を含む)、砂糖、食塩、こんぶだし、かつお節/炭酸カルシウム
大豆
1袋(130g)当たり;エネルギー81Kcal,たんぱく質2g,脂質0.7g,炭水化物16.6g,食塩相当量0.5g

¥227

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