栄養バランスの良い食品:こんにゃく

あわ焼き（1袋入）内容量 総重量374g（1パックあたり：あわ焼き350g、ソース20g、紅生姜4g） 原材料 あわ焼き：小麦粉、こんにゃく、鯛(徳島県鳴門市産)、白ねぎ(徳島県沖洲産)、天かす、紅生姜、かつおぶし、昆布、醤油、食用調合油(食用大豆油(国内製造)、食用なたね油)(一部に小麦・大豆を含む) 別添ソース：トマト、りんご、たまねぎ、酢、砂糖、食塩、香辛料、調味料(一部にりんごを含む) 紅生姜：しょうが、漬け原材料(食塩、醸造酢)、酸味料、保存料(ソルビン酸K)、着色料(赤102) 栄養成分表示 （あわ焼き100g、ソース5g、紅生姜1gあたり）／エネルギー：184kcal、たんぱく質：10.6g、脂質：11.7g、炭水化物：9.1g、食塩相当 量：1.5g※推定値 アレルギー物質 特定原材料等28品目中：小麦・大豆・りんご 賞味期限 製造後1年間 保存方法 -18度以下で保存してください 調理方法 凍ったままあわ焼きを袋から取り出し、お皿にのせ、ラップをかけて電子レンジで加熱します。 ●目安：500W／5分30秒　600W／4分40秒 ※電子レンジで加熱後、油を熱したフライパンで、両面パリッとするまで軽く焼くと更においしくお召し上がりいただけます。 ※オーブン、オーブントースターでは加熱できません。
鳴門魚魚麺（1食入） 内容量 麺100g×1袋、魚骨スープ350g×1袋 原材料 【麺】小麦粉(国産製造)、大麦(ダイシモチ麦)、食塩/酒精、かん水、焼成カルシウム、加工澱粉、(一部に小麦を含む) 【魚骨スープ】魚出汁(徳島近海産)、料理酒、鶏ガラ出汁、生姜、にんにく(国産)、調味料(ミネラル補給調味料) 栄養成分表示 (100g当たり)エネルギー:215kcal、たんぱく質:4.5g、脂質:13.5g、炭水化物:18.8g、食塩相当量:1.4g アレルギー物質 特定原材料等28品目中：小麦 ※本製造工場では、卵、小麦、乳成分、えび、大豆、牛肉、豚肉、ゼラチン、りんごを含む製品を製造しています。 ※麺はそば粉を含む製品と共通の設備で製造しています。 賞味期限 製造後半年間 保存方法 -18度以下で保存してください ※加熱してお召し上がりください。 ※開封後はお早めにお召し上がりください。
鳴門屋つみれ(1食入)内容量 250g 原材料 魚(徳島近海産)(ハマチ、タイ、カワハギ、その他)、白ねぎ、小麦粉(小麦を含む) 栄養成分表示 (100g当たり)(推定値)エネルギー：383kcal、たんぱく質：20.3g、脂質：32.3g、炭水化物：2.7g、食塩相当量：0.04g アレルギー物質 特定原材料等28品目中：小麦 ※本製造工場では、卵、小麦、乳成分、えび、大豆、牛肉、豚肉、ゼラチン、りんごを含む製品を製造しています。 賞味期限 製造後3ヵ月間 保存方法 -18度以下で保存してください ※加熱してお召し上がりください ※開封後はお早めにお召し上がりください。 ※商品パッケージは予告なく変更する場合があります。
ころころ鳴門(1箱) 内容量 150g×2個入 原材料 さつまいも(国産)、ホイップクリーム、はちみつ、醤油、みりん、片栗粉、黒ごま、大豆白絞油(食用大豆油、シリコーン) 栄養成分表示 (100g当たり)エネルギー:262kcal、たんぱく質:0.9g、脂質:9.5g、炭水化物:43.2g、食塩相当量:0.4g アレルギー物質 特定原材料等28品目中：乳成分・大豆・ごま 賞味期限 製造後半年間 保存方法 -18度以下で保存してください ※加熱してお召し上がりください。 ※開封後は賞味期限にかかわらず、お早めにお召し上がりください。 ※オーブン、オーブントースターでは加熱できません。

天草から造り上げた細切りタイプののどごしの良いところてんです。爽やかな三杯酢のたれとからし付き。低カロリー、低糖質なので、健康を気にする方やダイエット中の方にもぴったり。暑い季節や食事をさっぱりしたいときにも最適です。
【原材料名】【ところてん】天草（外国産）、醸造酢【タレ】しょうゆ（国内製造）、砂糖、醸造酢、食塩、レモン果汁/調味料（アミノ酸等）、（一部に小麦・大豆を含む）【からし】からし（カナダ）、でん粉、食用なたね油、食塩/酸味料、着色料（ウコン）、香料、増粘多糖類
【栄養成分】（1食あたり）（ところてん150g+たれ18g+からし1g）エネルギー:30Kcal、たんぱく質：0.9g、脂質：0.1g、炭水化物：6.7g（糖質：5.8g、食物繊維：0.9g）、食塩相当量：2.3g
【内容量】ところてん150g、たれ18g、からし1g ×5個
【賞味期限】製造日より90日（お届けする商品は、賞味期間の約30％以上が目安となります）
【保存方法】直射日光、高温の場所を避けて保存してください
【製造者】株式会社ヨコオデイリーフーズ

天草から造り上げた細切りタイプののどごしの良いところてんです。爽やかな三杯酢のたれとからし付き。低カロリー、低糖質なので、健康を気にする方やダイエット中の方にもぴったり。暑い季節や食事をさっぱりしたいときにも最適です。
【原材料名】【ところてん】天草（外国産）、醸造酢【タレ】しょうゆ（国内製造）、砂糖、醸造酢、食塩、レモン果汁/調味料（アミノ酸等）、（一部に小麦・大豆を含む）【からし】からし（カナダ）、でん粉、食用なたね油、食塩/酸味料、着色料（ウコン）、香料、増粘多糖類
【栄養成分】（1食あたり）（ところてん150g+たれ18g+からし1g）エネルギー:30Kcal、たんぱく質：0.9g、脂質：0.1g、炭水化物：6.7g（糖質：5.8g、食物繊維：0.9g）、食塩相当量：2.3g
【内容量】ところてん150g、たれ18g、からし1g ×15個
【賞味期限】製造日より90日（お届けする商品は、賞味期間の約30％以上が目安となります）
【保存方法】直射日光、高温の場所を避けて保存してください
【製造者】株式会社ヨコオデイリーフーズ

名称：そうざい
内容量：140g
原材料名：こんにゃく（国内製造）、大根、醤油（小麦・大豆を含む）、みりん、砂糖、豆板醤、かつお節エキス、昆布エキス／調味料（アミノ酸等）
栄養成分表示（1袋（140g）当たり）／エネルギー：31kcal／たんぱく質：0.8g／脂質：0.1g／炭水化物：7.0g／食塩相当量：1.5g※サンプル品分析による推定値：※本品製造工場では、えび・かに・そば・卵・乳成分を使用した製品を製造しています。
生産国：日本
【ピリ辛玉こんにゃく】味が染みて弾力のある食感。米どころ新潟県魚沼でご飯に合う惣菜を作りました。レンジだけでこの旨さ。温めるだけかんたん一品。自立可能な容器をそのままレンジで簡単調理。満足できる食べ応えで、どんなシーンでも活躍。
＜「旨い」へのこだわり＞
水までこだわっています。新鮮な野菜、魚沼産の水を使用。米どころの水は、素材そのものの味を引き立てます。
煮込んだ野菜に出汁と食材のうまみを閉じ込めました。食事のおともに！ご飯のおかず、晩酌のあてにも！
常温で長期保存可能。常温での保存が可能です。また、賞味期限が製造から6ヶ月あるので、長期保存にも向いています。非常食としても重宝。

内容量　81ml
原材料名 クッキー（国内製造）、チョコレート、乳製品、砂糖、植物油脂、ココア、キャラメルソース、カカオマス、水あめ、こんにゃく粉、でん粉／乳化剤、香料、安定剤（増粘多糖類）、カラメル色素、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む）
栄養成分1個当たり エネルギー 275kcal たんぱく質 3.7g 脂質 14.1g 炭水化物 33.3g 食塩相当量 0.2g
グリコ神戸ファクトリーで自家焙煎したカカオを使っています。
チョコチップ入りのチョコアイスをチョコクッキーでサンドして、サイドを生チョコでコーティングした一品。

内容量 170ml
原材料名 乳製品、食物繊維（ポリデキストロース）、豆乳、コーン、チョコレート、ココア、植物油脂、乳等を主要原料とする食品、水あめ、食塩、こんにゃく粉、でん粉／加工デンプン、香料、乳化剤、安定剤（増粘多糖類）、着色料（カラメル色素、カロチン）、甘味料（スクラロース）、（一部に乳成分・小麦・大豆を含む）
栄養成分／1個（170ml）当たり エネルギー120kcal、たんぱく質2.3g、脂質7.6g、炭水化物21.0g（糖質9.6g、食物繊維11.4g）、食塩相当量0.1g

たらこ（国内製造）、食塩、こんにゃく加工品、砂糖、でんぷん、こんぶエキス、植物油脂／ソルビトール、酒精、増粘剤（加工デンプン）、pH調整剤、調味料（アミノ酸）、安定剤（キサンタンガム）、着色料（紅こうじ、カラメル）、香料
栄養成分表示　1箱分（40g）　エネルギー39kcal、たんぱく質0.70g、脂質0.36g、炭水化物8.3g、食塩相当量3.1g

【商品名】キッセイゆめシリーズ 減塩 おでん 150g×2袋セット【塩分・たんぱく質・リン・カリウムにも配慮】
【商品説明】食事のおいしさをそのままに塩分・たんぱく質・リン・カリウムを調整したお料理をパックしたレトルトパウチ食品です。 （1食あたりの塩分量は1.0g、たんぱく質は3.9gに調整してあります） 大根やこんにゃく、さつま揚げ、がんもどき、昆布をかつおだしで煮込んだ美味しいおでんです。 温めるだけで調理も簡単。手軽にお召し上がりいただけます。
【内容量】 150g×2袋セット
【栄養成分表示】1食（150g）あたり エネルギー・・・137kcal たんぱく質・・・3.9g 脂質・・・7.8g 炭水化物・・・12.7g カリウム・・・87mg リン・・・47mg 水分・・・124.2g 食塩相当量・・・1.0g
【原材料名】 だいこん(国産)、こんにゃく、さつま揚げ(魚肉、でん粉、その他)、がんもどき(大豆、植物油、その他)、こんぶ、ショートニング、デキストリン、かつおぶしエキスパウダー、しょうゆ、みりん、酒、こんぶエキスパウダー / 調味料(アミノ酸等)、水酸化Ca、豆腐用凝固剤、(一部に小麦・ごま・さば・大豆・やまいもを含む)

名称：ビビムソース
内容量：60gx3食
栄養成分表示1食（60g）当たり[推定値] エネルギー119kcal、 たんぱく質2.3g 、脂質0.67g 、炭水化物26g 、食塩相当量3.6g

ひと口サイズのキューブラスク！コンニャク成分マンナン配合で、食物繊維がたっぷり入ったヘルシーダイエットラスク。メープル・紅茶・ココア・プレーンの4種類のお味が各200g。合計800gの大容量♪
【アレルギー】大豆・小麦・乳【栄養成分(100gあたり)】エネルギー511kcal/たんぱく質8.5g/脂質28.4g/炭水化物60.3g/食塩相当量1.2g