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栄養バランスの良い食品:うるち米

栄養バランスの良い食品 ｜ 食品表示 例 ｜ 栄養成分表示 例

Amazonと楽天市場の「栄養バランスの良い食品」を順番に表示しています。栄養バランスの参考にして下さい。画像をクリックすると、商品の詳細ページに移動します。

1：EPFC栄養バランス 36.7％ 　カロリー 355kcal
●【精米】 サタケ マジックライス 保存食 根菜ご飯 1食 100g ×5袋
PFCバランス 9.7/2.5/87.8 ％
【 EPFCポイント 】
体重 9.2/5.2/0.9/13.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.7 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
()
熱量：355kcal
たんぱく質：8.6g
脂質：1g
炭水化物：78.2g
食塩相当量：2.9g
うるち米(国産)、調味顆粒(砂糖、食塩、しいたけエキス、しいたけ粉末、酵母エキス、かつお節粉末、こんぶ粉末、コーンスターチ)、しいたけ、味付けにんじん、ごぼう、味付けれんこん/調味料(アミノ酸)、着色料(カラメル)、pH調整剤 ＜2025年7月製造分より＞ うるち米（国産）、調味顆粒（粉糖、食塩、しいたけエキス、しいたけ粉末、酵母エキス、かつお節粉末、こんぶ粉末、とうもろこしでん粉）、しいたけ、味付けにんじん、ごぼう、味付けれんこん／調味料（アミノ酸）、着色料（カラメル色素）、pH調整剤
内容量:【根菜ご飯】100g
エネルギー355kcal,たんぱく質8.6g、脂質1.0g、炭水化物78.2g食塩相当量2.9g ＜2025年7月製造分より＞ エネルギー355kcal　たんぱく質 8.6g　脂質 1.1g　炭水化物78.2g　食塩相当量2.9g
商品サイズ(高さx奥行x幅):16cm×45cm×16cm
→ Amazon公式サイト
2：EPFC栄養バランス 36.5％ 　カロリー 297kcal
●Nagatanien 永谷園 災害備蓄用フリーズドライご飯わかめ味 75g×2個
PFCバランス 7.7/4.8/87.5 ％
【 EPFCポイント 】
体重 7.7/3.5/1.5/11.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.5 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1袋(75g)当たり推定値)
熱量：297kcal
たんぱく質：5.7g
脂質：1.6g
炭水化物：65g
食塩相当量：2.1g
1袋(75g)当たり(推定値):エネルギー297kcal、タンパク質5.7g、脂質1.6g、炭水化物65.0g、食塩相当量2.1g
原材料:ごはん(うるち米(国産)、植物油脂)、昆布エキス、食塩、味付わかめ/調味料(アミノ酸等)、トレハロース、酸化防止剤(ビタミンE)
内容量:75g×2個
商品サイズ(高さx奥行x幅):16cm×8cm×18cm
→ Amazon公式サイト
3：EPFC栄養バランス 37％ 　カロリー 164kcal
●尾西 アルファ米 「 塩こんぶがゆ 」 5年保存 非常食 こんぶのくらこん 塩こんぶ アレルギー物質 特定原材料等 28品目不使用 塩昆布粥 ご飯 保存食 防災食 ごはん お米 アルファ化米 非常食セット (メール便4個までOK)
PFCバランス 9.8/2.8/87.4 ％
【 EPFCポイント 】
体重 4.2/2.4/0.5/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食(100g)あたり)
熱量：164kcal
たんぱく質：4g
脂質：0.5g
炭水化物：35.7g
食塩相当量：1.6g
食品表示
原材料名：うるち米（国産）、塩昆布（たん白加水分解物、昆布、食塩）／調味料（アミノ酸等）、甘味料（ソルビトール、甘草）、カラメル色素、増粘多糖類
内容量：/出来上がり量：46g/246g
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

4：EPFC栄養バランス 37％ 　カロリー 164kcal
●尾西 アルファ米 「 塩こんぶがゆ 50食セット 」 5年保存 非常食 こんぶのくらこん 塩こんぶ アレルギー物質 特定原材料等 28品目不使用 塩昆布粥 ご飯 保存食 防災食 ごはん お米 アルファー米 アルファ化米 非常食セット
PFCバランス 9.8/2.8/87.4 ％
【 EPFCポイント 】
体重 4.2/2.4/0.5/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食(100g)あたり)
熱量：164kcal
たんぱく質：4g
脂質：0.5g
炭水化物：35.7g
食塩相当量：1.6g
食品表示
原材料名：うるち米（国産）、塩昆布（たん白加水分解物、昆布、食塩）／調味料（アミノ酸等）、甘味料（ソルビトール、甘草）、カラメル色素、増粘多糖類
内容量：/出来上がり量：46g/246g
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

5：EPFC栄養バランス 37％ 　カロリー 164kcal
●尾西 アルファ米 「 塩こんぶがゆ 10食セット 」 5年保存 非常食 こんぶのくらこん 塩こんぶ アレルギー物質 特定原材料等 28品目不使用 塩昆布粥 ご飯 保存食 防災食 ごはん お米 アルファー米 尾西 非常食セット
PFCバランス 9.8/2.8/87.4 ％
【 EPFCポイント 】
体重 4.2/2.4/0.5/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食(100g)あたり)
熱量：164kcal
たんぱく質：4g
脂質：0.5g
炭水化物：35.7g
食塩相当量：1.6g
食品表示
原材料名：うるち米（国産）、塩昆布（たん白加水分解物、昆布、食塩）／調味料（アミノ酸等）、甘味料（ソルビトール、甘草）、カラメル色素、増粘多糖類
内容量：/出来上がり量：46g/246g
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

6：EPFC栄養バランス 37％ 　カロリー 164kcal
●【尾西のアルファ米】 塩こんぶがゆ（50袋/箱）特定原材料等（アレルギー物質）28品目不使用尾西食品 アルファ化米 アレルギー対策品 非常食 保存食 災害食 備蓄防災 アウトドア レジャー
PFCバランス 9.8/2.8/87.4 ％
【 EPFCポイント 】
体重 4.2/2.4/0.5/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量：164kcal
たんぱく質：4g
脂質：0.5g
炭水化物：35.7g
食塩相当量：1.6g
食品表示
原材料名：うるち米（国産）、塩昆布（たん白加水分解物、昆布、食塩）/
内容量：46g（加水量200ml、できあがり量246g）
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量

7：EPFC栄養バランス 36.4％ 　カロリー 278kcal
●オタフク お好み焼・たこ焼の素 特定原材料不使用 2人前×10袋入｜ 送料無料 一般食品 お好み焼き粉
PFCバランス 3.3/10.7/86 ％
【 EPFCポイント 】
体重 7.2/1.4/3.1/10.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.4 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食分(105g)あたり)
熱量：278kcal
たんぱく質：2.3g
脂質：3.3g
炭水化物：59.8g
食塩相当量：4.1g
食品表示
原材料名：
【ミックス粉(米粉)】うるち米(広島県産)、コーンスターチ、粉末油脂、砂糖、かつおエキス粉末、食塩、酵母エキス、昆布粉末/ベーキングパウダー、加工でんぷん、増粘剤(グァーガム)
【特製ソース】野菜果実(トマト、たまねぎ、にんじん、デーツ、にんにく)、糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)、醸造酢、食塩、オイスターエキス、かつおエキス、酵母エキス、香辛料、昆布/増粘剤(加工でんぷん、タマリンド)栄養成分(1食分(105g)あたり)
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存してください。備考

8：EPFC栄養バランス 36.4％ 　カロリー 278kcal
●オタフク お好み焼・たこ焼の素 特定原材料不使用 2人前×10袋入｜ 送料無料 一般食品 お好み焼き粉
PFCバランス 3.3/10.7/86 ％
【 EPFCポイント 】
体重 7.2/1.4/3.1/10.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.4 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食分(105g)あたり)
熱量：278kcal
たんぱく質：2.3g
脂質：3.3g
炭水化物：59.8g
食塩相当量：4.1g
食品表示
原材料名：
【ミックス粉(米粉)】うるち米(広島県産)、コーンスターチ、粉末油脂、砂糖、かつおエキス粉末、食塩、酵母エキス、昆布粉末/ベーキングパウダー、加工でんぷん、増粘剤(グァーガム)
【特製ソース】野菜果実(トマト、たまねぎ、にんじん、デーツ、にんにく)、糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)、醸造酢、食塩、オイスターエキス、かつおエキス、酵母エキス、香辛料、昆布/増粘剤(加工でんぷん、タマリンド)栄養成分(1食分(105g)あたり)
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存してください。備考

9：EPFC栄養バランス 36.4％ 　カロリー 278kcal
●オタフク お好み焼・たこ焼の素 特定原材料不使用 2人前×10袋入×(2ケース)｜ 送料無料 一般食品 お好み焼き粉
PFCバランス 3.3/10.7/86 ％
【 EPFCポイント 】
体重 7.2/1.4/3.1/10.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.4 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食分(105g)あたり)
熱量：278kcal
たんぱく質：2.3g
脂質：3.3g
炭水化物：59.8g
食塩相当量：4.1g
食品表示
原材料名：
【ミックス粉(米粉)】うるち米(広島県産)、コーンスターチ、粉末油脂、砂糖、かつおエキス粉末、食塩、酵母エキス、昆布粉末/ベーキングパウダー、加工でんぷん、増粘剤(グァーガム)
【特製ソース】野菜果実(トマト、たまねぎ、にんじん、デーツ、にんにく)、糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)、醸造酢、食塩、オイスターエキス、かつおエキス、酵母エキス、香辛料、昆布/増粘剤(加工でんぷん、タマリンド)栄養成分(1食分(105g)あたり)
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存してください。備考

10：EPFC栄養バランス 36.4％ 　カロリー 278kcal
●オタフク お好み焼・たこ焼の素 特定原材料不使用 2人前×10袋入｜ 送料無料 一般食品 お好み焼き粉
PFCバランス 3.3/10.7/86 ％
【 EPFCポイント 】
体重 7.2/1.4/3.1/10.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.4 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食分(105g)あたり)
熱量：278kcal
たんぱく質：2.3g
脂質：3.3g
炭水化物：59.8g
食塩相当量：4.1g
食品表示
原材料名：
【ミックス粉(米粉)】うるち米(広島県産)、コーンスターチ、粉末油脂、砂糖、かつおエキス粉末、食塩、酵母エキス、昆布粉末/ベーキングパウダー、加工でんぷん、増粘剤(グァーガム)
【特製ソース】野菜果実(トマト、たまねぎ、にんじん、デーツ、にんにく)、糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)、醸造酢、食塩、オイスターエキス、かつおエキス、酵母エキス、香辛料、昆布/増粘剤(加工でんぷん、タマリンド)栄養成分(1食分(105g)あたり)
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存してください。備考

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