栄養バランスの良い食品:野菜

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、香辛料、粉末野菜、卵白)、添付調味料(香味油脂、食塩、植物油、チキンエキス、砂糖、香辛料、たん白加水分解物、ねぎ、酵母エキス)、かやく(卵、香辛料)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、カラメル色素、かんすい、レシチン、クチナシ色素、カロチン色素、酸化防止剤(ビタミンE)、香辛料抽出物、パプリカ色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿やにおいの強い場所、直射日光を避け常温で保存してください。

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2：EPFC栄養バランス 41％　カロリー 136kcal

●奈良漬け 2舟阿波の白うり大サイズ奈良漬けうり粕漬け徳島徳島県産メール便老舗奈良漬ならづけ酒粕白瓜食品添加物無添加

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.7/2/85.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.5/2.6/0.3/5.2 kg分

EPFC栄養バランス 41 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(当)

熱量：	136kcal
たんぱく質：	4.3g
脂質：	0.3g
炭水化物：	29g
食塩相当量：	3.8g

食品表示

原材料名：瓜、漬け原料（酒粕、砂糖、食塩、みりん）
内容量：2舟
保存方法：高温直射日光を避けて保存してください開封後は冷蔵庫で保存してお早めにお召し上がりください

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3：EPFC栄養バランス 41％　カロリー 136kcal

●奈良漬け 3舟阿波の白うり大サイズ奈良漬けうり粕漬け徳島徳島県産メール便老舗奈良漬ならづけ酒粕白瓜食品添加物無添加【オススメ】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.7/2/85.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.5/2.6/0.3/5.2 kg分

EPFC栄養バランス 41 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(当)

熱量：	136kcal
たんぱく質：	4.3g
脂質：	0.3g
炭水化物：	29g
食塩相当量：	3.8g

食品表示

原材料名：瓜、漬け原料（酒粕、砂糖、食塩、みりん）
内容量：3舟
保存方法：高温直射日光を避けて保存してください開封後は冷蔵庫で保存してお早めにお召し上がりください

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4：EPFC栄養バランス 41％　カロリー 136kcal

●奈良漬け 1舟阿波の白うり大サイズうり奈良漬け粕漬け徳島徳島県産白瓜メール便老舗奈良漬ならづけ酒粕白瓜食品添加物無添加

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.7/2/85.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.5/2.6/0.3/5.2 kg分

EPFC栄養バランス 41 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(当)

熱量：	136kcal
たんぱく質：	4.3g
脂質：	0.3g
炭水化物：	29g
食塩相当量：	3.8g

食品表示

原材料名：瓜、漬け原料（酒粕、砂糖、食塩、みりん）
内容量：1舟（1本入りパック）
保存方法：高温直射日光を避けて保存してください開封後は冷蔵庫で保存してお早めにお召し上がりください

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5：EPFC栄養バランス 40.7％　カロリー 189kcal

●★まとめ買い★　MDホールディングス　なすの天ぷら　42g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋42g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 3.2/41.6/55.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.9/1/9/5.1 kg分

EPFC栄養バランス 40.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋42g当たり推定値)

熱量：	189kcal
たんぱく質：	1.7g
脂質：	9.7g
炭水化物：	28.9g
食塩相当量：	0.9g

食品表示

原材料名：ナス加工品（ナス（中国）、でん粉、植物油、小麦粉、醤油、食塩、砂糖、ぶどう糖）、粉糖、かつお節エキス、昆布エキス／調味料（アミノ酸等）、乳化剤、膨張剤、増粘剤（グァーガム）、（一部に小麦さば大豆豚肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載

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6：EPFC栄養バランス 40.7％　カロリー 515kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん焼そば　107g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(107g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.8/44.9/49.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.3/4.6/23.9/11.3 kg分

EPFC栄養バランス 40.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(107g)当たり)

熱量：	515kcal
たんぱく質：	7.5g
脂質：	25.7g
炭水化物：	63.4g
食塩相当量：	3.6g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、食塩、しょうゆ、香辛料、粉末野菜、卵白)、添付調味料及びふりかけ(植物油、砂糖、食塩、ソース、香辛料、デキストリン、あおさ、しょうゆ、紅生姜)、かやく(キャベツ、味付挽肉)／加工でん粉、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、炭酸カルシウム、かんすい、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、ビタミンB2、ビタミンB1、酸味料、香辛料抽出物、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉りんごを含む)
賞味期限：パッケージに記載

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7：EPFC栄養バランス 41％　カロリー 34kcal

●中野渡牧場 Mr浅野のけっさくトマトジュース（ストレート）甘口【高糖度7.8度】(1000ml×6本) [青森県十和田市] | 国産食塩無添加無塩栽培期間中農薬、化学肥料、肥料を使用していない大豆の根粒菌で育てた自然栽培野菜ジュース【農薬アレルギーの農家が本気で作った安心安全な農薬不使用青森県特別栽培トマト】【過去1年以内に当商品をご購入いただいたお客様は200円引きいたします。詳細は説明欄より】

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.9/2.7/85.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.9/0.6/0.1/1.3 kg分

EPFC栄養バランス 41 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	34kcal
たんぱく質：	1g
脂質：	0.1g
炭水化物：	7.2g
食塩相当量：	0.01g

創建約180年前の元酒蔵(晴山吉三郎商店)に大切に熟成貯蔵しています。
原料：トマト【Mr浅野のけっさく】(青森県特別栽培農産物トマト100％使用：国産、青森県十和田産) 85℃で30分以上加熱処理殺菌　/　内容量1000ml×6本　
賞味期限：2027年2月3日　開栓後は冷蔵庫で4～5日　/　保存方法：直射日光を避けて、常温で保存してください。開封後はお早めにお召し上がりください。
生産者：中野渡正光　/　製造者：有限会社みちのく農産
栄養成分表示 100gあたりエネルギー：34kcal たんぱく質：1.0g 脂質：0.1g 炭水化物：7.2g 食塩相当量：0.01g 糖度：7.8度リコピン：4.75mg この表示値は、目安です。
農薬を使用していない証拠として、人体に影響がないので、防護マスク、防護メガネ、防護服を着用せず作業しています。
【糖度7.8度の美味しさをお楽しみください！】トマトの糖度7.8度は非常に高い糖度で「かなり甘い」部類になり、フルーツトマトに近いレベルです。一般的なトマトが4〜6度なので、フルーツのような濃厚な甘さを感じられます。
甘くて飲み口なめらかで後味スッキリな美味しさこれなら毎日続けられると好評！
【アマゾン会員様限定キャンペーン】過去1年以内に当店よりトマトジュース6本入りをご購入されたお客様はご注文後「200円引き」いたします！　アマゾンのシステムを利用しご注文後お値引きさせて頂きます。
※アマゾンの購入履歴を利用いたしますので、アマゾンにて購入履歴がなき場合は対象外となります。
※1年超過の購入履歴や購入履歴が表示されない場合は対象外です。（購入履歴に関しての不明点は当店はわかりかねますので、直接アマゾンに問合せ下さい。）

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8：EPFC栄養バランス 41％　カロリー 34kcal

●中野渡牧場 Mr浅野のけっさくトマトジュース（ストレート）甘口高糖度7.8度(1000ml×2本) [青森県十和田市] | 国産食塩無添加無塩栽培期間中農薬、化学肥料、肥料を使用していない大豆の根粒菌で育てた自然栽培野菜ジュース【農薬アレルギーの農家が本気で作った安心安全な農薬不使用青森県特別栽培トマト100％使用】

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.9/2.7/85.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.9/0.6/0.1/1.3 kg分

EPFC栄養バランス 41 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	34kcal
たんぱく質：	1g
脂質：	0.1g
炭水化物：	7.2g
食塩相当量：	0.01g

創建約180年の旧酒蔵(晴山吉三郎商店)に大切に熟成貯蔵しています。　
原料：トマト【Mr浅野のけっさく】(青森県特別栽培農産物トマト100％使用：国産、青森県十和田産) 85℃で30分以上加熱処理殺菌　/　内容量1000ml×2本　
賞味期限：2027年2月3日　開栓後は冷蔵庫で4～5日　/　保存方法：直射日光を避けて、常温で保存してください。開封後はお早めにお召し上がりください。
生産者：中野渡正光　/　製造者：有限会社みちのく農産
栄養成分表示 100gあたりエネルギー：34kcal たんぱく質：1.0g 脂質：0.1g 炭水化物：7.2g 食塩相当量：0.01g 濃度：7.8度リコピン：4.75mg この表示値は、目安です。
農薬を使用していない証拠として、人体に影響がないので、防護マスク、防護メガネ、防護服を着用せず作業しています。
【高糖度7.8度の美味しさをお楽しみください】トマトの糖度7.8度は非常に高い糖度で「かなり甘い」部類になり、フルーツトマトに近いレベルです。一般的なトマトが4〜6度なので、フルーツのような濃厚な甘さを感じられます。
甘くて飲み口なめらかで、後味スッキリな美味しさこれなら毎日続けられると好評！

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9：EPFC栄養バランス 40.9％　カロリー 46kcal

●ミクロザーサイ 90g おまとめ買い(6袋) おつまみおかずに料理の素材にパリパリ食感の味付けザーサイ独特の風味の中華素材クセになるうまさ食べきりサイズのザーサイです。

栄養成分の体重相当量
(製品1袋90g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.7/47/44.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.2/0.6/2.2/0.9 kg分

EPFC栄養バランス 40.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(製品1袋90g当たり)

熱量：	46kcal
たんぱく質：	1g
脂質：	2.4g
炭水化物：	5.1g
食塩相当量：	2.5g

✅【歯ざわりと独特の風味が魅力】パリパリとした歯ざわりの良さを打ち出した味付ザーサイです。ごま油、ラー油、米油の三種類の油を使用し、花椒の風味を加えて仕上げました。90gの食べ切りサイズで、ザーサイが食べたい時に食べたい分だけ食べられる嬉しい小袋パックです。
✅【ザーサイ特有の風味】ザーサイは中華料理の漬物ですが、その独特な風味と食感にファンが多いです。ザーサイスープにしても、肉や野菜と炒めても存在感があり、料理に深みやアクセントを加えられるので人気があります。
✅【お召し上がり方】そのままで美味しくお召し上がり頂けますが、刻んでザーサイチャーハンやザーサイスープの具材、麺のトッピングにもよく合います。豚肉と炒めてごはんのおかずとしてもオススメです。
【保存方法】常温保存品（未開封）
【原材料名】塩蔵ザーサイ（ザーサイ（中国））、食塩、アミノ酸液、砂糖、ごま油、植物油、ラー油、しょうゆ、発酵調味料、ポークエキス調味料、醸造酢、香辛料／調味料（アミノ酸等）、酸味料、甘味料（ステビア）、パプリカ色素、香辛料抽出物、（一部に小麦・ごま・大豆・豚肉を含む）
【アレルギー情報】小麦・ごま・大豆・豚肉
【栄養成分表示（製品1袋90g当たり】エネルギー/46kcal、たんぱく質/1.0g、脂質/2.4g、炭水化物/5.1g、食塩相当量/2.5g

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10：EPFC栄養バランス 40.9％　カロリー 175kcal

●軟骨そーき（ごぼう入り）165g 3P ＋うちなーむんシール

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 24.2/56/19.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.5/6.4/10.1/1.5 kg分

EPFC栄養バランス 40.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	175kcal
たんぱく質：	10.6g
脂質：	10.9g
炭水化物：	8.7g
食塩相当量：	1.4g

軟骨付の豚ばら肉（スペアリブ）とごぼうを、軟骨ごと食べられるくらいやわらかく煮込んでいます。お醤油ベースの味付です。
湯せんやレンジで温めて、そのままおかずやおつまみとして。また、沖縄そばの具や葉野菜といっしょに煮込んだ沖縄風おでんとしてもお召し上がりいただけます。やわらかい軟骨そーきに、ゴボウの風味がよく合う一品です。
内容量：165g
賞味期限：製造日より1年
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。
原材料：軟骨付き豚バラ肉（国産）、ごぼう、しょうゆ、砂糖類(上白糖・黒砂糖)、でん粉、おろし生姜、長ねぎ、地下浸透海水、(一部に小麦・豚肉・大豆を含む)
栄養成分表示(100gあたり)：エネルギー175kcal、たんぱく質10.6g、脂質10.9g、炭水化物8.7g、ナトリウム570mg(食塩相当量1.4g)
■調理方法①湯せん：封を切らずに袋のまま、沸騰したお湯にいれて5分程温めてお召し上がりください。
■調理方法➁電子レンジ：必ず耐熱容器に移しラップをかけて温めて下さい。加熱時間は500Wの場合約1分30秒、600Wの場合約1分です。（加熱時間は機種・W数により異なりますので加減してください）

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