栄養バランスの良い食品:ネギ

あわ焼き（1袋入）内容量 総重量374g（1パックあたり：あわ焼き350g、ソース20g、紅生姜4g） 原材料 あわ焼き：小麦粉、こんにゃく、鯛(徳島県鳴門市産)、白ねぎ(徳島県沖洲産)、天かす、紅生姜、かつおぶし、昆布、醤油、食用調合油(食用大豆油(国内製造)、食用なたね油)(一部に小麦・大豆を含む) 別添ソース：トマト、りんご、たまねぎ、酢、砂糖、食塩、香辛料、調味料(一部にりんごを含む) 紅生姜：しょうが、漬け原材料(食塩、醸造酢)、酸味料、保存料(ソルビン酸K)、着色料(赤102) 栄養成分表示 （あわ焼き100g、ソース5g、紅生姜1gあたり）／エネルギー：184kcal、たんぱく質：10.6g、脂質：11.7g、炭水化物：9.1g、食塩相当 量：1.5g※推定値 アレルギー物質 特定原材料等28品目中：小麦・大豆・りんご 賞味期限 製造後1年間 保存方法 -18度以下で保存してください 調理方法 凍ったままあわ焼きを袋から取り出し、お皿にのせ、ラップをかけて電子レンジで加熱します。 ●目安：500W／5分30秒　600W／4分40秒 ※電子レンジで加熱後、油を熱したフライパンで、両面パリッとするまで軽く焼くと更においしくお召し上がりいただけます。 ※オーブン、オーブントースターでは加熱できません。
鳴門魚魚麺（1食入） 内容量 麺100g×1袋、魚骨スープ350g×1袋 原材料 【麺】小麦粉(国産製造)、大麦(ダイシモチ麦)、食塩/酒精、かん水、焼成カルシウム、加工澱粉、(一部に小麦を含む) 【魚骨スープ】魚出汁(徳島近海産)、料理酒、鶏ガラ出汁、生姜、にんにく(国産)、調味料(ミネラル補給調味料) 栄養成分表示 (100g当たり)エネルギー:215kcal、たんぱく質:4.5g、脂質:13.5g、炭水化物:18.8g、食塩相当量:1.4g アレルギー物質 特定原材料等28品目中：小麦 ※本製造工場では、卵、小麦、乳成分、えび、大豆、牛肉、豚肉、ゼラチン、りんごを含む製品を製造しています。 ※麺はそば粉を含む製品と共通の設備で製造しています。 賞味期限 製造後半年間 保存方法 -18度以下で保存してください ※加熱してお召し上がりください。 ※開封後はお早めにお召し上がりください。
鳴門屋つみれ(1食入)内容量 250g 原材料 魚(徳島近海産)(ハマチ、タイ、カワハギ、その他)、白ねぎ、小麦粉(小麦を含む) 栄養成分表示 (100g当たり)(推定値)エネルギー：383kcal、たんぱく質：20.3g、脂質：32.3g、炭水化物：2.7g、食塩相当量：0.04g アレルギー物質 特定原材料等28品目中：小麦 ※本製造工場では、卵、小麦、乳成分、えび、大豆、牛肉、豚肉、ゼラチン、りんごを含む製品を製造しています。 賞味期限 製造後3ヵ月間 保存方法 -18度以下で保存してください ※加熱してお召し上がりください ※開封後はお早めにお召し上がりください。 ※商品パッケージは予告なく変更する場合があります。
ころころ鳴門(1箱) 内容量 150g×2個入 原材料 さつまいも(国産)、ホイップクリーム、はちみつ、醤油、みりん、片栗粉、黒ごま、大豆白絞油(食用大豆油、シリコーン) 栄養成分表示 (100g当たり)エネルギー:262kcal、たんぱく質:0.9g、脂質:9.5g、炭水化物:43.2g、食塩相当量:0.4g アレルギー物質 特定原材料等28品目中：乳成分・大豆・ごま 賞味期限 製造後半年間 保存方法 -18度以下で保存してください ※加熱してお召し上がりください。 ※開封後は賞味期限にかかわらず、お早めにお召し上がりください。 ※オーブン、オーブントースターでは加熱できません。

米みそ（国内製造）、なめこ、かつお削りぶし、乾燥わかめ、かつお節粉末、乾燥ねぎ（ねぎ、ぶどう糖）、でん粉、風味調味料（かつお等）／調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（V.E）、（一部に大豆を含む）
賞味期限：製造日から18ヶ月（未開封）
1個5.9g（40個セット）
直射日光を避け、常温で保存してください。
栄養成分表示（1食5.9gあたり）：エネルギー：21kcal、たんぱく質：1.9g、脂質：0.5g、炭水化物：2.2g、食塩相当量：1.2g　※サンプル品分析による推定値

ポークソーセージ(国内製造)、小麦粉、植物油、砂糖、乳等を主要原料とする食品、還元水あめ、マーガリン、たまねぎ、香辛料、イースト、食塩、しょう油、ナチュラルチーズ、プロセスチーズ、醸造酢、トマトペースト、酵母エキス調味料、しょうが、にんにく、酵母エキス/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、乳化剤、ビタミンC、酸化防止剤(ビタミンC)、カゼインNa、カロテノイド色素、発色剤(亜硝酸Na)、香料、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・豚肉を含む)
一部に卵・乳成分・小麦・大豆・豚肉を含む
1個当たり 熱量:221kcal、たんぱく質6.3g、脂質12.3g、炭水化物21.2g、食塩相当量0.9g
原材料: ポークソーセージ(国内製造)、小麦粉、植物油、砂糖、乳等を主要原料とする食品、還元水あめ、マーガリン、たまねぎ、香辛料、イースト、食塩、しょう油、ナチュラルチーズ、プロセスチーズ、醸造酢、トマトペースト、酵母エキス調味料、しょうが、にんにく、酵母エキス/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、乳化剤、ビタミンC、酸化防止剤(ビタミンC)、カゼインNa、カロテノイド色素、発色剤(亜硝酸Na)、香料、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・豚肉を含む)
ブラント名: 日本ハム

冷凍食品
地中海の太陽をふんだんに浴びて育った野菜(トマト、ズッキーニ、ナス、オニオン、ピーマン)にオリーブオイル、塩、ニンニクでシンプルに味付けをしたラタトゥイユです。パスタに和えたり、冷製サラダなどアレンジも効くため、常備菜として冷凍庫にあると便利な一品です。
【原材料】トマト、グリルなす、グリルズッキーニ、トマトパルプ、グリルピーマン、トマトピューレー、グリル玉ねぎ、オリーブ油、玉ねぎ、でん粉、にんじん、食塩、にんにく、バジル
【栄養成分】熱量:46kcal(100gあたり) たんぱく質:1.2g(100gあたり) 脂質:2.6g(100gあたり) 炭水化物:5.1g(100gあたり) 食塩相当量:0.48g(100gあたり)
【調理法一覧】フライパン 250g 約7分 / 500g 約17分 / 1 約25分 電子レンジ(600W) 250g 約10分 / 500g 約19分 / 1kg 約30分
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ(8大):同じ生産工程で「卵・乳成分・小麦・えび・かに・そば」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】1kg

内容量：18g
フレーバー：赤/青
賞味期限：製造日より365日
保存方法：直射日光を避けて保存
原材料：赤：食塩(国内製造)、有機ごま(パラグアイ産、ボリビア産)、有機島唐辛子(沖縄県産)、有機しそフレーク(有機赤しそ(国産))、有機シークヮーサー果皮(有機シークヮーサー(沖縄県産))、有機乾燥あおさ(有機ヒトエグサ(沖縄県産))、有機ねぎ(国産)
原材料：青：食塩(国内製造)、有機ごま(パラグアイ産、ボリビア産)、有機島唐辛子(沖縄県産)、有機シークヮーサー果皮(有機シークヮーサー(沖縄県産))、有機梅フレーク(有機梅(国産))、有機にんにく(国産)、有機ヒハツモドキ(沖縄県産))、有機ねぎ(国産)
栄養成分：赤【18gあたり】熱量：45kcal たんぱく質：1.5g 脂質：2.6g 炭水化物：4.0g 食塩相当量：8.7g
栄養成分：青【18gあたり】熱量：37.1kcal たんぱく質：1.2g 脂質：2.2g 炭水化物：3.1g 食塩相当量：10.1g

内容量：18g
フレーバー：赤/青
賞味期限：製造日より365日
保存方法：直射日光を避けて保存
原材料：赤：食塩(国内製造)、有機ごま(パラグアイ産、ボリビア産)、有機島唐辛子(沖縄県産)、有機しそフレーク(有機赤しそ(国産))、有機シークヮーサー果皮(有機シークヮーサー(沖縄県産))、有機乾燥あおさ(有機ヒトエグサ(沖縄県産))、有機ねぎ(国産)
原材料：青：食塩(国内製造)、有機ごま(パラグアイ産、ボリビア産)、有機島唐辛子(沖縄県産)、有機シークヮーサー果皮(有機シークヮーサー(沖縄県産))、有機梅フレーク(有機梅(国産))、有機にんにく(国産)、有機ヒハツモドキ(沖縄県産))、有機ねぎ(国産)
栄養成分：赤【18gあたり】熱量：45kcal たんぱく質：1.5g 脂質：2.6g 炭水化物：4.0g 食塩相当量：8.7g
栄養成分：青【18gあたり】熱量：37.1kcal たんぱく質：1.2g 脂質：2.2g 炭水化物：3.1g 食塩相当量：10.1g

冷凍食品
地中海の太陽をふんだんに浴びて育った野菜(トマト、ズッキーニ、ナス、オニオン、ピーマン)にオリーブオイル、塩、ニンニクでシンプルに味付けをしたラタトゥイユです。パスタに和えたり、冷製サラダなどアレンジも効くため、常備菜として冷凍庫にあると便利な一品です。
【原材料】トマト、グリルなす、グリルズッキーニ、トマトパルプ、グリルパプリカ、トマトピューレー、グリル玉ねぎ、オリーブ油、玉ねぎ、でん粉、にんじん、食塩、にんにく、バジル
【栄養成分】熱量:46kcal(100gあたり) たんぱく質:1.2g(100gあたり) 脂質:2.6g(100gあたり) 炭水化物:5.1g(100gあたり) 食塩相当量:0.48g(100gあたり)
【調理法一覧】フライパン 250g 約7分 / 500g 約17分 / 1 約25分 電子レンジ(600W) 250g 約10分 / 500g 約19分 / 1kg 約30分
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ(8大):同じ生産工程で「卵・乳成分・小麦・えび・かに・そば」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】1kg

1袋(84g)当たり/エネルギー:158kcal、たんぱく質:9.6g、脂質:10.2g、炭水化物:7.0g、食塩相当量:0.9g、カリウム:160mg、リン:121mg
原材料:鶏肉(岩手県産)、たまねぎ(国産)、つなぎ〔パン粉(小麦を含む)、でん粉〕、砂糖、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、食塩、しょうがペースト、醸造酢(小麦を含む)、なたね油
ブランド:石井食品
メーカー名:石井食品
商品の重量:84 g

原材料:牛脂豚脂混合油(国内製造)、小麦粉、牛肉、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、トマトペースト、乾燥玉ねぎ、みそ、赤ワイン、食塩、デミグラスソース、でんぷん、ウスターソース、ガーリックペースト、カラメルシロップ、酵母エキス加工品、チキンブイヨン、ビーフ風味調味料、香辛料、オニオンパウダー/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物、(一部に小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)
内容量:540g(135g×4袋)×6袋
原産国:日本
商品サイズ(高さx奥行x幅):22cm×16cm×33cm
栄養成分表示:1人分(135g)あたり。エネルギー144kcal、たんぱく質3.7g、脂質7.9g、炭水化物14.6g、食塩相当量2.2g

原材料:牛脂豚脂混合油(国内製造)、小麦粉、牛肉、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、トマトペースト、乾燥玉ねぎ、みそ、赤ワイン、食塩、デミグラスソース、でんぷん、ウスターソース、ガーリックペースト、カラメルシロップ、酵母エキス加工品、チキンブイヨン、ビーフ風味調味料、香辛料、オニオンパウダー/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物、(一部に小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)
内容量:540g(135g×4袋)×6袋
原産国:日本
商品サイズ(高さx奥行x幅):22cm×16cm×33cm
栄養成分表示:1人分(135g)あたり。エネルギー144kcal、たんぱく質3.7g、脂質7.9g、炭水化物14.6g、食塩相当量2.2g