食品表示・栄養成分表示の作成を応援します
食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
食品 食品 食品 食品

栄養成分表示:野菜

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 33.9%  カロリー 140kcal
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:140kcal
たんぱく質:3g
脂質:0.3g
炭水化物:31.2g
食塩相当量:2.3g
PFCバランス 8.6/1.9/89.5
【 EPFCポイント 】
体重 3.6/1.8/0.3/5.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
椎茸のうま煮 まるごと椎茸 2袋【じっくりと煮込んだ椎茸のうま煮】おかず。箸休め・お弁当に【常温便K】 うまいもの市場が販売いたします。 ※発送後、商品手配後のキャンセルは固くお断りいたします。 ※こちらの商品はポスト投函になりますので、高温を避けることのできない環境がある場合は購入をお控えください。 ※こちらの商品はポスト投函になりますので、神経質な方は購入をお控えください。 ※こちらの商品は日時の指定はできません。 ※パッケージ、内容量は予告無しに変更している場合があります。 ※配送予定日にかかわらず最短でのお届を心がけております。 ※ご購入数量の多い場合は宅配便でのお届けの場合があります。
まるごと椎茸 名祢:そう薬 原材料名:しいたけ(中国)、砂糖、しょうゆ、唐辛子、調味料(アミノ酸)、酸味料、酒精、(一部に小麦を含む) 内容量:210g(1袋)変更の場合があります 賞味期限:枠外に記載 保存方法:直射日光、多湿を避け常温保存
栄養成分表示(100gあたり、推定値) 熱量140kcal、蛋白質3.0g、脂質0.3g、炭水化物31.2g、食塩相当量2.3g アレルゲン28品目中表示
→ Amazon公式サイト
2:EPFC栄養バランス 33.8%  カロリー 396kcal
栄養成分表示
(1缶当り)
熱量:396kcal
たんぱく質:30.4g
脂質:30.4g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:1.2g
PFCバランス 30.7/69.2/0.1
【 EPFCポイント 】
体重 10.2/18.5/28.3/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
商品タイプ:ファンシー 140g
栄養成分表示:(1缶当り・液汁含む)エネルギー:396kcal、たんぱく質30.4g、脂質30.4g、炭水化物0.1g、食塩相当量1.2g
原材料 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください。
びんながまぐろ(国産)、綿実油、食塩、野菜エキス / 調味料(アミノ酸等)
→ Amazon公式サイト
3:EPFC栄養バランス 33.8%  カロリー 191kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:191kcal
たんぱく質:22.7g
脂質:8.7g
炭水化物:5.4g
食塩相当量:1.63g
PFCバランス 47.6/41.1/11.3
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/13.8/8.1/1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
焼き豚原材料名:豚肉、醤油、砂糖、香辛料、酒、果実類(リンゴ、レモン)、野菜類(葱、生姜)/酸化防止剤(ビタミンC 【一部に小麦・大豆・豚肉を含む】
100gあたり 熱量191kcal  タンパク質22.7g 脂質8.7g 炭水化物5.4g 食塩相当量1.63g (計算値)
焼き豚のたれ原材料名:醤油、砂糖、香辛料、酒、果実類(リンゴ、レモン)、野菜類(葱、生姜)/酸化防止剤(ビタミンC) 【一部に小麦・大豆・豚肉を含む】
100gあたり 熱量200kcal  タンパク質2.2g 脂質2.3g 炭水化物39g 食塩相当量4.1g (計算値)
→ Amazon公式サイト
4:EPFC栄養バランス 33.7%  カロリー 355kcal
栄養成分表示
(1包装あたり推定値)
熱量:355kcal
たんぱく質:9.6g
脂質:21.7g
炭水化物:30.2g
食塩相当量:1.9g
PFCバランス 10.8/55.1/34.1
【 EPFCポイント 】
体重 9.2/5.8/20.2/5.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
冷凍総菜
原材料:じゃがいも(国産)、牛乳、クリーム、チーズ、バター、小麦粉、パン粉、植物油脂、食塩、上新粉、にんにく、ビーフ・野菜ブイヨン粉末、香味調味料、香辛料
栄養成分:1包装あたり 熱量355kcal、たんぱく質9.6g、脂質21.7g、炭水化物30.2g、食塩相当量1.9g(推定値)
含有アレルギー物質:乳成分・小麦・大豆・牛肉・鶏肉
ブラント名: RF1(アール・エフ・ワン)
→ Amazon公式サイト
5:EPFC栄養バランス 33.7%  カロリー 216kcal
栄養成分表示
(1食分130g当り)
熱量:216kcal
たんぱく質:3.5g
脂質:0.9g
炭水化物:47.1g
食塩相当量:1.5g
PFCバランス 6.7/3.8/89.5
【 EPFCポイント 】
体重 5.6/2.1/0.8/8.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
原材料 ソース(果糖ぶどう糖液糖、コチュジャン、牛肉だしの素、小麦粉、砂糖、いわしエキス、香辛料、しょうゆ、醸造酢、トマトピューレ、ごま油)、もち[うるち米(国産)、食塩]、乾燥野菜(キャベツ、ぶどう糖、ねぎ、にんじん。乳糖)/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉)、香辛料抽出物、pH調整剤、酸味料、香料、(一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む)
栄養成分表示(1食分130g当り) エネルギー 216kcal たんぱく質 3.5g 脂質 0.9g 炭水化物 47.1g 食塩相当量 1.5g
内容量 130g×12個
→ Amazon公式サイト
6:EPFC栄養バランス 33.7%  カロリー 216kcal
栄養成分表示
(1食分130g当り)
熱量:216kcal
たんぱく質:3.5g
脂質:0.9g
炭水化物:47.1g
食塩相当量:1.5g
PFCバランス 6.7/3.8/89.5
【 EPFCポイント 】
体重 5.6/2.1/0.8/8.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
原材料 ソース(果糖ぶどう糖液糖、コチュジャン、牛肉だしの素、小麦粉、砂糖、いわしエキス、香辛料、しょうゆ、醸造酢、トマトピューレ、ごま油)、もち[うるち米(国産)、食塩]、乾燥野菜(キャベツ、ぶどう糖、ねぎ、にんじん。乳糖)/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉)、香辛料抽出物、pH調整剤、酸味料、香料、(一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む)
栄養成分表示(1食分130g当り) エネルギー 216kcal たんぱく質 3.5g 脂質 0.9g 炭水化物 47.1g 食塩相当量 1.5g
内容量 130g×5個
→ Amazon公式サイト
7:EPFC栄養バランス 33.5%  カロリー 304kcal
栄養成分表示
(1袋(200g)あたり推定値)
熱量:304kcal
たんぱく質:9.4g
脂質:19g
炭水化物:23.8g
食塩相当量:2.6g
PFCバランス 12.4/56.3/31.3
【 EPFCポイント 】
体重 7.9/5.7/17.7/4.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
100時間以上かけた製造工程
原材料:野菜・果実ソテー(たまねぎ、にんじん、りんごピューレ、トマト・ジュースづけ、バナナピューレ、大豆油、バター)(国内製造)、ハーブ煮込牛肉(牛肉、香辛料)、ソテードオニオン、小麦粉、大豆油、フルーツペースト、バター、トマトペースト、砂糖、牛脂、フォンドヴォ―、チキンブイヨン、カレー粉、食塩、脱脂粉乳、ローストオニオンペースト、ビーフブイヨン調味料、加工黒糖、香辛料/カラメル色素、増粘剤(加工デンプン)、(一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・バナナ・りんごを含む) 栄養成分 1袋(200g)あたりエネルギー:304kcal、たんぱく質:9.4g、脂質:19g、炭水化物:23.8g、食塩相当量:2.6g (推定値)
原産国:日本
1袋(200g)あたりエネルギー:304kcal、たんぱく質:9.4g、脂質:19g、炭水化物:23.8g、食塩相当量:2.6g (推定値)
→ Amazon公式サイト
8:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 166kcal
栄養成分表示
(140g)当たり)
熱量:166kcal
たんぱく質:6.4g
脂質:10.9g
炭水化物:10.5g
食塩相当量:2.4g
PFCバランス 15.4/59.2/25.4
【 EPFCポイント 】
体重 4.3/3.9/10.1/1.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
1人前(140g)当たり エネルギー:166kcal、たんぱく質 6.4g、脂質 10.9g、炭水化物 10.5g、食塩相当量2.4g
原材料: 野菜(たまねぎ、ひらたけ。マッシュルーム、にんじん、にんにく)、乳等を主要原料とする食品、食肉(豚肉、牛肉)、トマトジュースづけ、トマトペースト、植物油脂、きのこペースト、食塩、砂糖、ワイン、バター、ビーフエキス、香味油、香辛料、酵母エキス粉末/増粘剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、パプリカ色素)、酸味料、乳化剤、香料、(一部に乳成分・牛肉・大豆・豚肉を含む)
ブラント名: 青の洞窟
メーカー名: 青の洞窟
商品の重量: 140 g
→ Amazon公式サイト
9:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 87kcal
栄養成分表示
(1食250gあたり推定値)
熱量:87kcal
たんぱく質:1.5g
脂質:0.2g
炭水化物:18.8g
食塩相当量:0g
PFCバランス 7.2/2.2/90.6
【 EPFCポイント 】
体重 2.2/0.9/0.2/3.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
内容量 250g ×12
[おかゆ] 米(新潟県産)/酸化防止剤(ビタミンC) [きのこ汁] 野菜(大根、なめこ、人参、ひら茸、舞茸、ごぼう)、醤油(小麦・大豆を含む)、こんにゃく、油あげ、植物油脂、かつお節エキス、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、食塩、肉エキス(鶏肉・豚肉を含む)/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC) [けんちん汁] 野菜(大根、人参、じゃが芋、椎茸、ごぼう)、醤油(小麦・大豆を含む)、車麩、油あげ、植物油脂、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、かつお節エキス、肉エキス(鶏肉・豚肉を含む)、食塩/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC) [筑前煮]野菜(人参、たけのこ、れんこん、ごぼう)、こんにゃく、鶏肉、醤油(小麦・大豆を含む)、砂糖、みりん、肉エキス/調味料(アミノ酸)、pH調整剤、酸化防止剤(ビタミンC)、香料 [豚汁] 野菜(人参、大根、玉ねぎ、じゃが芋、ごぼう)、味噌(大豆を含む)、豚肉、こんにゃく、みりん、かつお節エキス(小麦を含む)、肉エキス、砂糖・ぶどう糖果糖液糖/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC) [野菜入おかゆ] 野菜(大根、人参)、米(新潟県)、食塩/酸化防止剤(ビタミンC)
栄養成分表示[おかゆ](1食250gあたり) エネルギー:87kcal たんぱく質:1.5g 脂質:0.2g 炭水化物:18.8g 食塩相当量:0.0g [きのこ汁](250gあたり) エネルギー:69kcal たんぱく質:3.1g 脂質:3.1g 炭水化物:9.6g 食塩相当量:2.8g [けんちん汁](250gあたり) エネルギー:108kcal たんぱく質:3.2g 脂質:5.1g 炭水化物:13.1g 食塩相当量:2.7g [筑前煮](1食200gあたり) エネルギー:124kcal たんぱく質:8.6g 脂質:1.7g 炭水化物:19.2g 食塩相当量:2.0g [豚汁](250gあたり) エネルギー:155kcal たんぱく質:6.0g 脂質:8.1g 炭水化物:13.6g 食塩相当量:2.4g [野菜入おかゆ](1食250gあたり) エネルギー:70kcal たんぱく質:1.3g 脂質:0.2g 炭水化物:15.4g 食塩相当量:1.4g この表示値は目安です。
→ Amazon公式サイト
10:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 17.2kcal
栄養成分表示
(10g当たり推定値)
熱量:17.2kcal
たんぱく質:0.4g
脂質:0.07g
炭水化物:3.9g
食塩相当量:5.3g
PFCバランス 9/3.5/87.5
【 EPFCポイント 】
体重 0.4/0.2/0.1/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【原材料】食塩、有機乾燥ポテトフレーク、有機とうもろこし粉、有機乾燥野菜(たまねぎ、にんじん)、有機砂糖、有機ウコン、有機セロリ、有機ナツメグ、有機バジル、有機パセリ、有機トマト 【内容量】120g×2【原産国】イタリア
【栄養成分】(10g当たり) 熱量:17.2kcal、たんぱく質:0.4g、脂質:0.07g、炭水化物:3.9g、食塩相当量:5.3g(推定値)
【召し上がり方】大さじ1(約10g)に対して500mlのお湯を加え、スープ、リゾット、煮込み料理にお使いください。必要に応じて使用量を調整できる顆粒タイプ。
香味野菜をベースにスパイスを効かせたベジタブル・ブイヨンです。野菜のおいしさが凝縮されています。スープ、リゾット、煮込み料理などに加えて野菜の風味をお楽しみ下さい。
ネイチャーキオスク開封日ラベル付
→ Amazon公式サイト

関連商品

他のキーワード
カリウム焼き芋バタードライマンゴーローズマリー無塩バター大豆牛肉たこひまわりカレーライスコシヒカリホエイマーガリンレタスしいたけはるかふのりもち麦サバサーモンロイヤルロカボ冷やし焼き芋大根横浜モンテローザ米粉転化糖こんぶするめりんごオタフクオリゴ糖キャベツグリコゴーダチーズジャーキージーマーミ豆腐チョコハイビスカスパン粉メバチマグロラード内野家大葉大麦干し芋押し麦昆布温州みかん生クリーム紅はるか紅生姜菊芋豆腐鬼滅の刃BE-KINDbibigoあたりめあなごいちごおからおしゃぶり昆布きつねうどんごましらたきじーまーみひじきふすまわらびアポロアライソマルトウイスキーカフェオレカルナウバロウカレールーカンパンキューピークリームチーズグラニュー糖ココナッツコーンフレークサラダチキンスペアリブスーパーフードゼリエースタカナシミルクチヂミツナ缶ハウスパスタソースパックご飯パンビーカインドブリミツカンモナンモロヘイヤヤマダイリコリスレシピローカーボ一平ちゃん乾しいたけ乾燥にんじん代替肉千里眼半月唐揚げ宝幸岩塩干し大根明治桜えび無添加牛乳琥珀糖甜麺醤米麹紅天使豚足軟骨返礼品鶏骨黒大豆DHCDONQあまおういかいもいよかんお好み焼きかねよかぼちゃかぼちゃの種かまぼこかりんとうきび砂糖きゅうりこしょうこどもこどもの日ごぼうご飯ささみさんまたい焼きたこ焼きたまごたんかんつぶあんとんぶりにらにんにくはごろもひな祭りひよこももゆずゆで卵わかめアイスプラントアイリスオーヤマアサヒアセスルファムアマノフーズイタリアイナバインスタント麺エスフーズエバラオーツ麦オートミールオーマイカカオ豆カステラカフェラテカムジャタンカルシウムカルピスカルボナーラカレイガラクトオリゴキンパギャバンクランチクリームコロッケグリセリングルタミン酸コーンポタージュサッポロサプリサラダ油シナモンロールショウガスムージースーパー大麦セロリタコスタッカルビタピオカダイショーダカラディズニーディーンアンドデルーカトニックドライりんごドライクランベリードリアナポリタンネギノンフライハトムギバーリーマックスパイナップルケーキパセリパッタイヒハツビタミンB12ビールピーカンナッツファスティングフランスフンドーキンプルコギベビーベーグルペペロンチーノボタンエビポカリスエットポッカポテトサラダポンカンマグネシウムマシュマロマルちゃんマルタイマンゴーミックスナッツミルクチョコレートメチルセルロースメロンパンユーグレナリンガーハットレジスタントスターチレモンスカッシュロイヤルデリローズヒップローヤルゼリー七味三枚肉上白糖不二家丸美屋久原本家乾燥椎茸五木食品亜鉛含有酵母今川焼伊藤園冷奴加工デンプン吉野家大豆油寿司小麦粉不使用干し椎茸強力粉敬老の日日清明星明治屋有機JAS桃屋植物油脂永谷園沖縄そば無洗米無農薬焼鳥煮干し理研生姜焼き生麺紅鮭納豆美酢肉巻き花椒豚骨赤ちゃん還元麦芽糖水飴里芋金時鍋スープ離乳食青じそ青の洞窟高野豆腐鰹だし鶏皮黒糖黒豆茶PFCふるさと納税エビカゴメコカ・コーラゼンブチョコレートデーツトローニバーチブロッコリー二酸化チタン焼きのり米油肉まん芽キャベツ高菜鶏ささみ黒酢うまい棒こんにゃくほうれん草カルビーカレーキリンケチャップケーキココナッツサブレゼラチンダイエットニップン国産焼き鳥緑茶腸活豚肉AGFGarofaloアイスウィルキンソンエスビーエースコックオリーブオールブランカフェラトリーカラメル色素カロリーキムチグルテンフリーケロッグサポベジサワークリームサントリーゼンブブレッドチョコパンノースマンハーゲンダッツピザまんブレンディマヨネーズマ・マーミートソースリジンレトルトカレー中村屋味の素完全栄養食日清製粉ウェルナ焼きチョコ焼成カルシウム甘酒発酵バター砂糖不使用糖質オフ糖質制限紅茶茅乃舎薄焼き逗子食品醤油青汁韓国食物繊維鮭とばAmazon.co.jp限定BASEいかそうめんいくらうるち米おにぎりおはぎおーいお茶かき氷さつまいもチップスしょうが湯ちゃんぽんつるとんたんとびっこばかうけぷっちょまるごといちごもつ鍋もやしもろみゆかりアイリスプラザアサヒ飲料アマニ油アーモンドエーザイオイコスオクラオレアイダカカオカカオニブカリカリ梅カルディガーナクリスピーマキアートコムタンスープコーンフロスティサイダーサラミショートケーキシーチキンスタバスニッカーズスポーツスーパーカップセブンソイチョコソーキそばチャイチャルメラチロルティーアースネスレハイチュウバナナバナナチップスパーティービビゴファンケルファンタグレープブルボンブルードラゴンプレゼントプロテインバーベイクドナチュレベルクホタテ貝ホットホットケーキミックスポン酢マグロミチョモリンガヤマザキヨーグルトラムネラー油リンツルイボスティーレモンティー井村屋伊那食品工業低糖質健康北海道千秋庵製菓博多台湾天然酵母天然酵母パン小麦粉有機東京クラウンキャット柿ピー栗まんじゅう森永業スー水マンドゥ生姜白くま糖質綾鷹缶詰置き換え蕎麦薬菓詰め合わせ赤城乳業車麩酢漬け金山味噌非常食食パン食用精製加工油脂鶏肉こてっちゃんさきいかちんすこうてんさいなっちゃんアボカドアルフォートイソマルトオリゴ糖オールブラウンクッキークランブルグリーンダカラココアサーターアンダギーシナモンショコラジャムストロングゼロチーズデンプントマトナッツプリンホットケーキミツロウラーメン小松菜小麦数の子朝日揚げ焼きそば白ネギ結晶セルロース蟹味噌黒こしょうHACCPあん肝いりこうなぎこまつなごはんさつまいもすき家そばにんじんはちみつほうじ茶みかんアサイーアーモンド効果イワシエイヒレガトーショコラガムベースガリガリ君グラノーラコストココーヒーシチューシリアルスナックスーパー麺ズワイガニタリーズトリュフドデカミンドレッシングハンバーグヒドロキシプロピルセルロースフリーズドライフルグラプリングルスプルランプロテインベースブレッドマンドゥミックス粉モンスターラスクリンドールレトルト保存食冷凍凄麺恵方巻抹茶梅干し炊き込みご飯片栗粉牛丼甘栗白米穴子素麺薄焼きいわし野菜鎌倉半月食肉黒毛和牛BARKZENBあおさうどんうにおせち料理お中元お歳暮きな粉じゃがいもぜんざいそうめんたらこたんぱく質ちくわところてんどら焼きなまこひらたけほっけまるごと鶏レバーめざしアミノ酸ウエハースエスカルゴエナジードリンクオリーブオイルカキフライカルパスギフトギフトセットクリームザーサイスパイスセレンタラバガニチューハイトクホドーナツナイアシンナトリウムパスタパネトーネピータンホタルイカボロネーゼムール貝メンマヨウ素ライスヌードルレアチーズケーキレバーワイン亜鉛人参佃煮冷凍食品厚揚げ塩サバ塩分チャージ寒天明太子柚子業務スーパー母の日油揚げ炭水化物燻製父の日白子米ぬか脂質花豆茎わかめ茶葉葉酸豆乳酒粕食塩相当量飲料飽和脂肪酸麦茶黒豆おかずお取り寄せお茶お酒きのこ類ごはんパックしょうゆせんべいたまねぎはと麦インスタントオーガニックカプセルガムクリスマスケーキグルメグレープフルーツコンソメコーヒーミルクコーヒー豆シュークリームジューススイーツスティックスナック菓子スープチルド食品チーズケーキデザートドライみかんドライイーストドライパインドライフルーツドリンクハロウィンハーブハーブティーバニラアイスバレンタインビスケットビタミンビネガービーガンビーフジャーキーファンタフルーツフルーツジュースベビーフードペヤングホワイトチョコレートホワイトデーポテトチップスミネラルウォーターミルクミントメロンリキュールヴィーガン中国茶乳酸飲料乾物冬ギフト加糖卵黄古代米味噌味噌汁和菓子大容量干物弁当惣菜押麦料理の素日本茶日本酒果物柑橘類梅酒業務用水産加工品洋菓子洋酒海産物漬け漬物炭酸飲料焼き菓子焼酎煮豆特定保健用食品特集玄米甘味料生鮮魚介生鮮魚介類発泡酒砂糖米菓粉末ドリンク精肉羊肉肉加工品菓子蒲焼き薬味製パン製パン材料製菓製菓用調味料野菜セット雑穀食用油餃子馬肉魚卵麺類




グラム単位のレシピ作成カロリー計算原価計算 もできる、わかりやすい 栄養計算・食品表示・栄養成分表示ソフト

→ ★食品表示・栄養成分表示ソフトを使ってみる 無料でお試しください
▼音声をONにして下さい
無料でお試しください

食品表示・栄養成分表示の作成を応援します
食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
食品 食品 食品 食品
(c) 2025
ページトップへ