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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:パン

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 79.9%  カロリー 238kcal
PFCバランス 9.7/27.5/62.8
【 EPFCポイント 】
体重 6.1/3.5/6.8/6.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 79.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品1個当り推定値)
熱量:238kcal
たんぱく質:5.8g
脂質:7.3g
炭水化物:37.4g
食塩相当量:0.4g
長期保存に適した天然酵母のパン。発芽玄米酵母を使ったほのかに甘く旨味のある体にやさしいパンです。
賞味期限が長いので長期保存してお召し上がりいただけます。長持ちするロングライフパンは、買い置きに便利です。
内容量:1個入×12袋(箱)
販売者:土筆屋株式会社
箱サイズ:(約)34×23×13.5cm
栄養成分表示(製品1個当り推定値):エネルギー 238kcal、たんぱく質 5.8g、脂質 7.3g、炭水化物 37.4g、食塩相当量 0.4g
原材料の一部に小麦・卵・乳成分・大豆・りんごを含む。
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2:EPFC栄養バランス 79.8%  カロリー 300kcal
PFCバランス 11.5/24.1/64.4
【 EPFCポイント 】
体重 7.7/5.1/7.3/8.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 79.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:300kcal
たんぱく質:8.4g
脂質:7.8g
炭水化物:47g
食塩相当量:0.9g
ハンバーガー用に最適なカット済みのバンズです。1個約63g 直径90mm×高さ50mm
原材料名: 小麦粉(国内製造)、砂糖、液卵、ショートニング、マーガリン、パン酵母、食塩、ホエイパウダー、小麦粉調製品、食酢/乳化剤、V.C、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む)
栄養成分表示(100g当たり): エネルギー 300kcal たんぱく質  8.4g 脂質  7.8g 炭水化物  47.0g 食塩相当量 0.9g (推定値)
●お召上がり方 袋に入れたまま、自然解凍してお召上がり下さい。 室温25℃で約1時間で解凍できます。 ※解凍時間は季節により、多少異なります。
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3:EPFC栄養バランス 79.4%  カロリー 155kcal
PFCバランス 14.2/29.7/56.1
【 EPFCポイント 】
体重 4/3.3/4.7/3.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 79.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品150g当たり)
熱量:155kcal
たんぱく質:5.5g
脂質:5.1g
炭水化物:21.7g
食塩相当量:1.5g
欲深い大人の濃厚イタリアン ~青の洞窟~ イタリア産トマト果肉とたまねぎの甘味が引き立つ、飽きのこない定番のリゾットに仕上げました。香ばしく焼き上げた、燻製パンチェッタを贅沢に使用。リゾットならではのお米の食感にこだわりました。
栄養成分:製品150g当たり(エネルギー)155Kcal(たんぱく質)5.5g(脂質)5.1g(炭水化物)21.7g(食塩相当量)1.5g
原産国:日本
商品規格:150g
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4:EPFC栄養バランス 79.3%  カロリー 125kcal
PFCバランス 11.7/25/63.3
【 EPFCポイント 】
体重 3.2/2.3/3.3/3.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 79.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分30g当たり)
熱量:125kcal
たんぱく質:3.8g
脂質:3.6g
炭水化物:20.5g
食塩相当量:0g
商品サイズ(cm):幅約18×奥行約6×高さ約24
内容量:300g x8袋
原材料名:オーツ麦(えん麦)(オーストラリア産)
栄養成分表示(1食分30g当たり):エネルギー/125kcal、たんぱく質/3.8g、脂質/3.6g、炭水化物/20.5g、-糖質/18.1g、-食物繊維/2.4g
食塩相当量/0.0g、カルシウム/11mg、鉄/0.8mg、ビタミンB1/0.15mg、ビタミンB2/0.01mg、ビタミンB6/0.04mg、ビタミンE/0.1mg
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5:EPFC栄養バランス 79.3%  カロリー 194kcal
PFCバランス 10.3/23.8/65.9
【 EPFCポイント 】
体重 5/2.7/4.2/5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 79.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品100g当たり)
熱量:194kcal
たんぱく質:4.4g
脂質:4.5g
炭水化物:28g
食塩相当量:0.71g
直火焼豚のうまさ、卵、白葱が香ばしい、シンプルで正統派な味付けのチャーハンです。塩分を気にせずガツガツ食べられます。
-18℃以下で保存してください
食物アレルギー(特定原材料):卵 小麦 *詳細はパッケージ裏面ご確認ください
栄養成分:製品100g当たり エネルギー:194Kcal たんぱく質:4.4g 脂質:4.5~9.7g 炭水化物:28g 食塩相当量:0.71g*詳細はパッケージ裏面ご確認ください
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6:EPFC栄養バランス 79.2%  カロリー 219kcal
PFCバランス 19.7/13.3/67
【 EPFCポイント 】
体重 5.7/6.1/2.8/6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 79.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:219kcal
たんぱく質:10g
脂質:3g
炭水化物:33.9g
食塩相当量:6.7g
九州名産、甘めのもろみみそです。
思わずごはんをもう一膳おかわりしたくなる、懐かしい味わいです。
お茶漬けにも、また、胡瓜と合わせてもろきゅうとしても。
メール便(ポスト投函)でのお届けになりますのでお届け日時の指定はできません。発送日より約3~4日でお届けできます。
※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 219kcal たんぱく質 10.0g 脂質 3.0g 炭水化物 33.9g 食塩相当量 6.7g(推定値) 
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7:EPFC栄養バランス 79.2%  カロリー 161kcal
PFCバランス 10.2/27.8/62
【 EPFCポイント 】
体重 4.2/2.6/4.8/4.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 79.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(100gあたり推定値)
熱量:161kcal
たんぱく質:4.3g
脂質:5.2g
炭水化物:26.1g
食塩相当量:0.56g
累計販売食数2000万食(2025年4月30日時点)を突破した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「ゼンブブレッド」。
【栄養価の高い スーパーフードでつくった まるごと豆粉パン】:栄養バランスに優れたスーパーフード、黄えんどう豆をうす皮までまるごと使用。プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、小麦や白米に比べて糖質控えめで、鉄・亜鉛・カリウムもたっぷり。プロテインの原料にも使われています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらに小麦 (強力粉)や 精白米 (米)と比べて糖質控えめなところも黄えんどう豆が優れているポイントです。
【糖質オフ*1&グルテンフリー*2】余計なものは加えず、素材のおいしさを活かしました。小麦粉不使用*2 、卵、バター、乳製品などの動物性原料も加えていません*2 。白砂糖も使わず、てんさい糖を使用しています。( *1 いつものパンに比べて26%オフ ゼンブブレッド6品糖質量(100gあたり):24.8~38.8g。くるみ&レーズン:くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ・金時豆:菓子パン(あんなし)、きなこあん:菓子パン(こしあん入り)と比べて。日本食品成分表2020年。3種の雑穀:食パンと比べて。日本食品標準成分表2015年。分析による推定値。*2: 本製品はグルテン濃度を10ppm以下で管理しています。製造工場等では、特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品も製造しています。これらにアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。)
【ダイエット中・腸活中の栄養補給に】ゼンブブレッドはいつものパンより、糖質26%オフ*、食物繊維4.8倍*1、ビタミンB1 2.9倍*1 、鉄2.2倍*1 、たんぱく質(プロテイン)入り。いろいろな栄養がとれるのに、1袋180kcal*3以下。常温で保管出来て袋を開ければすぐ食べられるので、毎日の朝食や間食に。*3 分析による推定値。1個当たり53g(きなこあんは56g)として計算)
【食物繊維たっぷり】食物繊維は1食あたり5g以上でいつものパンより4.8倍*1。おいしいだけじゃない、毎日続けたいヘルシーさです。
【1袋=食パン約1枚分 小腹がすいた時に】ゼンブブレッドの重量は食パン(6枚切り)約1枚分*4。毎日の朝食、いつものパンの代わりにゼンブブレッドにするだけで、糖質35%オフさらに不足しがちな栄養補給*5にもぴったり。(*4 食パン6枚切り 1枚57g、ゼンブブレッド 1個53g(きなこあんは56g) 、*5 食物繊維、鉄分のこと)
【ロングライフパン】常温配送・常温保存OK。賞味期間は製造から4カ月。※ご注文から約30日以上の賞味期間の商品をお届けします。さらに、封を開けてそのまま、食べたいときにすぐに食べられる常備食として大活躍。 【ふっくら食感、やさしい味わい】まるごと黄えんどう豆粉をメインにパン酵母と乳酸菌で発酵させて焼き上げる独自製法によって、ふっくら柔らかな食感、やさしいおいしさに仕上げました。
こんな方におすすめ:グルテンフリー*2(小麦粉不使用*2 )の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット(おきかえダイエット)やロカボ(ローカーボ)、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え*6した食事をしたい。プラント ベースフード(植物由来の食品)、プラント ベースブレッド(植物由来のパン・ブレッド)、ロングライフパン(長期保存パン)をお探しの方。 (*6:置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。
内容量:金時豆1個53g×16袋賞味期間:製造から4ヵ月(賞味期間はご注文日から約30日以上の商品をお届けします) 使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名:(金時豆)黄えんどう豆粉(アメリカ製造)、金時豆かのこ(金時豆、てんさい糖)、こめ油、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 (特定原材料等28品目):(金時豆)なし※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分(金時豆はくるみ・小麦)を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は黄えんどう豆に反応する可能性があるためご注意ください※オオバコ種皮粉末(サイリウム種皮粉末)が含まれているためまれにアレルギー症状を呈する場合があります 栄養成分(1個(53g)中):(金時豆)エネルギー161kcal、たんぱく質4.3~6.8g、脂質5.2g、炭水化物26.1g、糖質19.9g、食物繊維5.0~7.7g、食塩相当量0.56g、ビタミンB1 0.15mg その他おすすめ商品 ゼンブハッピー
→ Amazon公式サイト
8:EPFC栄養バランス 79.9%  カロリー 359kcal
PFCバランス 13.1/22.3/64.6
【 EPFCポイント 】
体重 9.3/7.1/8.3/10.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 79.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(110g)当り)
熱量:359kcal
たんぱく質:11.7g
脂質:8.9g
炭水化物:57.9g
食塩相当量:8.3g
食品表示
原材料名:めん(小麦粉(国内製造)、食塩、大豆食物繊維)、スープ(ポークエキス、糖類、しょうゆ、動物油脂、食塩、たん白加水分解物、ゼラチン、香味油、香辛料)、かやく(味付豚肉、ねぎ、メンマ)/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、かんすい、酒精、増粘剤(キサンタン)、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、クチナシ色素、(一部に小麦大豆豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:高温多湿やにおいの強い場所、直射日光を避けて常温で保存してください。

9:EPFC栄養バランス 79.9%  カロリー 359kcal
PFCバランス 13.1/22.3/64.6
【 EPFCポイント 】
体重 9.3/7.1/8.3/10.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 79.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(110g)当り)
熱量:359kcal
たんぱく質:11.7g
脂質:8.9g
炭水化物:57.9g
食塩相当量:8.3g
食品表示
原材料名:めん(小麦粉(国内製造)、食塩、大豆食物繊維)、スープ(ポークエキス、糖類、しょうゆ、動物油脂、食塩、たん白加水分解物、ゼラチン、香味油、香辛料)、かやく(味付豚肉、ねぎ、メンマ)/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、かんすい、酒精、増粘剤(キサンタン)、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、クチナシ色素、(一部に小麦大豆豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:高温多湿やにおいの強い場所、直射日光を避けて常温で保存してください。

10:EPFC栄養バランス 79.8%  カロリー 99kcal
PFCバランス 8.9/27.4/63.7
【 EPFCポイント 】
体重 2.6/1.3/2.8/2.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 79.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1本(200ml)当たり)
熱量:99kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:3g
炭水化物:15.7g
食塩相当量:0.17g
食品表示
原材料名:砂糖混合果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、砂糖、乳製品、ココナッツオイル、コーヒー、乳たんぱく質、食塩/香料、カラメル色素、乳化剤
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:常温を超えない温度で保存してください。

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