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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養成分表示:ダイエット

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 55.6%  カロリー 18kcal
栄養成分表示
(140gあたり)
熱量:18kcal
たんぱく質:0.8g
脂質:1.3g
炭水化物:5.7g
食塩相当量:0g
PFCバランス 8.5/31/60.5
【 EPFCポイント 】
体重 0.5/0.5/1.2/1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
コクのあるピリ辛の味噌スープが食欲をそそる!糖質0カロリーオフ麺・味噌ラーメンです。糖質0のこんにゃく麺でヘルシーにラーメンをお召し上がりください。電子レンジ対応。
【原材料名】こんにゃく麺:こんにゃく粉(群馬県産)、粉末油脂/糊料(加工でん粉)、卵殻未焼成カルシウム、水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤)、カロチノイド色素、(一部に卵を含む) 味噌スープ:みそ、たん白加水分解物、食塩、しょうゆ、砂糖、ポークエキス、ごま、豆板醤、食用動物油脂、香辛料、食用植物油脂、野菜エキス/調味料(アミノ酸)、着色料(パプリカ、カラメル)、(原材料の一部に小麦、大豆、ごま、豚肉を含む)
【栄養成分】(こんにゃく麺140gあたり)エネルギー:18Kcal、たんぱく質:0.8g、脂質:1.3g、炭水化物:5.7g(糖質:0.0g、食物繊維:5.5g)、食塩相当量:0.0g (スープ30gあたり)エネルギー:56Kcal、たんぱく質:2.9g、脂質:2.6g、炭水化物:5.2g(糖質:4.5g、食物繊維:0.7g)、食塩相当量:4.2g
【内容量】こんにゃく:140g+スープ:30g ×3袋
【賞味期限】製造日より120日(お届けする商品は、賞味期間の約30%以上が目安となります)
【保存方法】直射日光、高温の場所を避けて保存してください
【製造者】株式会社ヨコオデイリーフーズ
こんにゃくパーク 通販 糖質0麺 糖質0 糖質ゼロ ロカボ麺 こんにゃく 蒟蒻 麺 味噌 みそ ラーメン 糖質オフ 低糖質 カロリーオフ 低カロリー ダイエット食品 ダイエット 置き換え ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 紀文食品 きぶん 上原本店 ナカキ食品 いなば ヘルシーカンパニー amazon
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2:EPFC栄養バランス 55.2%  カロリー 195.74kcal
栄養成分表示
(1個あたり)
熱量:195.74kcal
たんぱく質:15g
脂質:11.34g
炭水化物:17.9g
食塩相当量:0.16g
PFCバランス 25.7/43.7/30.6
【 EPFCポイント 】
体重 5.1/9.1/10.5/3.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
ダイエット中、アイスを食べたいけど、我慢しているあなたへ。低糖質かつ高タンパクの夢のようなアイスが誕生しました!なんと1カップで糖質わずか約8g、タンパク質約15gも入った優れモノ。しかも原材料にもこだわり、低糖質や高タンパクを感じさせない本格的なお味です。人工甘味料不使用で安心してお召し上がりいただけます。冷凍庫にストックさせておきたい、魅力的なアイスをぜひお楽しみください。
★糖質約72%OFF* ★人工甘味料不使用 *リタアイス(バニラ)と、日本食品標準成分表2023年版(八訂)より、アイスミルクとの比較(同量)
【1個あたりの栄養成分】リタアイス(バニラ):エネルギー195.74kcal、たんぱく質15.10g、脂質11.34g、炭水化物17.90g(糖質8.32g)、食塩相当量0.16g  / リタアイス(チョコ):エネルギー210.21kcal、たんぱく質15.79g、脂質12.15g、炭水化物19.49g(糖質9.42g)、食塩相当量0.16g  / リタアイス(抹茶):エネルギー201.66kcal、たんぱく質15.84g、脂質11.47g、炭水化物18.88g(糖質8.76g)、食塩相当量0.16g
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3:EPFC栄養バランス 55.2%  カロリー 195.74kcal
栄養成分表示
(1個あたり)
熱量:195.74kcal
たんぱく質:15g
脂質:11.34g
炭水化物:17.9g
食塩相当量:0.16g
PFCバランス 25.7/43.7/30.6
【 EPFCポイント 】
体重 5.1/9.1/10.5/3.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
ダイエット中、アイスを食べたいけど、我慢しているあなたへ。低糖質かつ高タンパクの夢のようなアイスが誕生しました!なんと1カップで糖質わずか約8g、タンパク質約15gも入った優れモノ。しかも原材料にもこだわり、低糖質や高タンパクを感じさせない本格的なお味です。人工甘味料不使用で安心してお召し上がりいただけます。冷凍庫にストックさせておきたい、魅力的なアイスをぜひお楽しみください。
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【1個あたりの栄養成分】リタアイス(バニラ):エネルギー195.74kcal、たんぱく質15.10g、脂質11.34g、炭水化物17.90g(糖質8.32g)、食塩相当量0.16g  / リタアイス(チョコ):エネルギー210.21kcal、たんぱく質15.79g、脂質12.15g、炭水化物19.49g(糖質9.42g)、食塩相当量0.16g  / リタアイス(抹茶):エネルギー201.66kcal、たんぱく質15.84g、脂質11.47g、炭水化物18.88g(糖質8.76g)、食塩相当量0.16g
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4:EPFC栄養バランス 55.2%  カロリー 195.74kcal
栄養成分表示
(1個あたり)
熱量:195.74kcal
たんぱく質:15g
脂質:11.34g
炭水化物:17.9g
食塩相当量:0.16g
PFCバランス 25.7/43.7/30.6
【 EPFCポイント 】
体重 5.1/9.1/10.5/3.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
ダイエット中、アイスを食べたいけど、我慢しているあなたへ。低糖質かつ高タンパクの夢のようなアイスが誕生しました!なんと1カップで糖質わずか約8g、タンパク質約15gも入った優れモノ。しかも原材料にもこだわり、低糖質や高タンパクを感じさせない本格的なお味です。人工甘味料不使用で安心してお召し上がりいただけます。冷凍庫にストックさせておきたい、魅力的なアイスをぜひお楽しみください。
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【1個あたりの栄養成分】リタアイス(バニラ):エネルギー195.74kcal、たんぱく質15.10g、脂質11.34g、炭水化物17.90g(糖質8.32g)、食塩相当量0.16g  / リタアイス(チョコ):エネルギー210.21kcal、たんぱく質15.79g、脂質12.15g、炭水化物19.49g(糖質9.42g)、食塩相当量0.16g  / リタアイス(抹茶):エネルギー201.66kcal、たんぱく質15.84g、脂質11.47g、炭水化物18.88g(糖質8.76g)、食塩相当量0.16g
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5:EPFC栄養バランス 54.7%  カロリー 262kcal
栄養成分表示
(推定値)
熱量:262kcal
たんぱく質:17g
脂質:1.2g
炭水化物:50.4g
食塩相当量:0.01g
PFCバランス 24.3/3.9/71.8
【 EPFCポイント 】
体重 6.8/10.3/1.1/9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 54.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【2000万食*突破話題の豆麺】:ZENBの人気No.1商品、ヘルシーヌードル 「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」。ZENBが独自開発した製法でほのかな豆の旨味に、もちっとした食感で、都内の有名シェフも認めるおいしさ。原材料の黄えんどう豆は、古くから北欧やロシアなどで食べられ、海外では親しまれているスーパーフードであり、プロテイン の原材料にも使われる優秀素材です。* 2025年4月30日時点
【FYTTE ダイエット & ヘルス大賞受賞】2021年FYTTE ダイエット&ヘルスの 低糖質 ・主食部門 使ってみたい編で見事1位を獲得。
【グルテンフリー パスタ】: 原材料は黄えんどう豆のみ。つなぎを使わない、小麦不使用*1の麺です。*1 本製品はグルテン濃度を10ppm以下です。製造工場等では、小麦を含む製品も製造しています。小麦アレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。
【糖質オフ パスタ】 :豆のうす皮までまるごと使い、まるごと豆の栄養をそのまま摂ることができます。いつものパスタよりも糖質40%オフ*2。そして1食で1/2日以上の食物繊維がとれ、いつものパスタよりも4.1倍。さらに低GI *3。糖質オフ *2で罪悪感のない「ZENBヌードル」は、そんな想いに寄り添う新感覚・新食感の「新しい主食」です。*2いつものパスタより糖質40%オフ、ゼンブヌードル喫食時1人前の糖質36.2g/食(分析による推定値)、日本食品標準成分表2015年版(七訂) *3 GIとは、グリセミックインデックスの略で、食品に含まれる糖質の吸収度合を示す値のことです。低GI食品 とは、糖質の吸収が穏やかな食品のことです。
【たんぱく質がとれる】黄えんどう豆は、食物繊維や植物性たんぱく質が豊富なのに、脂質は少ない素材。その黄えんどう豆だけを使って作ったゼンブヌードルは不足しがちな栄養*4 をとることができ、ダイエット 中の栄養補給にぴったりです。*4 食物繊維、鉄分のこと
【3冠獲得】たまごクラブ たまひよネクスト ブレイクアワード2025受賞、ヨガ ジャーナル ウェルネスアイテムアワード フード部門大賞、FYTTE ダイエット & ヘルスケア 2025 使ってよかった 大賞受賞
【和・洋・中なんでも使える万能麺】:パスタ(スパゲッティ)はもちろん ラーメン(中華そば)、うどん、そば、焼きそば、まぜ麺(まぜそば)、つけ麺、フォーなど幅広い麺料理で楽しんでいただけます。さらにゆで汁は、自然なとろみがあり、豆の旨みや栄養が溶け出した出汁として、スープのベースにぴったり。お好みに味付けをして、お召し上がりください。
【オリジナルレシピ付き】:冷蔵庫の中の食材で、面倒な下ごしらえもいらず、10分以内においしい手作りごはんがパパっとできます。料理手順は、すべてオールカラーで見やすく、準備する食材も大事なポイントもわかりやすく記載。TVで話題の「納豆まぜ麺」や「ZENB流ラーメン」など、まずはオリジナルレシピを見ながら、「ZENBヌードル」のもちっと食感をお楽しみください。電子レンジ調理可:お鍋で茹でるだけでなく、電子レンジも使用可能なので、忙しい日でも簡単に調理いただけます。茹で時間の目安は、鍋で7~8分、レンジで8分30秒~9分。
こんな方におすすめ:糖質を控えたい、グルテンフリー 食品を食べたい、食物繊維 不足が気になる、たんぱく質 を摂りたい、小麦を使用していない( 小麦不使用 )パスタが食べたい、糖質オフ でおいしい麺が食べたい方、置き換えダイエット(おきかえダイエット)や ロカボ(ローカーボ)、ダイエット食品、おきかえ食品 などで ダイエット をしていて 食物繊維 を取りたい方。普段、低糖質パスタ やライスパスタ、全粒粉パスタ、大豆パスタ、ロカボ麺、ロカボヌードル、こんにゃく麺、低糖質の麺、大豆麺、米粉麺 (米粉 でつくった麺、米粉パスタ )、玄米パスタ や 糖質ゼロ麺 を食べている方。プラント ベースフード(植物由来の食品)をお探しの方。大豆ライス ( ダイズライス ) を食べている方。小腹がすいた時に食べる 食べ物をお探しの方。いつもの麺から置き換え*1した食事をしたい方。からだシフト をしたい方。*1置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること
セット内容:ゼンブヌードル(80g×4束)×6袋 /内容量:320g×6 賞味期間:製造から24ヵ月(賞味期間はご注文日から約30日以上の商品をお届けします)原材料名:黄えんどう豆粉(アメリカ製造もしくは国内製造)  栄養成分(1食(乾麺80g)中):エネルギー 262kcal、たんぱく質 17.0g、 脂質 1.2~2.3g、炭水化物 50.4g、糖質 38.6g、食物繊維 9.3~14.2g、食塩相当量 0.01g アレルギー情報 (特定原材料等28品目):原材料に含まれるアレルギー物質はありません。・製造工場等では特定原材料8品目中、小麦を含む製品を生産しています。パッケージの表示は順次更新していきます。使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、ゆっくりお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。原料の黄えんどう豆の収穫状況、製造工場の違いにより、商品の色合いや、風味、食感が若干異なる場合がございますが、品質への影響はございません。 販売者:株式会社 ZENB JAPAN 原産国:日本 その他おすすめ商品 ゼンブブレッド ( zenb ブレッド ZENBブレッド )、ゼンブハッピー
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6:EPFC栄養バランス 54.3%  カロリー 91.7kcal
栄養成分表示
(1食(8g)あたり)
熱量:91.7kcal
たんぱく質:5.8g
脂質:0.4g
炭水化物:16.2g
食塩相当量:0.2g
PFCバランス 25.3/3.9/70.8
【 EPFCポイント 】
体重 2.4/3.5/0.4/2.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 54.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
内容量 24g×5包
原材料名 水溶性食物繊維(フランス製造)、粉末状大豆たん白、ミルクカルシウム、紅茶エキス、 グルコマンナン/増粘剤(サイリウムシードガム)、香料、甘味料(ステビア)、環状オリゴ糖、(一部に乳成分・大豆を含む)
栄養成分表示1食(8g)あたり エネルギー 91.7kcal タンパク質 5.8g 脂質 0.4g 炭水化物 16.2g 食塩相当量 0.2g
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7:EPFC栄養バランス 54.2%  カロリー 491kcal
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:491kcal
たんぱく質:11.6g
脂質:20.7g
炭水化物:64.6g
食塩相当量:0.03g
PFCバランス 9.4/37.9/52.7
【 EPFCポイント 】
体重 12.7/7/19.2/11.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 54.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【からだの事を考えた6つのゼロ】小麦粉・砂糖・乳・卵・保存料・着色料不使用。クッキーなのに小麦粉・乳・砂糖は不使用。ダイエット中の健康も考え、体に優しい素材に置き換えました。
【すごくかたいから満足度アップ】意識して噛んで食べることで満足感を得られるよう、おからの種類にもこだわり噛み応えのあるクッキーへ。また早食い防止にもつながりおやつ時間を少量でも長く楽しめます。通常粗いおからパウダーを使用するとパサパサになり、細かいおからパウダーを使用するとかたくなります。当店のおからクッキーでは「すごくかたい」食感を目指したため、熊本県産大豆100%の超微粉おからパウダーを使用しています。
【おなかの中で膨張!?】おからは水を吸い込むことで数倍にも膨張します。だから少量でも満腹感!
【4種の味でおいしく続けやすい】プレーン・ココア・抹茶・紅茶の4つの味。飽きの来ないシンプルな味でかしこく続けられます。
【原材料名】【プレーン】還元麦芽糖水飴(国内製造)、おから、豆乳、植物油脂(大豆油、なたね油)、もち米粉、でん紛/増粘剤(加工でん紛)、(一部に大豆を含む)【チョコ】還元麦芽糖水飴(国内製造)、おから、豆乳、植物油脂(大豆油、なたね油)、ココアパウダー、もち米粉、でん紛/増粘剤(加工でん紛)、(一部に大豆を含む)【紅茶】還元麦芽糖水飴(国内製造)、おから、豆乳、植物油脂(大豆油、なたね油)、紅茶、もち米粉、でん紛/増粘剤(加工でん紛)、香料、(一部に大豆を含む)【抹茶】還元麦芽糖水飴(国内製造)、おから、豆乳、植物油脂(大豆油、なたね油)、抹茶、もち米粉、でん紛、クロレラ/増粘剤(加工でん紛)、(一部に大豆を含む)【内容量】500g【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり(推定値):熱量 491kcal / たんぱく質 11.6g / 脂質 20.7g / 炭水化物 64.6g (ー糖質 47.7g / ー食物繊維 16.9g)/ 食塩相当量 0.03g【その他】※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。※開封後は賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。※直射日光にあたると退色する恐れがありますので、ご注意ください。味や品質には問題ございません。※小麦アレルギーの方に対応するものではありません。【原産国】日本
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8:EPFC栄養バランス 53.9%  カロリー 479kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:479kcal
たんぱく質:11.2g
脂質:20.2g
炭水化物:63.1g
食塩相当量:1.6g
PFCバランス 9.4/38/52.6
【 EPFCポイント 】
体重 12.4/6.8/18.8/11.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【内容量】4種各65g×2セット 【原材料名】【アーサ塩】豆腐(大豆を含む)、小麦粉、食塩、砂糖、黒ごま、澱粉、白ごま、卵、あおさ、ヒトエグサ、植物油脂【チーズ胡椒】豆腐(大豆を含む)、小麦粉、砂糖、食塩、チーズ(乳を含む)、澱粉、黒ごま、卵、植物油脂【ピリ辛】豆腐(大豆を含む)、小麦粉、砂糖、黒ごま、卵、食塩、植物油脂、唐辛子粉、にんにく粉【黒ゴマ】豆腐(大豆を含む)、小麦粉、砂糖、黒ごま、卵、食塩、植物油脂
【賞味期限】 製造日より 60日 ※パッケージ下部に記載してあります 【保存方法】 直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
沖縄特産品の島豆腐を使用。サクッと、ヘルシーで低カロリーなおやつです。ダイエット中の方もどうぞ!島豆腐を使用してるので糖質制限がある方でも美味しくいただけます。
【栄養成分表示】100gあたり〔黒ごま〕エネルギー 479kcal たんぱく質 11.2g 脂質 20.2g 炭水化物 63.1g 食塩相当量 1.6g〔ピリ辛〕エネルギー 488kcal たんぱく質 11.9g 脂質 22.5g 炭水化物 59.4g 食塩相当量 2.2g〔アーサ塩〕エネルギー 523kcal たんぱく質12.0g 脂質 29.8g 炭水化物 51.6g 食塩相当量 1.9g〔チーズ胡椒〕エネルギー 506kcal たんぱく質 12.7g 脂質 25.7g 炭水化物 56.0g 食塩相当量 2.1g  株)LSIメデイエンス
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9:EPFC栄養バランス 53.9%  カロリー 479kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:479kcal
たんぱく質:11.2g
脂質:20.2g
炭水化物:63.1g
食塩相当量:1.6g
PFCバランス 9.4/38/52.6
【 EPFCポイント 】
体重 12.4/6.8/18.8/11.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【内容量】黒ごま・ピリ辛 65g×各5袋 【名称】菓子
【原材料】黒ごま:豆腐(大豆を含む)、小麦粉、砂糖、黒ごま、卵、食塩、植物油脂  ピリ辛:豆腐(大豆を含む)、小麦粉、砂糖、黒ごま、卵、食塩、植物油脂、唐辛子粉、にんにく粉
【賞味期限】 製造日より 60日 ※パッケージ下部に記載してあります 【保存方法】 直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
【栄養成分表示】100gあたり〔黒ごま〕エネルギー 479kcal たんぱく質 11.2g 脂質 20.2g 炭水化物 63.1g 食塩相当量 1.6g〔ピリ辛〕エネルギー 488kcal たんぱく質 11.9g 脂質 22.5g 炭水化物 59.4g 食塩相当量 2.2g  株)LSIメデイエンス
沖縄特産品の島豆腐を使用。サクッと、ヘルシーで低カロリーなおやつです。ダイエット中の方もどうぞ!島豆腐を使用してるので糖質制限がある方でも美味しくいただけます。
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10:EPFC栄養バランス 53.9%  カロリー 479kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:479kcal
たんぱく質:11.2g
脂質:20.2g
炭水化物:63.1g
食塩相当量:1.6g
PFCバランス 9.4/38/52.6
【 EPFCポイント 】
体重 12.4/6.8/18.8/11.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【内容量】黒ごま・ピリ辛 65g×各6袋 【名称】菓子
【原材料】黒ごま:豆腐(大豆を含む)、小麦粉、砂糖、黒ごま、卵、食塩、植物油脂  ピリ辛:豆腐(大豆を含む)、小麦粉、砂糖、黒ごま、卵、食塩、植物油脂、唐辛子粉、にんにく粉
【賞味期限】 製造日より 60日 ※パッケージ下部に記載してあります 【保存方法】 直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
【栄養成分表示】100gあたり〔黒ごま〕エネルギー 479kcal たんぱく質 11.2g 脂質 20.2g 炭水化物 63.1g 食塩相当量 1.6g〔ピリ辛〕エネルギー 488kcal たんぱく質 11.9g 脂質 22.5g 炭水化物 59.4g 食塩相当量 2.2g  株)LSIメデイエンス
沖縄特産品の島豆腐を使用。サクッと、ヘルシーで低カロリーなおやつです。ダイエット中の方もどうぞ!島豆腐を使用してるので糖質制限がある方でも美味しくいただけます。
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