食品表示･栄養成分表示の作成を応援します

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栄養バランスの良い食品:米

栄養バランスの良い食品｜食品表示例｜栄養成分表示例

Amazonと楽天市場の「栄養バランスの良い食品」を順番に表示しています。栄養バランスの参考にして下さい。画像をクリックすると、商品の詳細ページに移動します。

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1：EPFC栄養バランス 37.8％　カロリー 370kcal

●【尾西のアルファ米】五目ごはん（50袋/箱）特定原材料等（アレルギー物質）28品目不使用尾西食品アルファ化米アレルギー対策品非常食保存食災害食備蓄防災アウトドアレジャー

栄養成分の体重相当量
(1食あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.4/7.5/86.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.6/3.6/2.9/14.2 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 37.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食あたり)

熱量：	370kcal
たんぱく質：	5.9g
脂質：	3.1g
炭水化物：	79.6g
食塩相当量：	1.9g

食品表示

原材料名：うるち米（国産）、味付乾燥具材（こんにゃく、醤油風調味料、
内容量：100g（加水量160ml、できあがり量260g）
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 37.7％　カロリー 146kcal

●【送料無料】【冷凍】　グルテンフリー♪米粉パン3種入りセット　米粉食パン1斤　米粉まるぱん6個　米粉ベーグル2個原材料は、もちろん地元岐阜県産こなゆきひめ米100%使用

栄養成分の体重相当量
(100gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.4/6.6/87 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.8/1.3/0.9/5.3 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 37.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	146kcal
たんぱく質：	2.2g
脂質：	1g
炭水化物：	29.9g
食塩相当量：	0.14g

食品表示

原材料名：米粉（米（岐阜県産こなゆきひめ）、甜菜糖、米油、塩、ドライイースト、オオバコ/乳化剤、VC
内容量：6個
賞味期限：製造日より冷凍2週間
保存方法：冷凍

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 37.6％　カロリー 262kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん玄米ごはん160g　×20個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1パック(160g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.3/6.2/86.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.8/2.9/1.7/10.1 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 37.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1パック(160g)当り)

熱量：	262kcal
たんぱく質：	4.8g
脂質：	1.8g
炭水化物：	56.6g
食塩相当量：	0.02g

食品表示

原材料名：玄米(山形県産)／pH調整剤
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿やにおいの強い場所、直射日光を避け常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 37.6％　カロリー 262kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん玄米ごはん160g　×20個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1パック(160g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.3/6.2/86.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.8/2.9/1.7/10.1 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 37.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1パック(160g)当り)

熱量：	262kcal
たんぱく質：	4.8g
脂質：	1.8g
炭水化物：	56.6g
食塩相当量：	0.02g

食品表示

原材料名：玄米(山形県産)／pH調整剤
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿やにおいの強い場所、直射日光を避け常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 37.6％　カロリー 224kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　有紀　トッポギ　（国産）　150g　×10個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(100g当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.4/7.2/86.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.8/2.2/1.7/8.6 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 37.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	224kcal
たんぱく質：	3.6g
脂質：	1.8g
炭水化物：	48.3g
食塩相当量：	0.7g

食品表示

原材料名：米粉（国産）、食用なたね油、食塩／pH調整剤
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 37.6％　カロリー 224kcal

●有紀　トッポギ　（国産）　150g【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(100g当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.4/7.2/86.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.8/2.2/1.7/8.6 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 37.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	224kcal
たんぱく質：	3.6g
脂質：	1.8g
炭水化物：	48.3g
食塩相当量：	0.7g

食品表示

原材料名：米粉（国産）、食用なたね油、食塩／pH調整剤
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 37.6％　カロリー 224kcal

●★まとめ買い★　有紀　トッポギ　（国産）　150g　×10個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(100g当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.4/7.2/86.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.8/2.2/1.7/8.6 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 37.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	224kcal
たんぱく質：	3.6g
脂質：	1.8g
炭水化物：	48.3g
食塩相当量：	0.7g

食品表示

原材料名：米粉（国産）、食用なたね油、食塩／pH調整剤
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

8：EPFC栄養バランス 37.4％　カロリー 276kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　ふっくら五目釜めし 3個パック　480g　×8個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1パック(160g)当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.1/5.2/86.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.1/3.4/1.5/10.7 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 37.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1パック(160g)当たり推定値)

熱量：	276kcal
たんぱく質：	5.6g
脂質：	1.6g
炭水化物：	59.8g
食塩相当量：	1.6g

食品表示

原材料名：うるち米(国産)、醤油、鶏肉、人参、発酵調味料、こんにゃく、椎茸、砂糖、ポークエキス、油揚げ、食塩、植物油／調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酸化防止剤(ローズマリー抽出物)、(一部に小麦大豆鶏肉豚肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

9：EPFC栄養バランス 37.4％　カロリー 276kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　ふっくら五目釜めし 3個パック　480g　×8個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1パック(160g)当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.1/5.2/86.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.1/3.4/1.5/10.7 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 37.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1パック(160g)当たり推定値)

熱量：	276kcal
たんぱく質：	5.6g
脂質：	1.6g
炭水化物：	59.8g
食塩相当量：	1.6g

食品表示

原材料名：うるち米(国産)、醤油、鶏肉、人参、発酵調味料、こんにゃく、椎茸、砂糖、ポークエキス、油揚げ、食塩、植物油／調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酸化防止剤(ローズマリー抽出物)、(一部に小麦大豆鶏肉豚肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

10：EPFC栄養バランス 37.8％　カロリー 115kcal

●[冷凍] 井村屋 4コ入きなこおはぎ（つぶあん）204g (× 4)

栄養成分の体重相当量
(品あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.1/3.9/87 ％

【 EPFCポイント】
体重 3/1.6/0.5/4.5 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 37.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(品あたり)

熱量：	115kcal
たんぱく質：	2.6g
脂質：	0.5g
炭水化物：	25g
食塩相当量：	0.06g

以下の情報は単品あたりの情報です。
食べたい時にいつでも手軽に食べられる本格的な冷凍和菓子原料北海道産小豆、国産もち米使用。製法北海道産小豆を使用のつぶあんを、国産もち米から作ったおはぎ生地で包みました。風味豊かな国産きなこをたっぷりまぶしています。容器お皿がいらない切り離せるトレーで、電子レンジ解凍も対応可能です。
原材料: つぶあん(砂糖、小豆、食塩)(国内製造)、もち米、砂糖、水あめ、麦芽糖、きな粉、寒天、食塩/酵素、(一部に大豆を含む)
栄養成分: 1コ(標準51g)あたりエネルギー:115Kcal たんぱく質:2.6g 脂質:0.5g 炭水化物:25g 食塩相当量:0.06g
含有アレルギー物質: 大豆
商品サイズ (高さ×奥行×幅): 190mm×150mm×32mm

→ Amazon公式サイト

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