栄養バランスの良い食品:パン

原材料名：桃クリーム（糖類（砂糖、水飴、ぶどう糖果糖液糖）、ショートニング、マーガリン、濃縮もも果汁、デキストリン）（国内製造）、液卵、砂糖、小麦粉、加工油脂（植物油脂、還元水飴）、果糖ぶどう糖液糖、食用卵殻粉、蜂蜜/トレハロース、加工でん粉、乳化剤、膨脹剤、酸味料、香料、グリセリンエステル、酸化防止剤（V.E）、着色料（カロチン）、（一部に小麦卵乳成分大豆ももを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿の場所をさけて冷暗所で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 50.8％　カロリー 56kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　山内製菓　桃のロールケーキ　10個　×9個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1個（標準14g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.1/37.6/57.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.4/0.4/2.1/1.4 kg分

EPFC栄養バランス 50.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個（標準14g）当り)

熱量：	56kcal
たんぱく質：	0.7g
脂質：	2.3g
炭水化物：	7.9g
食塩相当量：	0.04g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 50.7％　カロリー 387kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　ヤマダイ　長岡しょうが醤油ラーメン　97g　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.3/39.3/52.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 10/4.9/15.7/9 kg分

EPFC栄養バランス 50.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食当り)

熱量：	387kcal
たんぱく質：	8g
脂質：	16.9g
炭水化物：	50.7g
食塩相当量：	5g

食品表示

原材料名：油揚げめん（小麦粉（国内製造）、植物油脂、ラード、しょうゆ、食塩、たん白加水分解物、チキンエキス、ポークエキス、野菜エキス）、スープ（しょうゆ、たん白加水分解物、食塩、動物油脂、ショウガペースト、ポークエキス調味料、糖類、ジンジャーエキス、食用風味油、香辛料）、かやく（味付豚肉、メンマ、ホウレンソウ、ねぎ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、酒精、カラメル色素、増粘剤(増粘多糖類、加工でん粉)、かんすい、香辛料抽出物、酸化防止剤（ビタミンE）、クチナシ色素、香料、（一部に小麦ごま大豆鶏肉豚肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 50.7％　カロリー 387kcal

●★まとめ買い★　ヤマダイ　長岡しょうが醤油ラーメン　97g　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.3/39.3/52.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 10/4.9/15.7/9 kg分

EPFC栄養バランス 50.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食当り)

熱量：	387kcal
たんぱく質：	8g
脂質：	16.9g
炭水化物：	50.7g
食塩相当量：	5g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 50.4％　カロリー 460kcal

●★まとめ買い★　横山　芋チップ　255g　×15個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 1.5/35.5/63 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.9/1.1/17.4/13.3 kg分

EPFC栄養バランス 50.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	460kcal
たんぱく質：	1.8g
脂質：	18.7g
炭水化物：	74.8g
食塩相当量：	0.05g

食品表示

原材料名：さつま芋（国産）、砂糖、植物油脂（菜種油、パーム油）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿をお避けください。

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 50.7％　カロリー 445kcal

●非常食パン缶詰 5年保存ふんわりやわらかパン Ef缶チョコ卵不使用災害備蓄オリジナル単品

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.9/38/56.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.5/4/17.5/11.1 kg分

EPFC栄養バランス 50.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	445kcal
たんぱく質：	6.6g
脂質：	18.8g
炭水化物：	62.4g
食塩相当量：	0.5g

原材料：小麦粉、マーガリン、砂糖、水飴、パン酵母、バター、ココアパウダー、食塩／トレハロース、V.C、香料
アレルギー情報：小麦、乳成分、大豆
コンタミ情報：小麦、卵、乳成分、落花生、えび、かに
栄養成分表（100g当たり）：エネルギー…445 kcal、たんぱく質…6.6g、脂質…18.8g、炭水化物…62.4g、食塩相当量…0.5g

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 50.7％　カロリー 191kcal

●桃屋にんにくみそ (味噌みそにんにくニンニク調味味噌ご飯のお供) 100g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.1/9.9/78 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.9/3.6/2/6.9 kg分

EPFC栄養バランス 50.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	191kcal
たんぱく質：	6g
脂質：	2.2g
炭水化物：	38.8g
食塩相当量：	5.1g

原材料名：米みそ、糖類、にんにく、醤油もろみ加工品、コチュジャン、みりん、食物繊維/酒精、調味料、パプリカ色素
アレルギー：小麦、大豆
栄養成分：エネルギー191kcal/たんぱく質6.0g/脂質2.2g/炭水化物38.8g/糖質34.9g/食物繊維3.0g/食塩相当量5.1g
おすすめの食べ方：ごはん、生・茹で・焼き野菜、焼肉、回鍋肉等肉料理、魚料理など様々な料理と相性ピッタリの調味料です。また、そのままお酒のおつまみにも。

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 50.6％　カロリー 170kcal

●イングリッシュマフィンたっぷりレーズン　２個入

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.2/8.5/79.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.4/3.2/1.5/6 kg分

EPFC栄養バランス 50.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個当たり)

熱量：	170kcal
たんぱく質：	5.2g
脂質：	1.6g
炭水化物：	33.7g
食塩相当量：	0.6g

小麦粉(国内製造)、洋酒漬レーズン、サワー種、コーングリッツ、糖類、パン酵母、ショートニング、食塩、醸造酢、小麦たんぱく /香料、(一部に小麦・乳成分・大豆を含む)
(1個当たり)/エネルギー170kcal、たんぱく質5.2g、脂質1.6g、炭水化物33.7g、食塩相当量0.6g
含有アレルギー物質:小麦・乳成分・大豆
原材料: 小麦粉(国内製造)、洋酒漬レーズン、サワー種、コーングリッツ、糖類、パン酵母、ショートニング、食塩、醸造酢、小麦たんぱく /香料、(一部に小麦・乳成分・大豆を含む)
ブラント名: Pasco(パスコ)

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 50.6％　カロリー 170kcal

●イングリッシュマフィンたっぷりレーズン　４個入

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.2/8.5/79.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.4/3.2/1.5/6 kg分

EPFC栄養バランス 50.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個当たり)

熱量：	170kcal
たんぱく質：	5.2g
脂質：	1.6g
炭水化物：	33.7g
食塩相当量：	0.6g

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 50.6％　カロリー 354kcal

●味楽堂ココアパウダー 500g ココアバター10～12% 砂糖不使用香料無添加オランダ製造

栄養成分の体重相当量
(0.05g（100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 34/32.9/33.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.1/15.6/10.2/4.4 kg分

EPFC栄養バランス 50.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(0.05g（100gあたり推定値)

熱量：	354kcal
たんぱく質：	25.6g
脂質：	11g
炭水化物：	24.9g
食塩相当量：	0.05g

砂糖・乳製品不使用の「ココアパウダー」です。シンプルなのでお菓子や自分好みのドリンクを作りたい時など幅広いシーンでお使いいただけます
【ココアバター10～12％】一般的なココアパウダー（ココアバター22%ほど）より低い含有率の分、まろやかであっさりした味わいで、脂質が気になる方やダイエット中の方におすすめです
【ココアの栄養】ココアにはカカオポリフェノールやマグネシウム、カルシウム、鉄など美容と健康をサポートする栄養素が含まれています
【ご利用シーン】飲料として（ホットココア、アイスココア、プロテイン）材料として（クッキー、パウンドケーキ、生チョコ、ティラミス、パン作り）トッピングとして（アイスクリーム、トースト、ヨーグルト）
【内容量】500g【原産国名】オランダ【栄養成分表示】エネルギー：354kcal たんぱく質：25.6g 脂質：11g 炭水化物：24.9g 食塩相当量：0.05g（100gあたり/推定値）

→ Amazon公式サイト