栄養バランスの良い食品:リン

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、でん粉、食塩、植物性たん白、乾燥酵母、卵白)、添付調味料(食塩、香辛料、粉末野菜、砂糖、豚脂、デキストリン、ポークエキス、しょうゆ、魚介エキス、たん白加水分解物、ねぎ、ソース、発酵調味料、酵母エキス)、かやく(味付豚肉、たまねぎ、にんじん)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、リン酸塩(Na)、炭酸カルシウム、カラメル色素、レシチン、香料、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦卵乳成分大豆豚肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿やにおいの強い場所、直射日光をさけ常温で保存

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 52.9％　カロリー 282kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん　麺之助　縦型　きつねそば　62g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(62g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.6/39.9/48.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.3/5/11.6/6.1 kg分

EPFC栄養バランス 52.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(62g)当たり)

熱量：	282kcal
たんぱく質：	8.2g
脂質：	12.5g
炭水化物：	34.2g
食塩相当量：	4.1g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、そば粉、植物油脂、植物性たん白、食塩、とろろ芋)、添付調味料(食塩、糖類、魚介エキス、植物油脂、しょうゆ、しいたけエキス、こんぶエキス、香味油脂、香辛料)、かやく(味付油揚げ、卵、ねぎ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、炭酸カルシウム、カラメル色素、増粘多糖類、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、ビタミンB2、ビタミンB1、香辛料抽出物、(一部に小麦そば卵乳成分さば大豆豚肉やまいもを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 52.9％　カロリー 282kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん　麺之助　縦型　きつねそば　62g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(62g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.6/39.9/48.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.3/5/11.6/6.1 kg分

EPFC栄養バランス 52.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(62g)当たり)

熱量：	282kcal
たんぱく質：	8.2g
脂質：	12.5g
炭水化物：	34.2g
食塩相当量：	4.1g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 52.8％　カロリー 34kcal

●★まとめ買い★　キリンファイア直火ブレンド　缶 185g 　×30個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.5/13.4/77.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.9/0.5/0.5/1.2 kg分

EPFC栄養バランス 52.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	34kcal
たんぱく質：	0.8g
脂質：	0.5g
炭水化物：	6.5g
食塩相当量：	0.13g

食品表示

原材料名：牛乳（生乳（国産））、砂糖、コーヒー、脱脂粉乳、全粉乳、デキストリン／カゼインNa、乳化剤、香料
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 52.8％　カロリー 34kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　キリンファイア直火ブレンド　缶 185g 　×30個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.5/13.4/77.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.9/0.5/0.5/1.2 kg分

EPFC栄養バランス 52.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	34kcal
たんぱく質：	0.8g
脂質：	0.5g
炭水化物：	6.5g
食塩相当量：	0.13g

食品表示

原材料名：牛乳（生乳（国産））、砂糖、コーヒー、脱脂粉乳、全粉乳、デキストリン／カゼインNa、乳化剤、香料
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 52.9％　カロリー 435kcal

●三島食品かつおみりん 500g

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 33.6/43.6/22.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.2/22.2/19.6/4.4 kg分

EPFC栄養バランス 52.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	435kcal
たんぱく質：	36.5g
脂質：	21.1g
炭水化物：	24.8g
食塩相当量：	12.2g

原材料:ごま(グアテマラ)、鰹削り節、砂糖、食塩、しょうゆ、みりん、魚醤、黒のり、たん白加水分解物/調味料(アミノ酸等)、アナトー色素、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
原産国:日本
栄養成分表示:(100g当たり) エネルギー435kcal たんぱく質36.5g 脂質21.1g 炭水化物24.8g 食塩相当量12.2g この表示値は、目安です。
アレルゲン:小麦・ごま・大豆本品で使用している海苔は、えび、かにの生息域で採取しています。

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 52.9％　カロリー 106kcal

●ソイチーズリゾットの素 140g×2個セット｜濃厚ヴィーガンチーズ・グルテンフリー・コレステロールゼロ・卵不使用｜CHAYAマクロビフーズ｜簡単調理・ヘルシー食品

栄養成分の体重相当量
(1袋140gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15.8/42.2/42 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.7/2.6/4.6/2 kg分

EPFC栄養バランス 52.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋140gあたり)

熱量：	106kcal
たんぱく質：	4.2g
脂質：	5g
炭水化物：	11.2g
食塩相当量：	1.5g

原材料名：豆乳［大豆（国産）］、くん製玉ねぎ(玉ねぎ、オリーブ油、こしょう、食塩)、エリンギ、オリーブ油、アーモンドペースト、スイートコーンパウダー、野菜ブイヨン、ココナッツミルク、りんご酢、馬鈴薯でん粉、にんにくペースト、酵母エキス、こしょう、(一部に大豆・りんごを含む) 栄養成分表示（1袋140gあたり）：エネルギー 106kcal、たんぱく質 4.2g、脂質 5.0g、コレステロール 0mg、炭水化物 11.2g(糖類 3.1g)、食塩相当量 1.5g 内容量：140g（1袋）

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 52.9％　カロリー 74kcal

●ポッカサッポロじっくりコトコト濃厚海老のビスク箱 × 5箱

栄養成分の体重相当量
(1食分17.1gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.5/37.6/54.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.9/0.9/2.9/1.8 kg分

EPFC栄養バランス 52.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分17.1gあたり)

熱量：	74kcal
たんぱく質：	1.4g
脂質：	3.1g
炭水化物：	10.2g
食塩相当量：	1.5g

●原材料：えび調味パウダー（国内製造）（えび頭エキス・オイル、デキストリン、食塩、おきあみ・えび抽出エキス、その他）、クリーミングパウダー、クリーム加工品（植物油脂、クリーム、乳糖、乳たんぱく、その他）、乳糖、ミルポアパウダー、トマトパウダー、えび風味パウダー、ソテーオニオンエキス、食塩、パプリカパウダー、砂糖、バター加工品、野菜・フィッシュブイヨン、ブランデーパウダー、うきみ（乾燥パセリ）／増粘剤（加工でん粉、グァーガム）、調味料（アミノ酸等）、微粒二酸化ケイ素、香料、（一部にえび・小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
●栄養成分：エネルギー74kcal（1食分17.1gあたり）たんぱく質1.4g　脂質3.1g　炭水化物10.2g　食塩相当量1.5g

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 52.8％　カロリー 209kcal

●[冷凍] 鱗幸食品とうきびしゅうまい 6個入 ×2袋

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.7/39.3/50 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.4/3.3/8.4/4.6 kg分

EPFC栄養バランス 52.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	209kcal
たんぱく質：	5.5g
脂質：	9g
炭水化物：	25.8g
食塩相当量：	0.7g

とうもろこし(北海道)、皮(小麦粉、コーンスターチ、食塩)、魚肉(スケソウダラ(日本)、ナガヅカ)、食用なたね油、コーンピューレー、砂糖、鶏卵、乳等を主要原料とする食品、ながいも加工品、大豆たん白、食塩、醸造調味料、本みりん、しょうゆ/増粘剤(加工デンプン)、酒精、ソルビット、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、PH調整剤、乳化剤、カゼインNa、メタリン酸Na、安定剤(増粘多糖類)、香料、酸化防止剤(ビタミンC)、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・やまいもを含む)
一部に小麦・卵・乳成分・大豆・やまいもを含む
熱量209kcal、たんぱく質5.5g、脂質9.0g、炭水化物25.8g、食塩相当量0.7g

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 52.8％　カロリー 33kcal

●キユーピーベビーフードにこにこボックスまぐろごはん弁当【12ヵ月頃から】カップ容器離乳食月齢 90g×2 (× 2)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15.8/5.5/78.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.9/0.8/0.2/1.2 kg分

EPFC栄養バランス 52.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(品あたり)

熱量：	33kcal
たんぱく質：	1.3g
脂質：	0.2g
炭水化物：	6.5g
食塩相当量：	0.3g

以下の情報は単品あたりの情報です。
まぐろと野菜の洋風煮（1食分の鉄分入り）：野菜（じゃがいも（国産）、にんじん、たまねぎ）、トマトペースト、炒めたまねぎ、まぐろ水煮、コーンスターチ、トマトケチャップ、砂糖、オイスターソース、食塩、寒天／ピロリン酸鉄まぐろの炊き込みごはん：米（国産）、コーンスターチ、にんじん、まぐろ水煮、かつお節合せだし、食塩、かつお節
無し
まぐろと野菜の洋風煮　1個（90g）当たり；エネルギー33Kcal,たんぱく質1.3g,脂質0.2g,炭水化物6.5g,食塩相当量0.3g

→ Amazon公式サイト