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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
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栄養バランスの良い食品:イワシ

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 27.6%  カロリー 404kcal
PFCバランス 48.1/19.6/32.3
【 EPFCポイント 】
体重 10.4/29.5/8.2/5.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:404kcal
たんぱく質:48.6g
脂質:8.8g
炭水化物:32.6g
食塩相当量:2.4g
骨まで丸ごと食べる小さなイワシを使いました。 カラッと揚げて、甘辛く仕上げました。 ゴマがアクセントで香り豊かな、おやつ珍味。
カリカリ食感となって噛みごこちがよい。 砂糖と醤油で甘辛い味付けでちょっと。 糖分が多いため、くっつく感が玉に瑕。
内容量 190g。 原材料 いわし(インドネシア産)、砂糖、澱粉分解物、、ゴマ、醤油、食塩、香辛料/調味料(アミノ酸)、(一部に小麦を含む)。
賞味期限 3ヶ月。 栄養成分(100g当たり) エネルギー404Kcal、たんぱく質48.6g、脂質8.8g、炭水化物32.6g、食塩相当量2.4g、カルシウム 2000mg。※推定値
保存方法 直射日光や高温多湿な場所を避けて保存下さい。 注意事項 保存に便利なチャック付き。お好きな分だけお召し上がり、保存いただけます。

¥1,280 (¥7 / グラム)

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2:EPFC栄養バランス 27.2%  カロリー 234kcal
PFCバランス 17/68.1/14.9
【 EPFCポイント 】
体重 6/6.2/16.9/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品40gあたり)
熱量:234kcal
たんぱく質:10.2g
脂質:18.2g
炭水化物:9g
食塩相当量:0.2g
【賞味期限】:製造日より180日
【内容量】:40g/袋(30袋入り)
【原材料】:アーモンド(米国)、ひまわり衣掛け(サンフラワーシード(ひまわりの種、植物油、食塩)、小麦粉、澱粉、砂糖、寒梅粉ミックス(米粉、澱粉)、マーガリン、食塩)、パンプキンシード(かぼちゃの種、植物油、食塩)クルミ、サンフラワーシード(ひまわりの種、植物油、食塩)、黒豆、大豆、味付小魚(煮干し(イワシ、食塩)砂糖/膨張剤、香料、着色料(カロチノイド)、(一部にくるみ・小麦・アーモンド・大豆を含む)
【栄養成分】:栄養成分表(製品40gあたり) エネルギー:234kcal、 たんぱく質:10.2g、 脂質:18.2g、炭水化物:9.0g、糖質:5.7g、食物繊維:3.3g、 食塩相当量:0.2g、カルシウム:72mg、 鉄:1.9mg、 ビタミンB2:0.17mg、 ビタミンE:5.4mg

¥5,480 (¥183 / 袋)

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3:EPFC栄養バランス 26.8%  カロリー 260kcal
PFCバランス 24.3/75.1/0.6
【 EPFCポイント 】
体重 6.7/9.7/20.5/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:260kcal
たんぱく質:16g
脂質:22g
炭水化物:0.4g
食塩相当量:2.1g
内容量 固形量70g 内容総量100g 原産国 タイ 保存方法 直射日光、高温多湿を避けて常温で保存 栄養成分: 100g当たり ●エネルギー:260kcal ●たんぱく質:16.0g ●脂質:22.0g ●炭水化物:0.4g ●食塩相当量:2.1g アレルギー ●大豆 ※商品の仕様変更により、アレルギー情報が異なる場合がございます。召し上がる際は、必ずお買い求めいただいた商品のラベルや注意書きをご確認ください。

¥1,998 (¥333 / 缶)

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4:EPFC栄養バランス 26.8%  カロリー 260kcal
PFCバランス 24.3/75.1/0.6
【 EPFCポイント 】
体重 6.7/9.7/20.5/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:260kcal
たんぱく質:16g
脂質:22g
炭水化物:0.4g
食塩相当量:2.1g
内容量 固形量70g 内容総量100g 原産国 タイ 保存方法 直射日光、高温多湿を避けて常温で保存 栄養成分: 100g当たり ●エネルギー:260kcal ●たんぱく質:16.0g ●脂質:22.0g ●炭水化物:0.4g ●食塩相当量:2.1g アレルギー ●大豆 ※商品の仕様変更により、アレルギー情報が異なる場合がございます。召し上がる際は、必ずお買い求めいただいた商品のラベルや注意書きをご確認ください。

¥1,380 (¥460 / 缶)

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5:EPFC栄養バランス 26.7%  カロリー 388kcal
PFCバランス 48.9/19/32.1
【 EPFCポイント 】
体重 10/28.8/7.6/5.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1450mg(100gあたり推定値)
熱量:388kcal
たんぱく質:47.4g
脂質:8.2g
炭水化物:31.1g
食塩相当量:3.3g
骨までサクサク食べられる「ごまいわし」です。ほどよい甘さの醤油味に味付けた「国産 片口いわし」に香ばしいゴマを振りかけています。
いわしには「カルシウムやDHA・EPA」などの栄養素が含まれています。魚不足が気になる方の間食におすすめです
おやつの時間につまめる、ほどよい一口サイズのいわしを使用しました
アーモンドなどが入っていないため、ナッツ類が苦手な方もお召し上がり頂けます
【内容量】1kg(500g×2袋)【栄養成分】エネルギー:388kcal たんぱく質:47.4g 脂質:8.2g 炭水化物:31.1g 食塩相当量:3.3g カルシウム:1450mg(100gあたり/推定値)

¥3,780 (¥4 / グラム)

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6:EPFC栄養バランス 26.3%  カロリー 27kcal
PFCバランス 46.6/5.6/47.8
【 EPFCポイント 】
体重 0.7/1.9/0.2/0.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(8g)当たり)
熱量:27kcal
たんぱく質:3.2g
脂質:0.17g
炭水化物:3.29g
食塩相当量:0.49g
《減塩》 茅乃舎だし(8g×27袋入) 内容量:8g×27袋
原材料 風味原料[かつお節(国内製造)、煮干しエキスパウダー(いわし)、焼きあご、うるめいわし節、昆布]、でん粉分解物、酵母エキス、発酵調味料、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン 小麦、大豆
栄養成分 1袋(8g)当たり 熱量27kcal、たん白質3.20g、脂質0.17g、炭水化物3.29g、食塩相当量0.49g
保存方法 多湿・直射日光を避けて常温で保存

¥3,400 (¥126 / 袋)

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7:EPFC栄養バランス 26.3%  カロリー 365kcal
PFCバランス 47.5/12.9/39.6
【 EPFCポイント 】
体重 9.4/26.1/4.8/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:365kcal
たんぱく質:43g
脂質:5.2g
炭水化物:35.9g
食塩相当量:4.6g
[名称]魚介乾製品[容量]350g[賞味期限]製造より6か月
[保存方法]高温多湿、直射日光を避けて常温で保存して下さい。
✅国産のいわし煮干しを甘めの味付けで仕上げました。
✅保存に便利なチャック付、縦置き可能なスタンディングパックでパッケージもこだわっています。
✅瀬戸内産・長崎産のイワシを使用
✅100gあたりのカルシウムは1000mと牛乳の約10倍
✅100gのタンパク質が43gと豊富。
✅原材料:煮干し(いわし(国産)、食塩)、砂糖、醤油(大豆・小麦を含む)、味醂、ごま、調味料(アミノ酸等)
✅栄養成分表示(100gあたり)
エネルギー:365kcal
たんぱく質:43.7g
脂質:5.2g
炭水化物:35.9g
食塩相当量:4.6g
カルシウム:1,202mg

¥1,980 (¥1,980 / 袋)

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8:EPFC栄養バランス 25.9%  カロリー 360kcal
PFCバランス 48.3/13.8/37.9
【 EPFCポイント 】
体重 9.3/26.4/5.1/6.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:360kcal
たんぱく質:43.5g
脂質:5.5g
炭水化物:34.1g
食塩相当量:3.81g
✅【シーフードミックス&パリパリ昆布】えびや小魚を甘辛く味付けして、食べやすく仕上げました。ごまいりこ、小エビ、アジ、カレイをミックスし、更にバリバリ食感の北海道産昆布が加わりました。
✅ポリポリとつまめる飽きのこない味付けで、魚が苦手な方でもおいしくいただけます。
✅内容量:85g✅賞味期限:180日
✅【原材料】シーフードミックス:煮干し(いわし、食塩)、砂糖、あじ煮干し、えび、カレイ、醤油(大豆・小麦を含む)、味醂、ごま、あおさのり/調味料(アミノ酸等) パリパリ昆布:昆布(北海道産)、食塩、砂糖、還元水飴、乳糖(乳成分を含む)/調味料(アミノ酸) 【栄養成分表示(100g当たり)】熱量360kcal、たんぱく質43.5g、脂質5.5g、炭水化物34.1g、食塩相当量3.81g、カルシウム1,900mg(分析値)
✅保存方法:直射日光・高温多湿を避け保存してください。

¥864 (¥10 / g)

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9:EPFC栄養バランス 25.4%  カロリー 359kcal
PFCバランス 22.6/77/0.4
【 EPFCポイント 】
体重 9.3/12.3/28.5/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:359kcal
たんぱく質:20.3g
脂質:30.7g
炭水化物:0.3g
食塩相当量:0.8g
常温品
栄養成分表示(100g当り推定値):エネルギー 359kcal、たんぱく質 20.3g、脂質 30.7g、炭水化物 0.3g、食塩相当量 0.8g
ラトビア産

¥1,200

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10:EPFC栄養バランス 25.4%  カロリー 359kcal
PFCバランス 22.6/77/0.4
【 EPFCポイント 】
体重 9.3/12.3/28.5/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:359kcal
たんぱく質:20.3g
脂質:30.7g
炭水化物:0.3g
食塩相当量:0.8g
スモークされたイワシをなたね油に漬け込んだ、スモークオイルサーディンです。
一瓶270gとボリュームがあり、パスタやサラダなどさまざまな料理にもご使用いただけます。
内容量:内容総量:270g、固形量:189g
原産国名:ラトビア
栄養成分表示(100g当り推定値):エネルギー 359kcal、たんぱく質 20.3g、脂質 30.7g、炭水化物 0.3g、食塩相当量 0.8g

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