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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:ご飯

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 55.9%  カロリー 204kcal
PFCバランス 19/3.1/77.9
【 EPFCポイント 】
体重 5.3/5.9/0.7/7.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:204kcal
たんぱく質:9.7g
脂質:0.7g
炭水化物:39.8g
食塩相当量:3g
名称:佃煮
内容量:150g/個
賞味期限:商品に記載※製造より6ヶ月
原材料名:あさり(中国)、砂糖、醤油(大豆、小麦を含む)、水飴、ゆず皮、明太調味液(みりん、昆布だし、唐辛子、その他)、すけとうだら卵、米発酵調味料、醸造酢、酵母エキス、寒天、ソルビット、調味料(アミノ酸等)、保存料(ソルビン酸K)、酸味料、赤色102号 ※本品の原料はえび・かにの混ざる漁法で採取しております。 ※商品の中に白く見えるものがありますが「ゆず皮)の一部です。異物ではございませんのでご安心してお召し上がりください。
保存方法:開封後は冷蔵庫(10℃以下)で保存し、お早めにお召し上がりください。
栄養成分:(100gあたり)熱量204kcal たんぱく質9.7g 脂質0.7g 炭水化物39.8g 食塩相当量3.0g
製造者:丸虎食品工業株式会社 香川県小豆郡小豆島町古江甲81

¥1,010 (¥1,010 / 個)

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2:EPFC栄養バランス 55.6%  カロリー 217kcal
PFCバランス 25.6/45.2/29.2
【 EPFCポイント 】
体重 5.6/8.5/10.2/2.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分(90g)あたり)
熱量:217kcal
たんぱく質:14g
脂質:11g
炭水化物:16g
食塩相当量:1.9g
【内容量】(牛しぐれ煮90g、牛しぐれ ごぼう80g、牛しぐれ 蝦夷舞茸 えぞまいたけ100g)各1個ずつ 計3個セット
【原材料名】「牛しぐれ煮」牛肉(北海道産)、砂糖、しょうゆ(本醸造)、酒、本みりん、きざみ生姜、(一部に小麦・牛肉・大豆を含む) 「牛しぐれ ごぼう」牛肉(北海道産)、ごぼう、砂糖、しょうゆ(本醸造)、酒、本みりん、(一部に小麦・牛肉・大豆を含む) 「牛しぐれ 蝦夷舞茸」牛肉(北海道産)、えぞまいたけ、砂糖、しょうゆ(本醸造)、酒、本みりん、(一部に小麦・牛肉・大豆を含む)
【栄養成分表示】「牛しぐれ煮」1食分(90g)あたり:エネルギー 217kcal、たんぱく質 14g、脂質 11g、 炭水化物 16g、食塩相当量 1.9g 「牛しぐれ ごぼう」1食分(80g)あたり:エネルギー150kcal、たんぱく質 11.2g、脂質 5.0g、 炭水化物 15.0g、食塩相当量 3.0g 「牛しぐれ 蝦夷舞茸」1食分(100g)あたり:エネルギー 233kcal、たんぱく質 14.6g、脂質 12.8g、 炭水化物 14.9g、食塩相当量 1.4g
【保存方法】直射日光、高温多湿を避け保存してください。
【お召し上がり方】そのままでも温かいご飯にのせてお召し上がりください。 また、瓶ごと湯せんしていただくか食べる分のみ電子レンジで温めていただくと更に美味しく召し上がれます。
【使用上の注意】※開封後は冷蔵庫に保存し、お早めにお召上がりください。 ※この容器はガラス瓶でわれものですので、ご注意ください。 ※この容器は電子レンジに対応しておりません。 ※牛脂が白く固まる場合がありますが、品質に問題ありません。

¥2,268 (¥756 / 個)

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3:EPFC栄養バランス 55.3%  カロリー 98kcal
PFCバランス 27.7/19.5/52.8
【 EPFCポイント 】
体重 2.5/4.1/2/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(食品100g当たり)
熱量:98kcal
たんぱく質:6.7g
脂質:2.1g
炭水化物:12.8g
食塩相当量:4.9g
名称:あわびの炊き込みご飯の素
内容量: 140g
原材料名: 合わせ調味料(食塩、蛋白加水分解物、しょうゆ、砂糖、かつおエキス、かつお節、米発酵調味料、ぶどう糖果糖液糖、昆布エキス、煮干いわし、昆布、醸造酢、酵母エキス、あわび、ごぼう、人参、みりん、風味油(菜種油、ごぼう、醤油)、いりごま、唐辛子/調味料(アミノ酸等)、酒精)、グリシン、酸化防止剤、(V.C、V.E)、乳酸Ca、(一部にあわび・小麦・大豆・ゴマを含む)
賞味期限:商品に記載
配送方法:ネコポス
アレルギー物質:小麦、大豆、あわび
販売者:和歌山県有田郡湯浅町 栖原692-8 株式会社RIZH
殺菌方法: 気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌
栄養成分(食品100g当たり※目安値): エネルギー98kcal、タンパク質6.7g、脂質2.1g、炭水化物12.8g、食塩相当量4.9g

¥1,590 (¥1,590 / 袋)

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4:EPFC栄養バランス 55.2%  カロリー 77.8kcal
PFCバランス 24.1/5.1/70.8
【 EPFCポイント 】
体重 2/3.2/0.5/2.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(28g 当り推定値)
熱量:77.8kcal
たんぱく質:5.33g
脂質:0.5g
炭水化物:15.69g
食塩相当量:3.24g
【内容量】28g(乾燥野菜及び乾燥きのこ類14g、だし7g×2P)×1P【名称】炊き込みごはんの素
【原材料】〔乾燥野菜〕(北海道産ごぼう、北海道産人参、乾燥きのこ類(しいたけ、まいたけ、しめじ)、〔だし〕風味原料(かつおぶし粉末、煮干しうるめ、いわし粉末、さばぶし粉末、さけぶし粉末、昆布粒、乾燥しいたけ粉末)、食塩、砂糖、でん粉分解物、酵母エキス、粉末醤油、食用植物油、 一部に小麦・さけ・さば・大豆を含む
【保存方法】高温多湿・直射日光を避け、常温で保存してください。
【簡単調理】普通に水加減した2合のお米に、そのまま乾燥野菜とだしパックの中身、水大さじ2~3杯を加えて炊いて下さい
【栄養成分表示】(28g 当り)エネルギー 77.8kcal たんぱく質 5.33g 脂質 0.5g 炭水化物 15.69g 食塩相当量 3.24g 推定値

¥1,369 (¥1,369 / 個)

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5:EPFC栄養バランス 54.7%  カロリー 365kcal
PFCバランス 25/5.2/69.8
【 EPFCポイント 】
体重 9.4/13.9/2/11.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 54.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g 当たり)
熱量:365kcal
たんぱく質:22.8g
脂質:2.1g
炭水化物:63.8g
食塩相当量:1.5g
内容量:190g
原材料名 :えんどう豆(輸入)、食塩、でん粉分解物、昆布エキス/貝カルシウム、調味料(アミノ酸)
栄養成分 :100g 当たり 栄養成分表示(100gあたり) エネルギー 365kcal タンパク質 22.8g 脂質 2.1g 炭水化物 63.8g 食塩相当量 1.5g
おつまみにも、ご飯のお供にも: どんなシーンにもぴったりな、飽きのこない味わいです。
ビールや日本酒にもぴったり: 塩豆は、ビールや日本酒のおつまみとして最適です。

¥864 (¥864 / 袋)

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6:EPFC栄養バランス 54.7%  カロリー 365kcal
PFCバランス 25/5.2/69.8
【 EPFCポイント 】
体重 9.4/13.9/2/11.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 54.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g 当たり)
熱量:365kcal
たんぱく質:22.8g
脂質:2.1g
炭水化物:63.8g
食塩相当量:1.5g
内容量:190g×2袋
原材料名 :えんどう豆(輸入)、食塩、でん粉分解物、昆布エキス/貝カルシウム、調味料(アミノ酸)
栄養成分 :100g 当たり 栄養成分表示(100gあたり) エネルギー 365kcal タンパク質 22.8g 脂質 2.1g 炭水化物 63.8g 食塩相当量 1.5g
おつまみにも、ご飯のお供にも: どんなシーンにもぴったりな、飽きのこない味わいです。
ビールや日本酒にもぴったり: 塩豆は、ビールや日本酒のおつまみとして最適です。

¥1,280

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7:EPFC栄養バランス 53.9%  カロリー 500kcal
PFCバランス 33.3/45/21.7
【 EPFCポイント 】
体重 12.9/25.3/23.2/4.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:500kcal
たんぱく質:41.6g
脂質:25g
炭水化物:27.1g
食塩相当量:0.9g
✅『国産大豆100%』使用している大豆は安心、安全の国産100%です。遺伝子組み換えについては遺伝子組み換え大豆の混入を防ぐ為の分別生産流通管理を行っています。
✅『腸まで届く納豆菌』フリーズドライした納豆菌は胃酸に強く,生きたまま腸まで届きます。納豆菌は善玉菌を増やし悪玉菌を排除して腸内環境を整えるサポートをします。
✅『素材そのまま』食品添加物、砂糖、パーム油、等を使用せず国産大豆と納豆菌のみを使用しています。
✅『家族全員の健康をサポート』当商品は納豆独特の匂いが軽減されており粘りも無い為、お子様~お年寄り、ペットのご飯にも使用できます。家族全員の健康維持に最適です。
✅『毎日簡単サッとふりかけるだけ』偏った毎日の食事にふりかけるだけで栄養価の高い食事を摂取できます。当商品はチャック付きと自立式のパッケージなのでとても便利です。
✅『原材料名』乾燥納豆(国内製造)(一部に大豆を含む)
✅『保存方法』高温多湿を避けて保存(開封後、冷蔵保存推奨)
✅『栄養成分表示(100gあたり)』熱量500kcal/たんぱく質41.6g/脂質25.0g/炭水化物27.1g/食塩相当量0.90g(推定値)

¥1,499 (¥11 / グラム)

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8:EPFC栄養バランス 53.4%  カロリー 262kcal
PFCバランス 29.7/25.1/45.2
【 EPFCポイント 】
体重 6.8/11.8/6.8/5.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:262kcal
たんぱく質:19.4g
脂質:7.3g
炭水化物:29.6g
食塩相当量:3.4g
いわしがまとった明太子。ピリリとした辛味がいわし甘露煮と好相性です。
かたくななまでに守った甘露煮作りの伝承の味です。
その味に一華添えるは明太子。ご飯のお供にどうぞご賞味ください。
※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 262kcal たんぱく質 19.4g 脂質 7.3g 炭水化物 29.6g 食塩相当量 3.4g(推定値)

¥748

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9:EPFC栄養バランス 53.3%  カロリー 10kcal
PFCバランス 18.8/6/75.2
【 EPFCポイント 】
体重 0.3/0.4/0.1/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(40g)当たり)
熱量:10kcal
たんぱく質:0.7g
脂質:0.1g
炭水化物:2.8g
食塩相当量:0g
【商品名食塩無添加 国産 ごぼう いなば食品 40g×2袋セット】
素材の旨味そのままの美味しい食塩無添加の国産のごぼうです。 1袋の食塩相当量は0gなので色々な減塩料理に大活躍。 開封後、そのままお使い頂けます。
サラダはもちろんしぐれ煮やお味噌・炊き込みご飯と色々なお料理におすすめ。 コレステロール0mgですので、減塩の方もちろん健康維持を目的の方にもおすすめです。
【栄養成分】1袋(40g)当たり エネルギー・・・10kcal たんぱく質・・・0.7g 脂質・・・0.1g コレステロール・・・0mg 炭水化物・・・2.8g -糖質・・・0.4g -食物繊維・・・2.4g 食塩相当量・・・0g
【原材料名】 ごぼう(国産) / 乳酸Ca、酸化防止剤(ビタミンC)

¥466 (¥233 / 個)

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10:EPFC栄養バランス 53.3%  カロリー 190kcal
PFCバランス 29/48.3/22.7
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/8.4/9.5/1.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(120g)当たり推定値)
熱量:190kcal
たんぱく質:13.8g
脂質:10.2g
炭水化物:10.8g
食塩相当量:2.4g
原材料名:豚肉、玉ねぎ、しょうゆ、しょうが、砂糖、紹興酒、玉ねぎ調味料、オイスターソース、でん粉、海鮮調味料、こしょう、酵母エキス調味料/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、カラメル色素、pH調整剤、(一部に小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
賞味期限:出荷時点で残り3か月以上の商品を出荷させていただいております。商品パッケージをご確認ください。
アレルゲン:小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉
栄養成分表示:豚生姜焼き丼の具1袋(120g)当たり エネルギー 190kcal、たんぱく質 13.8g、脂質 10.2g、炭水化物 10.8g、食塩相当量 2.4g ※この表示値は、目安です。
その他注意事項:・加熱後はお早めにお召し上がりください。・一度解凍したものは、品質にかかわることがありますので、再び冷凍しないでください。・商品の改訂等により、商品パッケージの記載内容やデザインが異なる場合があります。お召し上がりの際は、必ずお手元の商品に記載の表示をご確認ください。・ページ内の写真は、調理例、盛り付け例などイメージです。※トッピング(ごま)や、ご飯は商品に含まれておりません。

¥680 (¥680 / パック)

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